Författare:
Peter Berry
Skapelsedatum:
16 Juli 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Det finns många bra och dåliga poäng om att vara en tyst person. Många anser tystnad / diskrethet vara för mycket blyg eller till och med apati, även om sanningen ofta inte är det. Att vara lite mer tyst / diskret medför inte nödvändigtvis social förändring, det är ett personligt val. Med lite övning och förståelse kan du bli tyst och diskret medan du fortfarande behåller alla dina vänner och dig själv.
Steg
Metod 1 av 2: Var tyst och diskret
Hitta vänner som förstår dig. En missuppfattning om tysta och privata människor är att de inte har vänner. Detta är helt enkelt inte korrekt. Faktum är att många tysta / privata människor har det lättare att bygga djupa vänskap med andra, delvis för att de fokuserar på att lära känna personen istället för att skvallra eller skvallra om sig själva.
- Du behöver inte hitta andra tysta / privata vänner, men se till att de omkring dig förstår dina tendenser att vara tysta / reserverade.
- Nå ut till människor som förstår och accepterar vem du är.Om du inte vet vem de är i din sociala krets, försök chatta med dem omkring dig och lära känna dem.
Var mer medveten om dig själv. Vissa tysta, diskreta människor tycker att deras egenskaper gör att de kan utöva sina känslor. Att känna igen och förstå dina egna känslor för en person, en åsikt eller ett ämne är viktigt för att odla självmedvetenhet, vilket hjälper dig att bättre navigera världen.- Ta dig tid att reflektera över din dag. Om du försöker vara lugnare och mer introvert, ta dig lite ledig tid att reflektera över dig själv och din dag.
- Bestäm vilka av dina livserfarenheter som har gett dig mest mening eller upplyst dig, och se också varför dessa erfarenheter förändrade vem du är och hur de har förändrat dig.
- När du pratar med människor du är nära, be dem om uppriktig feedback om ditt beteende och uppfattningar. Låt dem veta att du vill vara mer medveten om dig själv och ditt eget sätt att tänka och agera, och att en utomstående perspektiv kommer att ha stor effekt på att förstå dig själv.
Vårda dina intressen. Människor i inåtvända personlighetsgrupper ägnar mycket tid och energi åt något de brinner för. Detta är naturligtvis inte sant för alla tysta / reserverade människor, men det är fortfarande ett vanligt drag som kan hjälpa dig att bli mer stabil och bekväm med din tysta / reserverade personlighet. mig.- Tänk på din barndom. Vilka aktiviteter gillar du bäst? Om du någonsin har älskat att rita / rita med fingrarna, borde du förmodligen prova konst. Om du någonsin gillat att läsa och skriva, prova en skrivkurs. De mest meningsfulla sakerna i din tidiga utveckling kan fortfarande vara i ditt sinne någonstans.
- Om du fortfarande inte hittar dina passioner, tänk på de saker i ditt nuvarande liv som utlöser din nyfikenhet. Vad uppmuntrar dig i vardagen?
Lär dig att hantera sociala situationer. Om du är en tyst / reserverad person är det mer troligt att du känner dig rädd eller frustrerad av många sociala situationer. För vissa människor är det till och med stressande att shoppa eftersom de måste komma i kontakt med främlingar. Lyckligtvis finns det några sätt du kan komma igenom sociala situationer utan att känna dig överväldigad eller obekväm, inklusive:- bära hörlurar när du går, på kollektivtrafik eller när du går runt i affären
- håll dig borta från människor som verkar upprörd eller upprörd
- håll dig borta eller skilj dig artigt från skvallrande samtal med främlingar
Metod 2 av 2: Dialoger med andra
Hitta ett bekvämt utrymme. Om du är tyst och privat kanske du inte känner dig bekväm med en privat konversation mellan köpcentret eller skolcaféet. Många introverts tycker det är lättare och mindre stressande att prata i en lugn och avslappnad atmosfär. Om möjligt, hitta ett bekvämt utrymme innan du börjar en konversation.
- Bullriga, kaotiska utrymmen bidrar ofta inte till djupa samtal. Omgivande ljud kommer ofta att få dig och din partner att tala högre och mer direkt, vilket kan vara skrämmande för många.
- Vissa människor tror att en obehaglig varm miljö också kan påverka deras djupa tänkande.
- Förstå platsen som gör att du känner dig mest bekväm och försök att organisera konversationer på liknande platser eller omgivningar så mycket som möjligt.
Öva dina lyssnande färdigheter. Tyst, diskret är vanligtvis bra lyssnare. Anledningen är att människor med en sådan personlighet tenderar att tänka och bearbeta information innan de pratar. Människor vänder sig till introverade människor när de behöver hjälp med problemlösning eller råd.
- Lyssna noga på vad andra har att säga.
- Bestäm när och vad du ska säga. Håll dina svar korta och enkla.
- Tänk noga innan du svarar på något.
- Om du behöver lite tid att tänka innan du svarar, säg saker som "Um. Jag har något att säga om detta, men snälla ge mig lite tid att tänka."
Ställ många frågor. Frågor är ett bra sätt för människor att tyst / diskret lära känna andra människor. Att ställa frågor gör det möjligt för dig att umgås med andra utan att känna trycket att oavbrutet skvallra, något som många tysta / diskreta människor känner sig blyga eller ointressanta för.
- De bästa frågorna är öppna. Fråga inte bara ja / nej-frågor. Lyssna istället noga på vad andra har att säga och ställ sedan tentativa frågor som visar intresse för berättelsen samt en önskan att lära känna personen ärligt.
- Istället för ja / nej-frågor som "Gillar du att växa upp i Hanoi?" Ställ öppna frågor som kräver diskussion, till exempel "Hur föddes och växte Hanoi upp? Vad gillar du och tycker inte mest om livet här?"
Alltid vara sig själv. Kom ihåg att det är ingen skam att vara tyst och reserverad. I vissa länder är tystnad faktiskt ett önskvärt drag! När du pratar mindre och lyssnar mer kommer du att undvika att oavsiktligt kränka andra genom missförstånd, eftersom konversationen inte är tydlig. Vad mer är, när du träffar människor du gillar att chatta med, kommer dina interaktioner med dem att vara mycket mer meningsfulla. annons
Råd
- Alltid vara sig själv.
- Hitta din komfortzon. Du kan behöva en balans mellan lugn hos dig själv och interagera med andra, särskilt när arbete eller skola kräver att du har en skyldighet att kommunicera med främlingar. Hitta sätt att hantera konversationer så att du känner dig bekväm och är dig själv.
