Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Fotsvamp är en svampinfektion som vanligtvis startar i det interstitiella området och orsakar klåda, sveda, skorper, skalande hud, ojämna naglar och till och med blåsor, som kan spridas till händerna om de lämnas obehandlade. Lyckligtvis, med bara en enkel hemmedicin, kan idrottsfoten botas på kort tid. Äppelcidervinäger hjälper till att minska inflammation och smärta och hjälper till att döda svampen som orsakar sjukdom.

Steg

Metod 1 av 3: Använd äppelcidervinäger separat för att behandla fotsvamp

1. 

   Köp 5% äppelcidervinäger, som är ogenomskinlig i färg. Den bruna, ogenomskinliga filmen som du ser i vissa flaskor äppelcidervinäger kallas "kvinnlig jäst". Det är en bra indikation på att äppelcidervinäger är av hög kvalitet och innehåller många näringsämnen som har helande egenskaper som hjälper vinäger att fungera bättre.

2. 

   
   
   Häll 2 till 4 koppar äppelcidervinäger i en stor skål. Skålen ska vara tillräckligt stor för att foten ska passa.Om mer lösning behövs, fyll i varmt vatten och späd inte äppelcidervinäger med mer än 1: 1 vatten.
   • Om du inte har äppelcidervinäger kan du använda vit vinäger.

3. 

   
   
   Tvätta fötterna innan du blötlägg dina fötter i äppelcidervinäger. Tvätta fötterna med tvål och vatten. Skrubba väl och använd torr trasa eller lufttorka. Om du använder en handduk, tvätta den ordentligt efter att du har torkat av fötterna för att förhindra att svampen sprids till andra delar av kroppen.

4. 

   
   
   Avkalla mat. Lägg fötterna i en skål med äppelcidervinäger. Syran i ättika dödar svampen, mjuknar upp och bryter ner de hårbotten som orsakas av svampen. Om du vill kan du använda en handduk för att försiktigt skrubba den smittade huden medan du blötlägg dina fötter.
   • 5% äppelcidervinäger är inte så stark för huden. Men om du upplever en brännande känsla eller utslag, sluta blötlägga fötterna och tillsätt mer vatten till blandningen.

5. 

   Blötlägg fötterna i äppelcidervinäger i 10-30 minuter. Gör detta två eller tre gånger om dagen i en vecka. Efter 1 vecka, fortsätt att blötlägga fötterna i äppelcidervinäger 1-2 gånger dagligen de närmaste 3 dagarna. Efter blötläggning i 10-30 minuter, ta bort fötterna från skålen med äppelcidervinäger och torka.

6. 

   Applicera äppelcidervinäger direkt på den lilla infektionen. Om det infekterade området är litet kan du torka en bomullstuss eller en ren tvättlapp i äppelcidervinägerlösningen och applicera den på din hud. Lägg handduken över infektionen i några minuter, blötlägg sedan handduken i äppelcidervinäger och applicera den på huden. Gör detta två gånger om dagen i cirka 10-30 minuter varje gång.

7. 

   Applicera fuktkräm efter att du har blötlagt fötterna i äppelcidervinäger för att minimera skadorna. Syrorna i vinägerna kan vara lite starka för huden. För att skydda din hud bör du applicera ett tunt lager fuktighetskräm på huden efter att du har blötlagt fötterna i äppelcidervinäger. annons

Metod 2 av 3: Kombinera äppelcidervinäger med andra ämnen

1. 

   En blandning av Oxymel, en blandning av honung och äppelcidervinäger har använts sedan urminnes tider. Forskning har visat att ogenomskinlig, obearbetad honung har antibakteriella egenskaper.
   • Blanda honung med äppelcidervinäger i förhållandet 4: 1.
   • Applicera pastan på den infekterade huden och låt den sitta i 10-20 minuter.
   • Skölj och torka fötterna.

2. 

   Fotblöt omväxlande i äppelcidervinäger och väteperoxid. Liksom äppelcidervinäger är väteperoxid ett effektivt svampdödande medel. Väteperoxid är dock mycket kraftfull, starkare än äppelcidervinäger, så den används inte för dagliga fotbad. Istället kan du alternera fotbad under en dag i äppelcidervinäger och 2% väteperoxid.
   • Köp väteperoxid 3%.
   • Späd väteperoxid med vatten i förhållandet 2: 1 mellan väteperoxid och vatten.
   • Om huden bränner eller utslag, fortsätt späda väteperoxid genom att tillsätta mer vatten.
   • VARNING: Blanda inte äppelcidervinäger med väteperoxid eller blötlägg fötterna upprepade gånger i båda blandningarna. Blandning av äppelcidervinäger med väteperoxid kan skapa perättiksyra, en kaustisk kemikalie som kan orsaka benbrännskador och lungskador vid inandning.

3. 

   Applicera silverlim på fötterna efter att du har blötlagt fötterna i äppelcidervinäger. Kolloidalt silver (små partiklar suspenderade i vätska) med en koncentration på 100 ppm (delar per miljon massfraktion) är ett effektivt antifungalt och antibakteriellt medel. När du har blötlagt fötterna i äppelcidervinäger, applicera silverlimet på den infekterade huden och låt den lufttorka.
   • VARNING: Svälj inte kolloidalt silver. Vid intag är kolloidalt silver både ineffektivt och kan ackumuleras under huden och orsaka permanent missfärgning, blekgrå färg.
   annons

Metod 3 av 3: Förhindra återkommande fotsvamp

1. 

   Håll den infekterade huden ren och torr. Förutom att blötlägga fötterna i äppelcidervinäger, håll den infekterade huden ren och torr hela tiden. Svampen som orsakar fotsvamp föredrar en fuktig miljö, så fuktiga fötter förvärrar infektionen eller återkommer.
   • Det bästa sättet att hålla fötterna torra är att bära strumpor av naturliga tyger eller tyger som absorberar fukt från fötterna. Byt strumpor så fort de är våta.
   • Använd sandaler eller flip-flops vid varmt väder.
   • Använd specialbadskor, flip-flops eller sandaler när du går till poolen, gymmet, hotellrummet, duschen eller omklädningsrummet.

2. 

   Tvätta skor. Svampar är envisa varelser och de kommer inte att försvinna på egen hand om du inte försöker bekämpa dem. Svampen kommer på dina skor och handdukar om föremålen berör den infekterade huden. Därför är det viktigt att desinficera de föremål som de infekterade fötterna vidrör. Tvätta skor (både inifrån och ut) med vatten och låt torka naturligt i solen. Strö svampdämpande pulver på dina skor efter torkning så att svampen inte kommer tillbaka.

3. 

   Använd skor som passar dina fötter. Fotringorm förekommer vanligtvis på grund av svettiga fötter och snäva, snäva skor. Köp inte skor som är för snäva och förvänta dig att de sträcker sig. För att förhindra fotsvamp, köp skor som är tillräckligt långa och lösa nog.

4. 

   Byt skor varje dag. Detta säkerställer att dina skor alltid är torra när du tar på dig dem.

5. 

   Desinficera badrum och badkar. Som nämnts ovan är svampen som orsakar ringorm mycket förtjust i fuktiga miljöer. När du har en ringmask och tar en dusch kommer svampen att klämma fast i badrummet och orsaka att en svampinfektion återkommer när du tar ett nytt bad. Därför bör du desinficera badet eller badrummet. Använd handskar och använd blekmedel eller äppelcidervinäger för att skrubba badrumsgolvet. Efter att steriliseringen är klar, kasta alltid handskar och svampar i papperskorgen. annons

Råd

• Dela inte handdukar, strumpor och skor för att undvika att sprida fotsvamp till andra eller från andra.

Varning

• Blötlägg bara dina fötter i äppelcidervinäger efter testet och se till att det inte finns några öppna sår på dina fötter. Äppelcidervinäger kan orsaka allvarliga brännskador om benet har ett öppet sår.
• Även om det används för att behandla fotsvamp under lång tid, har den antifungala förmågan hos äppelcidervinäger inte bevisats genom en formell studie. Så för den bästa behandlingen av fotsvamp bör du överväga att använda en receptfri svampdödande kräm eller spray.
• Se din läkare om du har provat äppelcidervinäger och inte ser någon förbättring efter 2-4 veckor.