Behandling av anemi - Tips

Innehåll

Steg
Råd
Varning

Om du känner dig ovanligt trött eller utmattad, tänk på anemi. Anemi är ett tillstånd där kroppen inte har tillräckligt med röda blodkroppar för att fungera korrekt. Även om kroppen producerar tillräckligt med röda blodkroppar förstörs de röda blodkropparna eller en sjukdom har orsakat anemi. Du måste träffa din läkare för att få diagnosen. När du följer din läkares behandlingsregim kan du också ta kosttillskott, ändra din kost och ta mediciner.

Steg

Metod 1 av 3: Ändra din kost och ta kosttillskott

Öka järnintaget i kroppen. Om du tar järntillskott enligt din läkare kommer du gradvis att förbättra järnhalten i kroppen, vilket i sin tur kan behandla järnbristanemi. Att ta järntillskott kan orsaka ett antal biverkningar, inklusive svart avföring, magbesvär, halsbränna och förstoppning. Om du bara har mild anemi kan din läkare bara föreslå att du äter mer järnrik mat. Här är bra järnkällor:
- Rött kött (nötkött och lever)
- Fjäderfäkött (kyckling och kalkon)
- skaldjur
- Järnförstärkta spannmål och bröd
- Baljväxter (bönor; linser; vita bönor, röda bönor och bakade bönor; sojabönor; hästsvans)
- Tofu
- Torkad frukt (katrinplommon, druvor och torkade persikor)
- Spenat och andra gröna grönsaker
- Katrinplommonjuice
- C-vitamin hjälper kroppen att absorbera järn, så läkare rekommenderar ofta att du dricker ett glas apelsinjuice eller äter vitamin C-rika livsmedel med järntillskott.
Ta vitamin B12. Om du har vitaminbristanemi kan din läkare rekommendera vitamin B12-tillskott. Vanligtvis ordinerar en läkare en injektion av B12 eller ett piller en gång i månaden. På så sätt kan din läkare övervaka din röda blodkroppsnivå och bestämma behandlingens längd. Du kan också få vitamin B12 från maten. Livsmedel som är rika på vitamin B12 inkluderar:
- Ägg
- Mjölk
- Ost
- Kött
- Fisk
- Mussla
- Fjäderfän
- Livsmedel berikade med vitamin B12 (som sojamjölk och grönsaksmörgåsar)
Ta ett folattillskott (folsyra). Folsyra är ett annat B-vitamin som är viktigt för tillväxten av blodceller. Folsyrabrist kan orsaka anemi, så din läkare kan ordinera kosttillskott för att behandla tillståndet. Om du har måttliga eller svåra symtom kan din läkare ge dig folatinsprutningar eller ge dig folat i minst 2-3 månader. Du kan också få folat genom din kost. Livsmedel som innehåller mycket folsyra är:
- Bröd, nudlar, ris berikat med folsyra
- Spenat och mörkgröna bladgrönsaker
- Svartögda bönor och torkade bönor
- Nötlever
- Ägg
- Bananer, apelsiner, apelsinjuice, några andra frukter och juicer
Begränsa alkoholintaget. Alkohol kan förhindra produktion av blodkroppar, skapa defekta röda blodkroppar och permanent förstöra blodkroppar. Att dricka ett glas då och då gör inte långvariga skador, men att dricka mycket oftare kan orsaka anemi.
- Om du redan har anemi bör du vara uppmärksam på att begränsa alkoholkonsumtionen, eftersom alkohol förvärrar sjukdomen.
- National Institute for Alcohol Abuse and Addiction Research rekommenderar att kvinnor inte dricker mer än 1 drink per dag och män inte dricker mer än 2 drinkar om dagen på "måttliga" nivåer.
annons

Metod 2 av 3: Medicinsk behandling

Blodtransfusion. Om du har svår anemi på grund av ett kroniskt medicinskt tillstånd kan din läkare rekommendera blodtransfusion. Du kommer att få lämplig blodtyp genom en IV. Denna metod ger dig en omedelbar stor mängd röda blodkroppar. Det tar 1 till 4 timmar att genomföra en blodtransfusion.
- Beroende på svårighetsgraden av sjukdomen kan din läkare ordinera periodiska blodtransfusioner.
Ta järnreducerande piller. Med regelbundna blodtransfusioner kan järnnivån i ditt blod bli hög. Höga järnnivåer skadar hjärtat och levern, så du måste minska mängden järn i kroppen. Din läkare kan ge dig en injektion eller ordinera medicin.
- Om din läkare ordinerar medicin, måste du lösa upp pillret i vatten innan du tar det. Vanligtvis är det nödvändigt att dricka en gång om dagen.
Benmärgstransplantation. Benmärg innehåller stamceller som gör blodcellerna kroppen behöver. Om du har anemi på grund av kroppens oförmåga att få blodceller att fungera korrekt (benmärgsanemi, talassemi (en ärftlig blodsjukdom) eller sigdcellanemi) Din läkare kan rekommendera en benmärgstransplantation. Stamceller injiceras i blodomloppet och migrerar sedan till benmärgen.
- När stamcellerna når benmärgen och transplanteras där, börjar de bilda nya blodkroppar som kan bota anemi.
annons

Metod 3 av 3: Känna igen symtomen på anemi

Identifiera symtom på mild anemi. Vissa människor har mycket lindriga symtom och kanske inte inser det. Men tecken på mild anemi är fortfarande identifierbara. Om du bara har milda anemi-symtom, boka en tid hos din primärvårdspersonal för en kontroll. Milda symtom inkluderar:
- Trötthet och svaghet på grund av otillräckligt syre i musklerna.
- Kort andedräkt. Detta är också ett tecken på att kroppen behöver mer syre. Du kanske bara inser detta med träning om din anemi är mild.
- Blek hud på grund av brist på röda blodkroppar skapar en rödaktig look.
Känna igen symtomen på svår anemi. Allvarliga symtom är tecken på att fler organ påverkas av syrebrist i blodet och att organ försöker bära blod runt kroppen. Dessa tecken visar också att hjärnan också påverkas. När symtomen är svåra bör du träffa din läkare så snart som möjligt. Du kan också gå till akuten för snabbare vård. Svåra symtom inkluderar:
- Yrsel
- Huvudvärk
- Minskade kognitiva förmågor
- Hjärtat slår snabbt
Gå till läkaren för ett blodprov. Din läkare kommer att identifiera anemi med ett enkelt blodprov som kallas ett fullständigt blodräkningstest för att bestämma antalet röda blodkroppar som din kropp måste känna igen om den är för låg. Din läkare kan också hjälpa till att avgöra om din anemi är akut eller kronisk. Kronisk anemi betyder att den har funnits ett tag och inte är kritisk. Akut anemi betyder ett hälsoproblem och måste diagnostiseras omedelbart för att förhindra att sjukdomen utvecklas till en allvarligare sjukdom. Lämplig behandling kommer att börja när orsaken har identifierats.
- Din läkare kan också beställa bildåtergivning (såsom datortomografi eller magnetisk resonanstomografi) eller mer detaljerade tester. Om alla tester inte leder till resultat kan en benmärgsbiopsi behövas.
annons

Råd

Experimentella läkemedel är ett alternativ för svår anemi. Du bör alltid prata med din läkare innan du tar experimentella läkemedel eller deltar i något experimentellt medicinskt program.
Ta inte antacida (antacida) samtidigt som järntillskott. Antacida kan störa kroppens förmåga att absorbera järn.
Om för mycket blod går förlorat under menstruationen bidrar det också till järnbristanemi. Din läkare kan ge dig hormonella p-piller för att minska mängden blod som går förlorad under dina perioder.

Varning

Om din läkare diagnostiserar dig med kronisk anemi orsakad av en kronisk sjukdom (som cancer, HIV eller inflammatorisk sjukdom) eller anmärkning av benmärgssvikt (en mycket sällsynt form av anemi), måste du arbeta. med det medicinska teamet. I många fall beror behandlingen av anemi på behandlingen av andra sjukdomar.