Innehåll

• Steg
• Vad du behöver

Ett ångbad för ansiktshud hjälper till att öppna porer och stimulera blodcirkulationen i ansiktet, vilket gör huden alltid ren, rosa och glänsande. Den här artikeln visar hur du ångar ditt ansikte.

Steg

Metod 1 av 2: Ånga ditt ansikte

1. 

   Koka en liten kruka med vatten. Grundläggande ångbehandling kräver endast vatten och hud för ångprocessen. Dessutom behöver du inte använda mycket vatten. Häll 1-2 koppar vatten i en liten kruka och koka.

2. 

   
   
   Tvätta ditt ansikte. Medan vattnet kokar, tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel. Kom ihåg att ta bort sminkborttagare, smuts, olja eller svett från huden. Det är mycket viktigt att tvätta ansiktet för ett ångbad. Eftersom hudens porer öppnas och om det finns smuts eller smink på huden kan det orsaka irritation.
   • Tvätta inte ansiktet med skrubb och hårda tvålar. Innan du ångar är det bäst att tvätta ansiktet med en mild ansiktsrengöring för att minska risken för hudirritation under ångprocessen.
   • Använd en mjuk trasa för att torka vattnet i ansiktet.

3. 

   
   
   Fyll skålen med kokande vatten. Om du vill ha ett spa-ångbad, häll vattnet i en stor, vacker keramik- eller glasskål. Om du bara vill ha en snabb ånga, lämna vattnet i kastrullen. Placera skålen eller potten på ett bord fodrat med handdukar.
   • Häll inte vatten i plastskålar för att förhindra att små plastmolekyler kommer in i buljongen.

4. 

   Tillsätt eteriska oljor eller örter. Nu är det dags att tillsätta eteriska oljor eller örter i vattnet för att göra ångan mer speciell. Om du lägger till eteriska oljor eller örter kommer ångan att öka aromterapieffekten. Bara några droppar eterisk olja räcker.
   • Några droppar eterisk olja bör tillsättas efter att vattnet har slutat koka så att eteriska oljor inte avdunstar snabbt.
   • Om du inte har eteriska oljor eller örter kan du prova te! Lägg några örttepåsar i vattnet. Kamomill, pepparmynta eller indiskt te är alla perfekta för ångande.

5. 

   
   
   Ånga ansiktet med en handduk på huvudet. Täck huvudet med handduken så att överflödig handduk hänger ner parallellt med ansiktet så att ångan inte slocknar utan bara fokuserar på ansiktsområdet. Ansiktspositionen kommer att ligga något nära ångpannan för att känna massagen i ansiktet, men luta inte huvudet för nära vattenpannan för att känna att du bränner eller andas.
   • Ångan håller i cirka 10 minuter. Du kan också känna effekterna av ånga om du bara ångar i 5 minuter.
   • Ånga inte ansiktet i mer än 10 minuter, speciellt om du har akne eller andra hudproblem. Ångan får ansiktet att svälla och irritera finnarna om du ångar ansiktet för länge.

6. 

   Rengör smuts i porerna med mask. Ångan öppnar upp porerna och ger dig möjlighet att ta bort smuts som är gömd djupt inuti. Det bästa sättet att göra detta är att applicera en lermask efter ånga. Applicera masken i ansiktet och låt den sitta i 10-15 minuter. Därefter tvätta ansiktet med varmt vatten och torka med en handduk.
   • Om det inte finns någon lermask, använd ren honung eller en kombination av honung och havre.
   • Om du inte använder en mask ska du bara skölja ansiktet med varmt vatten när du har ångat ansiktet.
   • Använd inte hårda skrubbar efter att ha ångat huden, speciellt om din hud har fläckar. Eftersom huden är svullen och porerna är öppna kan peeling orsaka hudinflammation.

7. 

   Uppstramande ansiktshud. Efter rengöring av masken, använd en hårdgörande lösning (toner) för att stänga porerna. Använd en sminkborttagare indränkt i rosenvatten och gnugga den försiktigt i ansiktet.
   • Citronsaft är en naturlig fastande lösning. Du behöver bara röra 1 msk citronsaft med 1 kopp vatten.
   • Att applicera äppelcidervinäger är ett annat bra alternativ. Du blandar 1 matsked äppelcidervinäger med 1 kopp vatten.

8. 

   Fuktar ansiktet. Ånga och värme torkar ut huden, så det är viktigt att återfukta efter ånga. Använd fuktighetskräm av lugnande oljor, aloe vera och avokado för att förhindra att huden blir för torr. Vänta tills fuktkrämen tränger igenom huden innan du applicerar smink. annons

Metod 2 av 2: Testa med andra bastur

1. 

   Bastu i sympati. Ångan kan hjälpa till att rensa näsan när du är förkyld. En mild ansiktsånga gör dig friskare och vackrare - det här är ett sätt att hjälpa dig att återfå vakenhet när du är sjuk! För att kyla ånga, följ stegen ovan i kombination med en eller flera av följande örter och eteriska oljor:
   • Ört: Kamomill, mynta eller eukalyptus
   • Olja: mynta, eukalyptus eller bergamott

2. 

   Bastu för att minska stress. Ångan mjukar inte bara upp huden utan också uppfriskar sinnet, varför det är så populärt i spa. Ansiktsånga hjälper dig att känna dig bekväm under stress och har en chans att andas in stora dofter medan du kopplar av. Prova en eller flera av följande örter och eteriska oljor för stressavlastning:
   • Ört: Lavendel, citronverbena, kamomill
   • Olja: passionsblomma, bergamott, sandelträ

3. 

   Bastu uppfriskande anda. Ångan kan hjälpa dig att hålla dig vaken och energisk om du gör det på morgonen när du vaknar. Det vitaliserar ansiktshuden och förbättrar humöret. För att fräscha upp ditt sinne med ångan kan du använda en eller flera av följande örter och eteriska oljor:
   • Ört: Perilla, mynta, ginseng
   • Olja: cederträ, citrongräs, orange

4. 

   Bastu för att hjälpa till att sova bra. Att göra ett ångbad några minuter före sängen hjälper dig att slappna av och sova bättre. Prova en eller flera av följande örter och eteriska oljor som hjälper dig att somna om du upplever sömnlöshet:
   • Ört: valerian, kamomill, lavendel
   • Olja: lavendel, patchouli, pelargon
   annons

Vad du behöver

• Handfat
• Handdukar
• Citronsaft
• Is