Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Beredning
• Del 2 av 3: Tillämpning
• Del 3 av 3: Slutför
• Tips
• Varningar

Om du vill ha en fin solbränna utan att behöva oroa dig för solskador kan du använda en självbrunare (även känd som en självbrunningskräm). Du känner antagligen skräckhistorierna om dåligt oinpackade självbrunare där någon var strimmig eller blev helt orange, men du kan undvika dessa problem om du förbereder din hud väl och applicerar grädden försiktigt. Gå till steg 1 för att lära dig hur du får en jämn, naturlig färg med en självgarv.

Att gå

Del 1 av 3: Beredning

1. Välj en typ av självgarv. Det finns många olika typer av självbrunare tillgängliga, och det kan vara svårt att välja en som fungerar bra för dig. Vissa formler bygger gradvis en solbränna över några dagar eller en vecka, medan andra genast bränner din hud. Vissa håller längre än andra. Ta reda på vilken stam som passar dina behov:
   • Självbrunare som gradvis färgar. Dessa kommer i form av krämer, geler, sprayer eller skum. De innehåller dihydroxiaceton (DHA) eller erytrulosa, vilka båda fungerar genom att reagera med aminosyrorna på huden för att få en mörkare färg. Att applicera den en gång kommer att göra huden mörkare bara en touch, men om du applicerar den flera dagar i rad blir den mörkare och mörkare tills du har den färg du vill ha.
   • Omedelbara självbrunare. De flesta omedelbara självbrunare kommer i form av en spray som du kan applicera för att få det att se ut som om du har varit i solen. Vissa produkter förblir synliga i en vecka, medan andra lösningar tvättas av i slutet av dagen. Snabbformler är vanligtvis lite svårare att applicera än de produkter som gradvis missfärgas eftersom du omedelbart får fläckar och ränder om du inte är försiktig.
   • Självbrunare för ansiktet. Om du har känslig eller fet hud, ta en speciell självbrunare för ditt ansikte. De flesta självgarvrar fungerar lika bra i ansiktet som de gör på kroppen, men om du har noga hud, försök använda en självgarverare speciellt för ansiktet.
   • Välj rätt färg. Om du har ljus hud, välj en ljus till medium nyans. Om du har mörkare hud kan du välja en mörkare formel. Du kan alltid använda självbrunern flera gånger om du tycker att den är för lätt första gången.
2. Ta bort tjockt hår från de områden du vill sola. Tjockt hår kan komma i vägen om du vill applicera självbrunare jämnt. Raka eller vaxa benen (och armarna om det behövs) och du kan vara säker på att du blir nöjd med slutresultatet.
   • Om du har väldigt fint hår på armar och ben behöver du inte ta bort det.
   • Killar bör också ta bort bröstet eller ryggen innan de applicerar självbruner.
3. Exfoliera din hud. Oavsett vilken hudtyp du har är det bäst att exfoliera innan du applicerar självgarv. Om din hud har torra, fläckiga fläckar kommer du inte att kunna sprida självbrunaren jämnt jämnt och du får ett fläckigt resultat. Kemikalierna i självbruner reagerar med aminosyrorna i hudens översta lager. Genom att ta bort det övre lagret av huden (det skulle snart falla av sig själv) ser du till att ett nytt lager exponeras så att din solbränna förblir vacker längre. Torr hud absorberar också mer av färgen, så chansen är att den kommer att fläcka dig. För att exfoliera kan du skrubba med en tvättlapp, en pensel eller en exfolierande gel i en cirkelrörelse över huden som du vill färga.
   • Fokusera på grova fläckar som armbågar och knän. Självgarvaren mörknar ofta dessa områden eftersom den kan absorbera mer. Grov hud skapar en ojämn färg.
   • Om din hud är mycket torr, applicera fuktighetskräm efter peeling. Använd en kroppslotion eller olja för att försegla fukten i huden efter duschen. Låt det suga in helt innan du applicerar självgarvaren.
4. Torka av dig själv. Det är viktigt att din hud är helt torr innan du applicerar självgarv. Om du är i badrummet, vänta tills ångan försvinner från att duscha. Se till att det är tillräckligt coolt där du är så att du inte svettas de närmaste timmarna.
5. Tillåt solariumsprocessen flera timmar. Ett skyndat självbrunningsjobb är omedelbart synligt. Du hoppar över fläckar och du har ränder eller fläckar på dina kläder och händer. Gör dig själv en tjänst och ta några timmar så att du kan göra allt noggrant.

Del 2 av 3: Tillämpning

1. Ta på dig ett par latexhandskar. Detta gör att dina händer inte blir orange. Handflatorna solbränns inte naturligt, så om du applicerar självbruner vet alla omedelbart att din solbränna kommer från en flaska och inte från solen. Om du inte har latexhandskar, tvätta händerna noggrant med tvål och vatten däremellan och omedelbart efter applicering.
   • Du kanske också vill skydda ditt badrum genom att lägga ner ett gammalt lakan eller en plastbit. Håll de fina handdukarna och andra föremål borta från dig. Självbruner ger dig mycket smutsiga fläckar.
2. Applicera den på dina ben, överkropp och armar. Börja vid anklarna och arbeta dig upp för att få en naturlig färg. Pressa in en liten mängd självbruner på din handflata. Sprid den över huden i cirkulära rörelser. Följ instruktionerna på flaskan för att avgöra hur länge du ska gnugga in den. Gör en del av kroppen åt gången så att du inte missar några fläckar.
   • Om du använder en aerosol, följ instruktionerna för att veta hur långt du kan hålla burken från din hud och hur länge du ska spraya varje del. Om du håller den för nära eller om du sprayar för länge kan du få fläckar.
   • Sprid självbrunern från underbenen över anklarna och över dina fötter. Använd så lite som möjligt här. Smörj inte på tårna, klackarna eller sidorna, eftersom dessa områden inte blir bruna naturligt.
   • Om du vill gnugga ryggen, använd ett band för att sprida det jämnt. Eller ännu bättre, be en vän att hjälpa dig.
   • Om du inte bär handskar, använd en timer och se till att tvätta händerna var femte minut och skrubba väl under och runt naglarna.
   • Medan de flesta inte får en solbränna under armhålorna, kan det vara svårt att inte smeta något där, så du kanske vill applicera det där också och tvätta det med en våt tvättlapp efter fem minuter.
3. Tunn den vid anklarna, handlederna och andra leder. Genom att späda självbrunern i dessa områden med en vanlig kroppslotion får du en mer naturlig effekt. Varje typ av kroppslotion fungerar bra för detta.
   • Applicera lite vanlig lotion ovanpå fötterna och blanda den med den självbrunare som du satte på anklarna tidigare.
   • Sätt lite vanlig kroppslotion på knäna, särskilt strax under knäet.
   • Gör detsamma på armbågarna, särskilt det hudområde som sticker ut när armen är rak.
   • Använd mycket lotion på händerna och blanda den med självbrunern på handlederna.
4. Applicera den på ditt ansikte och nacke. Applicera självbrunern sparsamt på ditt ansikte och nacke, eftersom huden blir tunnare snabbare. Börja med de platser där du naturligt solbränner: pannan, kindernas äpplen, hakan och näsbryggan. Därifrån sprider du självbrunern i cirkulära rörelser över resten av ditt ansikte.
   • Lägg lite vaselin på ögonbrynen innan du börjar, så att självbrunern inte kan fastna där och det blir för mörkt.
   • Var försiktig så att du inte applicerar för mycket självbrunare på överläppen, eftersom detta område ofta absorberar mer lotion än resten av ditt ansikte.
   • Glöm inte att smeta ut områdena bakom öronen och på nacken, speciellt om du har kort hår.
5. Vänta. Rör inte vid någonting eller byt kläder under en timme under de första 15 minuterna. Om det är svårt kan du ta på dig ett löst gammalt plagg som får fläckas. Se till att du inte rör vid vatten och att du inte svettas de första tre timmarna.
   • Vänta 8 timmar innan du duschar eller badar. Skrubba inte eller använd kräm med retinol de närmaste dagarna.
   • Vänta minst åtta timmar innan du bestämmer dig för att applicera ännu mer självgarv. Det tar ett tag att arbeta, och om du ansöker mer för snabbt kan det bli för mörkt!
   • Om du fortsätter att känna dig klibbig kan du applicera lite babypulver 30 till 60 minuter efter applicering. Gnugga inte in det eftersom det kan påverka färgen.

Del 3 av 3: Slutför

1. Lägg till lite mer självbrunare i områden du hoppade över. Om du har glömt några platser är det okej! Du kan enkelt lösa problemet genom att använda lite extra självbrunare. Ta på dig ett nytt par handskar och lägg en liten mängd självbrunare i handflatan och sprid den på de ljusa områdena. Se till att du låter den springa över kanterna så att den ser jämn ut.
   • Var extra noga med att inte överanvända den här andra omgången. Om du av misstag tar på dig för mycket, torka av det omedelbart med en vävnad.
2. Ta bort självbruner från mörka fläckar. Om du har ränder eller fläckar som är mörkare än omgivningen, måste du ta bort lite. Det är knepigt, men det finns några olika metoder att välja mellan:
   • Skrubba fläckarna i duschen. Använd en pensel eller tvättlapp och skrubba kraftigt över fläckarna. Som ett resultat bör färgen blekna.
   • Använd citronsaft. Doppa en vävnad i citronsaft och torka över fläckarna. Låt det torka helt och blötlägg i ca 20 minuter och tvätta sedan av det.
3. Håll din hud väl hydrerad så att färgen förblir vacker under lång tid. När det översta lagret av huden torkar ut och börjar skalas, blir din färg blek. För att njuta av solbränningen så länge som möjligt, håll huden fuktad genom att applicera kroppslotion eller olja varje dag. Använd solskyddsmedel när du går ut, för även solbränd hud från självbrunare måste skyddas från solens skadliga strålar.
4. Applicera självbrunern igen om du vill ha en djupare färg. Om du vill få några nyanser mörkare eller om din färg börjar blekna kan du återanvända självbrunern på samma sätt. Se till att applicera den jämnt så att du inte blir bleka och mörkare fläckar. Du kan återanvända självbrunare som gradvis blir mörkare några dagar för att fördjupa färgen subtilt.
5. Se till att du helt skrubbar bort solbränna i slutet av veckan eller om du tror att du behöver sola igen. Använd en exfolierande kroppsskrubb och / eller exfolierande handskar med varmt vatten för att ta bort solbränna ordentligt. Några tvättar kan gå över det. Kom ihåg att fortsätta hydrera. Starta sedan hela processen igen. Om du glömmer detta steg kommer solbrunet att byggas upp i vissa områden, t.ex. mellan fingrarna och armbågarna. Så småningom kommer det att bli svårare att skrubba bort det och det kommer att se strimmigt ut. Koncentrera dig om att skapa en fin, smidig bas för din solbränna att utvecklas.

Tips

• Applicera alltid grädden i cirkulära rörelser för en jämn färg.
• Oroa dig inte för kanter; huden på dina läppar eller bröstvårtor kommer inte att missfärgas lika mycket från självbrunare, så du behöver inte undvika dem.
• Blanda självbrunern med en vanlig kroppslotion för en mer naturlig färg.
• Sträckmärken som du bara har haft i några år blir troligen mörkare.
• Fregnar och mullvad mörknar också.
• Om du inte har någon att gnugga i ryggen, använd en spray eller svamp på en pinne.

Varningar

• Även om självgarvaren innehåller en faktor, antar inte att du är skyddad från solen. Solskyddsmedel bör alltid appliceras tjockt, så att ett tunt lager av självgarv inte hjälper tillräckligt.
• Din huds reaktion på kemikalierna i självgarvaren kan orsaka illaluktande lukt. Det kommer att försvinna efter några timmar.