Författare:
Robert Simon
Skapelsedatum:
16 Juni 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Kanske har du problem med att känna din passion bland annat eller låta dig känna dig passionerad för något. Att bygga din passion är en del av den proaktiva processen att bli mer attraktiv och emotionell och kräver en aktiv livsstil. Du kan utveckla en mer entusiastisk attityd genom att göra massor av roliga och roliga saker, fokusera på kreativitet och fantasi, och upphetsat interagera med andra.
Steg
Metod 1 av 4: Hitta en passion för arbete eller studier
Tänk på barndoms förhoppningar och drömmar. Om det är svårt att identifiera dina passioner, överväga vad du tyckte om som barn. Gör en lista över favoritaktiviteter som barn, som att spela ett Lego-pussel eller klä på en docka. Tänk på om du fortfarande tycker om aktiviteten i ett annat sammanhang nu.
- Om du till exempel gillade att spela med Lego kan det här spelet definiera din passion för arkitektur eller konstruktion. Om du vill klä på din docka, kanske den här visar att du brinner för mode eller modellering. Att fånga dina barndomsambitioner och förvandla det till ett riktigt jobb eller ett studieområde kan leda till en mer framgångsrik karriär eller ett mer tillfredsställande liv.
Bestäm dina personliga värden. Personligt värde är tron eller tanken på en viktig livsprincip som är viktigast för dig. Att bestämma dina personliga värderingar kan hjälpa dig att förstå om du är intresserad av ditt jobb, studier eller till och med en relation. Du kan ställa dig själv några vägledande frågor för att hitta ditt personliga värde:- Tänk på två personer du respekterar eller beundrar. Varför beundrar du dem? Har de en personlighet som du beundrar eller uppskattar?
- Om du kunde ändra eller omdirigera något i din gemenskap, vad vill du ändra och varför? Om möjligt, vad i världen vill du ändra? Vad är problemet eller svårigheten som gör att du är mest stressad med att prata med andra?
- Tänk på ett ögonblick när du känner dig nöjd eller nöjd. Identifiera det ögonblicket och tänk på varför du känner dig så bekväm.
- Undersök dina svar på frågorna ovan och försök att identifiera alla vanliga tankemönster eller åsikter. Principer, övertygelser och åsikter är ofta personliga.Du kan använda dina personliga värderingar för att identifiera dina livsprioriteringar och hur de formar din passion för arbete, skola och relationer.
Träna dig själv så bra du kan. Ditt "bästa framtidsjälv" är en personlig representation av dina mål och den framtid du föreställer dig själv. Bästa självträning ger dig en djup förståelse för dina mål, prioriteringar och motiv. Det kan också hjälpa dig att hålla kontroll över vägen i skolan eller på jobbet, med tankeväckande tänkande och självbedömning.- För att träna, använd detta förslag: ”Tänk på ditt liv i framtiden. Tänk dig att allt i livet är borta så bra som det kan vara. Du har kontrollen att uppnå alla livsmål. Du har förverkligat din dröm i livet. Skriv nu ner vad du tänker dig. ”
- Skriv ner detta i 20 minuter om dagen i tre dagar. Läs igenom ditt svar på den fjärde dagen. Markera eller cirkulera återkommande ämnen, åsikter, mål eller inspiration. De kan vara en bra indikator på dina passioner och hur du ska förfölja dem.
Sätt upp personliga mål. Ett annat sätt att följa din passion är att sätta personliga mål. Detta kan motivera dig att sträva, eftersom en ambition kan översättas till ett karriär- eller karriäralternativ. Att skriva ner dina personliga mål kräver reflektion och övervägande av vad som är viktigt för dig. Det tar dig också att prioritera och begränsa åsikter för att skapa tydliga personliga mål.- När du väl har satt upp personliga mål bör du skapa ett schema som avgör när du behöver uppnå dessa mål. Du kommer att ha olika tidsramar för olika personliga mål, antingen enkla eller komplexa.
- Genom att skapa personliga mål kan du också identifiera vad du har gjort i din dagliga rutin för att uppnå vissa mål och vilka färdigheter du behöver för att lära dig eller utveckla för att lyckas. Detta är ett mycket proaktivt och positivt sätt eftersom det finns en tydlig motivation att definiera en passion i livet.
Lita på en erfaren mentor eller mentor i livet. Om du arbetar hårt för att definiera dina passioner och mål kan du vända dig till en mentor eller mentor i ditt liv. De kommer att ge dig råd eller vägledning. De kan vara lärare, föräldrar, medlemmar i samhället eller till och med syskon eller vänner. Prata med din rådgivare om en karriärväg du är intresserad av och hur du ska närma dig den.
- Sitt ner bredvid din mentor och prata om dina personliga värderingar och mål och hur du kan förvandla dem till en riktig karriär eller studie. Ofta kan en nära mentor ge dig inblick i din åsikt och uppmuntra dig att sträva efter ett mål eller en ambition som intresserar dig och utmärker dig.
Metod 2 av 4: Gör något intressant och roligt
Prova en ny hobby eller aktivitet. Kanske har du alltid velat prova eller bedriva en hobby men aldrig haft tillräckligt med tid på grund av det hektiska och tråkiga schemat. Främja sanna ambitioner genom att sträva efter nya upplevelser och lära sig nya färdigheter. Genom att ta lektioner kan du njuta av fler hobbyer, som att ta lektioner i gitarr, teckning eller kreativt skrivande. Fokusera på en hobby som kommer att motivera dig att röra dig utanför din komfortzon.
- Bli motiverad att driva en hobby genom att be om stöd från en vän eller älskare. Gå med i lektioner tillsammans eller låt personen påminna dig om lektionerna varje vecka. Stöd från någon annan kan hjälpa till att bekräfta din strävan efter din passion för den nya färdigheten och se till att du går till lektioner varje vecka.
Gå med i en klubb eller underhållningsgrupp. Kanske finns det en sport- eller fritidsaktivitet som du alltid har velat prova som att springa, karate, yoga eller volleyboll. Eller en sport som du alltid har spelat bra eller gillat men inte kunde fokusera på tidigare. Gå med i en klubb eller underhållningsgrupp i ditt område och se till att du är där för träning varje vecka. Sätt tid på ditt schema för att göra träning till en prioritet i ditt liv.
- Att delta i en sport eller grupp hjälper dig att lära känna nya människor och bli en del av laget. Det skiljer sig från den vanliga vänkretsen. Detta gör att du kan utveckla en större passion för andra genom att ha nya människor i närheten och nya samtalsämnen.
Inkludera humor i vardagliga aktiviteter. Gör bekanta aktiviteter mindre tråkiga och tråkiga genom att lägga till humor. Detta kommer att göra rutinen mer intressant och engagerande.
- Om du planerar att sitta på samma ställe inomhus, arbeta på en bärbar dator eller läsa anteckningar, använda rutiner genom att sitta någon annanstans eller gå till ditt lokala bibliotek eller kafé. Många studier har visat att förändring av ditt landskap med några timmars mellanrum under en stressig inlärningsperiod faktiskt kan förbättra din förmåga att absorbera information.
- På samma sätt, om du planerar att gå samma sektion varje dag, välj en annan väg. Om du går till samma yogakurs varje vecka, ändra din rutin genom att ta en annan klass med högre svårighetsgrad eller lära dig nya färdigheter.
Skapa en "hinklista" och försök att uppnå varje. "Bucket list" innehåller vanligtvis de aktiviteter som du vill utföra. Listan kan innehålla drömmar som "att klättra upp i alla berg i världen" eller den riktiga saken som "lära sig att sticka" eller "examen från college". Den mångsidiga listan med samma antal drömmar som det faktiska antalet kan inspirera och motivera dig att göra ditt liv trevligare.
- När du väl har skapat en livslista, uppmuntra dig själv att arbeta för att uppnå ett visst mål på en viss tid. På det här sättet kan du känna en framgång varje vecka du stryker en sak på din lista. Du kan börja med de mer realistiska sakerna först och fokusera på dem för att få framgång så snabbt som möjligt.
- Var inte rädd för att uppfylla stora drömmar, eftersom de kan hjälpa dig passionerat att följa din passion. Även om dina drömmar kan verka ouppnåliga, kan de hjälpa dig att leva ett mer entusiastiskt och motiverat liv. Uppmuntra dig själv att prova något som verkar omöjligt för att åtminstone ta dig ur din komfortzon och göra något roligt och intressant oftare.
Metod 3 av 4: Fokusera på kreativitet och fantasi
Ta dig tid i ditt schema för att vara kreativ. Det kan vara svårt att aktivt bedriva en entusiastisk attityd, särskilt om du har ett tätt schema och en lista över åtaganden. Ställ in tid, vare sig det är en timme om dagen eller 15 minuter om dagen, för att vara kreativ. Under den här schemalagda tiden stänger du dörren, stänger av telefonen och fokuserar på din kreativitet. Detta kommer att säkerställa att du verkligen är fokuserad på att vara mer kreativ och ambitiös, ensam eller med andra.
- Det hjälper till att skapa "kreativ tid" med din dagplanerare eller iCalendar så att du får en daglig avisering som påminner dig om när det är dags att vara kreativ, till och med bara några minuter om dagen.
Skapa inspirationstavlor. I modevärlden kallas inspirationstavlan "moodboard". Skapa din egen inspiration eller ditt humörbräda för att bli motiverad att vara kreativ. En inspirationstavla kan vara särskilt bra om du sitter fast vid ett problem eller problem och försöker hitta intressanta lösningar eller idéer, som "vad är min passion?" eller "Hur kan jag bättre odla mina passioner i livet?"
- För att skapa inspiration, skriv ner frågan du försöker lösa mitt på ett stort affischkort. Samla sedan bilder, ord, artiklar, dikter och visuell inspiration, som grafer eller kartor, kring frågan. Detta gör att du kan räkna inspiration som är relaterad till frågan för att bli intresserad och motiverad att svara på frågan.
- Du kan fortsätta lägga till inspiration när du lägger till idéer eller visuella element. Med tiden kommer du att få en mer fullständig vision om hur du svarar på en fråga eller hittar en lösning på ett problem.
Skriv fritt. Gratis skrivning är en metod som används i skrivkurser för att hjälpa individer att tänka och utveckla sin röst. Frilansskrivande kan också vara en bra övning för att identifiera känslor, åsikter, intryck och tankar om ett visst ämne eller förslag. Du behöver inte visa dina frilansskrifter för någon eller dela dem med någon, för frilansskrivande kan också vara en liten tidskrift eller personlig reflektion. Frilansposter är vanligtvis begränsade, cirka 4 till 5 minuter per förslag, och författare bör skriva hela tiden för att skriva gratis, skriva kontinuerligt och fokusera bara på ämnet.
- Om du till exempel fokuserar på att utveckla en passion i livet, skulle du föreslå: "Jag kan utveckla min passion i livet genom ..." Eller "Några sätt att utveckla en mer entusiastisk attityd inkluderar: ha…"
- Frilansskrivande är också en användbar kreativ praxis. Att skriva om ett ämne ger dig möjlighet att njuta av att uttrycka din röst och få tillgång till din kreativitet på bara fem minuter i taget. En lista med förslag på kreativ engelsk skrivning finns på: http://www.writersdigest.com/prompts.
- Du kan också inkludera gratis skrivning i din vardag genom att använda ett problem eller ett problem som ett förslag att skriva. Att skriva om problem eller problem kan låta dig utveckla positiva och proaktiva åsikter och tankar.
Ha en "brainstorm" -session med någon eller en viss grupp. Om du hamnar i en väg med tråkiga idéer och lösningar kan det vara dags att ha en grupp eller någon "hjärnstimulans" -session. Detta kan vara effektivt när man tänker med kollegor eller arbetsgrupper, eller det kan diskuteras med en partner eller familj hemma.
- "Brainstormar du" idéer med hjälp av aggregering, där du skriver ner huvudidén eller nyckelproblemet i mitten och drar linjer från huvudidén till möjliga lösningar och skapar ut uppsättningen lösningar.
- Du kan också ställa en fråga till andra och be om deras åsikter och skriva om dem i listformen. När du väl har listat några idéer kan du be folk att tänka noga och välja en eller tre av de mest användbara och praktiska.
Skriv eller skapa en idé om en månad. Det kan vara svårt att göra en intressant idé till verklighet och visualisera dem snarare än en idé på listan. Var proaktiv med dina idéer genom att rita dem, särskilt om de är abstrakta. Du kan också använda ett Lego-pussel, lerbyggare eller till och med kartong som ett exempel på din idé. Detta gör att du verkligen kan hitta dina passioner och enkelt uttrycka dem framför andra.- Till exempel kan du bli förbryllad över frågan "Hur kan jag främja en entusiastisk attityd?" Efter "hjärnstimulerande" eller frilansande skrivning kan du komma med en idé: "Följ en hobby, som att spela gitarr". Börja sedan spela gitarr eller lär dig att spela med ett band. Eller så kan du modellera ditt spel med lera eller kartong.
Se inspirerande tal och diskussioner. Ibland hittar du passion genom andras ord, särskilt tänkare och talare, när de fokuserar på ett visst ämne eller idé med passion och entusiasm. Du kan hitta inspirerande tal om en fråga eller ett problem du har eller en informativ diskussion av en passionerad talare om ämnet du letar efter. förstå mer.- Du kan hitta inspirerande tal om olika ämnen online via TEDtalks. TEDtalks-talet tar inte längre än 20-30 minuter och ger en snabb effekt som utvecklar passion och spänning om en idé eller ett koncept.
Metod 4 av 4: Entusiastiskt interagera med andra
Ge andra sympati och vänlighet. Utveckla din passion i livet genom att fokusera på människorna omkring dig. Behandla alla du möter och känner med vänlighet och medkänsla, istället för att vara arg eller vårdslös.- Du kan träna genom att uttrycka tacksamhet till människor du ofta inte erkänner eller litar på, som lärare i skolan, föräldrar eller vänner. Visa sympati och vänlighet mot dem som kan hjälpa dig att känna dig inspirerad och uppmuntrad av deras exempel.
Lyssna aktivt. Ett av de bästa sätten att bli entusiastisk över människor är att fokusera på aktivt lyssnande. Sedan lyssnar du och svarar på någon för att förbättra förståelsen. När du tränar aktivt att lyssna ser du alla samtal som en möjlighet att lära känna någon bättre och lära sig. Målet är att få talaren att känna att du bryr dig om vad de säger och att du är villig att svara med passion och entusiasm.
- Du kan förbättra aktivt lyssnande genom att prata med vänner. Lyssna på dem prata om deras senaste händelser eller hobbyer och se till att du är helt fokuserad. Låt dem prata utan att avbryta, nicka och kommunicera genom att visa att du är intresserad av konversationen. När de har pratat klart bör du upprepa huvudidén som de nämnde i dina egna ord. Du kan börja säga "Då förstår jag det ..." eller "Baserat på vad du säger tror jag att du menar ..."
- Om du lyssnar ordentligt positivt bör talaren vara överens om att du förstår vad de säger till dig. Om du inte förstår det är det okej; be om förtydligande. Att ställa frågor är en del av aktivt lyssnande. När de känner att du förstår kommer du att ges en chans att svara på deras tankar och ge kommentarer eller råd. Den andra personen kan aktivt lyssna på vad du vill säga och skapa en mer spännande och levande konversation.
Kyssa din älskare ofta. Du kan också uttrycka din passion för din partner eller partner genom att inte tveka att visa kärlek till dem. Kramar och kysser din partners signal för att låta dem veta att du bryr dig om dem och är redo att visa din entusiasm. Du bör också vara bekväm när din partner kramar dig, särskilt om du försöker kultivera en mer intim relation med dem.
- Du kan också fokusera på att uttrycka din kärlek till din partner genom sex, som att kyssa dem, smeka deras ansikte och kropp och säga att de är vackra. Även om du först känner dig obekväm eller obekväm med dessa kärlekshandlingar, kommer det att vara bekvämare att visa din passion för din partner att öva dem regelbundet.
Acceptera nya upplevelser med din partner. Ett annat sätt att stärka passionerna mellan dig och din partner är att fokusera på att bygga nya och spännande minnen tillsammans. Detta innebär att du ställer in ett överraskningsdatum när ni båda gör något på din livsuppgiftslista eller erbjuder dig att prova något nytt på en restaurang på natten.- Forskning visar att att dela nya aktiviteter med din partner kan öka din passion för ett förhållande och leda till större känslomässiga kontakter i allmänhet.
