Innehåll

• Steg
• Del 1 av 4: Förebyggande av herpes
• Del 2 av 4: Användning av läkemedel
• Del 3 av 4: Använda folkmedicin
• Del 4 av 4: Orsaker till herpes
• Tips
• Varningar

Herpes, eller "kall", är ett obehagligt fenomen. Det kan vara smärtsamt, kliande och besvärligt. Detta är det sista jag skulle vilja möta. Lyckligtvis berättar den här artikeln hur du ska hantera herpes om det dyker upp. Ännu bättre: här är sätten att hantera herpes och hur man förhindrar att det uppstår.

Steg

Del 1 av 4: Förebyggande av herpes

1. 1 Undvik vad som orsakar munsår. Det finns en mängd saker som orsakar munsår, så det är bäst att vara extremt vaksam under den kalla årstiden. Även stress och att inte få tillräckligt med sömn kan orsaka munsår, så försök att få tillräckligt med sömn.
   • Om du blir förkyld, influensa eller har feber ökar risken för att få munsår på grund av att ditt immunförsvar försvagas. Var noga med att ta in tillräckligt med viktiga vitaminer.
   • Menstruation, graviditet och hormonella förändringar kan också orsaka munsår. Naturligtvis finns det inget kvinnor kan göra för att förhindra detta, men var beredd på en eventuell breakout när den tiden i månaden kommer.
   • Stress kan utlösa munsår, så gör ditt bästa för att slappna av. Ta dig tid att meditera varje dag, andas djupt eller bara smutta på en kopp te - välj det alternativ som passar dig.
   • Trötthet är också en av orsakerna till munsår, så få tillräckligt med sömn. Ta en tupplur om det behövs. Koffein kan hjälpa till att bekämpa trötthet, men det är kraftlöst för herpes. Herpes är hur din kropp försöker berätta att den saknar sömn. Så sov!
   • Överdriven sol exponering kan orsaka irritation, vilket kan leda till munsår. Om dina läppar ofta utsätts för solen, försök sedan kyla dem så ofta som möjligt i några minuter. Hitta ett läppstift eller läppbalsam med en solskyddsfaktor 15 eller högre, och använd det ofta hela dagen.
   SPECIALISTENS RÅD

   

   Marsha Durkin, RN

   
   
   Registrerad sjuksköterska Marsha Derkin är specialist på sjuksköterska och laboratorieinformation vid Mercy Hospital and Medical Center i Illinois. Fick en examen i omvårdnad från Olney Central College 1987.

   Marsha Durkin, RN
   Legitimerad sjuksköterska

   Marsha Derkin, registrerad sjuksköterska, avråder från att öppna herpesblåsor: ”Bubblan stänger den och främjar läkning som ett slags plåster. Att öppna bubblan öppnar såret och gör det mer smärtsamt, och på grund av den läckta vätskan kan herpes sprida sig. "

2. 2 Upptäck munsår innan de dyker upp på läpparnas yta. Känn igen tecknen på munsår innan de dyker upp på läpparnas yta. Det finns många tecken, även om naturligtvis bara ett av symtomen inte betyder att du har herpes. Det betyder bara att du måste vara extremt vaksam.
   • Ömhet, stickningar, brännande, klåda, domningar och smärta runt dina läppar kan tyda på att munsår börjar bildas.
   • Feber och andra förkylnings- och influensasymtom åtföljs ofta av munsår.
   • Dragning och ökad saliv kan innebära att ett munsår är på väg.
3. 3 Börja bekämpa munsår direkt. Den prodromala perioden för herpes varar från 6 till 48 timmar, det vill säga den period då herpes ännu inte är synlig på hudens yta. Under denna tid kan du använda metoderna nedan för att förhindra munsår. Det är bättre att börja behandla herpes vid denna tidpunkt, snarare än att vänta tills det blir märkbart och fult.
   • Applicera is eller kall kompress. Upprepa proceduren varje timme eller så ofta som möjligt.
   • Häll kokande vatten över en tepåse, vänta tills den svalnat och lägg påsen över det drabbade området. Herpes trivs i varma miljöer, så var noga med att kyla tepåsen innan du applicerar kompressen.
4. 4 Skydda alltid dina läppar mot solljus. Applicera en läppbalsam med en solskyddsfaktor på minst 15. Applicera ofta hela dagen.
5. 5 Titta på din hälsa! Även om förkylning inte är orsaken till herpes, påverkar de fortfarande förvärringen av denna sjukdom. Om du har feber, förkylning eller influensa försvagas ditt immunsystem och kan inte längre bekämpa andra sjukdomar framgångsrikt.
   • Få i dig tillräckligt med vitaminer. Ät en mängd olika grönsaker, liksom laxfisk, nötter och frukt.
   • Drick vitt och grönt te. De är rika på antioxidanter som förbättrar immuniteten och tar bort gifter från kroppen.
   • Drick mycket vatten.
   • Få tillräckligt med sömn.

Del 2 av 4: Användning av läkemedel

1. 1 Applicera en aktuell kräm för att bekämpa smärta och symtom på munsår. De flesta aktuella produkter behandlar endast symtomen, inte orsaken till sjukdomen. Tänk alltid på detta. Prova följande aktuella produkter:
   • Docosanol (Erazaban) är receptfritt.
   • Acyclovir (salva eller grädde) och penciclovir ("Fenistil Pencivir") används också ofta för att behandla herpes symptom.
2. 2 Se din läkare för att förskriva antivirala läkemedel. De hjälper till att förkorta sjukdomsperioden.Det finns ett stort antal antivirala läkemedel, men du behöver ett läkares recept för att få dem. Du kan ta piller eller använda krämer, men pillren fungerar mer effektivt och snabbare.
   • Starta acyklovir (Zovirax) medan herpesutbrottet fortfarande inte är särskilt dåligt, och ta det 5 gånger om dagen i 5 dagar. Alternativt kan du ta valacyklovir (Valtrex) vid det första tecknet på herpes och sedan 12 timmar senare.
   • Famciclovir (Famvir) kan ordineras för en enda dos.
3. 3 Prova lysin. Denna aminosyra, som är en del av proteiner, hjälper till vid behandling och förebyggande av manifestationer av herpes. Lysin tas i tablettform eller appliceras direkt på huden. Fråga honom på ditt kosttillskott apotek.
4. 4 Ta ibuprofen eller paracetamol för smärtlindring. Detta kommer inte att bota herpes, men det kommer att befria dig från det obehag som är förknippat med detta tillstånd. Kom ihåg att även om herpes inte gör ont betyder det inte att du inte kan smitta en annan person med det, så var försiktig.

Del 3 av 4: Använda folkmedicin

1. 1 Applicera aloe vera på det drabbade området. Aloe lindrar smärta och främjar läkning, varför aloe är till stor hjälp vid behandling av herpes.
2. 2 Kyl din hud med en isbit eller en kylkompress. Det hjälper till att minska svullnad och rodnad, samt lindra herpes symptom. Detta kommer dock inte nödvändigtvis att påskynda återhämtningen.
3. 3 Använd Visin för att ta bort rodnad. Det kommer inte att påskynda läkningsprocessen, men det kan hjälpa dig att må bättre, det är därför vi kallar det för ett av botemedlen mot herpes symptom.
4. 4 Applicera vaselin. Detta hjälper till att påskynda läkningsprocessen och förhindra att infektionen sprids.
5. 5 Fukta det drabbade området med en bomullspinne, doppa sedan bomullspinnen i salt eller bakpulver och applicera på munsåret. Låt stå i några minuter tills ämnet har absorberat och tagit bort all fukt, skölj sedan. Upprepa proceduren flera gånger om det behövs. Du kan känna en brännande känsla.

Del 4 av 4: Orsaker till herpes

1. 1 Herpes orsakas av flera typer av herpes simplexvirus (HSV). Även om det kallas "förkylning", kommer det inte från kylan. Den vanligaste orsaken är herpes simplexvirus typ 1 (HSV-1). Det överförs genom kontakt med hud eller kroppsvätskor hos en infekterad person. Väl i kroppen förblir viruset i det för alltid. Du kan inte bli av med det, men du kan minska frekvensen av dess återfall.
   • Med ett återfall visas herpesviruset på huden. Bubblor fyllda med vätska dyker upp på den, som försvinner efter ungefär en vecka.
   • Mellan återfall "gömmer sig" HSV-1 inuti nervceller och kan inte botas helt av det. Ungefär 2/3 av alla människor är smittade med detta virus.
   • När huden börjar klia och rodna är detta en manifestation av ett virus - och det blir smittsamt. Det är mest smittsamt när det uppstår bubblor, särskilt när de spricker. När de läker kan du inte längre smitta någon genom kontakt med din hud, men du kan fortfarande överföra viruset till en annan person genom saliv.
2. 2 Vidta försiktighetsåtgärder för att inte sprida herpes simplex -viruset. Det är mycket viktigt att känna till tecken på herpes för att inte infektera andra människor med detta virus.
   • Dela aldrig samma mat- och dryckredskap med andra, särskilt om du har aktiv herpes.
   • Dela inte dina handdukar, rakhyvel eller tandborste.
   • Ge inte någon ditt hygieniska läppstift, bara läppstift, läppbalsam, läppglans, något läpprelaterat.
   • Kyss inte din partner när din munsår är aktiv. Det är bäst att blåsa kyssar tills du återhämtar dig.
   • Ha inte oralsex.Vid återkommande munsår kan du passera munsår från läpparna till könsorganen och vice versa.

Tips

• Tvätta händerna ofta när din munsår är aktiv (och i allmänhet). Du kan inte röra herpes, men om du omedvetet gjorde det är det bäst att tvätta händerna så snart som möjligt.
• Hitta ett läppstift eller läppbalsam med en solskyddsfaktor på minst 15 och applicera det ofta.
• Applicera läppstift eller läppbalsam med en bomullspinne.
• Kom ihåg tecknen och indikatorerna på att ett munsår är på väg (de listas ovan) för att övervinna munsåret innan det verkar fult på läpparnas yta.
• Övervaka din immunitet: ta vitaminer, drick vitt och grönt te, och så vidare. Detta hjälper dig att förhindra att munsår utvecklas.

Varningar

• Salta eller sura livsmedel kan vara obehagliga när de utsätts för munsår. Citrusfrukter till exempel nappar otroligt mycket.
• Tvätta och byt kuddfodral varje dag under ett kallt uppblossande.
• Lägg inte smink på herpes. Grunden kommer bara att göra problemet värre.
• Rör inte herpes med händerna. Detta kommer bara att irritera huden ytterligare och öka risken för att viruset sprids.
• Använd aldrig dubbla bomullspinnar, servetter, handdukar eller tvättdukar som har kommit i kontakt med herpes.
• Under en förvärring, avstå från kyssar och oralsex för att förhindra spridning av viruset.
• Att behandla herpes med salt kan vara mycket tjatigt.
• Om du har herpes ska vatten aldrig komma in i ögonen under tvätten. Om vatten som innehåller viruset kommer in i ögonen kan det orsaka infektion eller hornhinnesår.
• Om exacerbationer av herpes är mycket allvarliga eller frekventa, kontakta din läkare för att hänvisa dig till en hudläkare på kliniken eller uppsök en betald hudläkare själv.