Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 4: Äta och dricka med en fjärilsspärr
• Metod 2 av 4: Håll dina fjärilsstöden rena
• Metod 3 av 4: Justera fjärilsfästet
• Metod 4 av 4: Lugna smärtan och obehaget i dina fjärilsbygel
• Tips
• Varningar

Om du har fjärilsbygel eller om ditt barn har en, kommer du att kunna hantera det lättare genom att göra små justeringar av din kost, ditt dagliga schema och hur du rengör tänderna. En fjärilshållare kallas också en suturexpansionsstöd, hyrax eller spindelstöd och är en liten stag som är fäst vid gommen och stöds av de övre tänderna. Sådana hängslen bärs vanligtvis i två till flera månader. Under denna tid sträcker fjärilsstaget gradvis de två halvorna av den hårda gommen som ännu inte har vuxit ihop för att korrigera ett antal olika tandproblem, såsom överbett och överlappande tänder. Fjärilsbygel fungerar bäst för unga tonåringar vars gomsvävnad ännu inte har vuxit tillsammans, men kan också användas hos vuxna.

Att gå

Metod 1 av 4: Äta och dricka med en fjärilsspärr

1. Få så många av dina favoritmjölkar och drycker som möjligt hemma. Välj mat som ger dig de näringsämnen du behöver utan att göra det ännu svårare att äta än vad det redan är för dig. Du kan välja mellan yoghurt, hälsosamma skakningar, glass, purégrönsaker som potatis, zucchini eller yams, eller puré bananer, soppa etc.
2. Ta små bitar och tugga försiktigt. Kom ihåg att fjärilsbygeln bokstavligen drar isär de två halvorna av överkäken, vilket pressar benen i nedre delen av ansiktet. Du kommer sannolikt att tugga med tänderna som inte är fästa vid hängslen.
3. Ta små klunkar och använd ett tunt halm. Du kommer att kunna dricka vätskor lättare än att äta fast mat eftersom tungan inte behöver flytta maten i munnen för att tugga. Du måste bara svälja.
4. Torka av munnen regelbundet. Om du har fjärilsbygel kommer din mun generellt att producera mycket mer saliv. Ha en servett eller vävnad till hands för att torka bort saliven och hålla allt fint och torrt.
5. Ät din favorit fasta mat när du känner minst obehag. Dra nytta av dessa stunder när de kommer. Med lite tålamod kan du fortfarande njuta av pasta, smörgåsar och till och med pizza.

Metod 2 av 4: Håll dina fjärilsstöden rena

1. Fortsätt borsta och tandtråd dagligen. Detta säkerställer god munhygien, vilket är något vi alla bör göra regelbundet. Nu är det dags att göra detta till en vana.
2. Överväg att köpa en oral irrigator som en Waterpik för att göra tänderna mer grundliga och lättare att rengöra hemma. En oral irrigator sprutar en liten, kraftfull vattenstråle i munnen för att rengöra de områden som är svåra att nå. Ett sådant hjälpmedel rekommenderas starkt för många typer av hängslen och andra ortodontiska apparater.
   • När du rengör, fokusera särskilt på mittdelen, skruvarna, kanterna på staget och där staget rör vid eller täcker tandköttets kant.
3. Ta med en vanlig tandborste och en resande tandborste när du äter ute. Gå bort från bordet efter middagen och borsta försiktigt bort matrester som sitter fast mellan dina tänder och hängslen med hjälp av tandborsten.

Metod 3 av 4: Justera fjärilsfästet

1. Följ din ortodontists instruktioner för att justera fjärilsstaget. Din tandreglering kommer att berätta hur ofta du ska justera staget. Detta kan variera från en till två eller tre gånger om dagen, beroende på hur mycket gommen behöver sträckas och andra saker som behöver göras av tandreglering under behandlingen, som att montera en annan typ av hängslen.
   • Var konsekvent som möjligt.
   • Om du tror att du förmodligen inte kan hålla fast vid schemat eller bara kan justera hängslen senare, fråga alltid din tandreglering om råd först.
2. Hitta nyckeln som din tandreglering gav dig. Detta är ett verktyg, vanligtvis en liten metallstång, som du sätter in i skruven i mitten av staget och låter staget glida åt sidan för att sträcka gommen.
   • Om din nyckel inte har en säkerhetssträng, fäst en lång sträng eller tandtråd i slutet. Du kan enkelt ta tag i nyckeln om du tappar den i ditt eller ditt barns mun.
3. För in nyckeln i hålet i skruven i konsolens mittdel. I de flesta fall, sätt in nyckeln i ett litet vinklat hål som pekar mot baksidan av de övre tänderna (dvs. nyckeln pekar mot munens öppning).
   • Om du gör detta för dig själv, gör det framför spegeln i ett väl upplyst rum.
   • Om du gör detta på ett barn eller en tonåring, låt honom eller henne ligga ner och öppna munnen så långt som möjligt för att undvika munkavle om du av misstag rör vid huvudet. Se till att det finns tillräckligt med ljus och att du kan se fästet tydligt. Använd vid behov en ficklampa.
4. Vrid nyckeln så långt det går. När du har satt in nyckeln i skruven och noga med att inte träffa huden längst upp i munnen, vrid skruven långsamt och med jämnt tryck så långt det går mot halsen.
5. Ta försiktigt ut nyckeln från ditt eller ditt barns mun. Rengör den och förvara den på ett säkert ställe.
6. Gå till alla schemalagda möten med din tandreglering. De flesta ortodontister kommer att kräva att du besöker en gång i veckan för att få framsteg kontrollerade och problem lösta.
   • Gör en praktisk lista med frågor och problem du har.

Metod 4 av 4: Lugna smärtan och obehaget i dina fjärilsbygel

1. Ta ett flytande smärtstillande medel en halvtimme innan du behöver justera hängslen. Detta hjälper till att lugna inflammation och obehag du kommer att uppleva en timme efter justering.
2. Justera hängslen efter måltiderna. Du har redan ätit och din mun har en chans att vila medan du upplever smärta, tryck och obehag.
3. Koppla av och lägg ett ispaket på kinderna efter att du har justerat hängslen. Detta hjälper till att lugna inflammation i området.
4. Ta sedan något gott som en liten glass eller en kall drink. Kylan hjälper också till att lugna och bedöva inflammationen.
5. Använd tandreglervax för att skydda vävnaden i munnen från skav. Ortodontiskt vax finns på de flesta apotek och bildar en avtagbar och återanvändbar barriär mellan fjärilsstångens järn och din mjuka vävnad.
6. Om du har ett snitt eller område som fortsätter att göra ont, använd en lokal smärtstillande smärtstillande medel.
   • Du kan också gurgla regelbundet med en svag, ljummet saltlösning för att lindra enstaka ömhet och smärta.

Tips

• Håll kontakten med din tandreglering och var inte rädd för att ställa frågor.
• Prata med dina vänner och familj om du blir upprörd eller frustrerad i processen.
• Kom ihåg att så småningom kommer du inte längre att behöva bära hängslen, men du kommer alltid att ha ett vackert leende.
• Se din tandreglering regelbundet för en kontroll.
• Om du precis har hängslen kommer du antagligen att prata på ett konstigt sätt. Ditt uttal kommer troligen att bli bättre om några dagar. Du kan till exempel läsa saker högt för att träna.
• Använd medicin eller en ispack för att lindra smärtan.

Varningar

• Du kommer att upptäcka att du kommer att börja prata annorlunda, särskilt i början. Detta beror på att kontrollen över dina muskler normalt passar perfekt med munnen, som nu innehåller något konstigt. Det svårt att uttala konsonanter blir lättare med lite övning, vanligtvis inom några dagar. Ha tålamod!
• Ät inte hårda godisar, fudge och andra mycket krispiga och klibbiga livsmedel, eftersom dessa kan skada dina dyra fjärilsbygel.