Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Ingen är perfekt. Jag är inte perfekt, du är inte perfekt, även de vackraste skönheterna i världen eller de mest framgångsrika människorna har brister. Perfektion är inte något av en tydlig form som människor kan förstå. Vad du kan göra är att "visa" perfekt framför människor. För att se om det är enkelt eller svårt att vara perfekt, läs igenom den här artikeln.

Steg

Metod 1 av 3: Utseende

1. 

   Håll kroppen ren. Att bygga en vana att hålla kroppen ren och doftande kommer att ligga till grund för att du ska vara perfekt. Kom ihåg att alltid tvätta armbågar, nacke och knän, eftersom det här är de platser där bakterier troligen samlas. Om du har ljus hud kan bakterier missfärga dina armbågar.
   • Ta en dusch varje dag. Du kan välja vilken tvål du vill. Tvätta inte håret dagligen eftersom det torkar det, men tvätta det ofta och kom ihåg att tvätta det efter träning.
   • Välj rätt schampo och balsam för din hårtyp. Använd regelbundet mer ångande oljor för att ge håret glans.
   • Borsta tänderna (och tungan också!) Minst två gånger om dagen. Gör det till en vana att borsta tänderna på morgonen efter att du vaknat och på natten innan du går och lägger dig. Att använda en tandkräm som innehåller vitare ingredienser ger dig pärlvita tänder.
     • Efter att borstningen är klar, tandtråd och skölj! Tandtråd och munvatten gör inte bara tänderna renare och andas bättre utan minskar också risken för tandförfall och tandköttssjukdom.
   • Använd deodorantprodukter. Efter en dag med träning släpper kroppen ofta ut svett och obehaglig lukt, så att använda en deodorant hjälper dig att bli av med din kroppslukt.
     • Använd inte för mycket parfym eller eteriska oljor. Lite parfym är okej, men om du använder för mycket kommer det att få andra att känna sig obekväma.

2. 

   
   
   Få tillräckligt med sömn. Att få 8 timmars sömn per natt ger inte bara tillräckligt med energi för din kropp utan förbättrar också ditt utseende och förbättrar din livskvalitet. Att inte tala om att få tillräckligt med sömn hjälper dig också att undvika mörka ringar i ögonen.
   • Din ämnesomsättning är som starkast när du sover. Detta innebär att din hud kommer att få alla nödvändiga näringsämnen som hjälper huden att bli friskare och ljusare.
   • Sömn och ämnesomsättning i kroppen styrs av samma nervsystem i hjärnan. Studier har visat att personer som får tillräckligt med sömn tenderar att vara mer balanserade än de som inte får tillräckligt med sömn.
   • Sömn ger hjärnan tid att konsolidera minnet. Att få tillräckligt med sömn hjälper dig inte bara att komma ihåg längre utan förbättrar också din uppmärksamhet. Och när din uppmärksamhet har förbättrats blir det lättare att fokusera (vilket betyder bättre studier!).
   • Att få 8 timmars sömn per natt kommer också att göra dig friskare. Idrottsutövare som sover ungefär 10 timmar per natt är mindre benägna att bli trötta under träning och springa snabbare.

3. 

   
   
   Hudvård. Beroende på din hudtyp bör du ha specifika vårdalternativ. Men oavsett vilken typ av hud du är, bör du också upprätta lämplig hudvårdsregim.
   • Ta reda på vilken typ av hud din hud är. Om din hud är torr, använd hudvårdsprodukter som innehåller mer fuktighetskräm. Om du har fet hud, använd mild och oljefri hudrengöring. Var noga med att tvätta ansiktet minst en gång om dagen för att tvätta bort överflödig smuts och skräp från huden.
   • Om du har akne, använd salicylsyra eller bensoylperoxid akne produkter för att behandla det. Om dessa produkter inte rensar din hud för akne, är det bäst att se en hudläkare. Kläm inte en finn eftersom klämningen lämnar ärr på huden och den kommer att växa mer. Om det behövs kan du använda smink för att dölja fläckar på huden. Smink kommer dock att täppa till porerna och öka risken för akne.
   • Skydda huden i solen. Även om du stannar ute i solen i bara 15 minuter kan det skada din hud mycket om du inte skyddar din hud. Använd hudvårdsprodukter som innehåller solskyddsmedel SPF 15, SPF 30 eller högre. Slät vit hud är fortfarande vackrare än svart hud, full av fräknar och rynkor.
   • Glöm inte att naglar också är en viktig del av huden! Det är upp till dig att hålla naglarna långa eller korta, men se till att hålla dem rena och inte för skarpa. Kom ihåg att ta hand om tånaglarna.

4. 

   
   
   Hårstyling. Alla har olika frisyrpreferenser. Prova olika stilar för att se vilken du passar, eller så kan du få råd från en stylist.
   • När du har hittat rätt frisyr, se till att ta dig tid att ta hand om ditt hår. Trimma håret var 6: e till 8: e vecka och använd en kam med vida tänder för att försiktigt ta bort trassel. Att borsta håret för hårt kommer att skada hårbotten och försvaga det.
   • Undvik att använda en hårtork eller andra värmebehandlingar. Värmen torkar och försvagar håret och orsakar håravfall. Låt håret torka naturligt.
   • Män bör också använda metoderna ovan för att undvika att skada håret.

5. 

   Låt "bara ansikte". Makeup är lika mycket som du vill visa världen att du är vacker genom kosmetiska beläggningar, så försök att "kala ansiktet"; ingenting är så vackert som naturlig skönhet. Du kan dock fortfarande:
   • Använd krita för att dölja feta fläckar i ansiktet.
   • Lite rodnad och läppstift hjälper dig att skapa ett naturligt rosigt utseende (utan att skada huden).
   • Använd lite mascara för att krulla och förlänga dina fransar.
     • Om din hud har många ärr och du vill täcka över den av någon viktig anledning, var noga med att lära dig hur du använder concealers och sminkbaser eller foundation. Dessa kosmetika kommer att få din hud att se bättre ut, men om den används fel ser du väldigt patetisk ut.

6. 

   Välj rätt outfit. Ingen klädsel är bäst, så välj vad du är bekväm att bära och välj kläder som kan hjälpa dig att se smickrande ut.
   • Oavsett vilken outfit du väljer, kom ihåg att de ska vara rena och platta. Använd inte smutsiga och skrynkliga kläder.
   • Följ inte mode. Modetrender förändras alltid, så om du följer dem kommer du inte att kunna följa med. Skapa istället dina egna kläder som du tycker passar dig, både ekonomiskt och kunna vara dig själv.
   • Välj kläder som passar och matchar. Kläder för snäva gör dig obekväm, för lösa kläder gör att du drar upp och ner för att passa hela dagen. När du väljer kläder, försök att svänga i flera vinklar och flytta många poser för att se om du är bekväm innan du väljer att köpa.
   annons

Metod 2 av 3: Själ och personlighet

1. 

   Var självsäker. Alla vill vara med självsäkra människor. Att visa självförtroende - oavsett om du verkligen är eller inte - är det första steget i att skapa en bra bild i andras ögon.
   • Upp med hakan! Kroppsgester berättar mer om dig än ord. Att räta ut ryggen och hålla huvudet uppe kommer att hindra människor från att ta ögonen från dig.
   • Få ögonkontakt med personen. Låt den andra personen veta att du är uppmärksam på dem. Om du vänder blyg när andra tittar på dig får det dem att tro att du är en orolig och osäker person. Förtroende är inte bara attraktivt utan också lätt att få andra att tro på dig.

2. 

   Leende. Glädjen är dubbel! Om du befinner dig som en glad och leende person kan du enkelt locka människor att komma till dig.
   • När du får andra att må bra, känner du dig också bra! Din hjärna känner igen signalerna från musklerna i kroppen, så när du ler kommer du att känna mer kärlek och långsamt kommer du att känna att ditt leende blir mer och mer naturligt.

3. 

   Att hålla kroppen frisk. När du inte är på gott humör eller när du är sjuk, går det inte bra.För att vara en perfekt person, håll ditt humör och din kropp frisk.
   • Det finns en rimlig näringsbalans. Att integrera en mängd fullkorn, frukt och grönsaker i din kost hjälper dig inte bara att gå ner i vikt utan är också en stor energikälla för dig och stärker din kropp. och hjälpa dig att leva längre. Använd inte bearbetade livsmedel - dessa livsmedel är ofta ohälsosamma eftersom de ofta innehåller mycket kemiskt socker och inte ger tillräckligt med viktiga näringsämnen för kroppen.
   • Var aktiv. Motion har många fördelar för din hälsa och det hjälper också till att försköna din hud och hjälpa dig att sova bättre. Att ta en lång promenad kan också hjälpa dig att slappna av och hjälpa dig att slappna av.

4. 

   Älska dig själv mig. För att vara vacker och självsäker måste du först älska dig själv. Det kanske låter svårt att göra, men ärligt talat är det största hindret i livet när du inte älskar dig själv.
   • Skriv ner dina goda egenskaper på papper. Om du inte vet vad dina kvaliteter är bra kan du fråga dina vänner och människor omkring dig hur de tycker om dig. Läs det på morgonen och lägg till i din lista över nya personliga varor som du märker.
   • Vara optimistisk! Var inte negativ! Negativa tankar ligger helt inom din kontroll. Om det behövs, föra en dagbok för att lindra stress och frustration. Negativa tankar kan lätt få dig att känna dig stressad och hopplös.

5. 

   Öppna ditt sinne. Med dessa begränsade tankar kan du inte se skönhet som kommer från de enklaste sakerna i livet. Informationsvärlden är så stor och du kanske inte kan förstå den helt. När du vill göra en åsikt, sätt dig själv i skorna för dem som är omkring dig först.
   • Att vara mer öppen för saker hjälper dig att tänka mer positivt, mer empatiskt med andra och öva empati - nyckelkvaliteter för att vara en attraktiv person. Att öva på dessa egenskaper gör det lättare för dig att förlåta dig själv och att förlåta andra. På det sättet kommer människor att se att du accepterar deras sanna natur och de kommer att acceptera dig på samma sätt som du accepterar dem.
   • Snälla förlåt. Att uppmärksamma saker som gör dig upprörd eller skylla på människor som skadar dig kan göra ditt humör värre. Glädje, uppriktighet och en säker attityd - de faktorer som avgör om du är perfekt eller inte - är saker du enkelt kan uppnå om du inte hatar någon eller hatar någon. Förlåt, glöm alla dåliga saker och gå vidare. Du behöver inte slösa tid på negativa tankar och handlingar. Ditt nya jag, detta perfekta väsen, är så många gånger bättre än de dåliga sakerna.
   annons

Metod 3 av 3: Exekvering

1. 

   Fortsätt dina mål. Oavsett vad dessa mål är, försök att uppnå dem. Om du är ambitiös och motiverad kan ingen komma i vägen.
   • Oavsett vad dina mål är, skriv ner dem på papper. Skriv sedan ett sätt att åstadkomma dem. Mål kan vara immateriella saker som ”Jag vill bli mer självsäker. Under de kommande dagarna ska jag: 1) inleda en konversation med en okänd person, 2) visas offentligt, 3) be om telefonnumret till den person jag gillar. ”Eller konkreta saker som” Den här månaden Jag vill spara flera miljoner dong, jag ska försöka att fasta, jag ska cykla till jobbet och jobba övertid varje dag ”.
   • Försök att uppnå ditt mål. När du når dina mål kommer du att känna dig stolt och känna att du verkligen förtjänar det. För i allmänhet är den största svårigheten att bli perfekt att lära sig "tro" att du är perfekt.

2. 

   Behärska en färdighet. Om du är en person som gillar att skapa, sjunga, sjunga och rita, öva på de färdigheter som är relaterade till dem. Om du älskar sport, gå sedan på planen och börja träna. Eller om du är en teknisk älskare, bygg en dator själv. Att inte bara behärska en färdighet gör dig mer självsäker, gör dig mer förståelig (vilket gör det lättare att prata med andra), det kan också leda dig till nya och bättre möjligheter.
   • Kombinera dessa färdigheter för att uppnå mål. Om du vill tjäna pengar med dina befintliga färdigheter, vad kan du göra för att tjäna pengar? Öppna en liten butik? Eller sälja handritade målningar? Om du vill gå ner i vikt, hur? Koka feta rätter och äta mycket grönsaker? Eller gå i parken? Svaret ligger i ditt beslut.

3. 

   Förbättra kunskapen. Din olika personlighet är den avgörande faktorn, inte ditt vackra ansikte. Att läsa nyheter hjälper dig att lära dig mer och du kommer att bli en mer kommunikativ person.
   • Förutom att vara energisk och kunnig, kommer du också att bli mer smidig att prata och hantera situationer.
   • Att veta mycket ger också många fördelar för dig själv. Du kommer att kunna fatta bättre beslut och kommer att "se framåt" mer. Dessutom kommer mer kunskap att leda dig till fler nya jobbmöjligheter och vägen till framgång blir bredare inför dina ögon.

4. 

   Snäll mot alla. Intelligens, självförtroende och talang betyder ingenting om du inte använder dem ordentligt. Hjälp människor när det behövs. Smart och vackert är fantastiskt, men att vara smart, vacker och att förstå och dela det visar att du är en mer perfekt person.
   • Hjälpa människor. När du ser någon i nöd, erbjud dig att hjälpa dem, till exempel att hjälpa dig med dina studier eller hjälp någon annan att bära saker. Att ge glädje och leenden till andra betyder också att man får glädje och leenden till sig själv.
   • Var artig och respektfull mot andra. Om den andra personen inte håller med dina åsikter eller vad du gör, ta dig tid att tänka på dem innan du bedömer dem. Det tar tid att tänka på hur de inte håller med dig.
   • "Bra rykte är nära, gott rykte är dåligt". Om du behandlar människor bra kommer de att prata bra om dig och vice versa. Lär dig att förlåta dig själv och vara sympatisk med andra. Om någon i huset lagar mat idag, tvätta disken, om någon är ute i skolan, hjälp henne att skriva ner sina läxor. Gör världen omkring dig bättre genom att göra små bidrag som du kan göra.
   • Att vara vänlig med människor i närheten räcker inte, kom ihåg att vara vänlig med miljön. Slö inte och använd inte elektricitet för mycket. Följ bestämmelserna för att skydda miljön och, om möjligt, använda återvinningsbara produkter.

5. 

   Var en bra vän. Att vara perfekt betyder inte att du har blivit självisk, bara att känna dig själv, men att vara perfekt betyder inte att du tänker på andra först.
   • Gör inte alltid saker som bara gagnar dig själv, utan tänk på andras känslor. Ett jobb som gynnar dig är inte säker på vad som är bra för dem omkring dig. Tänk alltid att ge ditt eget intresse först kommer att orsaka ett dåligt intryck och främja andra från dig.
   • Håll löften. Om du lovar att göra något, gör det. När du ger ett löfte är du ansvarig för det löftet, så bryt inte dina löften och lova inte saker du inte kan göra. Det finns inget värre än att ses av andra som en lögnare och en lögn.

6. 

   Vet ditt värde. Att förstå dina värderingar hjälper dig att fatta rätt beslut och hjälpa dig att bli den person du vill vara. Det finns ingen anledning att be om ursäkt för att ha sagt saker som andra inte vill höra. Om du tror att du har rätt behöver du inte känna dig skyldig om någon annan gillar det eller inte.
   • Kommunicera med människor som delar liknande föreställningar. "Nära bläcket är det svarta nära ljuset", så om du umgås med negativa människor kommer du lätt att påverkas av deras negativa tankar och det kommer att hindra dig från att bli en perfekt person.
   annons

Råd

• Att göra dig lycklig leder dig närmare perfektion. Men att försöka förändra dig själv bara för att göra andra lyckliga kommer snabbt att förlora dig själv.
• Perfekt eller inte beror på hur du tänker. Om du tycker att du är perfekt kommer du definitivt göra mer positiva ansträngningar i ditt liv. Shakespeare sa en gång att "gott eller dåligt är ditt tänkande".
• Låt dig inte påverkas av andras åsikter. Den här personen kanske tycker att du är perfekt, men en annan kan säga annorlunda. Du kan inte göra alla nöjda.

Varning

• Acceptera aldrig att göra saker du inte vill eller saker som strider mot dina livsprinciper bara för att försöka vara perfekt.
• "Perfekt" finns inte. Att försöka uppnå något som inte finns kommer att göra dig olycklig. Tro att du är "perfekt" och du kommer definitivt att må bättre i livet.