Innehåll

• Steg
• Råd

Du kan fortfarande se vacker ut trots att du är överviktig! Allt du behöver är bara lite kunskap och självförtroende. Denna wikiHow-artikel ger dig tips om hur du klär dig bra om du har en knubbig kropp.

Steg

Del 1 av 3: Äga en lämplig garderob

1. 

   Känn principerna för att skapa accenter eller dölja defekter på kroppen. Klädernas färger, linjer och texturer kan locka eller distrahera människor från din kropp. Här är några grundläggande principer:
   • Mörka färger har en concealereffekt, ljusa färger gör att den sticker ut. Så om du är stolt över din midja, använd sedan ett ljusfärgat bälte på en mörk skjorta. Om du vill dölja din underkropp, använd mörka byxor och en lätt skjorta.
   • Stora strukturer får dig att se större ut, små texturer får dig att se mindre ut.

     

     
     
   • Undvik att bära platta kläder. Vuxna kan fortfarande ha rutiga kläder om de är diagonala eller vertikala. Om du vill att din byst ska se större ut, kommer de horisontella linjerna att göra din rumpa större.

     

   • Tyvärr ruffles, ruffles eller något annat där du vill se mindre ut; bör placera dessa detaljer där de behöver markeras. Det betyder att alla som tittar på dig dras till de platser du vill visa upp.
   • Använd rufsade eller rufsade tyger där du vill krympa. Till exempel kan du se en hel baddräkt med volanger i midjan.

     

     
     
   • Vet vilken färg jag bär är vacker. Att välja rätt klädfärg har en effekt som smickrar din strålande hudfärg, medan fel färg kan göra dig blek och blek.
   • Använd löst sittande kläder som en mantel, som är snygg och estetiskt tilltalande.
2. Använd lämpliga underkläder. Faktum är att underkläder är basen för utseendet - du kan knappast se bra ut med skissiga underkläder som inte effektivt stöder din figur.
   • Köp behåar som passar (för kvinnor). En bra bh smickrar inte bara din kroppsform och får dig att se yngre ut, det hjälper dig också att undvika ryggont. Om du är osäker på din storlek, gå till butiker som Nordstrom eller Dillard's (Om du är i USA) för att prova. Gör det inte Till butiker som Victoria's Secret - du kan behöva överdimensionerade, och sådana butiker kommer inte i alla storlekar.
   • För att minska dina höfter och lår bör du bära en lågslungad, bomullstät, hög midjad outfit som ger stöd.

     

     
     
   • Se till att underplagget har tillräcklig täckning. Köp inte underkläder som är för små. Om du inte hittar din storlek i en närliggande butik och ett köpcentrum, gör en online-sökning.

3. 

   Leta efter tygstilar och material som kan få din underkropp att se bättre ut. Om din kroppsvikt faller på dina höfter och ben (dvs. du har en päronformad kropp), var särskilt uppmärksam på följande tips:
   • Hitta designer kjol och byxor. Undvik utsvängda byxor och baggy byxor.

     

   • Undvik tyger som inte bildar vissa former, såsom utsvängda kjolar och "one-size" klänningar. Istället bör du välja en midja.
   • Om du letar efter en kjol kan du gå fel när du väljer en kjol i A-stil. Undvik pennkjolstilar eftersom den lyfter fram dina höfter och midja. Men stilar som skridskor kan verkligen ge charm till alla.
   • Handla minst ett par jeans som passar. Täta eller mörka jeans med rak ben ser bra ut.

     

   • Var mycket försiktig med tights. För vissa kvinnor ser en lång skjorta som bärs med strumpbyxor mer fashionabel och tunn. Men om du har breda höfter, lår eller en stor rumpa, kommer dessa byxor att se hemska ut.

4. 

   Bär en skjorta för att försköna överkroppen. Beroende på din kroppstyp kan detta steg vara antingen svårt eller enkelt. Om du har en stor mage och breda axlar (dvs. en "äpplekropp") kan följande tips hjälpa dig:
   • Välj t-shirts och kjolar som passar snarare än en "lös" skjorta och en kjol som inte är rätt storlek. Kläder ska passa tätt runt midjan och axlarna.
   • Män ska bära anpassade skjortor. Observera särskilt att kragen och hylsan måste monteras.

     

   • Kvinnor bör undvika att bära behå och behå. Du måste bära en bh som täcker behåarna och bh-remmarna kan visa sig om du bär den här typen av blus.
   • Använd knäppta tröjor och jackor - gå inte kort.

     

   • Om du har goda armar, bära en skjorta som är ungefär tre fjärdedelar lång. Om du inte gillar dina armar, använd långa eller korta ärmar. Att klyva hylsan i mitten kommer att få armen att se ful ut.
   • Om du bär skinny jeans eller strumpbyxor, försök att bära en tunika som är lite rufsig. En shorts är också vacker om underkläderna är skräddarsydda.

     

   • Knäppt skjorta rätt Passa på bysten och midjan, vilket innebär att du inte täcker tyget på knappen. Om skjortan är sträckt passar den inte dig.
5. Tillbehör och kombinationer! De vackra och unika tillbehören ger inte bara din garderob flexibilitet utan hjälper dig också att fylla på när du går upp i vikt eller går ner i vikt.
   • Kvinnor av stor storlek är mer fördelaktiga när de bär stora och slående smycken som små kvinnor bär ofta sjunker. Små örhängen och halsband kommer förmodligen att "försvinna" när de bärs på kroppen.

     

   • En stor handväska kan få dig att se mindre ut, eftersom den inte blir liten runt dig.

     

   • Två eller tre stora armband gör att dina knubbiga handleder ser smalare ut. De "dinglande" örhängen gör att halsen ser längre ut.
   • Ett lämpligt par stövlar som ridsko kan skapa en "illusion" av smala kalvar. Trevliga stövlar gör att det är kul att ha på sig byxor eller kjolar.

     

   • Undvik känsliga skor om du har tunga fötter och fotleder. det kommer att få dig att se ut som ostadig när du faller eller sjunker ner på golvet. Däremot ser kanotskor bra ut, oavsett hur stubbiga dina fötter är.
   • Sist men inte minst, ha förtroende för ditt utseende - det finns en anledning för dig att vara dig själv, och ingen kan ta ifrån dig.
6. Bär kläder som är sträckta på bröstet och midjan eller ha en söt oversize-skjorta.
7. Använd jeansshorts på sommaren. Ju längre shorts, desto längre ser dina ben ut. annons

Del 2 av 3: Innan du handlar

1. På gott humör. Några små mentala förändringar kan få dig att se riktigt annorlunda ut och bäst av allt är de helt gratis! Odla förtroende inom följande områden:
   • Sluta vara uppmärksam på storlekarna på klädmärkena. Speciellt i USA är klädstorlekar mycket oregelbundna och det finns inga standarder för varje design. Du uppmärksammar inte en viss storlek och lider sedan när storleken du bär är större än det. Fokusera istället på att hitta kläder som passar dig. Om det känns bekvämt, klipp av alla etiketter som är fästa på kläderna.

     

   • Ta dig tid att ta hand om dig själv. Du förtjänar att bli vårdad och känna dig mest bekväm. Planera varje dag för brudgummen och missa inte ett möte. Tanken att "slarvig" är okej eftersom hon är överviktig ändå "är inte alls bra. Ta hänsyn till hud, hår, naglar och tånaglar, kroppshår (valfritt) och smink (valfritt).
   • Acceptera din nuvarande kropp. Du kan ha långsiktiga mål för att ändra din kroppsbyggnad, men det är troligt att de kanske inte nås över natten. Istället för att vara hemsökt av din kropp, bara vårda den eget kapital I dag. Glöm inte att du bara har en kropp - behandla den bra!

     

2. Klä dig tryggt. När du bär någon outfit måste du se till att du bär den, inte tvärtom. Om du har svårt att känna dig säker kan du prova följande:
   • Köp inte väskiga kläder. Kläder som är för lösa indikerar att du försöker dölja din kropp, men det betecknar faktiskt brist på självförtroende. Köp istället kläder som passar och uppmärksamma färger, texturer och tillbehör för att distrahera människor från dina brister (se mer nedan).

     

   • Öva på att hålla rätt hållning. Hållning kan göra stor skillnad för hur du ser ut. Lyft hakan, ta tillbaka axlarna och håll ryggen rak och höfterna balanserade över dina fötter. När du går, dra inte fötterna eller lyft bara fötterna från marken - öva istället att gå i den "glidande" stil som skönhetsdrottningar ofta lär sig. Denna gång hindrar dig från att studsa för mycket. Du kan öva med det gamla tricket att bära en balansbok på huvudet.

     

   • Mode handlar om att få dig att känna dig vacker, inte om att du är ful. Det ska ge dig komfort, skydd, ödmjukhet och estetisk tillfredsställelse. Utan ovanstående faktorer är den modestilen inte för till dig.

3. 

   Känn dina mått. Att mäta dina ringar kan vara en mardröm för dig, men du måste känna till dina mått om du vill klä dig bra. Försök att skilja dig från din situation och förstå att det bara är siffror - de representerar inte vem du är.
   • Köp ett rullbart måttband som skräddare använder. Eller fråga om du kan få mätningar från butiken.
   • Gör mätningar för mått på nacke, byst och byst (dam), midja, höft och lår.
   • Skriv ner dina mått. Ta med dig dessa mätningar när du handlar exakt vad du behöver.

4. 

   Hitta en bra skräddare. Ibland beror din storlek bara på "fel mått". Du kan till exempel ha stora bröst men har en smal midja och därför "sväljer" varje skjorta som passar din byst din midja. Istället för att bära de skamliga kläderna, ta med den till en skräddare för att korrigera dina mått. annons

Del 3 av 3: Shopping för kläder

1. 

   Förvandla shopping till en positiv upplevelse. Om du är rädd för att shoppa för att den uppmärksammar din storlek, försök att vända på den och göra den till en rolig händelse. Be en rolig vän att följa med dig eller shoppa med "ingenting idag gör mig ledsen". Se säljpersonalen som klädvårdspersonal och hjälper entusiastiskt dig att komma i din bästa form. Om någon visar att det du tycker är fel, gå någon annanstans.

2. 

   Fokusera på kvalitet snarare än kvantitet. Istället för att köpa en massa smickrande smickrande flunetter, investerar du i några bra saker som du älskar och kommer att hålla.
   • Besök inte bara likvidationsraderna. Rabatter är bara bra när du kan hitta något du gillar till ett bra pris, men fokusera inte bara på det när du handlar. Tänk på det här: några högkvalitativa föremål som får dig att må bra och bära dem i 3-4 år är absolut värt mer än 10 eller 15 artiklar i "vatten" -likvidationslinjen och får dig att känna att du inte är så vacker.

3. 

   Köp åldersanpassade kläder. Den gyllene regeln här är: om du ser någon 20 år yngre eller äldre än du också handlar i samma butik, tänk igen. Du vill inte se ut som om du försöker "klippa av hornen", men du vill inte köpa kläder som gör dig gammal. Om du inte är säker, titta på shopparna runt - är de i samma ålder som du?

4. 

   Tänk på vad du ska köpa ur olika perspektiv. Sätt dig ner framför spegeln i inredningsrummet. Många överviktiga kvinnor inser inte att det är vackert att ha det när de står, men det blir en katastrof när man sätter sig ner. Skulle den klänningen ryckas upp och avslöja dina stora, grova lår? Kan du lyfta handen och vinka någon på avstånd utan att hylsan sträcks för mycket? Om det finns någon minsta risk för obehag, välj något annat: inget värre än att oroa sig för att någon plötslig rörelse kan öppna sömmen. annons

Råd

• Använd inte kläder som är för strama eller för små. Det får dig att se större ut. Men du bör inte heller bära kläder som är för baggy.
• Låt oss brudgumma lite. En kvinna med storlek 20 men en antydan av Chanels parfym med vackra naglar, elegant sittande, snyggt hår blir bättre än en tjej med en smal men smutsig kropp.
• Medvetenhet om illusionens kraft. Ibland när vi stöter på kvinnor som ser så imponerande ut med antika armband, 40-tals handväskor, väl skräddarsydda klänningar och elegant smink, kommer vi inte med tiden att inse att Hon måste antagligen ha på sig kläder i storlek 18. Om du går ut ur huset med tillförsikt om att du ser bra ut kommer förmodligen många andra att tänka på dig också.
• Fluffigt hår är också en underbar sak. Det hjälper till att balansera kroppsstorlek. Kvinnor av stor storlek men med pojkaktigt kort hår minskar risken för att se ut som en ärta. Skulderlängdskrullar passar nog bäst, men allt fluffigt och snyggt kommer att vara ett utmärkt komplement till runda axlar och stora bröst.
• Bröstslitsar är ett kraftfullt vapen när de används korrekt.Släta, icke-avslöjande högar som bara kikar ut under kragen eller mellan de knäppta sömmarna på en välpassad skjorta får de flesta att glömma dina fysiska fläckar.
• Försök att bära en omslags kjol. Den här klänningen botar inte alla fel som alla tror, ​​men den är ändå effektivare än att ha på sig byxor.
• Lär dig att sy! Att göra en päronformad A-tröja eller en äppleformad knästram A-tröja är det enklaste i världen, även om det bara tar en eftermiddag att sy för hand. Du kommer att ha ett föremål som passar ingen annan har.
• Människolivet har ingen tid för lidande. Vem har inga nackdelar. Ditt utseende är inte bara mått, så vårda dig själv och le hela tiden!
• Kom ihåg att det som är inuti dig är viktigt. Lär dig att älska dig själv först, kläder är bara vackrare saker att försköna.
• Ta en ögonblicksbild av din "konkurrerande" kostym och titta på de ställen du kan justera, från den outfit, frisyr och tillbehör du har valt. Kom ihåg att använda den mest POSITIVA kommentaren, inte den hårdaste kritiken!
• Var inte rädd att byta till större kläder. Precis som din ålder och kroppsvikt är storlekarna bara siffror och representerar inte vem du är. Om det är svårt att hitta rätt storlek i kläderna i butikerna, leta efter dem som har samma storlek som dig och fråga var de köper kläderna. Du kan också söka i dina favoritbutiker för föremål som visas där men i större storlekar tillgängliga online. Du kan alltid hitta något som passar din stil och uppfyller dina behov.
• Försök och undvik tätt passande t-shirts eftersom de kommer att göra din haka sticker ut, speciellt om du har en dubbel haka. Du bör bära en T-shirt med V-ringning.