Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Använda huskurer
• Del 2 av 3: Experimentera med alternativa terapier
• Del 3 av 3: Medicinska behandlingar
• Tips
• Varningar

Plantarvårtor, kända under det medicinska namnet verruca plantaris, är små, godartade tillväxter på fotsulan. De orsakas av humant papillomvirus (HPV), som kan komma in i kroppen genom en tår eller nötning i fotsulan och påverka den omgivande huden. Till skillnad från de köttiga vårtorna som växer i andra områden, är verrucas vanligtvis platta, täckta med hård hud och smärtsamma vid beröring. Som alla vårtor är de smittsamma och vanligare hos personer med försvagat immunförsvar och de som ofta går barfota i allmänna utrymmen som duschar och omklädningsrum. Att bli av med verrucas kan vara svårt, speciellt om du bara vill använda hemmet, men det finns flera effektiva metoder.

Att gå

Del 1 av 3: Använda huskurer

1. Använd en pimpsten. Eftersom en verruca huvudsakligen skadas av calluslagret som ligger över det (ett förtjockat hudlager) kan du lindra symtomen genom att gnugga området. En pimpsten är ett billigt, naturligt alternativ för att avlägsna död hud och calluses, men kom ihåg att den inte helt kan bli av med vårten eftersom det mesta är under huden. Blöt dina fötter i varmt vatten i 15-20 minuter för att mjuka upp callus innan du använder en pimpsten för att exfoliera huden.
   • Personer med diabetes eller perifer neuropati bör inte använda en pimpsten för att exfoliera fötterna, eftersom de har mindre känsla i huden som kan skada omgivande vävnad.
   • De flesta verrucas är inte farliga och kräver inte behandling, särskilt om de inte skadar - de går ofta på egen hand.
2. Applicera ett medel som innehåller salicylsyra. Ett annat sätt att ta bort hård hud från vårtan är att applicera salicylsyra, som finns på apotek eller apotek. Salicylsyra är en keratolytisk, vilket innebär att den löser upp stratum corneum; keratolytika tar också bort / irriterar frisk hud, så var försiktig när du applicerar vätska, gel eller salva. Innan du applicerar salicylsyra (två gånger om dagen), blötlägg fötterna i varmt vatten och lägg bort kallus med en pimpsten eller fotfil för att hjälpa den att absorberas i vårtan. Det kan ta flera veckor att bli av med en verruca med salicylsyra, så tålamod är en dygd.
   • Produkter med salicylsyra innehåller ibland diklorättiksyra eller triklorättiksyra.
   • Plantar vårtor växer vanligtvis på boll eller häl på foten, där du känner mest tryck.
   • En välkänd egenskap hos verrucas är att de innehåller små svarta prickar som orsakas av torkat blod som kommer ut ur de små blodkärlen runt vårtan.
3. Sprid äppelcidervinäger på den. Det finns många hälsopåståenden för äppelcidervinäger, varav en är att det sägs hjälpa till mot olika typer av vårtor. Äppelcidervinäger innehåller mycket ättiksyra, som har antivirala egenskaper (det dödar HPV och andra virus). Men ättiksyra irriterar också frisk vävnad, så var försiktig när du applicerar den. Doppa en bomullstuss i vinäger och applicera den på vårtan, täck med ett plåster över natten och byt den nästa dag. Det kan ta flera dagar innan du ser förbättringar.
   • Vit vinäger innehåller också ättiksyra, men det verkar ha mindre effekt på vårtor än äppelcidervinäger.
   • Andra naturliga ämnen med antivirala egenskaper som du kan experimentera med inkluderar tea tree-olja, oreganoolja och färsk vitlök.
4. Täck över verrucas med tejp. Det finns många rapporter som hävdar att applicering av tejp regelbundet kan hjälpa verrucas, även om det fortfarande är ett mysterium hur det fungerar. Men eftersom det kostar lite, är väldigt enkelt och ofarligt kan du prova. Rengör fotsulan med spritalkohol och stick en bit tejp ordentligt på verruca. Låt tejpen sitta i 24 timmar, byt sedan ut den mot en ren bit och upprepa i två till sex veckor.Du kan använda den här metoden tillsammans med andra naturliga antivirala medel som anges ovan.
   • Det finns inga vetenskapliga bevis som stöder effekten av tejp på verrucas.
   • Det finns människor som rapporterar att andra icke-porösa tejp som eltejp också fungerar mot verrucas.

Del 2 av 3: Experimentera med alternativa terapier

1. Stärka ditt immunförsvar. Eftersom verrucas är resultatet av en virusinfektion (HPV) kan det vara ett tecken på att ditt immunsystem inte var tillräckligt starkt (åtminstone tillfälligt) för att bekämpa viruset. Så fokusera på att stärka ditt immunförsvar om du vill bli av med verrucas naturligt. Se till exempel en dietist, naturläkare, kinesisk medicinpraktik eller kiropraktor för att ge ditt immunförsvar en boost. Sov mer (eller bättre), äta mer färsk frukt och grönsaker, konsumera mindre socker (särskilt läsk), drick mindre alkohol, sluta röka och ta väl hand om din kropp om du vill ha ett starkare immunförsvar.
   • Kosttillskott som kan stärka ditt immunförsvar inkluderar vitamin C och D, zink, echinacea och olivbladsextrakt.
2. Överväg homeopatisk behandling. Homeopati är ett etablerat tillvägagångssätt för en mängd olika symtom och tillstånd hos människor i alla åldrar, baserat på att ta små mängder naturliga ämnen som faktiskt verkar på vibrationsnivå. Boka tid hos en homeopatisk läkare, eller köp rätt homeopatiska läkemedel i hälsokostaffären eller naturapoteket.
   • Rekommenderade ämnen för verrucas inkluderar: thuja occidentalis, podophyllin, natrium muriaticum och nitricum acidum.
3. Rök ut vårtan. Även om det kan låta galet, använder en gammal kinesisk metod för att behandla vårtor en "röklåda" fylld med rök från brända blad av Populus euphratica (poppel). Denna behandlingsmetod verkar vara lika effektiv som konventionella terapier, såsom kryoterapi. Populous euphratica är en typ av poppel som finns i många delar av världen, särskilt Kina och Mellanöstern. När bladen bränns släpps rök som har antivirala egenskaper (salicylater).
   • Hitta eller köp Populus euphratica-blad, torka dem och tända dem i en kontrollerad miljö. Låt dem brinna i några minuter och täck dem sedan för att släcka lågorna från syrebrist. Håll foten ungefär 6 tum från de ullande löven och låt röken suga in i foten i minst 15 minuter, där vårten är.
   • Var försiktig så att du inte bränner fotsulorna genom att se till att lågorna är släckta och genom att hålla foten för nära kronbladen.

Del 3 av 3: Medicinska behandlingar

1. Överväg kryoterapi. Kryoterapi (utförd av din läkare, hudläkare eller fotvårdsspecialist) innebär att vårtorna förstörs genom att frysa dem med flytande kväve, som sprutas direkt på vårtorna eller appliceras med någon form av bomullspinne. Det flytande kvävet skapar blåsor under vårtan som sedan blir svart och faller av några dagar senare. Flera behandlingar kan krävas för att bli av med verruca, och det är inte lämpligt för små barn eftersom det kan vara ganska smärtsamt. Det är därför läkaren ibland bedövar området innan det fryser vårtan.
   • Kryoterapi lämnar inte ärr när det görs ordentligt. Normal hud växer över den igen och gropen som finns kvar på platsen för den förstörda vårten fylls upp igen.
   • Applicera aldrig flytande kväve på våren själv - lämna detta till en läkare. Det finns receptfria produkter som kan köpas på apoteket för att frysa vårtor, men de är lämpliga för användning hemma.
2. Tänk på ett starkare hudlösande medel. Receptbelagda läkemedel som innehåller salicylsyra är vanligtvis effektivare än receptfria produkter eftersom lösningen är starkare. Din läkare eller fotvårdsspecialist kommer att applicera det på vårtan, men ibland tar du det också hem för att upprepa det, vilket bryter ner vårtan lager för lager. Forskning har visat att salicylsyra är ännu effektivare i kombination med kryoterapi.
   • Eftersom receptbelagd salicylsyra är mer potent, var försiktig så att du inte lägger för mycket av den på den friska huden runt verrucas, vilket kan leda till röd och irriterad hud.
3. Fråga om andra aktuella produkter. Ett välkänt medel som kan appliceras på vårtor är kantaridin, en komponent som härrör från blåsbaggen. Cantharidin är en terpen - ett giftigt ämne som orsakar blåsor - som bränner vårten av huden. Det används ofta i kombination med salicylsyra. Läkaren kommer att applicera vätskan som innehåller kantaridin och salicylsyra på verruca och täcka den med ett bandage i ungefär en vecka. En blåsor kommer att bildas och så småningom falla av, men flera behandlingar kan krävas innan vårtan är helt borta.
   • Cantharidin är dödligt vid förtäring och ges vanligtvis inte för hemmabruk.
   • Blåsan som bildas av kantaridin lämnar vanligtvis inte ett ärr.
4. Prova en laserbehandling. Med utvecklingen av ny teknik kan läkare nu använda alla typer av lasrar för att ta bort verrucas. Till exempel kan en pulsfärglaser bränna de små blodkärlen som omger och ger näring till vårten, vilket gör att vårten dör och faller av huden. Vissa lasrar kan också bränna av vårtan direkt, även om detta kräver lokalbedövning.
   • Laserterapi kan vara mycket dyrt, och det är inte mycket känt eller bevisat om dess effektivitet.
   • Laserterapi kan också vara smärtsam och lämna ärr på foten.
5. Tala med din läkare om operation. Om huskurer, alternativ terapi och olika medicinska behandlingar inte har hjälpt, be din läkare att kirurgiskt ta bort vårten. Att ta bort en vårta är bara ett mindre förfarande, där läkaren skär vårten med en skalpell eller elektrisk utrustning (kallad elektrokirurgi och curettage). Elektrokirurgi förstör vårens vävnad och curettage skrapar bort den döda vävnaden med en liten metallsked. Denna procedur är smärtsam, så området kommer att bedövas lokalt först.
   • När en vårta avlägsnas kirurgiskt lämnar det ibland ett ärr, och det händer också att vårten kommer tillbaka på ärrvävnaden senare.
   • Att skära vävnaden runt verruca kan också sprida vårtor till andra områden på foten, särskilt hos personer med försvagat immunförsvar.

Tips

• Använd inte andra människors skor för att förhindra verrucas.
• Riskfaktorer för att få verrucas är: frekventa sår på fötterna, användning av offentliga duschar och ett försvagat immunförsvar på grund av sjukdom eller medicinering.
• Vårtor är smittsamma, så undvik att röra andra människor eller andra kroppsdelar med dem.
• Plantarvårtor förekommer i alla åldrar, men särskilt hos barn mellan 12 och 16 år.
• Skydda botten på dina fötter mot skär och tvätta händerna regelbundet.
• Överväg att ta 30 000 IE vitamin A varje dag i 5 veckor.
• Skrapa inte huden runt vårtan, det blir bara värre.

Varningar

• Håll koll på eventuella tillväxt eller förändringar i huden på dina fötter, eftersom det kanske inte är en verruca utan något mer allvarligt. Kontakta din läkare om du har några problem.