Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Din hållning
• Del 2 av 3: Placera dina händer
• Del 3 av 3: Använda ansiktsuttryck

Om du vill se bäst ut för en fotografering eller en formell händelse kan det vara till hjälp att lära dig att posera som en manlig modell för att visa självförtroende och styrka. Din ansiktsuttryck, kroppsställning och handpositioner är de tre nyckelelementen i din ställning. Håll din kropp upprätt och fyrkantig. Att promenera och luta sig mot en vägg är två vanliga ställningar. Män vill vanligtvis göra något med händerna, så du använder dem för att variera din ställning. Använd ansiktsuttryck för att förbättra posen.

Att gå

Del 1 av 3: Din hållning

1. Håll axlarna fyrkantiga mot kameran. En av de främsta reglerna är att en manlig modell i allmänhet ser bred och lång ut. Om dina axlar är i en vinkel mot kameran ger det dig en smalare profil. Håll axlarna avslappnade och rakt framåt.
   • För att förbättra utseendet på dina axlar, luta dig framåt ungefär en tum till två tum för att få dina axlar närmare kameran.
   • Det finns tillfällen då du kommer att fotograferas från sidan eller när du vill ha lutande axlar, men vanligtvis är raka axlar bäst.
2. Dra åt din kärna. Om du har lite fett runt midjan, dra in det något genom att dra ihop dina magmuskler. Gör magen så platt som möjligt utan att dra i den för mycket. Detta minskar midjan och skjuter också bröstet lite framåt. Det hjälper också att räta ut din hållning, vilket förlänger dina kärnmuskler.
3. Arbeta med en promenadställning. Walking är en vanlig "pose" för den manliga modellen. Öva att gå upprätt och med huvudet högt. Denna ställning kräver ett ben rakt framåt med tårna ungefär en tum från golvet. Den bakre foten ska vara uppe på din fot. Den ena armen sträcker sig något framåt, medan den andra rör sig något bakåt.
   • Förläng ditt steg lite längre än du normalt skulle gå. Detta betonar ställningen, speciellt om du brukar ta små steg.
4. Luta dig mot en vägg. Du har många alternativ för att luta dig, allt från att luta dig med ryggen mot väggen eller med en av dina axlar. När du lutar ryggen mot väggen, böj ett knä och placera foten mot väggen. Lutande på ena axeln, korsa foten närmast väggen över den andra foten.
   • Om du lutar dig med ryggen mot väggen behöver du inte nödvändigtvis lyfta ett ben, men håll inte båda benen helt raka ihop. Böj ett ben och det andra tillbaka något.
   • Håll dig nästan upprätt när du lutar dig.Du ska inte sätta fötterna så långt från väggen att du bildar en stor vinkel.

Del 2 av 3: Placera dina händer

1. Lägg händerna i fickorna. Detta är en klassisk attityd av självförtroende och lugn. Du har två alternativ: antingen lägga hela handen i fickan eller lämna ungefär hälften av handen i fickan, men utan tummen. Haka tummen runt bältet som en variation.
   • Ett annat alternativ är att lägga bara en hand i en väska. Med denna handposition är det okej att placera din andra hand på motsatt axel eller springa genom håret.
2. Rör vid ditt ansikte. Om du vill uttrycka avkoppling eller omtänksamhet, lägg din hand någonstans i ansiktet. Du har många alternativ här. Lägg pekfingret och tummen runt hakan eller krulla fingrarna och lägg dem mot hakan.
   • Att placera handen på ansiktet ger dig många poser att arbeta med. Testa olika handpositioner för att se vilken som förmedlar vad du letar efter.
3. Justera din slips med en hand. Om du bär en hel kostym och slips, placera en hand vid slipsen i en klassisk och snygg pose. Placera tummen och pekfingret på vardera sidan om slipsnoten. Du behöver inte flytta slipsen. Att ha din hand på den platsen ger idén om rörelse.
   • En liten variation på denna ställning är att hålla din andra hand halvvägs ner i slipsen. Så här skulle det se ut om du drar slipsen hårt, men denna ställning skiljer sig tydligt från den med en hand.
4. Korsa armarna. För en seriös eller ledande inställning, korsa armarna som vanligt. För att justera ställningen för modellering, placera båda händerna på motsatt arm istället för under. Det ser bättre ut när båda händerna är synliga.
   • En variation på detta utseende är att låta den ena armen hänga ner med den andra handen om armbågen. Det är ett sätt att täcka en del av överkroppen, men ger ett annat intryck än båda armarna vikta.

Del 3 av 3: Använda ansiktsuttryck

1. Begränsa dina ögon lite. Vidöppna ögon är i allmänhet inte bra för manliga modeller. Lyft dina undre lock lätt genom att smala dina ögon. Detta ger dig en djupgående tanke eller noggrann övervägande. Det väcker förtroende i motsats till rädsla eller förvirring.
2. Skjut hakan framåt och nedåt. När hakan vilar kan extra hud ofta ses under. Skjut huvudet framåt så att nacken är sträckt. Lyft inte hakan så att näsborrarna syns, men ner i en vinkel som är cirka 10% lägre än normalt. Detta döljer en eventuell dubbel haka och döljer också en del av nacken.
   • Om du inte skjuter hakan framåt, tänk på det som om du driver dina öron framåt. Detta kommer att flytta hela huvudet ordentligt.
3. Visa några tänder med ditt leende. Ett vinnande leende för en manlig modell borde avslöja några av tänderna. Du behöver inte le så stort att munnen är vidöppen, men håll inte dina läppar ihop. Öppna dina läppar tillräckligt för att visa några av dina tänder.
4. Titta förbi kameran. Om inte fotot kräver direkt ögonkontakt med kameran, välj en punkt ovanför kameran. Titta på ett hörn till vänster eller höger om kameran, eller titta på en punkt strax under kameran.
   • Detta ger intrycket att du tänker djupt. Det ger dig också ett mer naturligt utseende än att titta rakt in i kameran.