Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Förbered
• Del 2 av 3: Utföra behandlingen
• Del 3 av 3: Tillhandahålla eftervård
• Tips
• Varningar
• Förnödenheter

Head-setting, även känt som "cupping", är ett alternativt läkemedel som används för att behandla kronisk smärta och andra tillstånd. Denna behandling utfördes redan i antika Egypten och antika Grekland. Denna metod används fortfarande i traditionell kinesisk medicin. Behandlingen kallas "hijama" på arabiska. Det är bäst att sätta huvud med hjälp av någon annan. Låt din hjälpare ställa in rubrikerna och försök inte göra det själv.

Att gå

Del 1 av 3: Förbered

1. Bestäm vilket område du ska behandla. Bestäm på vilken del av din kropp kopparna ska placeras. Om du använder denna behandling för att lindra smärta måste du placera kopparna på det drabbade området.
   • Rikta in mot muskelgrupperna i och runt det smärtsamma området.
   • Vet att köttiga delar av kroppen som rygg, mage, armar och ben är perfekta behandlingsområden.
   • Placera inte koppar där du kan känna ditt hjärtslag. Lägg inte koppar på vener, områden med djup venetrombos och sår.
   • Om du vill göra rubriker för att behandla ett annat tillstånd än kronisk smärta, som depression eller bronkit, bör du först rådfråga en certifierad akupunktör för att ta reda på vilket område du ska behandla.
2. Rengör huden. Rengör området du ska behandla med tvål och vatten. Torka huden bra med en ren handduk.
   • Överväg också att ta bort hår från behandlingsområdet. Suget som uppstår under behandlingen kan dra håret på plats och orsaka onödig smärta.
3. Applicera olja på huden. Sprid en liten mängd olja eller hudkräm på det område du vill behandla. Gnid in produkten i huden så noggrant som möjligt.
   • Detta steg är inte obligatoriskt och kan hoppas över om så önskas.
   • Att göra detta steg kan minska irritationen och kan göra det lättare att flytta och placera kopparna under behandlingen.
   • För bästa resultat, använd en medicinsk kräm eller örtolja formulerad för att mjuka upp huden, såsom ringblommaolja. Använd inte ämnen som värmer upp huden och förbättrar cirkulationen, eftersom blodet dras upp till ytan på behandlingsstället under bryggningsprocessen.
4. Förbered kopparna. Tvätta glaskopparna du vill använda med varmt vatten med lite salt i. Torka kopparna ordentligt.
   • Tjocka glaskoppar fungerar bäst, men du kan också använda koppar av plast, bambu, järn eller lergods.
   • Du behöver koppar i minst två olika storlekar. Hälften av kopparna bör ha en kapacitet på 125 ml och den andra halvan en kapacitet på 60 ml. Det är också bättre att använda koppar med smal öppning än koppar med bred öppning.
   • Lös upp en fjärdedel tesked (cirka 1 gram) salt i varje 500 ml vatten du använder för att rengöra kopparna. Använd denna lösning för att skrubba kopparna ordentligt. Skölj dem under rinnande vatten och torka dem väl med en ren handduk.

Del 2 av 3: Utföra behandlingen

1. Blötlägg en bomullstuss i spritalkohol. Ta en steril bomullstuss med lång medicinsk pincett. Placera bomullskulan i ett fat med spritalkohol och låt alkoholen suga helt in i kulan.
   • Du kan använda andra brandfarliga material istället för bomullsull. Vanliga material inkluderar papper och torkade örter.
   • Pressa överflödig alkohol från bomullstuss. Se till att bomullskulan är mättad med alkohol men inte blöt.
2. Tänd bomullskulan försiktigt. Använd en tändare, tändsticka eller ljus och tänd bomullstussen försiktigt. Håll bomullstussen tätt med samma pincett.
   • Se till att stänga flaskan med spritalkohol innan du tänder bomullskulan. En öppen flaska kan ta eld och är därför mycket farlig.
   • Håll andra brandfarliga material borta från din arbetsplats för att undvika risk för brand och brännskador.
   • Se till att du kan kontrollera lågan under hela processen. Om elden blir för stor, täck den brinnande bomullstuss med en icke-brandfarlig behållare så att inget mer syre kan komma in och elden släcks.
3. Lägg den brinnande bomullstuss i en kopp. Lägg den brinnande bomullstuss i den första glaskoppen. Håll den där i två till fem sekunder, eller tills glaset är klart varmt att röra vid.
   • Se till att koppen inte blir för varm. Koppen ska vara varm vid beröring, men inte så varm att du inte kan ta tag i den med bara händer. Om kopparna är för heta kan du och din hjälpare få brännskador.
   • Om du använder flera koppar, håll bomullstuss med medicinsk pincett under behandlingen. Släpp inte bomullskulan förrän du har behandlat alla kopparna. Om du bara använder en kopp kan du släppa bomullstuss i glaskoppen och låta den brinna ut. Töm koppen innan du sätter den på huden.
   • Branden bränner ut en del av syret i koppen. Detta är viktigt, för om det finns för mycket syre i koppen kan den inte absorbera sig i huden.
4. Sätt snabbt koppen på huden. När du tar bort den brinnande bomullskulan från koppen, vänd koppen och placera den på huden på det område som ska behandlas.
   • När glaskoppen svalnar skapas undertryck i koppen. Detta vakuum skapar tillräckligt med sug för att hålla koppen på plats. Det gör också att huden under öppningen på koppen dras upp i det tomma utrymmet.
   • Denna sugverkan öppnar porerna och stimulerar blodtillförseln. Stagnant blod dras bort och färskt blod dras till området. När det nya blodet strömmar in i vävnaden på behandlingsstället, får den platsen en helande mängd syre.
5. Upprepa vid behov. Använd bara en kopp åt gången. Värm kopparna med den brinnande bomullskulan, vänd koppen och lägg den på huden. Fortsätt tills alla koppar har satts på huden.
   • På ställen med leder och lite hud, använd de mindre kopparna med en kapacitet på 60 ml.
   • På större platser med mer hud, använd de större kopparna med en kapacitet på 125 ml.
6. Släcka elden. Släck elden genom att placera den brinnande bomullstuss i en brandsäker behållare och sätta ett lock på den.
   • Du kväver i princip elden och förhindrar att syre kommer in.
   • Små bränder slocknar vanligtvis på egen hand, även om du lämnar bomullstuss i en öppen brandsäker behållare. Det är dock bäst att släcka elden omedelbart när du inte längre behöver den, bara för att fungera säkert. Om elden är tillräckligt liten kan du helt enkelt släcka den genom att helt enkelt blåsa ut den.
7. Lämna kopparna på plats i 5 till 10 minuter. Lämna kopparna på huden i upp till 10 minuter, eller tills huden under blir röd till lila. Ta bort kopparna genom att helt enkelt dra upp dem med händerna.
   • Tio minuter är den perfekta tiden för de flesta tillstånd, men fem minuters behandling bör fortfarande ha vissa fördelar. Lämna inte kopparna på huden i mer än 15 minuter.
   • Om sugningen blir för smärtsam att bära, ta bort kopparna innan tiden tar slut.

Del 3 av 3: Tillhandahålla eftervård

1. Förvänta blåmärken. När du gör rubriker får du nästan alltid blåmärken. I de flesta fall är blåmärkena du får från behandlingen relativt smärtfria och försvinner utan behandling inom tre till fyra dagar.
   • Vet att vissa människor kan få blåmärken i upp till en vecka. Om blåmärken inte bleknar efter en vecka eller blir värre under den tiden, kontakta din läkare.
   • Dessa blåmärken kan också hjälpa till att ställa en diagnos. Blåmärken med en djupare lila färg indikerar vanligtvis områden med mycket stillastående blod, och den verkliga smärtkällan ligger strax under det området. Det är där följande rubriker eller andra behandlingar ska utföras.
2. Behandla blåsorna som utvecklas. Ibland kan huvudet orsaka lätta till måttliga blåsor. Behandla svåra och smärtsamma blåsor genom att tränga igenom dem, dränera vätskan och desinficera områdena.
   • Desinficera en oskadad nål eller stift genom att gnugga sprit på den och sedan försiktigt sticka kanten på blåsan med nålens spets.
   • När du har tagit igenom blåsan, tryck försiktigt vätskan mot hålet så att den rinner ut.
   • Applicera en antibiotisk salva och ett rent plåster på området efter att du har tagit igenom blåsan.
3. Utför endast denna behandling ibland. Att sätta huvud är en behandling som kan utföras regelbundet, men om du gör det för ofta kan det vara dåligt för din hälsa. Utför inte denna behandling mer än två gånger om dagen och lämna kopparna på området som ska behandlas i högst 15 minuter.
   • Du kan utföra behandlingen högst tio dagar i rad. Efter den tionde dagen, vänta en dag eller två innan du försöker behandlingen igen.

Tips

• Om rubriker fungerar bra för dig, överväga att köpa en speciell uppsättning för den. Med en sådan uppsättning får du speciella sugkoppar och en luftpump med vilken du kan skapa sug utan behov av eld.

Varningar

• Utför inte denna behandling om du är gravid eller har din menstruation. Behandlingen ska inte heller utföras hos personer med metastaserande cancer, frakturer och muskelspasmer.
• Bakning "Nat" är en variant av behandlingen som också innebär blodutsläpp. Denna behandling ska endast utföras av en professionell och ska aldrig utföras hemma.
• Utför denna behandling endast om du har fått en diagnos från en läkare. Det fungerar inte i alla situationer, och i vissa fall kan rubriker faktiskt förvärra problemet.

Förnödenheter

• Tvål
• Varmvatten
• salt-
• Pappershandukar
• Medicinsk hudkräm eller örtolja (valfritt)
• 1 till 6 glaskoppar med en kapacitet på 60 ml
• 1 till 6 glaskoppar med en kapacitet på 125 ml
• Bommulsbollar
• Rengöringssprit
• Lång medicinsk pincett
• Icke-brännbar behållare med lock