Innehåll

• Steg
• Råd

För att undvika att titta på kvinnans bröst när du pratar med dem är det viktigt att hitta rätt handlingssätt. Blicken som stirrar på kvinnors bröst kan få dem att känna sig obekväma och defensiva. Genom att fokusera på flickans känslor framför dig och använda några användbara råd får du en trevlig och respektfull konversation med henne.

Steg

Del 1 av 3: Ögonjusteringar

1. 

   Fokusera på ögonkontakt. Detta kommer inte bara att hjälpa dig att bli av med vanan att titta på kvinnors bröst, men det är också ett tecken på att du är säker och intresserad av konversationen. För att få ögonkontakt med henne, försök att märka hennes ögonfärg eller form. Om du har svårt att hålla ögonkontakt, försök titta på avståndet mellan ögonen.
   • Kom ihåg att leta någon annanstans. Fortsatt ögonkontakt kan göra andra människor obekväma.

2. 

   
   
   Lutade ansiktet något medan hon chattade med henne. Le och nickar medan hon pratar för att låta henne veta att du fortfarande lyssnar. Gör regelbundet ögonkontakt med henne för att visa intresse. Du bör också luta ansiktet något när du pratar eftersom det får dig att se ut som om du tänker på något intressant innan du pratar.

3. 

   
   
   Peka på något intressant för er båda att titta på. Om landskapet ute är riktigt trevligt, visa henne så att du båda vänder och tittar i den riktningen. Om du sitter inomhus kan du peka på en bild eller något på väggen och säga "Jag har aldrig sett något så intressant." Genom att flytta bort din båda uppmärksamhet blir det lättare att undvika att titta på hennes bröst.

4. 

   
   
   Justera dina säten så att båda är vända åt samma håll. Om du känner dig distraherad och vill se hennes bröst, försök att flytta din plats i samma riktning som henne. Om du sitter mitt emot varandra, flytta din stol bredvid henne och fortsätt samtalet medan du båda ser i samma riktning.

Del 2 av 3: Ändra din inställning

1. 

   Öva på att bli av med vanan att titta på kvinnors bröst. Att titta på kvinnors bröst är en vana som kan tas bort. Med medveten ansträngning kommer du att interagera med tjejer artigt och respektfullt. Öva på att inte titta på kvinnans bröst och du kommer att bli av med den vanan.
   • När du är med en tjej, var uppmärksam på din blick och påminn dig själv att inte titta på deras känsliga delar.
   • Om du märker att någon är attraktiv, påminn dig själv att inte stirra på henne.

2. 

   Fokusera på konversationen som pågår. Lyssna proaktivt på vad hon säger till dig och ge feedback och ställa frågor om vad hon säger. Fokusera på ditt samtal så att du inte behöver titta på hennes kropp.
   • Till exempel, om ni båda talar om filmer, kom ihåg vilken film ni har sett nyligen och berätta för henne. Dela vad som fick dig att gilla / ogillar filmen och svara på hennes frågor.

3. 

   Tänk på konsekvenserna när en kvinna fångar dig när du tittar på deras bröst. Hon kommer att vara obekväm och kommer att undvika att prata med dig i framtiden. Hon kanske säger något som skyller på dig och får andra att märka. Oavsett hur hon reagerar kommer du att förlora ett meningsfullt förhållande och känna dig generad. Tänk på detta när du känner för att titta på en flickas bröst.

4. 

   Påminn dig själv om att flickan du pratar med inte är något. Tänk på henne som en individ med komplexa känslor. Om du tycker det är svårt, tänk på hur hennes vänner och familj är eller vilken underhållning hon gillar. Detta hjälper dig att komma ihåg att hon också är en känslomässig person.

Del 3 av 3: Kontrollera dina önskningar

1. 

   Identifiera dina önskningar. Att vara uppmärksam på dina önskningar kan hjälpa dig att reglera dessa önskningar. När du känner för att titta på en kvinnas bröst noterar du det i dina tankar. Med tiden kommer du att märka vilka utlösare som gör att du vill se och försöka ignorera dem.

2. 

   Räkna långsamt 1 till 10 i huvudet. Låt dina önskemål försvinna genom att räkna siffrorna. Om du räknar till 10 och ändå vill se kommer du att fortsätta räkna tills lusten är borta.

3. 

   Ersätt handlingen att titta på kvinnors bröst med något annat. När du känner för att se en kvinnas bröst bör du välja att göra något annat. Försök att titta på taket, kontrollera din telefon, knacka fingrarna mot handflatorna eller rulla upp ärmarna. Det är viktigt att välja en alternativ åtgärd så att du glömmer din lust att titta på kvinnors bröst.

4. 

   Flytta dig ur situationen när du inte kan kontrollera dig själv. Om du eller henne är upprörd över ditt vulgära beteende och du inte kan sluta, välj att lämna. Avsluta samtalet artigt och lämna platsen. I vissa fall är det bättre att ha dina önskningar i åtanke och lämna innan du låter fel handling hända.
   • Du kan till exempel be om tillstånd att gå till toaletten.
   • Återvänd bara när du känner dig lugn nog för att kontrollera ditt beteende.

Råd

• Om du fastnar när du tittar på kvinnans bröst bör du snabbt be om ursäkt.