Bli av med grått hår

Video: Pokemon EB08 Fusion Fist, Elite Mew Trainer Box Opening

Innehåll

Att gå
Metod 1 av 3: Förhindra grått hår
Metod 2 av 3: Färggrått hår
Metod 3 av 3: Vet vad grått hår är
Tips
Varningar

Grått hår ses vanligtvis som ett tecken på ålderdom, så det är förståeligt att du föredrar att bli av med det. Lyckligtvis finns det flera saker du kan göra för att dölja dem, från att hindra dig från att bli gråare till att vända processen. Börja vid steg 1 för att lära dig mer.

Att gå

Metod 1 av 3: Förhindra grått hår

Äta hälsosamt. Att äta en hälsosam och balanserad kost håller också ditt hår friskare, så om din kropp får alla näringsämnen den behöver för vackert hår, blir det mindre benäget att bli grått.
- Ät mycket magert protein (hår består av protein), frukt, grönsaker och fullkorn. Drick tillräckligt med vatten för att hålla dig hydratiserad.
- Se till att du äter tillräckligt med vitamin B12 och zink. Om du inte känner att du får tillräckligt med din kost, ta ett tillskott.
- Ät också tillräckligt med vitamin A, C och E och mineraler som koppar, järn och folsyra.
- Biotin (även kallat vitamin H) är ett annat viktigt vitamin för friskt hår. Du hittar den till exempel i gurkor, havre och mandel.
Undvik dåliga hårprodukter. Dåliga hårprodukter är fulla av kemikalier som sulfater, fosfater, klorid och ammoniak, som kan torka ut håret och försvaga dina rötter och göra dig snabbare grå. Använd produkter som är så naturliga som möjligt.
Ge dig själv en huvudmassage regelbundet. Huvudmassage stimulerar hårbotten och låter håret växa friskt. Om möjligt, massera med mandel- eller kokosnötolja för att återfukta hårrötterna direkt.
Sluta röka. Enligt en studie är rökare fyra gånger mer benägna att bli grå tidigt än icke-rökare. Rökning gör ditt hår tråkigt och sprött, vilket gör det mer troligt att det faller ut.
Ta Melancor. Melancor är en tablettbaserad produkt som återställer naturlig hårfärg genom att stimulera produktionen av melanin i hårsäcken. Det kan återställa grått hår till sin färg och förhindra att nytt grått hår bildas. Det måste tas en gång om dagen och har inga biverkningar. Du kan köpa den online.

Metod 2 av 3: Färggrått hår

Måla ditt hår helt. Att färga håret överallt kommer att färga allt grått hår, så det här är ett bra alternativ om ditt hår är mer än 40% grått.
- Du kan ta en halvpermanent färg, som kommer att pågå i några veckor, eller en permanent färg, som kommer att pågå tills den växer ut.
- Om du vill att färgen ska vara densamma som din naturliga hårfärg, bör du göra det av en frisör eftersom det är mycket svårt att förutsäga hur läkemedelsbutikens färgämne kommer att bli på ditt hår. Men många tycker om att experimentera med en helt ny hårfärg.
- Om du bestämmer dig för att färga håret själv hemma, välj ett märke som inte innehåller ammoniak eftersom det kommer att skada håret och torka ut det.
- Observera att detta kräver mycket underhåll, för varje gång du ser utväxt måste du färga håret igen (eller åtminstone utväxten).
Ta höjdpunkter. Höjdpunkter är ett annat alternativ om du vill dölja grått hår. Istället för att färga hela håret, ljusa vissa trådar för mer konsistens och djup.
- Höjdpunkterna kan vara mycket tunna och ge dig en subtil färg och glans, eller de kan vara mycket breda och djärva, vilket ger dig variation och kontrast.
- Höjdpunkter bör göras av en frisör, och det kan vara ganska dyrt. Men du håller längre än du gör när du färgar hela håret.
Prova henna. Henna är ett naturligt hårfärgämne. Det innehåller inga kemikalier och gör håret glänsande och återfuktat.
- Henna ger ditt hår en djup, röd färg. Ju ljusare ditt hår är naturligt (eller ju mer grått hår du har) desto ljusare röd blir färgen.
- Henna kan vara rörigt - du köper det som ett pulver att blanda med vatten, kaffe, te eller citronsaft, eller som ett smältblock. Den har en lerig konsistens och du måste lämna den på i flera timmar.
- Om ditt hår har färgats med henna kan du inte lägga något kemiskt färgämne över det, så tänk noga innan du använder henna eftersom du kommer att fastna med det under lång tid!
Experimentera med lösningar. Om du inte vill färga håret ännu, kan du också täcka över ditt grå hår med några tillfälliga fixar.
- Använd hårmaskara. Det är precis vad det låter som - mascara för ditt hår! Du kan mycket väl färga lösa grå tufter i dina tempel med den. Det kommer att stanna i håret tills du schamponerar det.
- Kamouflera utväxten. Det finns ett pulver som du kan kamouflera din grå utväxt med, så att färgen blandas med din naturliga hårfärg. Om du schamponerar det försvinner det.
- Använd återställande schampo för färg. Detta schampo eller balsam kan se till att din naturliga hårfärg återgår genom att ta över färgen på det andra håret. Efter en tvätt med detta schampo förblir färgen synlig i upp till tre tvättar efteråt.
Använd en naturlig hårsköljning. Det finns många huskurer där du sköljer håret med en blandning av alla typer av vätskor som kan ge ditt hår färg. Om dessa metoder fungerar är inte säkert för alla, men det är värt ett försök!
- Rosmarin och salvia: Koka en halv kopp rosmarin och en halv salvia i en stor kruka med vatten i 30 minuter. Sil ut örterna och låt vattnet svalna. När det har svalnat, häll vattnet över håret och hårbotten, låt det torka och tvätta sedan med ett naturligt schampo. Upprepa detta en gång i veckan.
- Krusbär: Stek några krusbär i kokosolja tills de är svarta. Låt blandningen svalna och applicera den sedan i håret och hårbotten och massera in den med fingrarna. Låt den vara i 30 minuter och skölj sedan.
- Svart valnöt: Applicera svart valnöttinktur i håret. Låt det torka helt och tvätta det sedan med schampo. Upprepa detta två gånger i veckan.
Var nöjd med ditt gråa hår. Istället för att dölja det kan du lära dig att älska det! Om du tar hand om det kan grått hår se väldigt vackert ut. Det sparar också mycket tid och pengar.
- Låt det klippas modernt. Många kvinnor (och män) associerar grått hår med att se gamla ut, men det beror ofta på att de har en gammaldags frisyr. Prova en fräsch, modern frisyr, som en snygg bob eller roliga smällar. Detta får ditt hår att se yngre ut.
- Håll håret smidigt. Grått hår ser snabbt torrt och krusigt ut, vilket får dig att se äldre ut. Håll ditt hår snyggt och hydratiserat genom att använda rätt schampo och balsam, ibland genom att använda en oljemask (med till exempel arganolja eller kokosnötolja) eller genom att jämna ut det med ett platt strykjärn.

Metod 3 av 3: Vet vad grått hår är

Vet att grått hår huvudsakligen är genetiskt. Medan de flesta tror att grått hår har att göra med åldern finns det ingen specifik ålder där människor ska bli gråa.
- Vissa människor får sitt första grå hår i tonåren, medan andra fortfarande inte är gråa vid 70 års ålder. Om dina föräldrar blev grå tidigt är chansen att du också kommer att göra det.
- Etnicitet spelar också en roll. De flesta vita människor ser de första gråa hårstrån uppträda vid cirka 35, de flesta asiatiska personer dyker inte upp förrän efter 40, och hos svarta uppträder de ofta inte förrän efter 45.
Förstå att grått hår inte orsakas av stress. Det är en missuppfattning att grått hår beror på stress, och det finns ingen vetenskaplig grund för att tro det.
- Håret blir grått när cellerna som producerar färgen inte längre producerar pigment, såsom melanin.
- Det har föreslagits att oxidativ stress kan orsaka väteperoxid att byggas upp runt hårsäckarna.
- Stress har dock många andra negativa hälsoeffekter (inklusive eventuellt håravfall), så det är alltid bra att ha så lite stress som möjligt.
Se om det finns möjliga bakomliggande orsaker. Ibland blir grått tidigt kan det innebära att någon har en autoimmun sjukdom eller ett medfödd tillstånd.
- Några specifika tillstånd associerade med grånande är vitiligo (en sköldkörtelsjukdom) och anemi. Problem med hypofysen kan också spela en roll.
- Därför är det bra att se din läkare om ditt hår blir grått mycket tidigt och om du upplever andra symtom relaterade till dessa tillstånd.

Tips

Varje vecka, lägg en vegetabilisk olja i håret, låt den stå i en halvtimme och tvätta den sedan. Ditt hår kommer att fortsätta att se naturligt och friskt ut.
Henna är bättre och hälsosammare än kemiskt färgämne eftersom det är vegetabiliskt baserat och det ger glans och volym till ditt hår.
Var nöjd med dig själv! Ditt hår är inte det viktigaste i livet, du har dina vänner och familj som älskar dig!
Om du inte är säker på hur du färgar ditt eget hår, gå till frisören och lämna det till specialisten.
När du duschar, använd ett bra balsam efter schamponering för att hålla håret friskt och glänsande och skydda det från färgskadorna.
Om du väljer att färga håret, färga det i en naturlig färg som matchar din hudton och stil.