Innehåll

• Steg
• Råd

En personlig bullet journal är ett flexibelt och snabbt system som hjälper dig att hålla reda på dina kort- och långsiktiga mål. Du kommer att ställa in din anteckningsbok i divisioner efter månad, vecka och år. Härifrån håller du reda på vad som behöver göras. Du kan också lägga till bokmärken för viktiga händelser och milstolpar. Att skriva bullet journal kan vara förvirrande först, men med uthållighet och ansträngning kommer du att hitta bullet journaling ett bra sätt att organisera ditt liv.

Steg

Del 1 av 3: Samla grunderna

1. 

   Välj rätt boktyp. Du behöver inte köpa en dyr anteckningsbok, välj bara en som är lätt att bära med sig. Läderomslag är bäst lämpade. En dekorerad eller märkt anteckningsbok är inte nödvändig, eftersom du gör det själv.
   • Du kan fortfarande köpa den efter eget tycke. Om du till exempel gillar blått, köp en blå anteckningsbok.
   • Du behöver inte köpa en linjebok. Det kan vara prick, fyrkant eller vanligt vitt, det är upp till dig!

2. 

   
   
   Skapa en innehållsförteckning. Du bör numrera varje boksida. Innehållsförteckningen hjälper dig att bestämma vilken sida varje artikel hamnar på. Innehållsförteckningen ska skrivas på de två första sidorna, som två på varandra följande tomma sidor. För att komma igång, skriv "Innehållsförteckning" högst upp på båda sidorna.
   • Du kan skriva med penna eller penna och välja den färg du vill ha. Bläck är lättare att se och mörka färger är lättare att läsa.

3. 

   
   
   Notera din framtida plan. Om vi ​​går till de två kommande sidorna kommer detta att vara planeringen för framtiden. I det här avsnittet kommer du att hålla reda på de uppgifter som ska slutföras under de kommande sex månaderna. Det inkluderar händelser, uppgifter och mål dividerat med varje månad. Börja med att räkna linjer och dela dem i 3 sektioner. Till exempel, om den bärbara datorn har 24 rader per sida, skulle du dela den i 3 horisontella sektioner, åtta rader vardera.
   • Använd linjalen för att rita 3 linjer som sträcker sig över två sidor, uppdelade i 3 lika delar.

4. 

   
   
   Varje månad för varje avsnitt. Till exempel, om du skulle göra en nyårsbok, skulle du börja med "Januari" i den första rutan, sedan "Februari" i nästa ruta, och så vidare.
   • Numrerad i hörnet på varje sida. Eftersom framtidsplanerna är den första delen av din anteckningsbok kommer sidnumren att vara 1 och 2. Vänd på innehållsförteckningen och skriv något som "Framtidsplaner ... sidorna 1-2".

5. 

   Spela in månatliga planer. Gå till nästa 2 sidor i anteckningsboken. Detta kommer att bli din månatliga planlogg som ger dig en fullständig översikt över månaden. Börja med den aktuella månaden och börja med månaden längst upp på båda sidorna.
   • På vänster sida, nummer varje dag i månaden. Markera sedan veckodagarna. Du kan till exempel skriva "1 jan, onsdag".
   • På sidan till höger visas en lista över uppgifterna för månaden. Markera kulor som kulor, lista sedan mål du vill uppnå, räkningar att betala och eventuella tidsfrister du måste vara i tid. Du kan till exempel lista saker som "Betala för kabel" och "Komplett utkast till uppsatsutkast".

6. 

   
   
   Uppdatera innehållsförteckningen. När det är klart bokmärker du varje sida och vänder dig till innehållsförteckningen och uppdaterar din månadsplan. Exempel "Januari-plan ... sidorna 3-4."

7. 

   Planera varje dag. Bläddra till nästa 2 sidor och skriv dagens datum ovanpå. Fyll i mindre prickar för att lista vad du behöver göra för dagen, uppgifter som ska göras och vad som än händer den dagen. Skriv så många rader du vill, för att hålla reda på dina dagliga aktiviteter. När datumet är över skapar du objekt för det nya datumet under det gamla datumet igen.
   • Bullet journal ska vara kort, så använd en kort och enkel mening. Skriv till exempel inte "Jag ringde veterinären idag för att diskutera kattvaccinationer, inklusive rabiesvaccinationsdatum." Istället är det bara att skriva ner helt enkelt "Ring veterinären för att fråga om din kats vaccination. Schemalägg vaccination mot rabies".
   annons

Del 2 av 3: Anpassa ditt system

1. 

   
   
   Använd kulor som är användbara för dig. Kulor är kulorna som används i punktjournalen. Det finns inga regler för användning av symboler, och det beror mycket på vilken typ av händelser du använder i en logg. Du kan dela in händelser i kategorier som arbete, skola, räkningar, personliga, kreativa projekt etc. Varje händelsetyp ska använda sin egen symbol för att identifiera. Bör dela upp så få saker som möjligt för att undvika förvirring.
   • Till exempel kan kreativa mål använda stjärnnotationen. Jobb kan helt enkelt betecknas med en punkt. Intressen markerade med pilar. Fakturor kan vara dollarpengarsymboler och individer kan markeras med ett hjärta.
   • När du spårar mål i en daglig kalender, använd punktmärken. Till exempel skulle ett objekt se ut så här, "$ Pay kabelräkning idag".

2. 

   
   
   Organisera dina månatliga mål i kategorier. Detta steg hjälper dig också att dela upp dina månatliga mål i din månadsplan. Istället för att lista en lista med punktpunkter allt på ett ställe, håll den ordnad. Låt oss dela uppdrag i kategorier.
   • Du kan till exempel skriva rubrikerna "Viktminskning och fitnessmål", "Tidsfrist och datum för inlämning", "Arbetsmål" och "Kreativt mål".
   • Därifrån kommer du att lista de uppgifter som ska utföras som motsvarar kategorin.Under "Viktminskning och fitnessmål" kan du skriva saker som "Besök gymmet 12 gånger i månaden."

3. 

   
   
   Arkiverar samlingarna i den bakre delen av boken. Samlingar är att göra-listor som du vill uppnå för året. Det är vanligtvis en samling andra saker än en daglig dagbok. Samlingar kan till exempel innehålla böcker du vill läsa, filmer och TV-program du vill titta på, recept du vill prova med mera. En bullet journal kommer att se väldigt intressant ut när den är fylld med korsade idéer som du kan återvända till när det behövs.
   • Till exempel, när en kollega föreslår en bok, skriv titeln i avsnittet "Vill du läsa" på samlingssidan. Vänd detta avsnitt när du handlar för att memorera föreslagna titlar.

4. 

   
   
   Lägg märke till vardagliga händelser som betyder något för dig. Skriv ner dina favorithändelser när du håller reda på dina dagliga anteckningar. Detta beror på vad du skapar punktjournalen för. Om det till exempel används för att organisera dina arbetsmål kan du hålla reda på vad som händer dagligen. Men din anteckningsbok behöver inte vara professionell. Du kan spela in händelser som glädjer dig. Till exempel "Pojkvän gav mig kaffe vid lunchpausen."
   • Kom ihåg att använda din favoritnotation när du antecknar.
   annons

Del 3 av 3: Anteckna regelbundet

1. 

   
   
   Kontrollera x i listan över slutförda uppgifter. Varje gång du har gjort något, vänd dig till den månatliga uppgiften och sätt ett x i listan. Detta steg hjälper dig att hålla reda på dina framsteg och vad som behöver uppnås under månaden.

2. 

   Flytta viktiga oavslutade uppgifter till en ny månad. I slutet av varje månad, granska ditt månatliga och dagliga schema för att se vilket arbete du har avslutat och vad som är kvar oavslutat. Då kommer du att schemalägga nästa månad som du gjorde förra månaden och komma ihåg att flytta oavslutade uppgifter till den nya månaden.
   • Du behöver dock inte flytta allt till den nya månaden. Om det inte är värt din tid längre eller om det är för sent, klipp ut det. Detta steg hjälper dig att minska onödig information.

3. 

   Lägg till långsiktiga mål i dina framtida planer. Ta en snabb titt på dagboken för de senaste dagarna och månaderna, se om det finns några långsiktiga uppgifter som ingår i den. Till exempel, om du gör din examensuppsats är det stor chans att denna uppgift kommer att visas i din dagbok under lång tid, så inkludera den i din framtida dagbok som en nödvändig uppgift.
   • Du kan till exempel dela upp din uppsats i mindre mål och skriva ner dem i framtida planer. Februari kan vara "Utkast till utkast" och mars kan vara "Utkast till utkast."

4. 

   Anteckna dina specifika projekt. I det här steget kan du göra en anteckning eller lista dina projekt på nästa sida i fönstret. Detta avsnitt hjälper dig att hålla koll på ditt långsiktiga projekt. Du kan göra listan som "Årligt projekt". När du granskar dina planer för månaden bör du också slå tillbaka listan. Detta steg påminner dig om dina långsiktiga projektrelaterade kortsiktiga mål som du måste lägga till varje månad.
   • Till exempel, om ditt långsiktiga mål är att springa i 30 minuter utan paus, kan du skriva om "Öka körtiden med 15 minuter om en månad."

   

   Claire Donovan-Blackwood

   Heart Handmade UK-ägare Claire Donovan-Blackwood är ägare till Heart Handmade UK, en glad och kreativ guidewebbplats. Hon har 12 års bloggarfarenhet, älskar att lära andra att göra de manuella jobben på egen hand och är alltid fokuserad på arbetet.

   

   Claire Donovan-Blackwood
   Hantverksägare och proffs, Heart Handmade UK

   Expertråd: Att personalisera bullet journal är lika roligt som det är att använda. Gå online för att hitta "magisk reflektor", det här är den typ av glas som speglar bilder från din telefon i boken så att du kan rita perfekt. Du kan också använda en papperstatuering, som bara trycker på papperet och gnuggar med fingret för att skriva ut en söt illustration.

   annons

Råd

• Att hålla anteckningar bör vara kort till punkten. Annars avviker de från sitt mål om snabba och enkla arbetsarrangemang.
• Frestas inte att dekorera boken om du är nybörjare. Det tar tid att vänja sig vid Bullet Journal. Efter några månader kan du uppleva att dekorera med olika stilar.