Författare:
Laura McKinney
Skapelsedatum:
1 April 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Livmoderhalsen utvidgas när en kvinna förbereder sig för att arbeta och föda. Livmoderhalsen utvidgas för att öppna vägen för barnets huvud att gå från livmodern till slidan och slutligen i dina armar. Livmoderhalsen ska expandera från 1 till 10 cm när du kan föda. I de flesta fall kommer din läkare, sjuksköterska eller barnmorska att kontrollera om livmoderhalsen utvidgas, men du kanske också vill kontrollera utvidgningen av livmoderhalsen själv. Genom att röra vid livmoderhalsen och leta efter andra tecken som humör och ljud kan du se hur mycket livmoderhalsen är.
Steg
Del 1 av 3: Förbered dig för manuell undersökning av livmoderhalsen
Prata med en läkare. Att ha en säker graviditet är viktigt för att få ett friskt barn. Med ordentlig moderskap vård av en läkare, sjuksköterska eller barnmorska kommer din graviditet att gå bra, och det blir också säkrare att kontrollera livmoderhalsens utvidgning.
- Observera att din läkare, från och med den nionde månaden, kommer att börja leta efter tecken på att arbetet närmar sig. De kommer att känna magen och undersöka insidan för att kontrollera livmoderhalsen.Din läkare kommer att avgöra om barnet har "gått ner", vilket innebär att livmoderhalsen har börjat utvidgas och bli mjukare.
- Ställ dem några frågor, inklusive om barnet har gått ner. Du bör också fråga om det är säkert att kontrollera om livmoderhalsen utvidgas på egen hand. Om graviditeten är säker kan du fortsätta.
Handtvätt. Smutsiga händer sprider bakterier och bakterier och orsakar infektion. Undersökning av livmoderhalsen kräver att man sätter in en hand eller ett finger i slidan. Handtvätt är särskilt viktigt för hälsan hos dig och ditt barn före testet av livmoderhalsen.- Använd tvål och varmt vatten för att tvätta händerna. Fukta händerna under rinnande vatten och använd tvål och gnugga skumma händer. Skrubba händerna kraftigt i minst 20 sekunder och se till att gnugga alla ytor på händerna. Tvätta av tvål och torka händerna helt.
- Använd ett handdesinfektionsmedel som innehåller minst 60% alkohol om du inte har tvål. Häll i handflatan tillräckligt för två händer. Som med tvål, gnugga händerna för att blöta alla ytor, inklusive naglarna. Fortsätt att gnugga tills händerna är torra.
Fråga efter hjälp. Om du är lite nervös eller rädd för att undersöka dig själv, be din man eller älskade om hjälp. Tillåt dem maximal hjälp, så länge du känner dig bekväm med. De kan hjälpa till genom att hålla en spegel, hålla i händerna eller lugna dig.
Förbered dig på att vara i en bekväm position. Innan du undersöker livmoderhalsen måste du förbereda en bekväm kroppsposition. Försök att sitta på toalettstolen eller ligga på sängen med benen vidöppna, så länge du känner dig mest bekväm.
- Ta av dig kläderna innan du börjar, så att du inte behöver ta av dig när du är redo.
- Sitt eller huk på toalettstolen med ena foten på golvet, den andra på toalettsätet. Du kan också haka på golvet eller ligga på sängen om du känner dig mer bekväm.
- Kom ihåg att det inte finns något att skämmas för, eftersom det du gör är normalt och naturligt.
Del 2 av 3: Undersökning av livmoderhalsen hemma
Sätt in två fingrar i din vagina. Innan testet bör du först känna hur långt du behöver expandera. Istället för att sätta in hela handen i slidan, vilket orsakar obehag, använd bara pek- och långfingrarna för att börja undersöka livmoderhalsen.- Var noga med att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten innan du sätter in fingrarna i slidan.
- Bestäm ingången till slidan med fingertopparna. Handens baksida vetter mot ryggraden och handflatorna vänder uppåt. Luta fingret mot anus för att känna livmoderhalsen lättast. Ta bort fingret om du känner smärta eller obehag.
Skjut fingret in i livmoderhalsen. När du känner en gravid kvinnas livmoderhals, känns det som att läpparna är fulla av rynkor. När du har satt fingrarna i slidan fortsätter du att trycka på händerna tills du känner din livmoderhals, som känns som skrynkliga läppar.
- Du bör veta att vissa kvinnor har en hög livmoderhals, medan andra har en låg livmoderhals. Du kan behöva trycka fingret djupt in i slidan eller nå det ganska snabbt. I grund och botten är livmoderhalsen "änden" på slidan oavsett var den ligger i kroppen.
- Rör försiktigt för att hitta livmoderhalsen. Att trycka eller peta med fingret kan orsaka blödning.
- Ett finger kan lätt glida till mittpunkten på livmoderhalsen om den är vidgad. I mitten av livmoderhalsen kan du känna fostervattnet som omger barnets huvud. Du kommer att känna att du kan röra vattenfyllda gummikulor.
Fortsätt använda fingrarna för att känna livmoderhalsen. När sträckan är 10 cm är det vanligtvis när barnet är redo att födas. Om ett finger enkelt sätts in i livmoderhalsen, använd ett annat finger för att bestämma expansionen.
- Kom ihåg: om du kan skjuta ett finger till livmoderhalsens mittpunkt är förlängningen ungefär 1 cm. På samma sätt, om du kan sätta in fem fingrar i livmoderhalsen, är förlängningen 5 cm. När förlossningen inträffar ändras livmoderhalsen från spänning till elastisk. När tarmen har sträckt sig med 5 cm kommer du att känna att du kan känna gummiringen på matburken.
- Fortsätt att försiktigt sätta in fingrarna i slidan tills du har använt hela din hand eller när du känner obehag. Dra ut handen för att se hur många fingrar du har använt. Detta ger dig en uppfattning om hur mycket livmoderhalsen är utsträckt.
Gå till sjukhus. Om livmoderhalsen är mer än 3 cm vidgad är du vanligtvis i förlossning. Du bör gå till ditt valda sjukhus eller vara hemma beredd om du planerar att leverera hemma.
- Krampövervakning hjälper dig också att veta om du ska gå till sjukhus eller inte. Sammandragningarna kommer att bli mer intensiva och frekventa. Sammandragningar uppträder vanligtvis 5 minuter åt gången och varar cirka 45-60 sekunder.
Del 3 av 3: Hitta fler tecken på utvidgad livmoderhals
Lyssna på ljudet från din livmoderhals. Det finns många tecken på att livmoderhalsen utvidgas utan att du behöver sätta in fingrarna i slidan. Detta är särskilt användbart om du har extrem smärta eller obehag. De flesta kvinnor kommer att göra vissa ljud när de arbetar. Att lyssna på dessa ljud hjälper dig att gissa hur mycket din livmoderhals är utvidgad. Följande ljud åtföljs vanligtvis av perioder av arbete och utvidgning av livmoderhalsen:
- Förlängning 0-4 cm, du gör inte mycket ljud och kan prata relativt lätt under sammandragningar.
- Sträcker 4-5 cm, du kan knappt eller knappt prata. Bullret kan vara mycket milt.
- Mellan 5-7 cm gör du ett starkare och ojämnt ljud. Du kan nästan eller knappt prata under sammandragningar.
- Mellan 7-10 cm gör du ett mycket högt ljud och kan inte prata under sammandragning.
- Om du är en ganska tyst arbetskraftig person kan du också kontrollera om det finns utvidgning. Be någon att ställa frågor i början av en sammandragning. Ju svårare svaret visar sig desto mer vidgad livmoderhalsen.
Var uppmärksam på dina känslor. Att ha barn är en känslomässig upplevelse för en kvinna. Att observera känslorna du upplever kan förutsäga livmoderhalsutvidgning. Följande känslor kan förekomma under förlossningen:
- Glad och nöjd med 1-4 cm stretch
- Le och skratta mellan sammandragningarna vid 4-6 cm sträckning
- Irriterad av andra människors skämt och chattade kort på ca 7 cm sträckning fram till leverans.
Lukt för att bedöma förlängning. Många luktar när kvinnor har en cervikal utvidgning på 6-8 cm. Lukten är ganska tung och inte uppenbar. Om du luktar så bra i en kvinnas förlossningsrum kan livmoderhalsen ha utvidgats med 6-8 cm.
Hitta blod och slem. Vissa kvinnor utsöndrar slem vid 39 veckors graviditet, som är rosa eller brunt i blodfärg. Blodigt slem kan fortsätta att utsöndras under tidigt arbete. Men när förlängningen når 6-8 cm kan mycket blod och slem uppstå. Utseendet på dessa ämnen indikerar att livmoderhalsutvidgningen kan ha nått 6-8 cm.
Tänk på lila linjer. Denna lila linje ligger i skinkan, du kan använda den för att bestämma livmoderhalsens utvidgning, när denna linje når toppen av gluteus maximeras livmoderhalsen. Du kan behöva be någon annan att titta på den lila linjen.
- I de tidiga stadierna av arbetet ligger den lila linjen nära anusen. När arbetet fortsätter kryper det upp mellan skinkorna. När livmoderhalsen är maximerad sträcker sig denna linje till toppen av gluteus.
Tänk på hur din kropp känns. Många kvinnor märker fysiska tecken på utvidgning utan att kontrollera vagina. De känner vanligtvis att de är förkylda när sträckan är nära 10 cm och / eller är under förlossningen. Känsla för dessa tecken och symtom kan hjälpa dig att bestämma livmoderhalsutvidgningen. I de flesta fall kan du titta på en kombination av dessa markörer om livmoderhalsutvidgning.
- Känslan av att du vill kräkas, rodnad i ansiktet och varm vid beröring indikerar att sträckan har nått 5 cm. Kroppen kan också darras okontrollerat. Om du bara kräks är det troligtvis emotionellt, hormonellt eller trött.
- Om ditt ansikte är rött utan något annat tecken är en förlängning 6-7 cm.
- Vet att när din kropp skakar okontrollerat utan något annat tecken beror det troligen på trötthet eller feber.
- Om du böjer tårna eller står på tårna, sträck din livmoderhalsen cirka 6-8 cm.
- Goosebumps på skinkorna och övre låren är en tydlig indikation på livmoderhalsutvidgning på cirka 9-10 cm.
- Oavsiktlig tarmrörelse är också ett tecken på att livmoderhalsen är helt vidgad. Du kan känna barnets huvud vid perineum.
Känn trycket i ryggen. När fostret faller ner i födelsekanalen kommer du att känna tryck vid olika punkter längs ryggen. Ju bredare den utvidgade livmoderhalsen är, desto djupare går trycket neråt. Vanligtvis rör sig trycket från bäckenkanten till coccyxen. annons
Råd
- Försiktigt och långsamt. Inga plötsliga rörelser!
- Tvätta händerna efter att ha undersökt livmoderhalsen.
Varning
- Sluta undersöka livmoderhalsen om du upplever smärta, obehag eller spasmer från att försöka lägga händerna i slidan. I det här fallet bör du lämna undersökningen av livmoderhalsen till en specialist.
