Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

En dagbok kan vara ett kronologiskt register över din dags aktiviteter, en sammanfattning av dina inre tankar eller helt enkelt ett sätt för dig att hålla reda på din uppsats framsteg. För att föra en dagbok för dig själv kan du skriva ner dagens händelser, hemliga saker som du vill rensa eller plötsliga tankar. För att journal för dina studier kommer du att läsa din uppsats noggrant, granska vad du har lärt dig och skriva din analys av den visade informationen. Du kan gärna tillämpa varför, när, var och hur frågor till journalföring i båda fallen, eftersom det här är de punkter som gör det lättare att börja med varje sida.

Steg

Metod 1 av 2: Håll en dagbok för dig själv

1. 

   
   
   Hitta lämpliga produkter för dagbok. Du kan använda en anteckningsbok, anteckningsbok, tom pappersbunt, ordbehandlingsprogram, journalapplikation som Red Notebook, eller så kan du köpa en låst anteckningsbok eller vad du än vill använda som dagbok. skylt. Se bara till att du har gott om tomma sidor att skriva om, men sidorna ska vara tätt stängda så att de inte faller av lätt och går vilse någonstans.

2. 

   
   
   Välj en penna. Om du väljer att använda ordbehandlingsprogram kan du hoppa över det här steget. Om du skriver i anteckningsboken väljer du en penna som du gillar. (Journalisering är bra med en penna, men innehållet bleknar med tiden.) Vissa journalister väljer sitt favoritmärke av penna eller bläck (som att välja en gelpenna istället för en kulspetsbläck). Oavsett vilken penna du väljer, se till att du känner dig bekväm med att hålla pennan i handen och medan du skriver.

3. 

   
   
   Forma en vana. Du kommer alltid att ha en dagbok med dig så att du kan skriva ner dina tankar när det behövs. Du kan också välja en viss tid på dagen för att sitta ner och skriva ner dina tankar. Hur som helst bör du utveckla en vana. Journalisering som vana hjälper dig att göra detta regelbundet.

4. 

   Välj en bekväm miljö att skriva i. Välj en plats som får dig att känna dig lugn och vill skriva ner dina tankar, oavsett om det är i ett privat rum eller ett trångt kafé. Om du inte är säker på var du vill skriva, prova några olika platser vid olika tidpunkter på dagen.

5. 

   Skriv ner datumet för din dagbok. Det här låter kanske irriterande, men det här är den enda allmänna regeln du måste följa när du skriver din dagbok. Du kommer att bli förvånad över fördelarna med datumloggning.

6. 

   Börja skriva. När du skriver i din dagbok, skriv bara ner tankarna som kommer in i ditt sinne. Om du är förvirrad kan du skriva om vad du gjorde under dagen eller vad som hände nyligen. Dessa ämnen hjälper dig att skriva ner andra intressanta saker.
   • Se din dagbok som en form av "papperstänkande". Dina tankar behöver inte vara ordnade eller stavas ordentligt. Behandla istället din dagbok som ett utrymme för att skriva och organisera dina tankar och känslor.
   • Oroa dig inte för andras tankar. Håll en dagbok för dig själv för att läsa så oroa dig inte för vad andra tycker om du inte planerar att visa den för någon annan. Att vara fri att uttrycka sig är en viktig del av att ha en meningsfull dagbok.

7. 

   Vara kreativ. Försök att införliva olika typer av skrivningar i din dagbok, till exempel skriva uppräkning, skriva poesi, skriva ett manus eller skriva ner tankesätt. Du kan också skissa, rita och collage bilden.

8. 

   Vet när du ska sluta. Du slutar skriva när du känner att dina tankar är uttömda eller efter att du har skrivit vissa sidor. Oavsett vad du väljer, sluta innan du känner dig helt utmattad - kom ihåg att du fortfarande behöver behålla tillräckligt med energi för att hålla journal.

9. 

   Läs om vad du har skrivit om möjligt. Läs så snart du har skrivit klart eller ta dig tid att läsa om de tidigare skrivna sidorna. Du kommer att ta ett annat perspektiv genom att läsa igenom din dagbok.

10. 

    Håll en dagbok rutin. Ju mer tid du spenderar på journalföring, desto mer värdefull blir det. Därför bör du hitta sätt att göra journalföring till en vana och hålla fast vid den. annons

Metod 2 av 2: Journal för dina studier

1. 

   Lär dig uppsats. Har du någonsin blivit ombedd att föra en dagbok för att hålla reda på dina personliga erfarenheter eller tankar när du läser en bok? Oavsett vad det är, se till att läsa uppsatsen noggrant för att få det tydligt.

2. 

   Följ planen. Du kan behöva skriva vissa tidningssidor för att uppfylla uppsatsens krav. Istället för att försöka skriva ner allt kvällen före inlämningsfristen, bör du göra en plan. Om du ofta glömmer att skriva, ställa in en timer på din telefon eller låta någon påminna dig.

3. 

   Datumstämpel. Starta varje dagbokssida med ett datum. Du kan också registrera dagbokstimmar, om så önskas.

4. 

   Börja skriva en dagbok. När du har skrivit datumet bör du gå ner på en rad eller två och börja journalföra. Här är några tips att tänka på när du skriver en skoluppsatsjournal:
   • Reflektera över vad du har lärt dig. Hur kommer du att tillämpa dina kunskaper i livet?
   • Citera en del av texten i en bok eller uppsats som är meningsfull för dig. Efter att ha citerat kommer du att ange hur du mår.
   • Uttryck dina tankar eller intryck på uppsatsen. Om du till exempel blir ombedd att journalföra medan du läser en bok kan du också skriva om hur du känner för en viss karaktär eller kapitel.

5. 

   Skriv i första personen. Eftersom din dagbok används för att berätta din personliga historia, bör du skriva den i första personen. Detta innebär att du bara använder "jag", "mitt" i en mening.

6. 

   Se till att varje inlägg har rätt längd. Om din uppsats har specifika krav på längden på varje tidskrift, håll dig till det numret. Om inte, kommer du att skriva cirka 200 till 300 ord per artikel.

7. 

   Avsluta varje uppsats med en slutsats. När du ska avsluta en tidningssida är det bättre att sammanfatta dina tankar i en mening eller två.Du kan till exempel börja med "Vad jag lärde mig idag är ..." eller "Jag vill spendera mer tid på att tänka på ...". annons

Råd

• Du behöver inte starta din dagbok med den välbekanta frasen "My Dear Diary". Du kan skriva för vem som helst, för dig själv eller för ingen. Skriv bara det.
• Koppla av, skynda dig inte för att skriva snabbt i dagboken.
• Ibland går vi vilse i att tänka på dåliga saker som har hänt och som ofta skrivs i en tidskrift. Du bör dock också försöka komma ihåg de vackra sakerna i livet. Du vill antagligen le / skratta när du läser din dagbok; Så tänk på det positiva!
• Om du inte har loggat in på ett tag, försök inte hålla kretsen ansluten genom att spela in intressanta händelser tidigare - detta förlorar snabbt loggkänslan. Börja bara skriva nu och om något speciellt hände nyligen och du fortfarande är imponerad, skriv ner det i din dagbok. Tänk på din dagbok som en ögonblicksbild av varje ögonblick istället för en komplett och sömlös "film" av ditt liv.
• Handlingen kan vara beroendeframkallande när det blir vana. Förvänta dig inte att kunna sluta med denna vana!
• Om din dagbok är bra och blir populär senare kan du göra en självbiografi.
• Att bada då och då kan hjälpa dig att komma ihåg och se tillbaka på allt som hände under dagen.
• Lista hemadresser / telefonnummer / e-postmeddelanden från nära vänner som du kan granska i framtiden.
• Skriv ner tidslinjen för evenemanget. Berätta till exempel om en dag i skolan genom att skriva "Period 1 från X: XX timme till X: XX timme, Period 2 ..." eller så vidare.
• Få journalföring att fungera för dig. Om du skriver negativt om dina känslor väljer du att skriva om dina dagliga prestationer. Skriv som en kaptenens logg istället för den våta pubertetsdagboken.

Varning

• Om din dagbok innehåller många extremt personliga tankar, låt inte någon annan se den förutom dig själv.
• Håll din dagbok med dig hela tiden eftersom du inte vet när du behöver skriva ner en intressant tanke som plötsligt dyker upp i ditt sinne!