Författare:
Monica Porter
Skapelsedatum:
18 Mars 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Vänliga människor är alltid välkomna när de träffar nya människor, verkar vara nära vänner och bekanta och är människor som ofta pratar med andra i flygplan, när de köar i stormarknader eller när de är på bussen. Du har svårt att vara så, eller hur? Inte riktigt så svårt. Att vara vänlig innebär att du får andra att trivas runt dig - till exempel tycker du verkligen om att prata med dem. Så hur ska jag vara vänlig? Se stegen nedan.
Steg
Del 1 av 3: Att vara tillgänglig
Skratta mer. Du behöver inte le starkt mot alla för att vara mer vänlig. Du bör dock sträva efter att skratta åtminstone 30% oftare än vanligt, oavsett om det ler mot en älskad, en främling eller någon du känner på vägen; leende får dig att se tillmötesgående och vänlig. Kommer du ihåg den gången du passerade någon du träffade och de såg åt andra hållet, låtsas att du inte existerade? Hur fick det dig att känna dig? Om du vill att andra ska känna bekväm När du pratar med dig, ler mer med dem.
- Du kan också sikta på att skratta mer kristallklart konversation.
- Öva skratt varje dag även när du är ensam. Skrattet - även om du försöker skratta istället för naturligt - får också din hjärna att släppa ut kemikalier som får dig att må bra och ditt sinne friskt.
Använd varma gester. Om du vill att andra ska känna att du är tillgänglig och lätt att prata med, måste du använda varma gester på ett bra sätt. Här är några saker du kan göra för att få andra att prata med dig:- Håll benen jämna istället för diagonala
- Sitt / stå upp rakt i stället för böjt
- Placera händerna på vardera sidan av kroppen istället för att korsa armarna över bröstet
- Rikta din kropp mot personen du pratar med
Undvik distraktioner. Ett annat sätt att vara mer vänlig är att lägga märke till saker runt omkring dig istället för att stirra på telefonens skärm för att spela spel. Om du bara trycker på din telefon, fastnat näsan i en bok, inte kan ta ögonen från datorn eller dra av nagellack, kommer andra att tro att du är intresserad av att göra något annat och inte kan prata med dem. Titta istället rakt framåt, le och var redo att hälsa på det som kommer. Du kommer att bli förvånad över hur många människor tycker att du är vänlig och hur snabbt de närmar sig dig.- Att koncentrera sig på mobiltelefonanvändning är inte artigt framförallt när du inleder samtal med andra.
Håll ögonkontakt. Det här är en sak du bör göra, oavsett om det bara är att hälsa på någon när de passerar eller när du pratar med någon ansikte mot ansikte. Du behöver inte stirra i deras ögon hela tiden du träffas för att vara vänlig, men försök att hålla ögonkontakt så mycket som möjligt medan du lyssnar på dem; På så sätt kommer de att känna din oro och uppskattning. När det är din tur att tala kan du titta runt då och då.- Om det bara var du och någon i korridoren, varför skulle du inte titta in i den personens ögon och le i stället för att titta på marken eller låtsas att njuta av dina naglar?
Lätt att skratta. Ett annat kännetecken för vänliga människor är att de skrattar lätt. Du behöver inte skratta alls allt att någon säger för att det låter så falskt, men försök att skratta cirka 20% mer, speciellt när personen försöker vara rolig, säg något roligt eller när du känner för se dem behöver mer motivation och självförtroende. Skratt gör inte bara konversationen positiv, utan gör också människorna omkring dig - även människor som bara av misstag passerar dig ser dig som en mycket vänlig person.
- Leende och Skratta mer lyckligt? Det här är två viktiga faktorer.
Del 2 av 3: Öva intima samtal
Öva skvaller. Att veta hur man skvaller kan vara mycket effektivt för att bli mer vänlig. Du kan ha problem med att skvallra eftersom du är för upptagen, distraherad eller blyg. Detta är dock inte så svårt som du tror. Allt du behöver göra är att göra personen mer bekväm, hitta en gemensam grund och avslöja några historier om dig själv. När du känner dig mer bekväm kan du börja gräva djupare och prata mer om personliga frågor.
- Vissa tycker att skvaller är helt ytliga, men det är det inte. Bra vänskap och relationer börjar ofta med skvaller. Du kan inte omedelbart diskutera meningen med livet med en ny bekant, eller hur?
- Du kan också skvallra med personalen i receptionen vid utcheckningen för att visa din vänlighet. Kommentera vädret, prata om något du har provat eller gratulera personens smycken. Detta får dig att må bättre och tiden på dagen kommer att gå snabbare.
- Som med alla andra färdigheter behöver du träna för att vara bra på att skvallra. Försök att öva skvaller hela dagen. Du kan börja med att ställa en fråga ("Har du läst den här boken? Är den bra?") Eller kommentera något ("Åh, blommor blommar! Våren kommer äntligen!" ).
Ställ frågor med de människor du träffar. Om du vill vara vänlig måste du visa omtanke för personen. De måste se att du bryr dig om vem de är, vad de tycker och vad de gör. Om du vill vara vänlig måste du ställa några enkla frågor för att visa att du bryr dig. Du bör dock inte ställa din fråga alltför personligen, annars blir de upprörda; först använder du bara några av samma ämnen och går sedan vidare till ett annat när du förstår dem bättre. Här är några bra ämnen att prova:
- Sällskapsdjur
- Favoritlag
- Intressen
- Favoritband, bok eller film
- Favoritmat och dryck
- Familj
- Helger
- Studie- och arbetsberättelse
- Vad de försöker sätta i livet
- Favoritresa eller plats de vill åka.
Beröm andra. Om du ärligt komplimangerar andra kommer du och den andra personen att känna dig vänlig om dig själv. Bara en liten komplimang vid rätt tid får andra att tänka "Han / hon är söt!" och får dem att känna sig bekväma och glada runt omkring dig. Du behöver inte vara smickrande, speciellt vid det första mötet, gör bara några lätta att höra kommentarer om personens smycken, outfit, frisyr eller komplimang för deras humor.
- När du pratar med någon, fråga dig själv vilka enastående egenskaper hos den personen som gör att du vill komplimangera? På så sätt lär du dig snabbt vad du ska komplimangera.
Ring namnet på personen du pratar med. Detta är en enkel men effektiv sak som får andra att uppskatta dig och hjälpa dig att bli mer vänlig. När du namnger andra ser du dem inte bara som en speciell individ utan du är också intresserad av dem. Men du behöver inte överdriva det för att visa upp det. Till exempel, säg bara "Hej Mai!" När du träffar någon eller säger "Du har helt rätt, An" under en konversation kommer att göra dig mer vänlig.
- Om personen du just träffade introducerar ditt namn för dig, kommer du att komma ihåg namnet när du ser dem igen nästa gång du kallar dem med deras förnamn en eller två gånger i en konversation.
Vet när du behandlar andra kallt. Vissa människor är inte medvetna om att de är ovänliga. Om någon hälsar på dig och långsamt närmar dig dig, vill de prata med dig; Om du bara nickar tillbaka och fortsätter är du oförskämd. Du kanske tror att du beter dig normalt eller upptagen, men det betyder vanligtvis att du är ovänlig.
- Om du inte håller dörren öppen för andra, ler inte när de ler mot dig och undvik att titta i riktning mot främlingar även när de står precis bredvid dig, du agerar oartig utan att veta det.
- Bara en vänlig gest eller en varm attityd kan hjälpa dig att komma i kontakt med andra mycket effektivt. Säg "tack" eller öppna dörren för någon annan för att göra dagen ljusare, eller kan till och med leda till en informell konversation.
Fokusera på positiva ämnen. När du pratar med andra, försök att välja ämnen som är spännande. Istället för att klaga på jobbet eller skolan, eller prata om dåliga saker som hänt dig eller helt enkelt ta med negativa känslor, bör du nämna något underbart du hade. under den senaste veckan, något du har sett fram emot eller något roligt som du ser på tv. Att prata om positiva ämnen får dig att verka mer vänlig i vardagliga samtal eftersom du blir en humoristisk, livfull person som alla vill prata med.
- Du behöver inte låtsas vara någon annan för att undvika att diskutera obehagliga frågor under samtalet.
- Försök att undvika kontroversiella ämnen som religion eller politik.
- Självklart, om något hemskt händer dig eller om du känner att du vill ventilera ditt hjärta, berätta gärna det. Försök dock lägga till minst tre positiva till förutom ett negativt så att du håller dig positiv.
Öppna ditt hjärta. En del av att vara vänlig är att vara öppen och dela något om sig själv med andra. Du behöver dock inte avslöja dina djupaste hemligheter. Att nämna något som är generat, dumt eller utöver det vanliga hjälper dig att få någon annans tillgivenhet, får dem att tänka att du inte tar dig själv för allvarligt och att du är bekväm att prata med andra. Här är några ämnen du kan dela:
- Barndom husdjur
- Minnesvärd semester
- Ett upptåg som du gjorde med ditt syskon
- Ett roligt misstag som du gör
- Något du alltid velat göra
- Upplev första gången du gör något konstigt
- En berättelse om din familj
Del 3 av 3: Förbättra kommunikationsstrategin
Försök att prata med någon du just träffat. Detta är den grundläggande saken att göra för att bli mer vänlig. Du kommer antingen att bli blyg eller tänka att nykomlingen inte är värt din tid eller att de alla är ovanliga. Men nu är det dags att förändras! Chatta med främlingar som sitter bredvid dig i planet, gäster på fester eller hälsar vänner till vänner. Observera bara noggrant situationen för att veta om någon är riktig vilja Chatta med främlingar och sedan närma sig med ett stort leende.
- Du behöver inte prata med alla främlingar du möter, men ju fler gånger du gör det, desto bekvämare kommer du att känna dig.
- Presentera dig för någon du inte känner. När någon i gruppen träffar vänner ska du ta initiativ för att lära känna dem om någon kommer i gruppen.
Erbjud fler inbjudningar. För att vara vänlig måste du visa att du vill umgås med andra. Så hur ska du göra det? Be bara andra göra något tillsammans. Börja så liten som att be en grupp vänner gå på film, gå till en gratis konsert eller ibland gå på kaffe eller glass. Du kommer att känna dig mer vänlig när folk ivrigt accepterar din inbjudan. Målet är att få fler att göra något med dig minst en gång i veckan så får du ett vänligt liv.
- Var säker. Be människor du känner att umgås med och gå från vardagliga till nära vänskap.
- Party organisera. Bjud in en grupp vänner med olika personligheter till festen och gärna presentera dem för varandra.
Acceptera fler inbjudningar. Ett annat sätt att vara vänlig är att acceptera när andra bjuder in dig att göra något. Kanske är du rädd för att umgås med människor du inte är nära, du är för upptagen eller vill bara spendera tid med dig själv med en låda med glass, nallebjörnar och husdjur. Du måste dock övervinna dessa tankar om du vill vara vänlig och börja komma överens när någon ber dig att gå på bio, äta middag eller gå på fest.
- Du behöver inte acceptera till synes läskiga händelser. Men när du vill avvisa inbjudan, fråga dig själv vad som fick dig att fatta det beslutet. Är du rädd för att prova något nytt? Rädd för kommunikation? Eller känner dig lat? Alla är inte bra skäl att missa en fantastisk upplevelse.
Skapa ett spännande liv. Om du vill vara mer vänlig måste du spendera mer tid med dina vänner. Att spendera mycket tid med andra kan hjälpa dig att bli en känslig och socialt medveten person - någon som pratar med många andra. Försök att fylla din personliga kalender med fester, sociala evenemang, bergsklättring / cykling / simning med vänner och många utomhusgruppsaktiviteter om du vill vara mer vänlig.
- För att få ett aktivt liv måste du prioritera social interaktion. Låt inte arbete, studier eller andra begränsningar komma i vägen för dig - inte absolut, bara inte för mycket.
- Att ha ett hektiskt socialt liv är viktigt, men se till att du också tar tid för dig själv. Du måste slappna av, särskilt om du inte är van vid att spendera för mycket tid med andra.
Försök att vara vänlig mot personen du inte gillar. Detta måste vara ett svårt jobb. Du behöver dock inte komma överens med människor du inte vill alls, oavsett om det är en svår matematiklärare, knäppa farbror eller en tyst tjej som du inte ofta interagerar med för att vara vänlig. i ögonen på dem omkring dem. Du kommer att bli förvånad över hur underbart det är att vara trevlig mot någon snarare än kall mot dem och de kommer också att bli förvånade över din vänlighet.
- Gör en lista över fem personer som du tenderar att bli kall med. Hitta sedan sätt att vara trevliga för varje person i den gruppen även om de inte förtjänar det. Tolerans är nyckeln till att vara vänligare. Att hålla ett nag kan göra dig arg inuti och påverka din yttre attityd.
Kom över din osäkerhet. En del av anledningen till att du inte är lika vänlig är att du saknar självförtroende och tror att andra kommer att värdesätta vad du säger. Fråga dig själv vad som fick dig att förlora förtroendet eller bli kallt för andra och se om det var ditt eget tänkande. Om så är fallet, försök att älska dig själv mer, älska vad du gör och se bristerna som behöver förbättras.
- Naturligtvis tar det långvarigt att övervinna dina osäkerheter, men att erkänna detta som orsaken till problemet kan hjälpa dig att öppna ditt hjärta för att vara mer välkomnande för andra. Kom ihåg att andra känner sig lika osäkra som du är, ännu mer.
- Om dina känslor av osäkerhet kring sociala beteendesituationer är så allvarliga att de påverkar vardagen negativt, prata med en rådgivare eller psykolog.
Skaffa vänner med människor i samma ålder och bakgrund. Det betyder inte bara med tanke på deras ålder utan också deras ställning i samhället. De är till exempel en student, en framgångsrik ung person, en medelålders mamma eller en äldre person som ofta bor ensam. Hitta människor i samma ålder och Situationen ger dig gott om tid att träffas och ha massor av ämnen att diskutera.
- Om du till exempel är en ung mamma kommer du att gå med i en grupp unga mammor och gradvis få underbara nya vänner.
Visa ett uppriktigt intresse för andra. Detta är en viktig punkt för dig att inte bara se vänlig ut utan också bli en vänlig person. En person som är riktigt vänlig bryr sig ofta uppriktigt om andra och får dem att känna sig lugna. Vänliga människor oroar sig ofta när andra är upprörda och upphetsade när andra är glada; en riktigt vänlig person som inte pratar med andra bara för att se bra ut eller för att få fler Facebook-vänner. Om du vill bli Vänliga människor, du måste ha detta i åtanke när du chattar med andra människor. När du verkligen bryr dig om den andra personen kommer de att känna det.
- Naturligtvis kan du inte alla bryr dig om dem omkring dig. Men ju mer du försöker vara snäll mot andra, desto mer naturligt kommer du att visa det.
- Kom ihåg att vänlighet inte är synonymt med spoofing. Istället, allt kommer att innebära att vara tillgänglig, behandla andra med respekt och avge positiv energi.
Bo med vänliga människor. Det är lättare att vara vänlig när du är runt vänliga människor. De modellerar inte bara beteenden för dig att följa, men du kommer antagligen att upptäcka att de avger en positiv energi och en vänlig attityd.
- Om du är runt glada människor kommer andra att känna sig bekväma att nå ut, oavsett om du är nära vänner eller bekanta.
- När du är i närheten av människor som är våldsamma och / eller oförskämda, kommer du att varna andra för att närma sig eller prata med dig eftersom de känner sig rädda för att hantera de som står bredvid dig; eller andra kommer att tro att du är densamma som dessa människor eftersom du var med dem.
Råd
- Var inte blyg. Hej bara till människor du inte har träffat på ett tag. Håll kontakten med dessa människor; Detta kommer att få dem att uppskatta.
- Titta på dig i spegeln och ge positiva tankar om ditt utseende. Om du älskar dig själv kommer andra att göra detsamma.
- Tänk på att värna människor länge. Detta skapar positivt språk och gester som hjälper andra att visa sitt bästa. (Andra är lika vänliga som du.)
- Var inte oförskämd eller förolämpande andra; Kom ihåg att vara snäll och artig.
- Alla har sina egna intressen, till exempel en hobby, ett husdjur eller ett band. Försök hitta ett gemensamt intresse med människor du träffar.
- Var alltid ärlig och omtänksam. Utforska andras passioner med öppna frågor.
- Försök att vara vänlig med människor, inte bara de människor du vill bli vän med.
Varning
- Om du är för vänlig kommer du att göra andra rädda. Detta kommer att skrämma dem och få ett negativt första intryck av dig.
- Akta dig för ditt sinne för humor. Att berätta en historia som du mår bra med betyder inte att alla kommer att skratta. Du kan också enkelt göra andra arg utan att ens inse det. Vad du tycker är roligt eller ”skämtar” gör ibland lätt obehag. Detta kan orsaka många problem på jobbet eller i andra miljöer, till exempel på en community club eller skola.
