Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Att hålla ansiktet rent tar lite ansträngning, och resultaten är väl värda det: en strålande, fläckfri hy. Denna artikel ger dig tips om hur du håller ditt ansikte rent.

Steg

Del 1 av 2: Daglig rengöring

1. 

   Ta reda på vilken typ av hud ditt ansikte är. Torr, fet eller normal hud? Du måste veta detta för att välja rätt vårdprodukter. Det finns massor av ansiktsvårdsprodukter på marknaden som kan vara förvirrande.
   • Om din hud är normal har din hud rätt balans mellan fukt, olja och elasticitet. Detta är syftet med ren hudvård.
   • Om huden är fet blir huden blank, fet och fet bara några timmar efter att du har tvättat ansiktet.
   • Huden kommer att utsättas för flingning om den är torr.
   • Känslig hud känns tät eller kliande och är utsatt för allergier när den utsätts för kemikalier.
   • Många har kombinationshud, vilket betyder områden med fet hud och andra områden som är torra.

2. 

   
   
   Använd ett milt rengöringsmedel för att tvätta ansiktet två gånger om dagen. Tvätta en gång på morgonen och en gång på kvällen. Alla har olika hudtyper och behöver olika produkter. Du kan behöva prova flera typer av rengöringsmedel för att hitta den som passar dig. Välj ett rengöringsmedel som kommer att tvätta bort överflödig smuts, bakterier och olja utan att förlora hudfriska oljor.
   • Välj ett rengöringsmedel efter din hudtyp, sminknivå och träning. Till exempel, om du har fet hud behöver du en låg PH-rengöringsmedel för att tvätta bort oljan mer effektivt. Undvik kemiska produkter om du har känslig hud.
   • Undvik vanliga tvålar eftersom de är för starka i ansiktet och kan ta bort huden från naturliga oljor.
   • Det är bäst att tvätta ansiktet med varmt eller kallt vatten. Varmt vatten kommer att ta bort huden från användbara naturliga oljor.
   • Tvätta ansiktet efter träning för att ta bort svett, smuts och olja som kan täppa till porerna.
   • Om du inte vill använda kemiska produkter i butiken kan du göra dina egna.

3. 

   
   
   Torka ditt ansikte torrt med en ren handduk. Gnugga inte ditt ansikte. Var försiktig när du torkar ut huden, eftersom ansiktshuden är mycket känslig. Se till att handduken du använder är ren, annars får du bakterier i ansiktet.

4. 

   Använd rosenvatten. Även om det inte är en nödvändig produkt, kan rosenvatten vara till hjälp för dem med fet hud, akne eller kraftigt blockerade porer. Rosvatten hjälper till att avlägsna överflödigt talg och död hud från huden efter rengöring. Detta är ett utmärkt sätt att lägga till aktiva ingredienser som retinoider, antioxidanter och exfolierande ämnen i din hudvårdsbehandling.
   • Använd rosenvatten efter att du tvättat ansiktet. Använd en ren bomullskula för att tappa rosvattnet på pannan, näsan och hakan (T-zonen). Flytta bomullen försiktigt i en cirkelrörelse, undvik ögonområdet.
   • Välj en toner som passar din hud. Vissa rosenvatten är formulerade för att rensa aknehuden; Vissa andra produkter innehåller antiinflammatoriska egenskaper för känslig hud.
   • Många hudläkare rekommenderar att man inte använder alkoholbaserade toners eftersom de orsakar torr hud, till och med fet hud.

5. 

   
   
   Ta försiktigt hand om huden runt ögonen. Gnugga inte med ögonen eller använd stark sminkborttagare. Huden runt ögonen är mycket ömtålig. Vakna inte heller genom att plaska kallt vatten i ansiktet på morgonen.

6. 

   Rör inte vid ditt ansikte. Att röra vid ditt ansikte kan sprida bakterier som orsakar porinflammation. Om du behöver lägga pulver eller grädde i ansiktet, tvätta händerna först för att se till att det inte finns någon olja kvar.
   • Dessutom bör du undvika att vila ansiktet på föremål som tar bort talgolja och andra ansiktsämnen, såsom telefoner. Sebum är en lätt olja som utsöndras från körtlar i huden som återfuktar huden och håret.

7. 

   Använd sminkprodukter som är lämpliga för din hudtyp. Köp produkter som säger "icke-komedogena" om möjligt, eftersom de är formulerade för att förhindra akne och inte täppa till porerna.
   • Använd inte utgångna sminkprodukter. Hudvårdsprodukter har samma hållbarhet som en mat. Att använda föråldrade produkter kommer att orsaka många skador.
   • Använd mineral- eller vattenmakeup istället för olja, eftersom dessa kan göra din hud blank och tråkig.

8. 

   Drick mycket vatten. Minst 8 glas vatten om dagen. Att hålla sig hydratiserad och dricka tillräckligt med vatten hjälper din kropp att fungera bättre, inklusive att bibehålla hudens hälsa och renhet.

9. 

   Följ en hälsosam kost. En hälsosam kost inkluderar frukt och grönsaker, vilket eliminerar socker och "skräp" mat.
   • Använd mejeriprodukter med låg fetthalt. Yoghurt med låg fetthalt har vitamin A, ett ämne som är väsentligt för huden, och innehåller också acidophilus, en levande bakterie som stimulerar mags hälsa och därmed också gynnsam för huden.
   • Ät antioxidantrika livsmedel som björnbär, blåbär, jordgubbar och katrinplommon.
   • Ät mat som ger essentiella fettsyror för en frisk hud som lax, valnötter och linfrön. Essentiella fettsyror stimulerar friska celler, vilket leder till en friskare hud.
   annons

Del 2 av 2: Håller ansiktshuden ren länge

1. 

   Maskera huden. Du kan gå till skönhetssalonger eller göra din egen hemma. Välj en mask som passar din hudtyp. Om du har fet hud, använd en mask som endast är gjord för fet hud.
   • En bra hemmask är en blandning av mjölk och honung. Efter att ha blandat ingredienserna, applicera blandningen i ansiktet i 30 minuter och skölj sedan ansiktet med varmt vatten.

2. 

   Exfoliera huden. Exfoliera försiktigt de döda cellerna för att avlägsna döda hudceller i ansiktet som kan leda till mörk, grov hud. Exfoliera var 1: e vecka eller 1 månad. Gör det inte mer än en gång i veckan, eftersom det kan leda till att huden tappar sina eteriska oljor.
   • En bra exfolierande produkt kan öka ansiktscirkulationen, vilket gör att den ser frisk och strålande ut.
   • Allt du behöver för att förbereda din egen cytoplasma är en exfolierande som socker eller salt, en blandning som honung eller vatten och en fuktighetskräm som vitamin E-olja, jojobaolja och till och med olivolja. . Om du har fet hud kan du använda en banan eller mosad avokado som fuktkräm.

3. 

   Bli av med akne. Att klämma finnar med nageln kan vara mycket bekvämt, men det är fel sätt att behandla akne! Tvätta händerna innan du rör vid finnen för att undvika infektion.
   • Undvik att röra eller klämma på finnen, annars kan det orsaka inflammation. Klämma på finnar kan orsaka ärrbildning om du inte är försiktig.
   • Applicera en kall, våt trasa eller tepåse på det drabbade området i 3 till 5 minuter om dagen. Detta hjälper till att minska kliande känsla.
   • Använd en akne-kräm som innehåller 1 till 2% salicylsyra, som är mindre irriterande än bensoyl.
   • Använd en bomullspinne för att torka av Visine på finnen för att minska svullnaden.
   annons

Råd

• Gnugga inte huden. Absorbera och torka av huden försiktigt.
• Försök att torka honung på akne fläckar. Detta är ett ganska effektivt hemaknehjälpmedel istället för att klämma på det!
• Om du har en kollagenpappersmask kan du pressa alla hudnäringsämnen i masken i maskhållaren och hälla dem i burken. Detta hjälper näringsämnena att torka snabbare, du kan applicera dem på svåråtkomliga områden och återanvända dem nästa gång.
• Du kan också använda Clarisonic för att tvätta ansiktet om du behöver en djupare tvätt.]

Varning

• Undvik överbad på vintern när du vill förlänga varma bad. Att bada för mycket får huden att torka snabbt.
• Om du har känslig hud, försök applicera en blandning av mjölk och honung på små områden innan du applicerar den över hela ansiktet.
• Allergiska ingredienser i en maskblandning kan orsaka många reaktioner. Om det uppstår någon ovanlig reaktion, avbryt användningen och leta efter en annan produkt.