Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Sår är lesioner som förekommer på huden eller kroppens foder. Sår som uppstår i magen eller tunntarmen kallas magsår eller magsår. Magsår orsakas av faktorer relaterade till livsstil som kost och stress eller på grund av överskott av magsyra. Magsår uppstår dock mest på grund av en infektion med bakterien Helicobacter pylori (H. pylori). Symtomen på magsår kan ha olika svårighetsgrader från person till person. Ibland har magsår inga symtom, vilket innebär att personen med magsåret inte har några symtom på magsår.

Steg

Del 1 av 2: Symptomigenkänning

1. 

   Var uppmärksam på smärta i buken mellan bröstbenet och naveln. Smärtans svårighetsgrad och varaktighet kan variera från person till person, och smärtan kan vara från några minuter till några timmar var som helst. Smärtan uppträder vanligtvis mellan måltiderna när magen är tom. Du kommer att känna brännande smärta eller knivsticka.
   • Ibland lindras smärtan från magsår tillfälligt genom att äta mat som hjälper till att buffra syran i magen eller ta ett OTC-antacida (receptfritt läkemedel).
   • Om du har magsår kan smärtan inträffa på natten och när du är hungrig.

2. 

   
   
   Se upp för andra symtom på magsår. Inte alla dessa symtom uppträder hos alla, men du kan uppleva några av dem:
   • Flatulens och halsbränna.
   • Känsla full och inte kan dricka mycket vatten.
   • Känner sig hungrig några timmar efter att ha ätit.
   • Något illamående, särskilt när du först går upp ur sängen på morgonen.
   • Trött och dålig.
   • Aptitlöshet.
   • Viktminskning.

3. 

   
   
   Känn igen symtomen på svåra magsår. Att ha magsår utan behandling leder till inre blödningar och andra problem som kräver att du går till akuten.
   • Kräkningar, särskilt kräkningar av blod, kan vara ett tecken på svårighetsgraden av magsår.
   • Lösa, mörka och tjärliknande avföring är också ett tecken på allvarliga magsår.
   • Det finns blod i avföringen.

4. 

   
   
   Se din läkare om du upplever något av symtomen på magsår. Magsår är en allvarlig sjukdom och kräver medicinsk behandling. OTC-läkemedel kan bara ge tillfällig lindring men kan inte bota sjukdomen helt.

5. 

   Vet om du riskerar sår. Även om magsår orsakas av många orsaker, inkluderar de med hög risk:
   • Människor infekterade med H. pylori-bakterier.
   • Människor som regelbundet tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen, aspirin eller naproxen.
   • Människor med en familjehistoria av magsår.
   • Människor som regelbundet dricker alkohol.
   • Människor med lever-, njure- eller lungsjukdom.
   • Människor över 50 år
   annons

Del 2 av 2: Tips för smärtlindring för personer med magsår

1. 

   Boka tid för att träffa din läkare. De flesta magsår är självläkande. För svåra sår måste du dock diagnostiseras och behandlas endoskopiskt. En endoskopi är en metod för att sätta in ett litet, upplyst rör i matstrupen och endast din läkare kan utföra en koloskopi. När du väntar på ditt möte, ta dessa snabba smärtlindringstips.

2. 

   Ta en syrablockare. Magsår orsakas av en obalans mellan matsmältningsvätskor i magen och tolvfingertarmen. Därför rekommenderas ibland syrablockande läkemedel av läkare om symtomen på magsår är svårare.

3. 

   Ändra vissa vanor. Sluta röka, dricka och ta NSAID. Rökning och dricka alkohol kan båda orsaka obalans i matsmältningsjuicer, medan höga doser NSAID kan störa det. Stoppa alla dessa tre dåliga vanor medan du väntar på din läkares diagnos.
4. Ät en balanserad, hälsosam kost. Att äta oftare eller fokusera på en viss livsmedelsgrupp som mejeriprodukter kan hjälpa dig att känna dig tillfälligt bekväm, men i slutändan kommer det att få din kropp att producera mer magsyror. Fokusera på en hälsosam, balanserad kost rik på protein, omättade fetter och komplexa kolhydrater. Försök att införliva frukt och grönsaker i dina måltider, välj fullkorn när det är möjligt och ät magert protein.
   • Undvik mat som gör dig obekväm. För många människor inkluderar dessa livsmedel kaffe, koffeinhaltiga drycker, fet mat, choklad och kryddig mat.
   • Försök att äta och dricka regelbundet. Undvik att snacka sent på kvällen.

5. 

   Drick inte mjölk. Att dricka mjölk kan hjälpa till att lugna magsår tillfälligt, men det känns som om du tar ett steg tillbaka men två steg tillbaka i behandlingen av magsår. Mjölk kan fylla magen under en kort tid, men det kommer också att stimulera produktionen av fler magsyror och förvärra magsår. annons

Råd

• En betydande del av magsår orsakas inte direkt av stress eller från kosten utan av bakterien Helicobacter pylori, och det är inte alls ett virus. Nobelpriset delades ut till två australiensiska forskare, Barry Marshall och Robin Warren, för denna upptäckt.
• En annan vanlig orsak till magsår är att kroppens slemhinnor är så tunna och så känsliga att de är mottagliga för det ha sönder. De ha sönder Detta utsätter magväggen för syror som avlägsnats av slemhinnan. Det finns många receptbelagda och OTC-läkemedel som kan tunna slemhinnorna. Aspirin, NSAID och några syntetiska blodförtunnande medel är bland de frätande medlen i slemhinnorna.
• Innan man upptäckte en koppling mellan H. pylori-bakterier och magsår, rådde läkare fortfarande patienter att kontrollera sår med en hälsosam kost och ohälsosamma livsstilsförändringar. Även om de flesta magsår orsakas av bakterier, kan en ovetenskaplig livsstil och diet förvärra tillståndet. Regelbunden stresshantering med bön, yoga, meditation, motion, att äta en balanserad och hälsosam kost, låg fetthalt och kryddor kan hjälpa dig att hantera symtom på magsår. tjock.

Varning

• Följande faktorer kan öka risken för magsår: dricka alkohol, röka, ta aspirin, ibuprofen eller andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), överdriven stress och strålbehandling. . Alla ovanstående faktorer har identifierats som möjligt abrasion slemhinnor i kroppen inklusive slemhinnan i magen.
• Om det lämnas obehandlat kan såret erodera väggarna i magen och tunntarmen och orsaka inre blödningar, perforering eller obstruktion i matsmältningssystemet.