Innehåll

• Råd
• Varning

• Eftersom båda eteriska oljorna kan orsaka hudirritation om de används i sin rena form, späd de eteriska oljorna med vatten innan de appliceras på huden. Använd sedan en bomullspinne för att försiktigt torka ned finnen, låt den sitta i cirka 10 till 20 minuter. Torka sedan av den.

Använd en lermask. Lermaskar är mycket bra för att absorbera fukt för att behandla inflammation och suga ut föroreningarna i akne. Efter appliceringen av masken blir porerna i ansiktet mindre och tätare. För bästa resultat, applicera masken en gång i veckan och fortsätt sedan för att täcka specifika områden med envisa finnar.

Återfuktande. Hudfuktighetskräm är en viktig faktor för att hålla huden från irritation. Återfuktar regelbundet kommer att hålla din hud tät och frisk. För bästa resultat, fukta varje gång du tvättar ansiktet med en fuktkräm som inte orsakar akne. "Icke-komedogen" betyder helt enkelt att porerna inte täpps till.

• Använd en fuktighetskräm eller eterisk olja som passar din hudtyp. Om du till exempel har fet hud, använd en fuktighetskräm märkt "oljefri". Du behöver inte använda en fuktkräm var 20: e minut, men det är bättre att ta med den om din hud blir torr. Detta kan bli ett stort problem på vintern på grund av torra vindar och kalla temperaturer.
• Det finns två grundläggande typer av fuktighetskräm: grädde och gel. Gelformen är lämplig för fet och blandad hud, medan krämformen är mer lämplig för torr och känslig hud.

Kom ihåg att ta bort smink innan du går och lägger dig. Lämna inte smink i ansiktet. De kommer att täppa till porerna och orsaka mer akne. Håll om möjligt lite vävnad vid sängen och använd den för att ta bort smink när du inte känner för att gå på toaletten för att tvätta ansiktet.

Använd en sammandragande. En sammandragande är ett ämne som hjälper till att strama upp och lätta huden genom att krympa porerna. Medan du använder en sammandragande kan det inte vara bra för din hud att använda det innan du tvättar ansiktet kan hjälpa till att avlägsna olja och smuts.

• Om du vill använda en naturlig sammandragning, prova en skiva citron och gnugga den i ansiktet. Tvätta sedan ditt ansikte och låt det torka eller torka försiktigt med en handduk. Detta ger också huden en behaglig doft.
• Om du använder en stark sammandragande, var noga med att tillföra fukt till huden för att förhindra torr hud. Om du använder citroner, var försiktig så att du inte kommer i ögonen. Om du får citronsaft i ögonen, sluta och skölj ögonen med rent vatten i några minuter.

Skydda i solen. Medan lite sol är fördelaktigt för hälsan kan för mycket orsaka rodnad och irritation. Dessutom kan ultravioletta strålar orsaka mörka fläckar på huden och riskera hudcancer. Innan du går ut, sätt på en solskyddsmedel som har SPF 30 eller 45-betyg.

• Var medveten om att det inte finns något behov av att använda en kräm med högre SPF, den med SPF 30 och 45 räcker för att blockera cirka 90% av skadliga strålar.

Känn de olika orsakerna till akne. Akne och vakna går ihop, men akne kan orsakas av många andra saker. Några exempel inkluderar:

• Hormonella förändringar: detta kan bero på puberteten, medicinering, preventivmedel etc.
• Kost: Mejeriprodukter eller spannmål som innehåller gluten kan orsaka hudutbrott.
• Smutsigt hår: Olja i håret kan täppa till porerna, särskilt på toppen av huvudet.
• Kosmetika: Om du använder kosmetika, även om du tvättar ansiktet, finns det en möjlighet att rester kan plugga dina porer och förvandlas till finnar. Du måste använda en lämplig sminkborttagare. Dessutom kan hudkosmetika som är för fet eller för stark för huden också orsaka negativa effekter.
• Överdriven svettning: Detta kan låta konstigt, men det finns en svamp på huden som vetenskapligt heter Malassezia. Denna svamp finns på huden och orsakar inga hälsoproblem. Men när den utsätts för fukt växer den väldigt snabbt och kan orsaka utbrott.

Kläm inte på finnen och rör inte ditt ansikte. Även om du kan bli frestad att pressa finnar (särskilt pormaskar och vitpinnar) är det verkligen kontraproduktivt. Klämande finnar sprider de akne-orsakande bakterierna till andra delar av ansiktet, vilket ökar sannolikheten för nya fläckar. För att inte tala om att dina händer innehåller smuts, olja och andra föroreningar som inte är lämpliga för beröring av känslig hud. Gör ditt bästa för att hålla händerna borta från ansiktet och andra akneutsatta områden. annons

Råd

• Rör inte ditt ansikte med händer eller fingrar. Huden producerar naturligt olja, så vid beröring får den olja att plugga in i porerna.
• Försök inte alla ovanstående samtidigt. Välj en eller två metoder och använd dem i kombination för att utvärdera effektiviteten. Inte för mycket ger bra resultat.
• Vissa typer av ansiktsmasker kan tillfälligt minska svullnad och återfukta huden. Om du vill prova, leta efter en som innehåller aloe vera-extrakt eller andra populära lugnande medel.
• De flesta tonåringar får akne vid olika tidpunkter, så var inte panik över vad som händer dig.

Varning

• Om akne i ansiktet kvarstår i flera veckor, boka tid hos en läkare eller hudläkare. Vissa typer av akne är ihållande och kan endast behandlas effektivt med rätt recept eller aktuell medicinering. Dessutom kan ihållande akne vara ett tecken på andra hudproblem.