Innehåll

• Steg

Oavsett om du är på jobbet eller i ditt personliga liv, att fatta rätt beslut är viktigt för framgång och lycka. Det kan vara överväldigande att tänka på antalet beslut som en person måste fatta i livet, men att lära sig olika strategier för att förbättra sin beslutsförmåga hjälper. kontrollera allt bättre.

Steg

Del 1 av 4: Förstå dina alternativ

1. 

   Känn ditt mål. Att förstå resultatet du vill ha från ett evenemang kan hjälpa dig att reflektera och vidta åtgärder för att uppnå det resultatet.
   • För att förutsäga vad dina framtida mål kommer att bli måste du överväga vad du hoppas få. Förstå vad du vill Vad är ett viktigt första steg innan du börjar försöka uppnå dina mål. Att hålla dessa faktorer i åtanke hjälper dig att skapa den mest effektiva planen för att uppnå ditt mål.
   • Tänk på om dina önskade mål och resultat matchar dina större planer. Om du till exempel funderar på om du ska sluta med ditt nuvarande jobb på jakt efter en ny möjlighet, fråga dig själv vad dina långsiktiga karriärmål är. Tänk på om ditt nya jobb hjälper dig att uppnå dessa långsiktiga mål, eller om det kommer att hindra dig från att få vad du vill. Du bör också överväga alla aspekter av ditt liv - till exempel hur dina karriärmål kommer att påverka dina personliga mål och vice versa.

   

   
   

   Chad Herst, CPCC

   Mindfulness Coach Chad Herst är Executive Coaching på Herst Wellner, ett San Francisco-baserat hälsocenter med fokus på Mind / Body Training. Han har arbetat i vårdmiljön i över 25 år med erfarenhet som yogalärare, akupunktör och herbalist.

   

   Chad Herst, CPCC
   Mindfulness coach

   Tänk på dina personliga värderingar. ”Det är viktigt att känna till din hållning”, säger Chad Herst, en karriär- och livskonsult. ”När du förstår vad som är viktigt för dig kan du göra val. Det finns en koppling till dess värden ".

2. 

   
   
   Samla information och jämför fördelar och nackdelar. Du måste utvärdera dina informationskällor och förstå fördelarna och nackdelarna med ett alternativ. Att förstå vad som kommer att hända för det goda och det dåliga hjälper dig att fatta rätt beslut.
   • Lista fördelar och nackdelar och jämför dem för att hjälpa dig att hitta balans.

3. 

   
   
   Hantera din tid. Om du behöver fatta många beslut är det viktigt att tänka noga över alternativen att bestämma först. Vissa beslut kan till och med bero på resultatet av ett annat.
   • Förutom att reda ut situationer där beslutsfattande krävs när det gäller tid, kan du också behöva justera deras prioriteringar så att de bäst matchar dina mål. Vardagssituationer kommer att förändras, och vissa beslut kräver att du omvärderar dina värderingar och mål. Sätt av tid och prioritera val som behöver dig att tänka på och justera för att göra förändringen.

4. 

   Skriv ner vad som behöver göras. Att titta på saker i en tydlig lista kommer att göra det lättare för dig att bedöma de möjliga resultaten av ditt beslut och prioritera proaktivt de beslut som måste fattas först.
   • Förutom fördelar och nackdelar med ett alternativ, överväga alla andra situationer som du inte känner till. Varje beslut kommer att leda till oförutsedda resultat, men att förutsäga resultaten kan hjälpa dig att bedöma om det troliga resultatet är värt risken.
   • Ibland måste du fatta ett beslut utan all nödvändig information. Det är viktigt att komma ihåg att du kommer att behöva fatta ett beslut baserat på den bästa informationen du har då. Du bör ge dig själv en chans att justera dina beslut när du får mer information.
   • Kom ihåg att det inte finns någon plan för att undvika oväntade problem. Skapa beredskapsplaner eller förbered "vad händer om" för vart och ett av dina alternativ.

5. 

   Tänk på om ett djupare problem kan visa sig vara komplicerat. Vissa utvecklande problem kommer att ha en direkt inverkan på många aspekter av livet. Om det potentiella problemet inte kan lösas helt kommer det att få konsekvenser som påverkar din förmåga att fatta sunda beslut.
   • Till exempel kan rädsla och obehag hindra dig från att fatta rätt beslut. Du kommer ofta att justera ditt beslut för att undvika att känna dig obekväm, även om det inte är det bästa beslutet. Försök att vara självmedveten och ta reda på när du bedrar dig själv eller undvik något när du fattar ett beslut.
   annons

Del 2 av 4: Söka hjälp

1. 

   Gör en lista över personer som kommer att stödja dig. Tänk på bekanta baserat på dina personliga eller professionella relationer som har fattat liknande beslut tidigare. Gör ditt bästa för att hitta en pålitlig hjälpare, någon med erfarenhet och kunskap om problemet du står inför.
   • Ett viktigt inslag i att bygga ett nätverk av människor som hjälper dig är att de ska ha liknande värden och intressen som dig. Visst att du behöver mycket råd, men råd bör komma från någon som, om de är i ditt fall, kommer att fatta ett beslut baserat på samma värderingar och mål som du tror. Du bör också ta reda på deras kvalifikationer.
   • Se till att du bara får råd från någon med kunskap och erfarenhet. Vissa människor ger entusiastiska råd även när de inte förstår någonting om problemet.
   • Till exempel är Small Business Administration en bra resurs för småföretagare. För mer information kan du besöka webbplatsen: https://www.sba.gov/.

2. 

   Kom i kontakt med de personer du har listat i ditt supportsystem. Prata med någon du litar på om det nuvarande beslutet och be om råd. Stödsystemet hjälper dig mentalt genom att trösta dig och fysiskt genom att minska dina stressnivåer och blodtryck.
   • Be om råd, inte bekräftelse.Det är inte så att du vill att andra ska berätta vad du vill höra; du ber om deras hjälp så att du kan fatta rätt beslut.
   • Fråga många människor med olika kvalifikationer. Att få massor av feedback kan hjälpa dig att mäta hur de flesta tycker om beslutet. Se till att du frågar de människor du litar mest på.
   • Glöm inte att du är den enda som kan fatta det slutgiltiga beslutet. Du kan be någon annan om råd om hur de kommer att hantera situationen, men det är upp till dig i slutändan.

3. 

   Be supportrarna om råd via e-post. På så sätt kan du noga tänka på det bästa sättet att fråga, och mottagaren kan också tänka hårt på det bästa sättet att svara. Du bör också notera konversationen, om du inte kommer ihåg de råd du fick.

4. 

   Ge sammanhang för den person som du ber om råd till. Hjälp dem att förstå detaljerna i det beslut du behöver ta och de risker som är inblandade. Och tacka naturligtvis alltid de människor som stödde dig för att de tog dig tid att hjälpa dig.

5. 

   Var inte rädd att be om hjälp. Det är inget fel i att du behöver någon annan för råd. Faktum är att det finns några studier som tyder på att fråga om råd ses som ett tecken på intelligens. annons

Del 3 av 4: Implementering

1. 

   Ange en deadline för dig själv. Tidslinjen och steg-för-steg-handlingsplanen hjälper dig att bättre förstå problemet och du kommer också att veta att du noggrant har övervägt situationen.
   • Du bör ställa in flera tidsfrister för dig själv. Till exempel kan du fatta ett beslut för den första terminen, sedan planera de steg som ska tas vid den andra och sedan börja agera på den tredje terminen och så vidare och så vidare. så.

2. 

   Använd dina val i praktiken. När du har tänkt igenom alla aspekter av frågan och fått råd från betrodda personer, agera efter dina val enligt de villkor du har ställt för dig själv.

3. 

   Utvärdera om dina beslut är korrekta. Undersök var problemet ligger, vilket gör att ditt beslut inte överensstämmer med dina regler. Tydliga värden, en fast beslutsamhet att hantera verkliga problem och konventionen om en positiv personlig filosofi är alla viktiga faktorer i framtida beslutsfattande. .
   • Självbedömning av dina egna förmågor. Fråga dig själv om du har varit öppen och uppriktig med andra när du har delat detta beslut. Har du tagit det bästa och mest korrekta beslut du kan göra? Att tänka på sådana frågor hjälper dig att ärligt utvärdera dina alternativ och fatta ett smartare beslut i framtiden.
   • Vet i förväg att inte alla håller med om ditt beslut. Det betyder inte nödvändigtvis att du gjorde fel val. Det speglar bara svårigheten med det val du har gjort. Se till att du kommunicerar alla faktorer och omständigheter som är relevanta för frågan till dem som kommer att påverkas av dina beslut.
   • Vissa människor kan motsätta sig ditt beslut bara för att de fruktar förändring. Låt inte en eller flera negativa reaktioner få dig att tro att du hade fel. Sök istället feedback och ta reda på det anledning gör ditt beslut inte överskattat.
   annons

Del 4 av 4: Blickar mot framtiden

1. 

   Låt inte det förflutna påverka ditt framtida beslutsfattande. Bara för att du har fattat ineffektiva beslut i vissa fall tidigare betyder det inte att du inte kan börja fatta smartare beslut nu. Dessutom fungerar inte allt som fungerade tidigare i framtiden. Betrakta varje fråga som uppstår som ett unikt fall och som en värdefull inlärningsupplevelse.
   • Tortera inte dig själv om du fattar ett ineffektivt beslut. Det finns inget rätt eller fel här, bara det effektiva och det ineffektiva. När du har obehagliga upplevelser, använd dem som inlärningsmöjligheter.

2. 

   Låt inte ditt ego påverka dina beslut. Detta hjälper dig att bedöma om dina val är äkta och korrekta, snarare än att bara söka bekräftelse eller beröm.
   • Anpassa inte förnekelser eller kritik. Istället för att hitta "bevis" för ett beslut om det är rätt eller fel eller att tro att värdet av ditt val kommer att skapa ditt eget värde, leta efter möjligheter att lära sig och utveckla från alltför lämna in ditt beslut.

3. 

   Öva på intuition. Genom att fatta rätt beslut lär du dig gradvis att lita på din intuition och tränar dig själv att tänka på saker på bästa möjliga sätt. Därifrån lär du dig hur du känner dig bekväm med det du har valt eftersom du kommer att vara mer säker på din beslutsförmåga.
   • Låt inte rädsla styra dina beslut. Rädsla är ett av de största hindren för att utveckla och tro på din intuition.
   • Fokusera på en händelse eller situation som kräver att du fattar ett beslut och försöker tänka djupt på problemet. Tänk på ett öppet och fokuserat sätt på alla konsekvenser, möjligheter och sammanhang av problemet och överväga sedan de möjliga resultaten av vart och ett av dina val.
   • Förvara en dagbok eller anteckningsbok för att registrera dina naturliga svar på dina problem och hur effektiva alla dina beslut är. Detta kan hjälpa dig att hitta dina riktmärken och lära dig att bättre lita på din intuition.
   annons