Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Solbränna är ett vanligt fenomen som drabbar cirka 42 procent av befolkningen varje år. Även om det är populärt har det en ökad risk för hudcancer när du blir solbränd mer än fem gånger under din livstid. Din hud brinner från exponering för UVA- och UVB-strålar från solen utan att skyddas av kläder eller solskyddsmedel. Även om du behöver ungefär tjugo minuter sol exponering om dagen för att producera tillräckligt med D-vitamin för din kropp, mer än det ökar risken för solbränna. Hårbotten är det område där du ofta glömmer att applicera solskyddsmedel innan du njuter av en stund i solen eller på stranden. Bara en keps eller en bredbreddad hatt räcker helt enkelt för att din hårbotten inte ska bli solbränd.

Steg

Metod 1 av 2: Behandling av solbränna hemma

1. 

   
   
   Strö varmt eller kallt vatten i hårbotten. Även om varmt vatten kan vara obehagligt kommer effekten av varmt vatten på din skadade hårbotten att bli mycket mer irriterande. Om du byter till kallt vatten när du tvättar håret blir din solbrända hud mycket bekvämare.
   • Du kan också lägga en tvättduk blöt i kallt vatten på huvudet under duschen för att minska obehag.

2. 

   
   
   Undvik att använda sulfatschampon. Solbränd fet hud behöver mycket fukt för att läka. Sulfat är saltet som finns i många schampon och torkar hårbotten och orsakar ytterligare skador. Kontrollera ingredienserna på din schampoetikett och undvik sulfater medan hårbotten återhämtar sig.
   • Dessutom bör du också prova schampo och balsam som innehåller 18-MEA, som ger fukt till den skadade hårbotten.
   • Undvik att använda balsam som innehåller dimetikon, en form av kisel som kan täppa till porerna och behålla värmen i hårbotten och orsaka ytterligare skador och obehag.

3. 

   
   
   Hoppa över torknings- och rätningssteget. Stylingverktyg som använder värme som hårtork eller plattång kan orsaka onödigt obehag när din fet hud bränns. Värmen från enheten gör att hårbotten torkar och ytterligare skador, så du bör undvika att använda dem i ungefär en vecka tills solbrännan läker.
   • De flesta stylingprodukter inkluderar kemikalier som kan irritera en solbränd hårbotten. Försök att minimera din användning av hårvårdsprodukter under processen.

4. 

   Använd en ispack. Detta är svårare att applicera på personer med långt och tjockt hår, men att placera en ispack i hårbotten hjälper till att kyla huden och minska obehag.
   • Att använda kall skummjölk för att suga en kompress är en populär hembehandling som vissa läkare förespråkar. Proteinet i mjölk kan lindra obehag medan kyla lindrar smärta. Men efter det kommer du förmodligen att vilja tvätta håret snabbt.

5. 

   Fukta huden runt brännskadorna. Återfuktare hjälper också till att kyla och lugna din ont i hårbotten. Moisturizer med aloe vera gel eller syntetisk kortisol hjälper till att lindra smärta. Kokosolja är också en säker fuktkräm som hjälper till att lugna solbränna. Välj produkter berikade med vitamin E och C, ämnen som hjälper till att begränsa solskador på hårbotten.
   • Du kanske tycker att det är lättare att låta kokosnötolja sippra genom håret i hårbotten, men eftersom det är fet gör det håret glänsande.
   • Hoppa över hudvårdsprodukter som innehåller lidokain eller bensokain. De är ofta allergiframkallande och du kan hitta liknande smärtlindrande effekter i andra fuktgivare.

6. 

   Håll dig hydratiserad. Att dricka mycket vatten är ett sätt att hålla huden fuktad. Se till att du håller dig hydratiserad medan solbrännan återhämtar sig genom att dricka minst 8 glas vatten om dagen.
   • Färgen på din urin är det enklaste sättet att avgöra om din kropp verkligen är hydratiserad. Urinen ska vara klar eller blekgul.

7. 

   Ta ett receptbelagd smärtstillande medel. Receptbelagda smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol hjälper också till att lindra smärta från solbränna. Ta enligt anvisningarna och överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen.
   • Om ditt barn har solbränna, bör inte aspirininnehållande produkter ges till dem på grund av den potentiella risken för en potentiellt livshotande sjukdom som kallas Reye's syndrom.

8. 

   Undvik överdriven sol exponering. Du bör skydda den solbrända hårbotten från solen när den läker. Du kan bära en mössa under denna period, men välj något rymligt som inte håller värmen i hårbotten eller lägger på solbrännan.

9. 

   Lämna blåsan i fred. Om din brännskada är så svår att det bildar blåsor, bryt inte dem. Att bryta upp solbrännablåsor är mer benägna att orsaka hudinfektioner och leda till ärrbildning. Håll hårbotten torr och låt blåsorna läka utan att applicera fuktgivande produkter direkt på dem. annons

Metod 2 av 2: Inse när du ska träffa en läkare

1. 

   Lägg märke till om du känner dig yr eller yr. Det är osannolikt att det händer om du bara får solbränna i hårbotten, men många komplikationer kan uppstå från solbränna, speciellt om du är ute i solen leder till värmeutmattning. Om du känner dig slö eller har tecken på yrsel direkt efter att ha varit ute i solen, stanna på en sval, skuggig plats och se upp för tecken på att du behöver träffa din läkare. Symtom inkluderar:
   • Ökad puls eller andning
   • Extremt törstig
   • Urinera inte
   • Ögonen hängde
   • Huden är kall och våt

2. 

   Kontrollera din kroppstemperatur. Hög feber är ett annat tecken på värmeutmattning och behöver medicinsk hjälp. Sök omedelbar behandling om du har feber upp till 40 ° C (104 ° F).

3. 

   Håll koll på din hydrering. Du kan också känna dig illamående direkt efter den hårda solen. Om illamående och kräkningar gör det omöjligt att hålla sig hydratiserad, kontakta en läkare som kan utföra intravenösa vätskor för att förhindra uttorkning. annons

Råd

• Att borsta håret de första dagarna kommer att få huvudvärk. Var mer försiktig med det.
• En hatt är alltid ett bra val om du planerar att stanna ute i solen länge.
• Det finns många sprayer på marknaden som hjälper till att skydda mot solen i hårbotten där konventionella solskyddsprodukter inte når.
• Kontrollera om något av dina läkemedel är känsliga för solen. Det kan öka risken för solbränna.
• Gå inte ut i solen under rusningstid mellan 10:00 och 16:00

Varning

• Om din solbränna blåsar, har du en andra graders solbränna, och du vill att läkaren ska undersöka brännskadorna.