Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Att vara Aimabel
• Del 2 av 3: Möte med människor
• Del 3 av 3: Upprätthålla vänskap
• Tips
• Varningar

Antalet möjliga scenarier är oändliga: du har flyttat till en ny plats att bo, och du kommer inte riktigt ihåg hur hela den mänskliga händelsen gick; ditt långvariga förhållande har orsakat att ditt sociala nätverk försummats något; kanske du saknar sociala färdigheter. Oavsett orsaken behöver vi alla vänner. Plötsligt, vad borde vara så enkelt som att andas eller cykla verkar mycket mer skrämmande, eller hur? Precis som med vad som helst är det viktigt att ta ett steg i taget.

Att gå

Del 1 av 3: Att vara Aimabel

1. Var nöjd med dig själv. Om du följer dina egna intressen och passioner och är nöjd med dem, finns det stora chanser att andra också tycker att du är intressant. Tveka inte att prata om dina hobbyer, men kapa inte hela konversationen.
   • Om tanken på att träffa nya människor får dig att svettas, oroa dig för hur tråkig din kommentar om illrar var eller oroa dig för om folk fortfarande vill prata med dig alls, kommer det att visa. Lösningen? Sluta! Människor är i allmänhet ofarliga och är vanligtvis för upptagna i vad de säger själva för att kunna ta hänsyn till andra saker. Och om du aldrig ser dem igen ... så vad? Det finns så många andra människor som letar efter vänner.
2. Var vänlig. Det är vettigt, eller hur? Men det måste fortfarande sägas. Om du inte agerar vänligt tror folk att du inte är intresserad av att få vänner. De flesta människor skrämmas lätt och älskar trygghet. Om du inte verkar vara mottaglig eller varm, eller om du ser ut som att du inte känner för att träffa nya människor, kommer det troligtvis inte att människor bankar på. Och eftersom detta är ett koncept som du har tagits upp med vet du exakt vad vi pratar om just nu.
   • Var villig att lyssna. Även om släktträdsforskning inte är ditt favoritämne för samtal, var du villig att lyssna och ställa frågor. Chansen är stor att du får nytt intresse.
3. Leende. Hälsa de människor du möter med ett leende. Det är en vänlig gest som lockar människor, visar dem att du är inblandad i din miljö och att du är öppen för att skapa kontakter. Kan du föreställa dig att du försöker bli vän med den killen i hörnet vars ansikte är i åskväder? Jag tror inte det. Gör det lite mindre oroande för dig själv genom att ta en öppen hållning och utstråla värme.
   • Behåll ett öppet, inbjudande kroppsspråk. Om det finns människor runt, försök att rikta din kropp mot dem (och inte till exempel dörren). Håll armarna öppna och rör inte telefonen. Det finns människor i den verkliga världen som förtjänar din uppmärksamhet.
4. Låt människor berätta om sig själva. Många människor klandrar sig onödigt för att de inte vet vad de ska säga. De ser den senare som den främsta syndaren i deras dåliga sociala färdigheter. Men du måste prata och du måste lyssna. Och av dessa två är den senare mycket viktigare. Människor söker vänner som är villiga att umgås dem att lyssna, och som känner att detta är viktigare än att prata själva. Så om du inte är en så talande talare, slappna av. Du mår bra utan all den vältalighet.
   • Fråga frågor. Alla gillar det när de ställs frågor. Dessutom tar du bort strålkastaren från dig själv på detta sätt. Öppna frågor är särskilt lämpliga. Ja eller inga frågor tillåter inte verkligen konversationen att utvecklas och sätter press på dig att ställa ytterligare. Så ställ snarare frågor som behöver besvaras mer detaljerat.
5. Kom ihåg detaljer om dem. Hur imponerande är det när du bara har träffat någon en gång, och han eller hon frågar dig hur din födelsedagsfest var, hur det går med din mamma eller något litet som du diskuterade då? Det känns bra att veta att någon har uppmärksammat dig och uppskattar den information du har delat. Var det någon! Att få vänner handlar om att få någon annan att må bra.
   • Detaljer kan också fånga ditt öga. Handlar det om något som någon bär, bär eller vad som helst? Be om det? Vem vet, en mycket intressant konversation kommer att utvecklas?
6. Lägg din blygdhet och osäkerhet åt sidan. Människor lockas naturligtvis till självförtroende. Om du är klibbig kommer alla snart att fly. Du behöver inte vara cool, men inser att oavsett vad din publik reagerar så spelar det ingen roll. Var dig själv. Du kan inte vara bättre än så.
   • Det är ändå lättare sagt än gjort, eller hur? Att övervinna osäkerhet är en process som vissa människor aldrig lyckas slutföra. Men det handlar främst om positivt tänkande. Om du inte helt kan övervinna din osäkerhet, försök att fokusera på dina positiva tankar.

Del 2 av 3: Möte med människor

1. Besök alla typer av olika fläckar. Det enda sättet att träffa nya människor är att komma ut ur ditt hus och göra saker. Du lärde känna människor i gymnasiet och det var så du lärde känna människor, men det valde du inte själv. Och förresten, hur många av dessa människor hittar du faktiskt på riktigt roligt? Ju mer du gör, desto mer intressant blir du och desto mer intressanta människor kommer du att träffa. Det är ett faktum. Punkt.
   • Alla typer av olika platser. Även platser du normalt inte skulle åka till. Det är de platser där du kommer att bli mest förvånad! Besök det kaféet du har hört så mycket om. Eller gå till det museet för abstrakt konst. Kolla in din yngre brors fotbollsmatcher. I slutet av veckan har du fått så mycket material att prata att prata inte borde vara ett problem längre.
2. Göra saker. Alltid. Gör alltid saker. Ju mer du gör, desto mer intressant och bredare blir ditt perspektiv på världen. Du kommer att ha sett fler saker och träffat fler människor. Och du kommer att vara upptagen! Upptagen att träffa människor, få erfarenheter och leva. Allt detta.
   • När människor träffar dig kommer de antagligen att anta ett ganska stort antal saker. Det är upp till dig att riva av dessa etiketter direkt och visa dem att du är en dynamisk och mångsidig person. Är du en benblond? Du kanske gillar tidskrifter och GTST. Men också från neurobiologi, va? Wow! Bär du bara flanell och lyssnar alltid på Neutral Milk Hotel? Åh vänta ... Du talar också ryska och har du studerat fransk mat? Trevlig.
3. Använd dina nuvarande kontakter. Även om du bara har en vän kan du få tillgång till ett färdigt socialt nätverk. Förutom. Dina kollegor, dina grannar, din kusin - de känner alla människor du kan lära känna! Dra nytta av detta! Bjud in dem och be dem ta med sig några vänner. Gå till festivaler, konserter och andra offentliga evenemang där de deltar. Sätt dina kontakter att fungera för dig!
   • Detta är också ett bra sätt att få vänner med dina bekanta. Låt den där medarbetaren du känner är en vinkännare veta att du också vill dyka in i den världen. Kanske har han förslag till dig. Prata med din granne om hennes trädgård, hur håller hon den så snygg? Innan du vet ordet av kommer du att delta i vinprovningar och du har gått med i din granns läsklubb. Du kanske borde barnvakt någon gång i gengäld ... Tja, det är värt det!
4. Vet att du aldrig vet någonting. Detta är ett kortfattat sätt att säga: ”Gå och gör saker du inte förväntar dig att skapa vänskap för att de faktiskt leverera. ” Din lilla systerdotter fotbollsturnering? Visst varför inte. En öppen scen på den lokala komediklubben? Självklart! Om du besöker dessa platser oftare kommer du regelbundet att möta samma huvuden. Och du vet redan att du har något gemensamt!
5. Acceptera inbjudningar. Om du inte gör det blir du inte inbjuden längre.Medan den lilla rösten i ditt huvud kanske berättar att det kommer att bli hemskt kan du göra ditt bästa för att komma överens. Kanske blir festen verkligen ett drama, men du kanske möter någon som känner på samma sätt. Du kanske inte är det största fanet av countrymusik, volleyboll eller öl ... Acceptera inbjudan ändå. Om det verkligen besviker kan du alltid lämna.
   • Om du är övertygad om att du kommer att hitta något hemskt kommer du att göra det. Slösa inte din tid med att göra saker du vet att du kommer att hata. Välj istället att vara öppen för möjligheten att det blir kul. Och om inte, åtminstone har du fått en ny upplevelse. Vad är det värsta som kan hända? Det är inte kul, och du går. Vad är det bästa som kan hända? Det är jättekul, du träffade människor och du hittade något som du verkligen gillar. Det stämmer, vi trodde det också.
6. Ta initiativet. Nyhetsblixt: Vi är alla nervösa för att träffa nya människor. Det är mycket lättare att bara stanna i vår egen värld och vänta på att människor ska komma till oss. Men problemet uppstår när alla ska göra det. Gör oss alla en tjänst genom att inleda en konversation då och då. Människor är (vanligtvis) varma och artiga och kommer sannolikt inte att avvisa ditt försök, än mindre på ett sätt som skulle skämma dig. Det värsta som kan hända är att de chattar ett tag och sedan avslutar konversationen. Du har inte tappat någonting.
   • Att påbörja samtal på sitt eget sätt är också skrämmande. För att göra det enklare kan du fokusera på en sak: kommentera miljön. Det är allt! Är du i kö på kaféet? Prata om kaffe, om den långa raden eller om du verkligen behöver koffein. Är du på fest? Prata om värden, snacksen eller vem som generar sig själv igen. Konversationen kan bara bli bättre därifrån.
7. Få kontaktinformation. Alltför ofta har människor haft en bra tid med varandra, och båda parter vill vara vänner, men ingen bryr sig. Du kanske borde ta initiativet till detta. Be om deras telefonnummer, e-postadress eller om de har Facebook. Och utnyttja det!
   • Om du har haft en rolig och intressant konversation, oroa dig inte för att se läskigt ut. Du kan bara fråga om han / hon är på Facebook eller be honom / henne om hans / hennes telefonnummer. Du behöver inte göra en mygga till en elefant. Om du håller dig cool och avslappnad finns det ingen anledning att avslå din begäran.

Del 3 av 3: Upprätthålla vänskap

1. Fortsätt vara positiv. I början av vänskapen är det viktigt att hålla interaktionen positiv och vänlig. Om du inte gör det riskerar du att bli den tjejen eller pojken som är så tuff på handen, eller att ett moppörat har en negativ syn på allt. Nya vänner är vänner du vill skratta med, inte gråta med ... Inte ännu, åtminstone.
   • Synd, ja, är också ett kraftfullt verktyg. Och en gemensam fiende kan också föra två parter närmare varandra. Negativa känslor kan vara väldigt, mycket sammanhängande. Ändå är det i allmänhet bättre att spara detta när förhållandet är lite fastare. Börja inte skvallra förrän senare, när du har lärt känna varandra lite bättre. Du kan stärka ditt band genom att skvallra om din chefs löjliga kostym eller Susans "graviditet", men gör inte det förrän tiden är rätt.
2. Fråga efter råd. Hur går du från att prata med vänner på jobbet till vänner på helgen? Tja, vanligtvis på grund av tyngre ämnen. Ett förtroendeband måste skapas för att ta vänskapen bortom kaffebryggaren. Du kan be om råd för att initiera denna rörelse. Identifiera ett litet problem i ditt liv och be om deras åsikt. De kommer att kännas viktiga och viktiga för dig. Detta kommer att få dem att gilla dig mycket mer direkt. Och kanske kommer de att spåra den känslan tillbaka till dig.
   • Vi pratar till exempel om vilken espressomaskin du ska köpa, eller vart du absolut ska åka när du reser till Nya Zeeland. Kanske om hur du ska hantera din irriterande rumskompis. Men inte om din livshotande sjukdom. Det måste vara ett ämne som den andra personen kan göra något med, förstår du? Ibland kan de göra sitt, och du kommer att dra nytta av detta. Du vill att de ska känna sig användbara, du vill inte överväldiga dem med omöjliga uppgifter.
3. Gör din del. Precis som att hålla kropp och själ i form, måste du också hålla dina relationer i form. När du väl har fått vänner - du umgås då och då, känner dig bekväm med varandra - låt dem inte blöda ihjäl! Skicka ett meddelande till oss och berätta om något roligt du såg. Bjud in dem till lunch, fest eller något annat evenemang du gillar.
   • Och om din nya pojkvän har svårt, var där för honom / henne. Att offra tid för varandra är en del av vänskapen. Om din vän behöver en tjänst, gör det om du kan. Om han eller hon behöver en axel att gråta på, erbjud den! Visa att du bryr dig om dina vänner. Vänskap är inte alltid rosigt och månskin. Ibland behöver de lite kärlek för att trivas.
4. Ta det aldrig personligen. Ju äldre vi blir, desto fler bollar måste vi hålla upp samtidigt. Med andra ord, människor är upptagna. Människor har liv att upprätthålla. Om din vänskap inte har nått "OMG, vi är BFFL!" -Fasen än, är det bra. Du har också ditt eget liv. Om du kan göra varandras liv lite bättre då och då, perfekt. Det är allt du behöver.
5. Var en Bra vän. Ingen vänskap kommer att vara om du inte behandlar den andra personen rätt. När du lär känna varandra räcker det inte bara att vara vänlig. Du måste också vara en bra vän. Någon som verkligen bryr sig om den andra personen och någon som är värt att spendera tid med. Du skördar faktiskt vad du sår. Så om du vill att någon ska lita på dig, ta dig tid till dig, få dig att må bra om livet, bör du göra detsamma för dem.
   • Det är bra och bra när du är en god vän i välstånd, men det är viktigare att vara en god vän i tider av motgång. Om din vän är sjuk behöver du inte ta med en skål kycklingsoppa direkt. Du kan skicka ett sms till honom / henne för att fråga hur det går och om han / hon behöver något. Om något är fel, låt honom / henne veta att du är där för honom / henne. Och när det är din tur att känna dig nere ett tag, förhoppningsvis kommer han / hon att vara där för dig också.

Tips

• Om du är rädd för att bli avvisad (är vi inte alla?!), Kan du alltid leta efter någon med ett vänligt ansikte, gå fram till dem och fråga vad klockan är (såvida du inte själv bär en klocka. ha!). Vanligtvis, om inte alltid, kommer de mer än gärna att berätta för dig vilken tid det är. Då kan du presentera dig själv och börja en konversation. Om det inte finns någon konversation, har du åtminstone fått viktig information (till exempel vilken tid det är!) Och du har inte lidit för mycket emotionell skada.
• För att se till att du kommer ihåg någons namn (bland annat) kan du använda deras namn medan du säger adjö (säg "hejdå, Susan.") Om du använder ett fel namn kommer han eller hon att säga dig rätt och försök sedan kom ihåg rätt namn. Om du verkligen har så dåligt minne kan du ta tag i en penna och ett papper för att skriva ner namnet. Skriv också lite information så att du vet vad du ska prata om vid nästa möte. Att skriva ner saker som detta hjälper dig med framtida interaktioner.
• (Le) Skratta och skämt! Om du inte vet några skämt, försök hitta några. Google för "skämt" och försök komma ihåg några. Använd några för att få dig och andra att le och försök se den roliga sidan av livet. Faktum är att le är bra för dig, både för din fysiska, mentala och emotionella hälsa. Det hjälper till att vara lycklig och får dig att se snällare ut mot andra. Du kommer därför att få en mer öppen bild och därmed bli vänligare med andra snabbare. Människor dras till glada, leende människor. Så gör ditt bästa och sätt på en!
• Om du tror att du är generad (genom att t.ex. gå in i fel rum eller snubbla), var den första som skrattade åt dig (och ber om ursäkt). Detta visar ögonvittnen (som kanske skrattar sig själva) att du är avslappnad och rolig och inte tar dig själv för allvarligt. Detta kommer att göra dig mindre benägna att känna dig generad. Dessutom kommer åskådarna att skratta åt dig istället för till dig.
• Bra sätt att starta konversationer inkluderar "Vilka är dina hobbyer?" / "Vilken musik / film / TV-serie gillar du?" / "Arbetar du? Vad är ditt jobb?". Den här typen av frågor kommer förhoppningsvis att hjälpa dig att hitta något du har gemensamt.
• Försök diskutera gemensamma intressen eller problem. Detta kan ofta hjälpa till att skapa livslånga och uppfyllande vänskap.
• Lista dina utmärkta, unika egenskaper och färdigheter. Håll listan med dig och läs den om du känner ditt mod. Eller, ännu bättre, gör en lista över alla saker du kan göra, alla saker du är tacksamma för etc. Läs igenom detta på morgonen innan du börjar dagen.
• Om du är tungbunden, oroa dig inte. Du har alltid något att prata om. Nämligen om DET ANDRA! Det är alltid smart att låta folk prata om sig själva. På detta sätt lär du dig inte bara bättre, utan du utnyttjar också det faktum att människor tycker om att prata om sig själva.

Varningar

• Var inte oförskämd. Så svårt det kan vara, försök inte att prata igenom eller avbryta människor. Speciellt med nya vänner visar detta att du inte är intresserad av vad de har att berätta för dig. De kommer att tro att du inte kan vara en bra vän.
• Varken kritisera eller fördöma. Ingen gillar att bli nedlagd. Säkert inte när vi träffar varandra för första gången.
• Skryt inte. Ingen gillar att höra historier om det löjliga schweiziska bankkontot eller det fritidshuset i Bahamas! Du kanske släpper dessa senare, men att reklamera för dina välsignelser på det sättet är skrytande. Dina konversationspartners kommer ibland att klia sig i huvudet innan de börjar prata med dig igen. I värsta fall blir de till och med avundsjuka och du har precis tappat en potentiellt värdefull vänskap.