Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Marknadsför dig själv taktfullt
• Metod 2 av 2: Känner sig trygg
• Tips
• Varningar

Gränsen mellan självreklam och arrogans är ibland suddig. I många fall, till exempel under en anställningsintervju, ber om höjning, dejting eller nya vänner, kanske du vill sätta dig själv i en mer prisvärd position utan att bli en motbjudande person. Människor tenderar att känna sig mer lockade till, intresserade av och tänka positivt på andra människor som säger positiva saker om sig själva, men det kan kännas lite obekvämt att lista positiva saker om sig själv utan att känna att man skryter.

Att gå

Metod 1 av 2: Marknadsför dig själv taktfullt

1. Vet när du ska berömma dig själv. De mest uppenbara situationerna där människor kan börja skryta är de som är på nya bekanta, särskilt under anställningsintervjuer eller första möten. I båda fallen försöker du visa dina positiva egenskaper för en annan person som har lite mer att basera sin åsikt på än vad du säger.
   • Om du träffar någon för första gången vill du att de ska bli imponerade av dig och lära känna dig bättre, men du vill inte att de ska tro att du är kaxig eller arrogant. Ett tillvägagångssätt är att vänta på att ditt datum ber dig att säga något om dig själv istället för att komma på det själv.
   • Till exempel, om ditt datum har frågat dig om du har några hobbyer kan du säga, "Jag gillar verkligen att springa. Jag började jogga runt i grannskapet och ökade gradvis distansen. Förra månaden sprang jag mitt första maraton." Går du någonsin för en körning? Jag skulle gärna vilja springa med någon. " Det låter mer personligt och mindre skrytande än att säga vid middagen: "Jag är en bra löpare. Jag sprang precis ett maraton och slutade på andra plats i min åldersgrupp. Jag ska springa maraton tre gånger i år."
2. Diskutera dina prestationer på ett sätt som håller dig fokuserad på laget. Många skryter har en konkurrensutsatt och självcentrerad sida, men att dela ansvar för prestanda kan minimera risken för att verka arrogant.
   • Forskning har visat att människor känner sig mycket mer positiva till andra som använder inkluderande språk (som ”vi” och ”team”).
   • Om du till exempel arbetar på ett arkitektföretag och ditt team precis har fått ett nytt kontrakt för att utforma ett nytt bibliotek, se till att prata om "vi" istället för "jag" när du pratar om prestationen. "Efter månader av hårt arbete har vi precis tecknat ett kontrakt för att designa och bygga ett nytt offentligt bibliotek. Detta är ett fantastiskt tillfälle för teamet." låter bättre än "Jag har precis fått ett fantastiskt kontrakt för att utforma ett nytt bibliotek. Det här är väldigt viktigt för resten av min karriär."
3. Var försiktig med ord som "jag" och "jag.Du måste tala tydligt i första personen om du behöver marknadsföra dig själv, men sedan fokusera på att betona prestationer.
   • Undvik också superlativ som "Jag var den bästa anställde som min tidigare arbetsgivare någonsin haft" eller "Jag har alltid arbetat hårdare än resten av mina kollegor." Extrema uttalanden som dessa är osannolika, även för de mest fulländade individerna, och låter som överdrift.
   • Superlativ påståenden där talaren påstår sig vara den "bästa" eller "största" (även om det är sant) anses mer sannolikt att skryta än faktiska prestationer.
   • Till exempel "Min idé var att skapa ett utrymme där arbetsgivare kunde prata fritt om vad de gör" låter mer som att skryta än, "Jag har skapat en miljö där anställda kan uttrycka sig fritt."
   • Prova istället uttalanden som "Medan jag var anställd av min tidigare arbetsgivare försökte jag mitt bästa för att vara hängiven och hårt arbetande."
4. Gör skrytande ett positivt uttryck. Genom att använda laginriktat språk och namnge dina prestationer så att du vänder dem i en mer blygsam riktning kan du låta positivt och prata själv utan att behöva visa upp.
   • Ett exempel på en kommentar som du kan överväga att skryta med eller en enkel, positiv kommentar är så här:
     • Den positiva versionen: ”Vi gick ut på middag med hela softball-laget igår. Vi hade en bra säsong och alla var på gott humör. Jag röstades till och med ut som den mest värdefulla spelaren. Pojke, blev jag bara förvånad. Jag jobbade hårt i sommar, men gjorde det bara för skojs skull och träning. Så jag var riktigt nöjd med den här titeln och erkännandet. Jag är glad att jag kunde hjälpa laget att avsluta den här säsongen så bra. ”
     • Den skrytande versionen: ”Vi gick ut på middag med hela softballaget igår. Jag hade haft den bästa säsongen hittills, så jag kände mig bra. De utropade mig till den mest värdefulla spelaren. Men det var ingen överraskning, för jag hade varit den bästa spelaren hela sommaren. Jag är faktiskt den bästa allround-spelaren som denna tävling någonsin har sett. Jag kunde spela i vilket lag som helst nästa år om jag ville, så jag kanske byter till ett bättre lag. ”
5. Observera din egen reaktion på någon som skryter. Ett bra knep om du fortfarande är lite tveksam till att skryta är att observera din egen reaktion på andras beteende: när du hör någon skryta, tänk på varför den personen skryter och hur de gör det på ett annat sätt så att det inte längre låter som att skryta.
   • När du är orolig för att skryta, fråga dig själv: ”Är det sant? Hur vet jag om det är sant? ”

Metod 2 av 2: Känner sig trygg

1. Bygg äkta förtroende genom att förverkliga dina positiva egenskaper. Du kan börja denna process genom att göra en detaljerad lista över allt du har åstadkommit, hur du har gjort det och varför du är stolt över det.
   • Du kan till exempel vara stolt över att du klarade provet eftersom du var den första i familjen som klarade det, medan du också hade två jobb till.
   • Detta hjälper dig att se att du verkligen har uppnått något och ge dig en djupare inblick i dina egna prestationer.
   • Många människor är mer benägna att vara trevligare för och uppskatta andra än sig själva. För att hjälpa dig att vara mer objektiv och övervinna all motvilja du kan behöva berömma dig själv, överväga dina färdigheter och prestationer ur ett annat perspektiv. Du kan göra detta genom att skriva positiva saker om dig själv i tredje personen, som om du skulle skriva ett rekommendationsbrev till en vän eller kollega.
2. Undvik ljudet från din egen röst. Arroganta, självcentrerade människor (och de som är osäkra) tenderar att fortsätta och fortsätta om sig själva och sina prestationer, även om de människor de pratar med redan har slutat lyssna.
   • Lär dig att vara uppmärksam på kroppsspråk som glasögon, titta på klockan eller plocka kläder. Dessa ledtrådar kan berätta att du börjar bli trött och måste sluta skryta. Sluta prata om dig själv och be den andra personen berätta något om sig själv.
   • Fokusera på att lyssna på den andra och svara med en sammanfattning för att göra det tydligt att du har förstått vad den andra har sagt. Till exempel: "Så vad du egentligen säger är ..." Genom att göra detta komplimangerar du den andra personen samt en utmärkt representation av din personlighet. Att kunna lyssna kommer alltid att imponera på människor, särskilt om du klargör att du har förstått dem.
   • Fatta dig kort. Om du lyckas uttrycka din idé i 1 eller 2 rader, kommer den förmodligen att hålla sig bättre i din publiks hjärnor. Om du fortsätter med dig själv i 15 minuter, nästa gång de träffar dig, kommer människor snabbt att springa åt andra hållet eftersom de tycker att du är arrogant och irriterande.
3. Sätt dig förbättringsmål. Samtidigt som du känner igen vad du har uppnått ska du inte ignorera de områden du vill förbättra. Att ignorera de områden du potentiellt kan bli bättre på kan få dig att verka som en uppvisning.
   • Att identifiera områden för förbättring kan faktiskt göra dig mer trovärdig och låter som om du har mer kunskap inom ett visst område.
4. Betona dina färdigheter om du är kvinna. Även om mäns prestationer ofta tillskrivs skicklighet, tillskrivs samma kvinnors prestationer ofta tur. Kvinnor som skryter döms ofta hårdare än män som gör detsamma. Det betyder att om du är en kvinna som försöker visa upp sina prestationer, se till att du omedelbart relaterar dem till dina färdigheter.
   • Du kan göra detta genom att utarbeta vad du gjorde för att få denna framgång: om du till exempel vann ett stipendium, spendera mer tid på det arbete du gjorde för att få stipendiet än stipendiet i sig.
5. Be om hjälp om du behöver det. Om du har låg självkänsla, depression eller rädsla för människan, sök hjälp av en psykolog. Dessa problem kan göra det svårt om inte omöjligt att prata positivt om dig själv till någon annan.
   • Till exempel kan människor som lider av en extrem form av brist på självkänsla anse att det är omöjligt att upptäcka något positivt om sig själva och kan därför fyllas med sorg, osäkerhet eller rädsla.
   • En psykolog kan ge dig verktygen för att bygga din självkänsla och hantera social ångest eller depression, och hjälpa dig att undersöka sätt att förändra ditt tänkande och beteende för att förbättra ditt liv.
6. Ge uppriktiga komplimanger till andra. Komplimenterar ofta människor för de saker de gör som du verkligen beundrar. Ge aldrig en direkt komplimang.
   • När någon berömmer dig, börja inte en konversation om hur bra du är. Var ödmjuk, acceptera komplimangen och säg "då du." Om du behöver säga mer, säg något som "Jag uppskattar att du har lagt märke till. Det här har jag jobbat riktigt hårt i mitt liv."
   • Det finns ingen anledning att skicka tillbaka en komplimang om du inte har något uppriktigt att säga. Ett enkelt "tack, mycket trevligt för dig att säga något om det" räcker.

Tips

• Innan du skryter om något, föreställ dig att det är du som måste lyssna på det och fråga dig själv om detta irriterar dig.
• Samla inte materiella saker bara för att skryta om dem. Om du har en fantastisk ny sportbil och en dyr klocka, men du är tom inuti, kommer du inte att må bättre om dig själv, oavsett hur mycket du skryter.

Varningar

• Olika kulturer har olika attityder till skryt. Till exempel växer amerikanerna upp i en atmosfär där individualism är av yttersta vikt, och de pratar om vad de har uppnått. Å andra sidan har människor i andra länder fått upp tanken att vara mycket blygsamma mot andra och att det är oförskämt att tala fritt om sin egen prestation. Var respektfull för dessa skillnader innan du börjar skryta om dig själv.