Författare:
Louise Ward
Skapelsedatum:
4 Februari 2021
Uppdatera Datum:
28 Juni 2024
Innehåll
Oavsett om du är skådespelare eller behöver några tårar för att göra din fluffiga historia mer övertygande, att veta hur man gråter på plats kan vara en användbar färdighet. Med lite övning kommer du snart att kunna gråta som du vill.
Steg
Metod 1 av 3: Skapa tårar
Håll ögonen öppna så länge som möjligt. När den måste öppnas kontinuerligt torkar ögonen ut och börjar krympa. Med tiden kommer torra ögon att få dina tårar att stiga, så försök att inte blinka förrän du känner att dina tårar börjar bildas.
- Om du har en fläkt i närheten, försök stå med vinden som blåser i ögonen för att stimulera dina tårar.
- Tårar kommer att visas ännu snabbare om du kan stirra i starkt ljus.
Ögonskada. Stäng dina ögon och gnugga försiktigt dina ögonlock i cirka 25 sekunder, öppna sedan dina ögon och stirra på något tills dina tårar börjar rulla ner. Det kan ta lite övning att göra detta, men när du väl har använt det kan det vara mycket effektivt. När du gnuggar ögonlocken kommer du att göra huden runt ögonen röd, men kom ihåg att inte gnugga den för hårt för att skada ögonen.- Rör försiktigt pekfingret på pupillen i ögat. Detta kommer att irritera ögonen och kan leda till vattniga ögon. Du måste dock vara försiktig så att du inte råkar blicka i ögonen.
Bita in i läpparna. Den lilla smärtan får ofta tårar att strömma, och du kan dra nytta av detta om du vill gråta på plats. Det här tricket är särskilt användbart om du biter i läppen medan du tänker på något sorgligt.- Försök att hålla andan när du biter på insidan av munnen, vilket kan hjälpa dig att fokusera på smärtupplevelsen.
- Du kan också manuellt manipulera känsliga delar av kroppen som låren eller huden mellan tummen och pekfingret.
Applicera ett tårirriterande under ögat. Du kan imitera filmstjärnor, använda mentol för att skapa tårar för att försiktigt applicera under ögonen. Denna metod kan sticka dina ögon, men det ser väldigt verkligt ut. Du måste dock vara mycket försiktig, applicera den inte i ögonen.- Du kan också använda ögondroppar för att låtsas att ditt ansikte försvinner. Du behöver bara sätta ögondroppen i ögonvinkeln så att medicinen droppar ner i ansiktet som det verkligen är.
Skär lök. Att skära en otvättad lök är ett mycket effektivt sätt att stimulera vattna ögon. Den här metoden är förmodligen bäst när du agerar, men i verkligheten är det svårt att få folk att tro att dina tårar är riktiga om du tar ut en lök och skär den innan tåren börjar. ner!
- Om du kan fly till ett annat rum en stund, ta några skivor lök och sätt det nära dina ögon. När dina tårar börjar rinna, återvänd till där folket pratar.
- Försök att tvinga dig själv att gäspa. Gäspning får tårar att komma upp, och om du gäspar tillräckligt, kan du fälla tårar. Du kan använda något för att täcka munnen när du gäspar. Du kan också gäspa utan att öppna munnen för ett mer realistiskt utseende. annons
Metod 2 av 3: Tänk på saker som får dig att gråta
Tänk på när du kände dig riktigt känslomässig. Om det fanns en tid när du behövde gråta, kan du komma i humör att gråta genom att komma ihåg ett sorgligt ögonblick. Du kanske till exempel kommer ihåg bortgången från en älskad eller ett smärtsamt uppbrott för att hitta dina känslor.
- Andra känslomässiga faktorer kan inkludera saker som: du förlorade något så värdefullt, stötte på problem med dina föräldrar eller förlorade något som du arbetade så hårt för att uppnå. .
Tänk dig att du är svag och har ingenstans att hålla tillbaka. Många människor är rädda för att de inte är så starka som de tror att de är. Att visualisera att du är liten och svag kan få fram en känsla av sårbarhet som gör att du verkligen tårar.
- När du har berört känslorna, låt känslan av svaghet rinna till tårar av rädsla.
- Till exempel är en vanlig övning i dramakurser att föreställa sig själv som ett övergett barn.
Visualisera sorg med din fantasi. Ibland kan återblickar från tidigare sorgliga upplevelser leda till verkliga känslor som är svåra att övervinna. I det här fallet, försök att föreställa dig något dramatiskt kan hända istället för att tänka på personliga händelser.
- Tänk till exempel på valpar som har lämnats på vägkanten. Du vill spara allt, men du kan bara hålla ett barn. När du håller valpen måste du spara i armarna, titta tillbaka på de återstående valparna du inte kan hålla.
Tårar av glädje om du inte vill vara ledsen. Föreställ dig tårar av lycka som fyller dina ögon, som när du fick en meningsfull gåva av någon, som det ögonblick som en veteran återförenas med sin familj eller när någon annan är motgången erövrat.
- Så länge du inte ler, vet ingen om du gråter av lycka eller sorg.
Metod 3 av 3: Förbättra gråttekniker
Gör ett riktigt gråtande ansikte. Denna teknik handlar om att stänga ögonen och rynka pannan lite - tänk dig att du känner dig känslomässig genom att komma ihåg uttrycket du grät på. Om du inte vet hur ditt ansikte var, titta i spegeln, låtsas att du gråter och märker hur dina ansiktsmuskler känns.
- Sänk läpparnas hörn lite.
- Försök att höja pannans inre hörn något uppåt.
- Rynkade hakan som om någon skulle brista i tårar. Detta ansiktsuttryck kan se konstigt ut om du överdriver det, så försök att vara lite subtil.
Fokusera på din andning. Andning är den del av att agera som får människor att tro att du är emotionell. Börja gråta högt medan du tar djupa andetag. Andas in upprepade gånger som om du går in i ett snabbt andetag. Hicka lite ibland för att låta riktigt.
- Om ingen ser, spring på plats i några minuter för att verka andfådd. Det gör också att din hud ser ut som vanligt fläck när människor gråter.
Böj huvudet eller täck ansiktet för ett mer realistiskt utseende. När du väl har skapat tårar, spelat ett gråtande ansikte och börjat andas snabbt kan du lägga till några fler uttryck som att dölja ditt ansikte i dina händer, sänka huvudet på bordet eller böja huvudet så att det ser sorgligt ut .
- Du kan också bita i läppen som om du gör ditt bästa för att stoppa tårflödet.
- Titta bort, försök att låtsas att du inte grät för ditt verkliga syfte!
Lägg till stön för att låta som att gråta. Stämbanden sträcker sig när du gråter. Detta kommer att resultera i ett hes ljud eller stön om du försöker tala medan du gråter. Försök att agera som om du kväver ord och andas in länge för effekten.
- Det här är i princip som att använda ditt sinne för att överväldiga din kropp, och ju mer du visar det, desto mer kommer din kropp att uppfylla viljan att producera de önskade effekterna.
Bli av med vad som händer runt dig. Om du vill gråta som du vill gråta måste du slappna av, andas och fokusera på anledningen till att du gråter. Genom att släppa distraktioner kan du gräva djupare in i de känslor du uttrycker.
Dold ansikte i och handflata skratt om du inte känner dig ledsen. Ibland kan det vara svårt att se om någon ler eller gråter om de gör det på rätt sätt. Medan du täcker ansiktet, skaka axlarna och försök att göra dina ögon lite röda genom att gnugga dina ögon mot dina händer och inte le när du tar bort dina händer från ditt ansikte.
- Det här fungerar bäst när du spelar på scenen och publiken inte sitter tillräckligt nära för att se dina tårar eller se alla detaljer i ditt ansikte.
- Se till att det inte finns något ljud, annars blir du utsatt som skrattande! Om du någonsin brister i skratt, följ omedelbart upp med ett rop som ett snyft eller snyft, men överdriv inte.
Råd
- Håll dig hydratiserad. Om du inte har tillräckligt med vatten i kroppen kommer du inte att kunna producera tårar.
- Försöker stoppa tårarna. Om du har svårt att gråta, ibland inte gråter utan agerar som om du försöker hålla tårarna bättre, speciellt om du ofta är "tuff". Detta kan också vara mer trovärdigt, eftersom du verkar vara ännu mer sårbar.
- Försök gråta medan du tittar på en scen där en skådespelare gråter för att träna.
- Försök att blinka snabbt; Ibland kan detta orsaka tårar.
- Handla inte alltför eller för avslöjande eftersom du kan få personen du försöker övertyga tvivel om. Visa dig själv att du inte vill gråta framför dem och bli lite generad. Du kanske till och med ber om ursäkt för att du gråter!
- Överdriv inte, folk kanske tror att du gråter låtsas.
Varning
- Försök inte göra ett okänt uttryck som gör att du känner dig obekväm; istället slappna av musklerna i ansiktet.
- Titta aldrig på solen för att försöka få tårar - det mesta av dagen avger solen tillräckligt med strålning för att förstöra din syn!
- Om du använder en tårstift eller någon annan tårvätska, kom inte i ögonen för att undvika skador på dina ögon!
- Om du bär en mörk eyeliner kommer dina tårar nästan säkert att förstöra din eyeliner och du måste applicera på nytt, men å andra sidan kan fläckig mascara hjälpa till.
- Förorsaka inte kraftig ögonirritation. Du kan skada dina ögon om du inte är försiktig.
