Hur man behandlar solslag: 11 steg (med foto) - Tips

Innehåll

Steg
Vad du behöver

Solslag är ett allvarligt tillstånd och bör inte tas lätt. Solstryk kallas också ibland värmeslag och inträffar när kroppen utsätts för extrem värme för länge, vilket gör att kroppstemperaturen stiger till 40 grader C eller högre. Om du är ensam när du har värmeslag eller hjälper en person med ett solslag, följ några av de grundläggande riktlinjerna nedan. Det första steget är att sakta sänka kroppstemperaturen. Om du gör det tillräckligt tidigt kommer din kropp att återhämta sig naturligt. Om du låter det gå för länge kan konsekvenserna bli allvarliga. Om möjligt, kontakta läkare omedelbart.

Steg

Metod 1 av 2: Hjälp någon med Sunstroke

Ring ambulans. Beroende på symtomen och personens kropp kan du överväga att ringa din egen läkare eller nödsituation 115. Var uppmärksam på symtomen. Långvarig värmeslag kan skada hjärnan, orsaka ångest, förvirring, stroke, huvudvärk, yrsel, yrsel, hallucinationer, förlust av kontroll, förlust av medvetenhet och irritabilitet. . Solslag kan också påverka hjärtat, njurarna och musklerna. Det borde vara lite mer försiktigt än ledsen. Ring räddningstjänsten om du upplever något av följande:
- Tecken på chock (t.ex. bleka, förvirrade läppar och naglar)
- Förlust av medvetenhet
- Kroppstemperatur över 38,9 grader C
- Snabb andning och / eller snabb puls.
- Svag hjärtfrekvens, slöhet, illamående, kräkningar, mörk urin.
- Stroke. Om personen med ett solstycke har en olycka, ventilera området för patientsäkerhet. Placera om möjligt kuddar under klientens huvud så att de inte träffar marken under ett anfall.
- Om symtomen kvarstår (mer än en timme), om mindre symtom kvarstår, ring 911.
Undvik medicinering. Vår första reaktion är vanligtvis att ta medicin när vi inte mår bra. Om du lider av värmeslag gör vissa mediciner det bara värre. Ta inte feberreducerande läkemedel som aspirin eller paracetamol. Dessa mediciner är mycket skadliga när du har solstopp eftersom de kan öka risken för blödning och orsaka allvarliga problem med solbränna. Antipyretika fungerar bra för människor som är smittade, inte de med värmeslag.
- Ge inte personen någonting genom munnen om de kräks eller förlorar medvetandet. Allt som läggs i personens mun kan kväva dem.
Kyl patientens kropp. När du väntar på nödsituationer, vänligen placera patienten i en skugga, svalt område (helst en luftkonditionerad plats). Placera patienten i ett badkar, dusch, bäck eller damm om möjligt. Undvik extrema kalla temperaturer. På samma sätt kan användning av is eliminera symtom på bradykardi och upphörande. Men gör det inte när patienten tappar medvetandet. Du kan placera en kall våt tvättlapp bakom nacken, på ljumsken och / eller under armhålorna. Om möjligt, dimma och lufta den sjuka personen för att främja kylning genom att avdunsta vattnet. Dimma med kallt vatten eller lägg en våt handduk på patientens kropp innan du fläktar dem; Detta kommer att inducera kylning genom att avdunsta vattnet, vilket kyls snabbare än att nedsänka patienten i vatten.
- Hjälp den sjuka personen att ta bort intrasslade kläder (hattar, skor, strumpor) för att främja kylning.
- Gnugga inte alkohol på den sjuka kroppen. Detta är bara en folkmedicin. Alkohol kyler kroppen mycket snabbt och orsakar en plötslig temperaturförändring, vilket är mycket farligt. Gnugga kallt vatten på patientens kropp, gnugga aldrig alkohol.
Tillsätt vatten och elektrolyter. Ge den sjuka klunkar med kallt vatten eller saltvatten (1 tesked salt per liter vatten) för att förhindra uttorkning och saltförlust på grund av svettning. Låt inte patienten dricka för snabbt eftersom det kan bli chockad. Om du inte har salt eller kallt vatten kan du också använda vanligt dricksvatten.
- Alternativt kan du ge salttabletter till patienten. Detta kan hjälpa till att balansera elektrolyter i patientens kropp. Läs instruktionerna på saltpillerflaskan.
Håll den sjuka personen lugn. När patienten är lugn kan de hjälpa till att förbättra situationen. Minska förvirring genom att andas djupt. Fokusera på andra saker förutom att vara solsticka. Ångest får bara blodkärlen att slå snabbare, vilket ökar kroppstemperaturen mer.
- Muskelmassage för sjuka människor. Massera försiktigt. Målet är att öka cirkulationen i musklerna. Kramper är ett av de tidiga symptomen på värmeslag. Vanligtvis påverkas kalvområdet mest.
Låt den sjuka ligga ner. Ett av de mest framträdande symptomen på värmeslag är svimning. Att skydda den sjuka från att svimma är att lägga honom.
- Om personen svimmar, håll kroppen på plats genom att vrida åt vänster och låta vänster ben böjas. Denna position kallas återhämtningsställning. Undersök patientens mun för kräkningar för att inte kvävas. Vänster sida är det bästa stället för blod att flöda, eftersom hjärtat är på denna sida.
annons

Metod 2 av 2: Förhindra solslag

Vet vem som löper risk för värmeslag. Äldre vuxna, arbetare i heta miljöer, personer som är överviktiga, har diabetes, personer med njur-, hjärt- eller cirkulationsproblem och barn har alla hög risk. Människor med inaktiva eller ineffektiva svettkörtlar är också mottagliga för värmeslag. Undvik aktiviteter som kräver att din kropp behåller värmen, särskilt när det är varmt utomhus, till exempel träning, lindar för mycket tyg för små barn eller stannar i solen för länge utan att dricka vatten.
- Vissa läkemedel kan också ge människor en ökad risk för värmeslag. Dessa inkluderar betablockerare, diuretika, och vissa används för att behandla depression, psykiatriska störningar eller ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).
Var uppmärksam på vädret. Om vädervärmeindexet är över eller nära 32 grader, var försiktig. Undvik att ta spädbarn och äldre vuxna ut under detta väder.
- Var försiktig med värmeöeffekten. Värmeön-effekten uppstår när landsbygden är kallare än stadsområdet. Tätbefolkade stadsområden har vanligtvis temperaturer 1-3 grader Celsius högre än landsbygdsområden. På kvällen kan skillnaden vara så hög som 12 grader Celsius. Detta kan hända på förorenade orter. växthusgas, vattenföroreningar, användning av luftkonditionering och energiförbrukning.
- Använd ljusa, trendiga kläder.
Undvik direkt solljus. Ta ofta pauser och hitta skugga om du arbetar utomhus. Använd solskyddsmedel för att undvika solbränna. Använd alltid en hatt när du är utomhus, särskilt om du är benägen att värmaslag.
- En av de olyckliga orsakerna till värmeslag är att sitta i en varm bil. Sitt inte i en biltunnel. Och lämna inte ditt barn ensamt i bilen, inte ens några minuter.
- Om du planerar att träna, undvik att träna under högsta värmen från 11:00 till 15:00.
Drick vatten för att hålla dig hydratiserad. Observera urinens färg, urinen ska vara något gul och ljus i färgen.
- Drick inte kaffe. Kaffe kommer att stimulera din kropp, och vad du ska dricka ska lugna din kropp. Även om svart kaffe innehåller 95% vatten är effekterna av koffein mycket skadliga för människor som har tecken på värmeslag. Hjärtat kommer att slå snabbare och hårdare.
Drick inte ute när det är varmt. Alkohol kan påverka kroppstemperaturen genom att dra åt blodkärlen, vilket gör det svårt för blodet att flöda för att hålla kroppen varm. annons