Författare:
John Stephens
Skapelsedatum:
22 Januari 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Blyghet är en naturlig sak, men det kan göra det svårare att komma nära en tjej du är förälskad i. Istället för att låta din rädsla för avslag hindra dig från att närma sig personen kan du arbeta för att övervinna dina osäkerheter och göra dig själv till en säker kommunikatör. Att klara av att känna sig orolig för vad du ska säga till ditt ex är som om du möter andra livsproblem och det blir lättare att övervinna din rädsla.
Steg
Metod 1 av 3: Chatta med främlingar
Öva genom att prata med säljare. Ett viktigt steg för att övervinna din blyghet är att träna med andra för att öka din känsla av komfort i konversationen. Det finns faktiskt många situationer där du kan kommunicera med främlingar bekvämt och utan tryck för att förbättra ditt förtroende för att kommunicera.
- Kontakta kundtjänstpersonalen i butikerna och be dem hitta den artikel du vill köpa eller konsultera om en produkt.
- Le mot kassan när han betalar räkningarna i snabbköpet och fråga hur deras affärer var den dagen.
- Artig men kortfattad. Ditt mål är inte att skapa långa konversationer utan snarare att förbättra dina kommunikationsförmågor med främlingar.
Gå vidare till små interaktioner. När du väl har utvecklat dina färdigheter för att kommunicera genom korta samtal med främlingar kan du fortsätta små interaktioner med människor men inte nödvändigtvis flickan du letar efter. Genom att chatta med andra kommer du inte att bli överväldigad av att oroa dig för avslag.- Prata med en kollega eller personer du träffar vid ett evenemang men inte henne så att du kan öva på att chatta med andra.
- Kommentera något att prata om med någon annan. Försök att gå till någon på en fest och säga, ”Vet du vem som sjöng den här låten? Jag älskar den här sången".
- Starta en konversation med någon på jobbet eller skolan för att diskutera nya projekt och slå på konversationen till mer personliga frågor. Försök att säga något som "Jag skulle börja jobba med det igår kväll men blev fast i en mycket intressant delfinshow."
- Att öva konversationer i lågtrycksmiljö kan hjälpa dig att övervinna din rädsla för avslag och känna dig mer bekväm att prata med andra.
Le och få ögonkontakt. Oavsett vem du pratar med, leende gör dig mer vänlig och graciös. Att få ögonkontakt när du kommunicerar visar ditt självförtroende, men undvik att stirra eftersom det kan vara subtilt för vissa människor.- Öva att le och få ögonkontakt när du presenterar dig själv. Det kan vara svårt först, men det kommer att göra dig vänlig och självsäker, vilket är två element som tjejer ofta tycker är attraktiva.
- Leende gör att du också känner dig mer bekväm i den situation du står inför. Forskning visar att leende förändrar hjärnans kemi som gör att du känner dig lyckligare och mer självsäker.
Metod 2 av 3: Starta en konversation med den tjej du gillar
Kom inte till en konversation när hon är upptagen eller fokuserad på något. Beroende på miljön kanske hon vill prata med dig eller inte. Om du avbryter när flickan gör något viktigt eller när det är uppenbart att hon inte vill bli störd, kommer hon antagligen inte att svara positivt på din självintroduktion.- Om hon pratar med någon annan, ser mycket fokuserad ut på vad hon gör eller bär ett headset, vill hon förmodligen inte bli störd. Överväg att prata med henne en annan gång.
- Platser som barer, kaféer, bokhandlar eller gym är bra ställen att chatta på. Många kommer till dessa platser för underhållning och hon vill antagligen också chatta med någon när hon kommer hit.
Börja prata med henne när ni båda har sett varandra. Om du och flickan ser varandra medan du står på vardera sidan av rummet, prata med henne så snart som möjligt. Om du tittar på henne för länge innan du börjar prata kan du göra henne obekväm.
- Att se någon på lång avstånd utan att komma för att prata med dig blir mer skrämmande än vänligt.
- Din konversation borde låta naturlig istället för att vara förberedd i förväg, så du måste låta träffa varandra från de två sidorna av rummet för att katalysera dig för att vilja prata.
- Kom fram till henne och hälsar på henne och presentera dig själv på samma sätt som du övade tidigare.
Ange ditt konversationsändamål. Inte bara presentera dig själv och prata direkt. Börja med en vänlig kommentar som får henne att vilja fortsätta konversationen med dig om hon verkligen är intresserad.
- Du kan initiera en konversation på ett en-mot-ett-sätt. Försök säga något som "Jag såg dig från andra sidan och tänkte att om jag inte kom för att säga hej skulle jag definitivt plåga mig själv hela dagen."
- Du kan säga till henne, ”Hej, jag har varit här för första gången och känner ingen. Hoppas att du inte har något emot att prata med mig på några minuter. ”
- Om ni två har träffats tidigare kan du nämna klassen du brukade gå på eller festen du gick på.
Inse din blygdhet när du pratar med henne. Oavsett hur mycket träning du får, kommer du fortfarande att bli glad att prata med någon du gillar. Förvänta dig inte att hon inte märker din spänning, för sanningen är att hon kommer att göra det. Istället övervinna din spänning genom att nämna det i en konversation.
- Du kan säga "Jag är alltid nervös när jag träffar nya människor!".
- Om du vill gratulera henne kan du säga, "Jag kan inte låta bli nervös när jag pratar med en söt tjej som du".
Ställ frågor eller gör kommentarer så att konversationen inte går i en återvändsgränd. När du börjar prata med henne ska du känna att konversationen bleknar snabbt. Detta betyder inte nödvändigtvis att hon inte är intresserad av dig, så ställ frågor om henne och kommentera vad som händer för att fylla den blyga klyftan.
- Ge henne möjlighet att prata mer om den berättelse du just nämnde. Om hon säger att hon nyligen flyttade, kan du fråga henne var hon bodde tidigare genom att säga: "Var den plats där du bodde den senaste natten livlig?" Hennes svar kommer att berätta vilka aktiviteter hon gillar att göra när hon går ut.
- Peka på vad som är intressant som händer runt dig. Om du är i skolan, nämna läraren som står i närheten och fråga om hon är i sin klass och ge din åsikt. Du kan säga ”Gick du till hans klass? Läraren undervisade mycket bra men gav många övningar ”.
Alltid vara sig själv. Du kanske ljuger eller beter dig som någon som ser bättre ut eller mer självsäker framför henne, men kom ihåg att om du vill träffa henne på allvar, var ärlig.
- Det är svårt att acceptera att hon inte är intresserad av dig, men åtminstone försökte du inte vara någon annan än dig själv.
- Om flickan svarar entusiastiskt kan du uttrycka dig fritt, och det är en bra start på ett förhållande.
Fråga henne hur man kontaktar henne. Om hon verkar intresserad av dig, bör konversationen gå bra. Utnyttja det för att fråga om du kan ringa eller bli vän med henne på sociala medier.
- Att be om hennes telefonnummer kan verka som om du flörtar, så det är lättare eller bekvämare att fråga om du kan bli vän med henne på sociala medier - om du inte är säker på hur mycket hon tycker om. den är till dig.
- Försök fråga: "Är det okej om jag ringer dig då och då?"
- Om du vill komma i kontakt via sociala medier kan du fråga henne om hon använder sociala medier. Försök fråga: "Använder du Facebook?". Om hon säger ja, kan du fortsätta säga "kan du få vänner med mig på Facebook?".
Metod 3 av 3: Slå blyghet
Hantera blyg som alla andra problem. Blyghet är en känslomässig barriär som du kan övervinna med ansträngning och övning. Till exempel, om du vill gå ner i vikt, planerar du att anta en hälsosam kost och motion. För att övervinna din blyghet kan du också skapa din egen plan.
- Gör en plan för att hjälpa dig att övervinna din rädsla för att prata med den tjej du gillar.
- Använd den planen för att skapa kortsiktiga mål som hjälper dig att känna dig bekväm att prata med henne.
Träning hemma. Det första steget i en plan för att övervinna blyghet är att öva sig på att prata med nära och kära hemma. Gör dig bekväm att presentera något som en introduktion eller en säker hälsning.
- Övning gör hälsning och självintroduktion till en del av minnet så att du inte behöver tänka på vad du ska göra när du träffar någon.
- Öva på att tala framför en spegel så att du kan se hur du ser ut när du interagerar med andra och anpassa dig för att se ut som säker.
Ändra din inställning till avslag. Blyghet kommer ofta av en rädsla för avslag. Det är naturligt att känna sig besegrad av avslag, men det betyder inte att du borde. Istället för att tro att avslag är ett misslyckande bör du se vad det är: det här är en upplevelse att lära sig.
- Ofta är känslorna av avslag ingenting jämfört med de svårigheter andra möter. Alla har dåliga dagar, dåligt humör eller kämpar med sin egen osäkerhet när de hanterar andra.
- Avslag kommer inte att göra dig nere. I själva verket, även om du tar det rätt, kommer du inte att känna smärta. Istället för att tänka på avslag som ett misslyckande, bör du se det som en möjlighet att lära av erfarenheter och bättre förstå hur man kommunicerar med andra.
Sluta förutsäga framtiden. Rädslan för avslag härrör från det vanliga faktumet att försöka förutsäga hur saker kommer att bli innan du möter dem. Människor har utvecklat förmågan att visualisera dåliga situationer som en överlevnadsfärdighet, men denna punkt är svår att eliminera i situationer där det inte finns någon fara.
- Låt dig inte tro att din favoritflicka närmar sig inte fungerar.
- Om du inte kan ändra slaget och bara föreställa dig hur kommunikationen kommer att ske, fokusera på att föreställa dig att allt är bra. Detta ökar ditt självförtroende och hjälper dig att bli mästaren i åtgärden.
