Författare:
Monica Porter
Skapelsedatum:
16 Mars 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Gastro-duodenalsår är sår i magen eller tunntarmen som är smärtsamma för patienten. Vissa människor vet inte att de har magsår, medan andra kommer att uppleva många obehagliga symtom. Bananer kan vara ett effektivt naturläkemedel för symptomatisk lindring av magsår. Även att äta bananer hjälper också till att förebygga magsår i tolvfingertarmen.
Steg
Metod 1 av 3: Använd bananer och andra livsmedel för att förhindra sår
Ät 3 bananer om dagen. En hälsosam kost med 3 bananer hjälper till att förebygga sår och minska smärta som orsakas av sår. Ät bara bananer, använd en banansmoothie eller njut av bananer i vilken form du vill. Bananer hjälper till att minska inflammation tack vare deras höga innehåll av kalium, magnesium, mangan, fiber, vitamin B6, vitamin C och folat. Enligt vissa studier innehåller bananer också många enzymer som hjälper till att förhindra tillväxt av bakterier som orsakar magsår.
- Du bör äta 3 bananer om dagen så snart du känner symtomen på såret. Fortsätt att äta 3 bananer per dag tills symtomen avtar.
Kombinera bananer med andra hälsosamma livsmedel. Att kombinera banan med en hälsosam livsstil ökar förmågan att förebygga sår. Förutom bananer kan du lägga till andra icke-sura frukter som kiwi, mango och papaya i din kost. Försök också att äta lättkokta grönsaker som broccoli eller morötter. Du bör också äta mycket purjolök, lök, havre, fullvete och fullkorn.- Dessa livsmedel är rika på vitaminer och hjälper sår att läka.
- Bananer innehåller mycket kolhydrater, så att kombinera dem med hälsosamma fetter och protein hjälper till att förhindra högt / lågt blodsocker.
Undvik sura frukter. Apelsiner, persikor, bär och grapefrukt är sura frukter. Sur frukt ökar magsyran och stimulerar sår genom att bryta ner slemhinnorna i magen. Ät istället frukt som inte är sur.
Koka grönsaker och undvik råa grönsaker. Rå grönsaker, särskilt majs, linser, pumpor och oliver kan vara sura och kan stimulera magsår.
Begränsa alkoholkonsumtionen till 2 koppar per dag. Alkohol kan interagera med Helicobacter pylori (H. pylori) bakterier som orsakar sår, så att dricka för mycket kan främja magsår. För att minska alkoholintaget, drick långsamt eller låt en vän eller familjemedlem veta att du bara kommer att dricka 2 koppar om dagen för att minska magsår.
- Drick inte alkohol på fastande mage för att undvika irriterande magsår.
Skär ner på kaffe. Många tror att dricka kaffe kan orsaka sår (även om det inte har bevisats medicinskt). Surheten i kaffe kan orsaka magbesvär. Faktum är att koffeinhaltig dryck kan irritera ett sår om du lider av ett sår. Gastro-duodenalsår kan minskas om du begränsar ditt kaffeintag.
Undvik att röka. Liksom alkoholhaltiga drycker orsakar rökning också magsår genom att interagera med Helicobacter pylori (H. pylori) bakterier som orsakar sår. Rökning ökar risken för sår. Om du röker kraftigt bör du försöka gradvis minska rökningsfrekvensen varje dag.
Överväg att ta acetaminofen istället för aspirin. Om du har huvudvärk eller andra tillstånd som kräver smärtstillande medel, bör du överväga att byta till acetaminofen.Aspirin, som alkohol och tobak, främjar magsår, särskilt hos personer med H. pylori-bakterier i magen.
- Rådfråga din läkare innan du byter till en annan smärtstillande.
Metod 2 av 3: Maximera bananens effektivitet
Skala, torka, krossa och drick bananer. Detta kommer att förbättra effektiviteten vid behandling av magsår. Torkade bananer innehåller sitoindosider som hjälper till att öka produktionen av slem i mag-tarmkanalen, vilket hjälper till att förebygga och läka sår. Omogna bananer kan främja tarmcellstillväxt. Slutligen innehåller torkade bananer också polysackarider - ämnen som vanligtvis förekommer i sårläkemedel.
Starta en naturlig behandling genom att dra av en omogen bananskal. Använd händerna för att försiktigt ta bort eller använd en kniv för att skära av spetsen på en omogen banan och dra sedan ner den.
Skär de skalade bananskivorna (cirka 3 mm vardera) och torka. Torka genom att torka bananer på en bakplåt i 7 dagar eller baka vid 76 ° C i 5 timmar.
Använd en mortel och en mortelstöt för att slipa den torkade bananen till ett fint pulver. Om du inte har en mortelstöt eller en mortel kan du lägga bananen i en plastpåse och sedan använda en rulle eller annat tungt föremål för att krossa bananen.
Blanda 2 matskedar mosad banan med 1 tesked honung. Drick denna blandning 3 gånger om dagen, morgon, eftermiddag och kväll. Du kan lägga till mjölk eller en annan drink till blandningen om du vill. annons
Metod 3 av 3: Bestäm om du har magsår
Bestäm om magen är sårbar. Människor som röker och / eller dricker mycket alkohol är mer benägna att utveckla magsår. Alkohol minskar slemhinnorna och ökar magsyran, medan rökning ökar risken för sår hos personer med befintliga magsbakterier. Kryddig mat har tidigare fått skulden för magsår, men det är de inte.
- Du kan också vara benägen för ett ärftligt magsår, ta vanligt aspirin eller vara över 50 år gammal.
Känna igen symtomen på magsår. Milda symtom på magsår inkluderar magont och sveda mellan måltiderna eller på kvällen, uppblåsthet, halsbränna och illamående. I svåra fall har du svarta avföring, viktminskning, svår smärta eller kräkande blod.
Förstå medicinska behandlingar. Gastro-duodenalsår orsakas av H. pylori-bakterier i magen. Om du upplever några allvarliga symtom bör du omedelbart gå till akutmottagningen. Om symtomen är milda och ihållande bör du kontakta din läkare. Din läkare kan ordinera antibiotika och / eller magsyrareducerande medel för att behandla sår. annons
Varning
- Bananbehandling kan inte ersätta medicin. Du bör kontakta din läkare om du misstänker att du har magsår.
