Innehåll

• Steg

Om du vill tappa rösten snabbt utan att behöva röka eller förkylas, vidta åtgärder för att påverka stämbanden. Använd din röst genom att skrika, sjunga, viska, hosta, rensa halsen eller gå till sportevenemang eller höga musikkonserter. Ät och drick saker som kan göra din röst hes (som sur, salt och fet mat, kaffe eller alkohol). Exponering för heta och kalla temperaturer och höga ljud.

Steg

Metod 1 av 3: Använd röst

1. 

   Viska så mycket som möjligt. Uttalandet av en viskning kan verka som ett sätt att skydda rösten, men det får faktiskt att stämbanden är tätare än när man talar normalt. Viskning är också en torkande effekt som gör att du tappar rösten. Utnyttja varje tillfälle att viska istället för vid normal volym genom att låtsas att du måste vara vaken medan du chattar eller prata på tysta platser (som biblioteket).

2. 

   
   
   Skrek in i kudden. Att ropa så högt som möjligt är det mest effektiva sättet att förlora din röst. Hitta en tjock kudde och skrika till kudden för att blockera ljudet, helst när ingen är i närheten så att de inte oroar sig när de hör skriket. Fortsätt skrika tills din röst är hes och slutar när det gör ont.

3. 

   
   
   Sjunga karaoke. Professionella sångare får ofta sin röst igång innan de uppträder, men amatörer skadar ofta deras röster genom att sjunga för högt och för högt. Tillbringa en kväll med karaoke med vänner för att ha kul medan du kämpar för att tappa rösten. Att sjunga högt är en åtgärd som potentiellt kan skada eller svälla i stämbanden, vilket leder till tillfällig laryngit.

4. 

   
   
   Klar hals eller hosta. Hosta eller rensa halsen kan sträcka ut struphuvudet och göra din röst mindre. Mycket hosta orsakar ofta struphuvud under kort eller lång tid. För att snabbt tappa rösten, hosta eller rensa halsen flera gånger tills du är hes.

5. 

   Delta i musikkonserter eller sportevenemang. Du kan förlora din röst av det roliga att gå till en hög konsert eller ett sportevenemang. Bli upphetsad, muntra upp, sjung med eller skrika så mycket du kan. Medan röstförlust ofta ses som nackdelen med dessa trevliga upplevelser, kan det ses som framgång när det är ditt slutmål.
   • Att gå till en dansklubb, delta i en demonstration eller gå på en racerbil är också aktiviteter som kan uppmuntra dig att anstränga dig för att använda din röst.
   annons

Metod 2 av 3: Använd mat och dryck för att tappa rösten

1. 

   Gurgla med vinäger och citronsaft. För att irritera stämbanden och förlora din röst, gör en blandning av vit vinäger och citronsaft. Häll ¼ kopp vinäger och ¼ kopp citronsaft i ett glas, rör sedan om. Gurgla med blandningen i cirka 30 sekunder, spotta sedan ut den och upprepa om så önskas.
   • Om blandningen är för hård kan du späda ut den ytterligare genom att tillsätta ¼ kopp vatten.

2. 

   Drick drycker som innehåller koffein och alkohol. Koffein och alkohol kan uttorka kroppen, vilket leder till torrhet och heshet. Friska vokalband behöver fukt för att vibrera och stänga ordentligt, annars blir din röst hes och hör båda andningsljuden. Njut av en god kväll med vänner på ett kafé eller bar och drick massor av drycker som innehåller koffein eller alkohol för att få din röst att försvinna snabbt.

3. 

   Ät mer kryddig, sur eller fet mat. Mat eller dryck med höga syror kan orsaka gastroesofageal reflux, vilket kan irritera stämbanden och orsaka struphuvud. Kryddig eller fet mat har samma effekt. För att förlora din röst snabbt, försök:
   • Citrusfrukter
   • Tomat
   • Friterad mat
   • rött kött
   • Ost

4. 

   Njut av mat med mycket salt. Mat med hög salt är dåligt för din röst på grund av saltets torkningseffekter. För att torka stämbanden tillräckligt för att distrahera din röst, köp bacon för att skämma bort dig själv med en maträtt med hög salt (och även hög fetthalt) som också är en distraktionsfaktor. Andra livsmedel med mycket salt inkluderar:
   • Kringlor
   • Saltade rostade nötter
   • Soja
   • Omedelbar soppa
   • Ättiksgurka
   annons

Metod 3 av 3: Skapa en miljö som orsakar förlust av tal

1. 

   Sätt på värmaren. Värmaren absorberar fukt i luften och gör rummet torrt. Detta kan uttorka kroppen, inklusive halsen och stämbanden. För att snabbt tappa rösten, sätt på värmaren i ditt rum eller inomhus så mycket som möjligt och låt den stå vid den temperaturen hela natten.

2. 

   Utsatt för torr och kall luft. Torr och kall luft kan irritera struphuvudet, hindra stämbanden och därmed göra din röst hes. Om du bor i ett kallt klimat, gå utomhus för längre vinteraktiviteter (som skidåkning) eller vandra utomhus. Om du lever i ett varmt klimat, håll luftkonditioneringen så stark som möjligt.

3. 

   Öka volymen i miljön. För att snabbt förlora din röst, öka ljudnivån i ditt hem eller på din arbetsplats så att du automatiskt måste tala högre eller skrika när du kommunicerar. Det är vanligt att ha en naturlig reflex för att öka volymen med 3 decibel för varje 10 decibel i en bullrig miljö. Spela musik eller filmer med högt ljud i bakgrunden, eller lyssna på ordlös musik om du behöver fokusera och inte vill bli distraherad. annons