Författare:
Lewis Jackson
Skapelsedatum:
11 Maj 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Du tror att en kille - kanske en vän, älskare eller en kille du gillar - inte gillar dig längre. Kanske ignorerar eller vägrar han att umgås med dig, så vad ska du göra? Om du inte kan prata personligen, försök få tillbaka honom genom att skicka en text. Läs vidare för att lära dig att tillämpa effektiva strategier; Men innan du börjar måste du se till att du verkligen vill läka förhållandet.
Steg
Del 1 av 3: Förstå problemet
Tänk på vad som hände. Kanske pratar han inte eller umgås med dig längre för att han är arg på något du har gjort eller har nya vänner och är upptagen med andra saker.
- Om killen ändrar sitt beteende runt dig för att han inte längre är intresserad av att vara din vän (din älskare eller någon annan) kan du förmodligen inte ändra det. I dessa fall är problemet med honom, inte med dig.
- Om du tror att han kan vara arg, ta reda på varför. Människor blir arg när du gör något som drabbar dem illa. Därför är det första steget i försoning att ta reda på vad du gjorde för att göra dem arg.
- Kom ihåg att ibland små åtgärder eller beslut har stor inverkan på andra, så du måste tänka på vad du har gjort nyligen och bestämma vilken åtgärd som har en bild. påverkar honom negativt.
- När du väl vet vad du har gjort för att göra honom upprörd kan du börja underlätta situationen.
Sympatisera med sina tankar. Nyckeln till att någon glömmer sin ilska eller frustration är att visa att du förstår deras synvinkel och känner igen ditt misstag.- Sätt dig själv i hans skor och föreställ dig vad som får honom att bli upprörd. Vänligen sympatisera med dessa känslor och närma honom med empati.
- Till exempel kom du för att hämta honom sent på grund av trafikstockningen och du lämnade telefonen hemma halvvägs. Det här är inte en stor sak för dig. Men han var tvungen att stå på trottoarkanten och vänta på dig 45 minuter när det var mörkt och kallt, han påminde dig till och med tre gånger om din planerade tid och du lovade att vara i tid.
Empatisk. När du förstår orsaken, förstå när han är arg.- Om du är sen att hämta honom, förutom att tänka på det ur hans synvinkel, måste du också ta reda på hur han känner. Till exempel antog han kanske att du inte prioriterade honom, bortse från irritationen eller om han var upptagen med något annat, och du bröt ditt löfte. Tänk på hur du kommer att känna dig när du stöter på de här sakerna och sympatisera med honom.
Del 2 av 3: Ledsen
Förlåt. Säg ledsen tidigt och ofta; erkänna att du har fel (om så är fallet) och ta ansvar.- Medge att du vet att du hade fel och att du inte kommer att upprepa det (vad som helst). Gör det inte igen.
- Be inte en slarvig ursäkt som "Jag är ledsen för att göra dig så upprörd". Att säga att det lägger skulden på honom och det verkar inte som om du ber om ursäkt för dina handlingar, du hoppas bara att han inte blir arg.
- Om han svarar med en text som uttrycker sin ilska - även om det är motiverat - be om ursäkt igen. Fortsätt be om ursäkt om han reagerar argare. Säg bara något som, ”Jag är ledsen. Du har fel".
Visa att du förstår att dina handlingar påverkar honom. Att bara be om ursäkt eller försöka förklara att du menade det bra fungerar inte.
- Om det inte räcker att be om ursäkt måste du visa att du känner igen de negativa effekterna av dina handlingar på honom och att du verkligen ångrar.
- Om han känner att du verkligen förstår dina handlingar var orsaken till hans ilska, kommer han att känna sig förstådd och förlåta dig gradvis.
- Även om du tror att hans känslor eller reaktioner inte har någon bra anledning, be om ursäkt. Om du vill få tillbaka dina känslor, visa att du förstår hur han känner.
Undvik att göra situationen mer stressande. Även om du är ledsen räcker det inte för att få honom att bli kär i dig igen om du börjar säga saker som får spänningen att eskalera.
- Till exempel, säg inte något som tyder på att han överreagerade eller överreagerade. Detta får honom att känna att du inte känner dig skyldig och inte riktigt förstår - han blir arg igen.
- Upprepa inte något som han gjorde som irriterade dig tidigare. Vedergällning eller kritik kommer inte att lindra situationen. Det kommer bara att göra problemet ihållande och det blir svårt för honom att förlåta dig.
Fråga honom vad du kan göra för att kompensera för det. Att be honom om hans åsikt om vad du kan göra kommer att visa att du lyssnar och verkligen vill förbättra situationen enligt hans åsikt.
- Du kan skriva så här: ”Jag vet att du har väntat på mig i 45 minuter och känner att jag inte respekterar dig. Vad ska jag göra för att försona?
Får honom att skratta. Humor kan lugna ner någon. Om du kan få honom att skratta, eller till och med le lite, har du det till toppen.
- Försök att skämma bort dig själv. Om humor kan lugna någon, så kommer att skämma bort dig själv försiktigt.Så du kan försöka göra narr av dig själv eller erkänna en av dina söta brister.
- Du kan skicka sms till honom så här: ”Jag är verkligen ledsen att jag kom för att hämta dig sent. Du vet att jag är en klumpig unge, jag slog åtminstone fem väggar för att komma dit.
- Eller så kan du skriva mer ärligt men fortfarande försiktigt skylla på dig själv som, ”Visste du att jag var tvungen att tävla mot tiden? När allt kommer omkring är jag fortfarande sen ”.
Låt oss säga att du saknar honom. Om en kille blir arg för att du känner dig likgiltig eller ignorerar hans behov, påminna honom om att du tänker på honom ofta.
- Du kan till exempel skicka en känslomässig text om något som påminner dig om honom (så bra som möjligt om det handlar om ett privat skämt mellan er två), som, "Jag såg bara en Hanois bilskylt, det påminner mig om historierna du berättade om din hemstad. Att tänka på dig gör mig glad ”.
Del 3 av 3: Inse när du ska sluta eller sluta
Vet när du ska dra dig tillbaka. Skicka inte sms till honom för mycket. Du är ledsen, men om han inte svarar direkt eller inte förlåter dig, dra dig tillbaka.
- Om du smsar till honom gör du dåliga saker om de goda sakerna du har gjort genom att göra dig förbannad istället för att vara graciös.
- Om han behöver tid för att släppa det, ge honom tid. Du bör låta honom kontakta dig när han är redo.
Tvinga inte det om han inte berättar vad som gör honom arg. Om han inte delar sina skäl för att vara upprörd kan det bero på att han är för arg för att säga något mer eller det är ett knep för att få din uppmärksamhet. Hur som helst, låt situationen svalna så kommer han att sakna dig.
- Om han är riktigt arg men inte kan eller inte vill berätta varför kan han behöva tid att bearbeta det och låta ilskan försvinna. Även om du inte vet vad du har gjort och detta irriterar dig, låt det bara gå. Tvinga honom inte att prata med dig; Ge honom tid. När han är redo kommer han att tala och då kan du lösa problemet.
- Om han inte blir riktigt arg, kanske han bara vill få din uppmärksamhet, ju mer du får reda på vad som hände, desto mer kommer han att utvidga situationen för att göra dig mer. vård. Säg bara att du inte vet vad som gör honom upprörd och att du är ledsen om du har gjort något. Släpp sedan bara, han kommer att ta kontakt när han avslutar skämtet för att få din uppmärksamhet.
Inse när du ska ge upp. Om han är så arg att varken din empati eller ursäkt försöker fungera, ge upp.
- Du kan inte göra eller säga något annat just nu för att få honom att bli kär i dig igen, så det är bäst att ge upp.
- Efter ett tag kommer han förmodligen att bli mindre arg och prata med dig när han är redo. Du kan inte tvinga honom att prata med dig när han inte är redo, så det är bäst att vänta.
Inse om han inte förtjänar det. Om han blir arg på dig över saker som du inte förstår eller känner dig orimligt, överväga om förhållandet verkligen är värt det.
- Om du är mer ledsen än lycklig med att vara med honom, kanske det är dags att avsluta förhållandet.
- Om han har verbalt, emotionellt eller fysiskt missbrukat dig när han är arg, avsluta förhållandet omedelbart.
Sök kul. Om allt annat inte fungerar och killen inte gillar dig oavsett vad du gör, ha kul.
- Med "heal-appen" kan du välja kön på en person du vill läka och använda anledningen till att läka förhållandet med dem. Om alla dina försök misslyckas ger appen inte mer anledning, och när det inte finns någon anledning att använda det är du självklart i verkligheten. I värsta fall kommer du att bli prickad med de meddelanden som appen skickar för dina räkning med den information som du har kidnappats.
- Försök att tänka på smarta meddelanden som han inte svarar på. Om han inte skickar en sms till dig och du vet att han antagligen aldrig kommer att sms till dig, avsluta här. Var överdriven ("Jag har väntat på att du ska sms mig så länge att den herrelösa katten har ätit mitt ansikte och armar och nu skickar jag sms till mig med tårna medan jag dör"). Roliga meme- eller adjö-animationer på signaturen.
Nästa steg. Häng inte på saker eller tänk rastlöst på vad du borde ha sagt eller hur dum han var.
- Acceptera att han är arg och kanske detta förhållande bör ta slut. Fortsätt med ditt eget liv.
Råd
- Om han vägrar att chatta via text, fråga om han vill prata personligen. Vissa människor föredrar interaktion med varandra.
- Kom ihåg att vara lugn. Du kan inte be någon att inte vara arg på dig. Om han är riktigt arg, ge honom tid att lugna ner sig.
- Acceptera och erkänn hans känslor. Även om du tycker att han är orimlig, erkänn hans känslor. Du måste åtminstone acceptera detta om du vill åtgärda problemet.
- Vet när du ska sluta. Om han inte förlåter dig, tvinga inte det. Ju mer du försöker, desto mer kommer du att förvärra situationen.
