Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Träning för att vara vänsterhänt medan du är högerhänt är en rolig och spännande utmaning. Om du lyckas kommer du att bli dubbelsidig som många stora historiska personer som Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, Da Vinci, Fleming och Benjamin Franklin. Det finns många fördelar med att vara dubbelsidig. Till exempel har ambidextrous en fördel i snookerspel eftersom vissa banor passar till höger, medan andra har du till vänster; och även i tennis kommer ett skott med din icke-dominerande hand lätt att skicka bollen utanför gränserna och du kan inte nå bollen för att slå med din dominerande hand. Du behöver tid och tålamod för att lära dig att använda din vänstra hand, men det är det verkligen kan uppnås med liten ansträngning och inlärning.

Lefties kan också bli högerhänt genom att vända stegen i den här artikeln. För vissa vänsterhänta har högerhänthet en annan fördel med att undvika distraktioner i en värld där de flesta widgets är utformade för högerhänta.

Steg

Del 1 av 2: Öva på att skriva

1. 

   Öva med att använda vänster hand varje dag. Att behärska vänsterhanden är inte en sak över natten, det är en process som det tar månader eller till och med år att slutföra. Så om du vill lära dig hur du använder din vänstra hand måste du vara fast besluten att träna varje dag.
   • Sätt av tid varje dag för att öva dig på att skriva med vänster hand. Inte för mycket tid, bara 15 minuter om dagen hjälper dig också att gå framåt med önskad hastighet.
   • Egentligen är det bättre att du inte är fast besluten att träna för mycket varje dag, det gör dig bara arg och lätt att ge upp.
   • Att göra lite träning varje dag är det bästa sättet.
   • Öva på att rita karaktärerna i luften. Börja den här övningen med din högra hand och fortsätt sedan till vänster ritning exakt. Då slår du den här färdigheten på papper, måste upprätthålla övningen för musklerna att vänja sig vid.

2. 

   
   
   Håll pennan ordentligt. När du lär dig skriva med vänster hand är det viktigt att du håller pennan bekvämt.
   • Många tenderar att hålla pennan för hårt, runt handen runt pennan. Detta grepp skapar dock spänningar i handen, vilket gör att handen bedövas och snabbt blir trött. Med denna situation kommer du inte att kunna skriva bra.
   • I stället slappna av med handen och håll den på ett sätt som står i kontrast till när du håller pennan med din högra hand. Försök att märka att du slappnar av med några minuter medan du skriver.
   • Skrivmaterial gör också en betydande skillnad för känslan av att skriva när du håller pennan med vänster hand. Använd papper av god kvalitet med linjer och pennor med flytande bläck.
   • Luta papperet eller basen så att den är 30-45 grader åt höger. Att skriva i denna vinkel kommer att kännas mer naturligt.

3. 

   
   
   Öva på att skriva brev. Börja med din vänstra hand för att skriva bokstäver, både stora och små bokstäver. Skriv långsamt och noggrant och fokusera på att skriva varje bokstav så snyggt som möjligt. Noggrannhet är viktigare än hastighet vid denna tidpunkt.
   • För jämförelse bör du också skriva ner bokstäverna med din högra hand. Då fokuserar du på att skriva bokstäver perfekt med din vänstra hand som handskrift.
   • Spara dessa anteckningsboksidor någonstans. När du blir frustrerad och tänker ge upp din önskan att vara vänsterhänt kan du granska dessa sidor och inse hur mycket du har förbättrat. De kommer att uppdatera din motivation att fortsätta.

4. 

   Öva på att skriva i meningar. När du blir uttråkad av att skriva brev kan du börja skriva meningar.
   • Börja med enkla meningar som "Jag skriver den här meningen med min vänstra hand". Kom ihåg att skriva långsamt och fokusera på snygghet snarare än hastighet.
   • Försök sedan skriva "Den snabba bruna räven hoppar över den lata hunden" upprepade gånger. Detta är en engelsk bokstav som är perfekt för skrivning.
   • De andra meningarna innehåller också 26 bokstäver: "De fem boxningsguiderna hoppade snabbt" och "Packa min låda med fem dussin spritkanna".

5. 

   Använd en skrivbok. När de först lär sig att skriva använder barn också att skriva böcker för att följa prickarna som utgör ord. På detta sätt hjälper barn att kontrollera handrörelser och skriva mer exakt.
   • När du lär dig att skriva med din vänstra hand läser du i princip om skrivningen från grunden till både din hand och din hjärna, så det är inte en dålig idé att använda en skrivbok.
   • Du kan också pricka manuellt på papper med fler linjer för att se till att karaktärerna har goda proportioner.

6. 

   Öva på att skriva bakåt. På det vietnamesiska språket liksom många andra språk i världen skriver människor ofta från vänster till höger.
   • Det är den naturliga dispositionen för högerhänta människor. Det förhindrar också att bläck kommer på dina händer när du rör dig över sidan.
   • Men för vänsterhänta personer tycker de att denna rörelse är onaturlig och smutsar bläcket på papperet när de rör sig. Av den anledningen tycker vänsterhänta ofta att det är bekvämare att skriva bakåt.
   • I själva verket var Leonardo da Vinci också vänsterhänt och skrev ofta tillbaka sina anteckningar. De kan avkoda den genom att hålla sidan framför spegeln och läsa reflektionen.
   • Öva på att skriva om dig själv med din vänstra hand och du kommer att bli förvånad för att skriva är inte så svårt som du tror. Se till att använda din vänstra hand för att skriva från höger till vänster, och skriv också bokstäverna bakåt för att verkligen få ett transkript!

7. 

   Ritningspraxis. Även om målet är att öva att skriva med vänster hand, är det bra för dig att rita med vänster hand. Detta är en bra metod för att förbättra kontrollen och styrkan på vänster hand.
   • Börja rita enkla linjer, till exempel grundformer som cirklar, rutor och trianglar. Sedan fortsätter du att skissa föremål runt dig som träd, skollampor och möbler, och om du känner dig mycket säker kan du rita människor eller djur.
   • Att rita uppifrån (även kallad inversion) med din vänstra hand är också en bra övning. Denna metod förbättrar inte bara dina skrivförmåga utan tränar också din hjärna mycket bra, vilket hjälper dig att utveckla kreativt tänkande.
   • Många stora artister som Michelangelo, da Vinci och Edwin Henry Landseer är också ambidextrous. Denna kraft gör att de kan växla från hand till hand medan de ritar eller målar om deras hand är trött eller behöver rita i en viss vinkel. Landseer är också känd för sin förmåga att rita med båda händerna samtidigt.

8. 

   Tålamod. Med det sagt är att lära sig skriva med vänster hand en process som tar tid och beslutsamhet. Du måste ha tålamod med dig själv och inte ge upp för lätt.
   • Kom ihåg att det tar år att behärska din högra handskrivning, och även om det inte tar så lång tid att skriva med din vänstra hand (som en del av färdigheten kan bytas), men studietiden är inte heller kort.
   • Oroa dig inte för skrivhastighet först, träna kontinuerligt med hög kontroll och noggrannhet, med tiden kommer du att skriva snabbare och säkrare.
   • Påminn dig själv om imponerande och användbara färdigheter du får genom att kunna skriva med vänster hand. Att vara motiverad är den största utmaningen du möter under din träning.
   annons

Del 2 av 2: Styrketräning

1. 

   Gör allt med din vänstra hand. En del av färdigheten har automatiskt flyttats från höger till vänster under tidigare år av livet, så i första hand blir det inte så svårt att arbeta med vänster hand. Eftersom en del av färdigheten automatiskt överförs från en uppgift till en annan kommer du att kunna öva vissa färdigheter snabbare om du gör allt med din vänstra hand, jämfört med att bara göra det med din vänstra hand. . Ha tålamod. Vissa säger att ju äldre du är, desto svårare är det att byta din dominerande hand, men det är fel. Uppfattningen att det är lättare att byta din dominerande hand när någon är ung beror på det faktum att ju mer skicklig din högra hand är, desto mindre tålamod måste du utöva sådan skicklighet på din vänstra hand. Faktum är att ju äldre du blir desto mindre tid tar det att behärska den absoluta vänsterkunskapen. Det enklaste men viktigaste du kan göra för att stärka din vänstra hand är att använda den för att göra allt arbete och aktiviteter du normalt skulle göra med din högra hand.
   • Försök att hålla tandborsten med vänster hand. Du kan också borsta håret, hålla kaffekoppar, rosta och öppna dörren med vänster hand, bland andra dagliga aktiviteter.
   • Du försöker dart (i säkert utrymme), spelar biljard eller kastar och fångar mjuka bollar med vänster hand.
   • Om du glömmer och ofta använder din högra hand av misstag, försök att binda ihop fingrarna på din högra hand. På så sätt kommer du inte att kunna använda din högra hand och måste använda din vänstra hand med våld.

2. 

   Lyft hantlarna med vänster hand. Att lyfta vikter är ett av de bästa sätten att stärka din vänstra arm och hand och korrigera obalansen mellan styrkan hos din dominerande och din icke-dominerande hand.
   • Håll hantlarna i vänster hand och gör övningar som biceps curl, biceps pushback, hammar hantlar och head push.
   • Börja med lätt vikt och lyft gradvis viktnivåerna när du blir bättre.

3. 

   Lära sig hur jonglera. Att lära sig att jonglera med tre sedan fyra bollar är också ett utmärkt sätt att öka kraften i din vänstra hand, samtidigt som du ger dig lite lättnad på fester!

4. 

   Öva studsboll. En annan bra övning för att förbättra förhanden och kraften hos den icke-dominerande handen är att använda två racketar med två bollar och använda racketen för att studsa bollen med båda händerna.
   • När du väl behärskar kan du använda en mindre racket eller till och med en bredhammare.
   • Förutom att förbättra användningen av vänster hand, här är en hjärnövning!

5. 

   Spela ett musikinstrument. Musikinstrumentspelare (kräver båda händerna) är till sin natur ambidextrösa i viss utsträckning.
   • Så att välja ett instrument att spela med - säg ett piano eller en flöjt - och att öva varje dag kommer att stärka din vänstra hand.

6. 

   Simning. Simning är också en binaural aktivitet och har visat sig hjälpa till att balansera de två halvklotet, så att du lättare kan använda din icke-dominerande hand.
   • Gå till poolen och simma några varv för att bli bättre på vänster sida av kroppen, och det är också ett bra konditionsträning!

7. 

   Tvätta disken med vänster hand. Daglig tvätt med vänster hand är ett enkelt och säkert sätt att förbättra din handdominerande skicklighet. I det långa loppet är det också roligt och hjälpsamt, inte bara om att diska.

8. 

   Börja göra noggranna drag som att skriva bakåt, spela snooker, ta tag i räktrådar och dart med din icke-dominerande hand, och nu har du höjt ribban med enkla uppgifter. Den övningen förbättrar ytterligare möjligheten att automatiskt överföra en färdighet från hand till hand, så att när du börjar använda din vänstra hand för att göra något som du normalt gör med din högra hand kommer du att kunna arbeta. Det är lite mer skickligt med din vänstra hand, vilket du inte skulle ha kunnat uppnå om du inte hade gjort det med någon hand tidigare. Det kan ta år för din vänstra hand att komma ikapp med din högra hand, men ibland på mindre än två månader har din vänstra hand blivit lika behändig som din högra hand.När vänsterhanden är skicklig nog för att fungera enkelt finns det ingen anledning för dig att tappa tålamod med den, även om den är välbevandrad men inte med din högra hand. Du kan hoppa över steg 2-7 om du vill påskynda din ambidextrösa hastighet och hantera tristesset med långsam träning initialt.

9. 

   Kom ihåg att alltid använda vänster hand. Högerhänta färdigheter är djupt inrotade i hjärnan, så du använder den automatiskt utan att tänka. Det här är svårt när du vill vara vänsterhänt. För att övervinna detta problem måste du tänka på ett sätt att påminna dig själv om att använda vänster hand när du vill göra något.
   • Skriv till exempel ordet "vänster" på baksidan av din vänstra hand och ordet "höger" på baksidan av din högra hand. Detta kommer att vara en påminnelsebild varje gång du tar upp pennan eller slutför en uppgift.
   • Du kan också prova att bära klockan på din högra handled istället för din vänstra handled. Detta gör att ditt undermedvetna kan notera att du försöker byta händer.
   • En annan sak du kan göra är att fästa dina klisterlappar på saker som telefoner, kylskåp och dörrhandtag. De kommer att uppmana dig att använda din vänstra hand när du rör vid den med handen.
   annons

Råd

• Träna bara på att skriva med din vänstra hand hemma. När du är i skolan eller på jobbet, skriv med din högra eller högra hand tills du kan skriva snyggt och snabbt med vänster hand. Detta för att undvika att slösa bort tid och förstöra ditt arbete eller papper.
• Medan du lär dig att skriva, justera din sittposition så att den passar det sätt du håller pennan med vänster hand.
• När du börjar använda din vänstra hand mer, undvik att använda din högra hand så mycket som möjligt.
• Använd din vänstra hand i vardagliga uppgifter som att spela volleyboll, frukost och mer.
• Öva på att skriva "snabb brunräv hoppar över den lata hunden" ofta för att den innehåller alla bokstäverna i alfabetet.
• Använd ditt högra öga medan du övar på att skriva med vänster hand.
• Börja ändra din hand när du blir äldre, säg 20 år. Om du verkligen vill byta till vänster hand och göra alla komplicerade saker under dagen istället för bara under en viss tidsperiod, eftersom högerhanden i sig är mer skicklig, är den vänstra handen bara dominerande på andra nivån bakom handen. rätt.
• Använd bara telefonen med din vänstra hand.

Varning

• Förstå att detta mål tar tid att uppnå, så ha tålamod.
• Spik inte spiken med din vänstra hand förrän du är dubbelsidig.
• Försök inte skära gurka i tunna skivor med vänster hand och använd knogarna för att styra bladet, särskilt öva inte på att skära snabbt förrän du är helt dubbel, eftersom kniven av misstag kan skära i fingret .
• Att byta arbetshand kan leda till desorientering, så ta det långsamt för att vänja er.