Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Sänk feber när du är gravid
• Metod 2 av 2: Känn de vanligaste orsakerna till feber under graviditeten
• Tips
• Varningar

Feber är din kropps normala försvarsmekanism mot infektion eller skada. Om febern kvarstår under en längre tid kan det dock ha en skadlig effekt på dig och ditt ofödda barn. Du kan vanligtvis behandla mild feber hemma. Kontakta dock din läkare omedelbart om du inte vet hur du ska behandla febern eller om du misstänker att något allvarligt kan pågå.

Att gå

Metod 1 av 2: Sänk feber när du är gravid

1. Kontakta din läkare eller barnmorska. Det är alltid viktigt att först tala med din läkare eller barnmorska för att berätta för honom / henne om symtomen och för att se till att det inte finns något att oroa sig för. Din läkare kan också hitta den bakomliggande orsaken till febern och behandla den istället för att bara behandla symptomet.
   • Några vanliga orsaker till feber under graviditeten är förkylning, influensa, matförgiftning och cystit (se nästa avsnitt för mer information).
   • Vänta inte med att ringa din läkare om febern åtföljs av andra symtom som utslag, illamående, sammandragningar eller magont.
   • Gå till sjukhuset om du har feber och vattnet går sönder.
   • Kontakta din läkare om febern inte förbättras efter 24 till 36 timmar, eller omedelbart om du har feber över 38 ° C.
   • Ihållande feber kan ha en skadlig effekt på barnet och öka risken för missfall. Om du inte kan få febern, kontakta din läkare eller barnmorska för ytterligare instruktioner.
   • Om inte din läkare har gett dig något annat, kan du prova följande steg för att sänka febern.
2. Ta ett ljummet bad. Ett bad eller dusch är ett effektivt sätt att sänka feber. Det beror på att din kroppstemperatur sjunker när vattnet avdunstar på huden.
   • Använd inte kallt vatten, eftersom det kan orsaka frossa, vilket faktiskt ökar din kroppstemperatur.
   • Lägg inte rengöringsalkohol i badvattnet, eftersom ångan som kommer från det kan vara skadlig.
3. Lägg en kall, våt tvättlapp på pannan. Ett sätt att minska feber är att lägga en kall, fuktig tvättlapp på pannan. Detta tar bort värmen från kroppen och sänker din kroppstemperatur.
   • Ett annat sätt att få ner febern är att använda ett tak eller en stående fläkt för att kyla din kropp. Sitt eller ligga under en fläkt. Ställ den på låg inställning så att den inte blir för kall.
4. Drick mycket. Det är viktigt att hålla kroppen väl hydratiserad och fylla på det vatten du tappar när du har feber.
   • Dricksvatten håller din kropp hydratiserad och det kyler också din kropp inifrån och ut.
   • Ät varm buljong eller kycklingsoppa så att du får extra fukt.
   • Drick drycker som innehåller mycket C-vitamin, till exempel apelsinjuice, eller lägg lite citronsaft i ditt vatten.
   • Du kan också prova sportdrycker med elektrolyter för att fylla på förlorade mineraler och glukos.
5. Vila mycket. För det mesta är feber din kropps normala svar på att bekämpa en infektion. Det är därför det är viktigt att du får tillräckligt med vila så att ditt immunsystem kan göra sitt jobb ordentligt.
   • Stanna i sängen och undvik överdriven spänning eller aktivitet.
   • Om du är yr är det viktigt att ligga ner och inte röra för mycket för att undvika att falla.
6. Bär bara ett lager kläder. Klä dig inte för tjockt när du är gravid, speciellt om du har feber. Om du bär flera lager kläder kan du överhettas. Om din kroppstemperatur förblir förhöjd kan det leda till värmeslag eller till och med för tidigt arbete.
   • Sätt bara på ett lager av lätt, andningsbart tyg, som bomull, vilket säkerställer god luftcirkulation.
   • Använd ett lakan eller en tunn filt för att täcka dig själv, men bara vid behov.
7. Kom ihåg att ta speciella vitaminer för gravida kvinnor. Speciella multivitaminer för gravida kvinnor stärker ditt immunförsvar och håller vitaminerna och mineralerna i kroppen i balans.
   • Ta dina multivitaminer med mycket vatten under en måltid.
8. Ta medicin för att sänka febern. Fråga din läkare eller barnmorska om det är säkert att ta en feberreducerare, såsom paracetamol. Paracetamol kan användas för att sänka feber och hjälpa dig att må lite bättre medan din kropp bekämpar den bakomliggande orsaken till febern.
   • Paracetamol är vanligtvis säkert att ta av gravida kvinnor; ta det dock aldrig i kombination med koffein (som med migränpiller).
   • Ta inte aspirin eller antiinflammatoriska smärtstillande medel (såsom ibuprofen) medan du är gravid. Dessa läkemedel kan påverka ditt barns utveckling. Om du är osäker på vad du ska ta eller inte ta, fråga din läkare.
   • Om febern inte blir lägre med paracetamol, kontakta din läkare eller barnmorska omedelbart.
9. Ta inte homeopatiska läkemedel. Tala alltid med din läkare eller barnmorska innan du tar några homeopatiska eller receptfria läkemedel, eftersom vissa läkemedel kan påverka ditt barn.
   • Detta gäller även stora mängder vitaminer, Echinacea eller andra homeopatiska läkemedel.

Metod 2 av 2: Känn de vanligaste orsakerna till feber under graviditeten

1. Bestäm om du har förkylningssymtom. En viral förkylning, även känd som en inflammation i övre luftvägarna, är en vanlig orsak till feber under graviditeten. De flesta av oss har då och då förkylning, men eftersom ditt immunförsvar försvagas när du är gravid är risken för att bli förkyld högre.
   • Symtomen är vanligtvis milda och inkluderar feber (38 ° C eller högre), frossa, rinnande näsa, halsont, muskelsmärta och hosta.
   • Till skillnad från bakterieinfektioner kan virusinfektioner inte behandlas med antibiotika och rensas vanligtvis upp på egen hand när ditt immunsystem har bekämpat viruset.
   • Drick tillräckligt och prova de huskurer som nämns i det första avsnittet för att sänka febern och få dig att må bättre.
   • Om du inte mår bättre efter 3-4 dagar eller om symtomen förvärras, kontakta din läkare eller barnmorska.
2. Känna igen influensasymtom. Liksom förkylning är influensa (influensa) en virussjukdom som orsakar symtom i övre luftvägarna. Men influensasymptomen är vanligtvis värre än förkylningen.
   • Influensasymptom inkluderar frossa, feber (38 ° C eller högre), trötthet, huvudvärk, rinnande näsa, hosta, muskelsmärta, kräkningar och illamående.
   • Om du misstänker att du har influensa medan du är gravid, bör du omedelbart söka läkarvård.
   • Det finns ingen specifik behandling för influensa, förutom att behandla symtomen. Din läkare kan ordinera antivirala läkemedel för att hjälpa till att rensa upp sjukdomen snabbare och minska risken för komplikationer. Antivirala läkemedel ordineras dock sällan till gravida kvinnor med influensa, eftersom det är osäkert vad riskerna med dessa typer av läkemedel är för kvinnor och deras barn.
   • Stanna hemma och få mycket vätska och vila. Följ stegen i det första avsnittet för att sänka febern och må bättre.
3. Känn symptomen på en urinblåsinfektion. En annan möjlig orsak till feber under graviditeten är cystit, som är en bakteriell infektion i urinvägarna (urinröret, urinledarna, njurarna och / eller urinblåsan).
   • En urinblåsinfektion uppstår när bakterier har trängt in i urinröret och orsakat en infektion.
   • Symtom på urinblåsans infektion inkluderar feber, trängsel att urinera, brännande känsla vid urinering, brun urin och smärta i bäckenet.
   • Du kan behandla cystit effektivt med vissa antibiotika, så det är viktigt att kontakta din läkare om du upplever dessa symtom.
   • Du kan också prova tranbärsjuice, även om det inte har vetenskapligt bevisats att det hjälper till att behandla cystit.
   • Om du inte behandlar det riskerar du komplikationer för dig själv (en njureinfektion) eller ditt barn, såsom låg födelsevikt, för tidig födsel, septikemi, andningssvårigheter och till och med dödsfall.
4. Känn igen tecknen på maginfluensa. Om din feber åtföljs av kräkningar och diarré kan du ha maginfluensa (gastroenterit), som vanligtvis orsakas av ett virus.
   • Symtom på maginfluensa inkluderar feber, diarré, magkramper, illamående, kräkningar, muskelsmärta och huvudvärk.
   • Det finns ingen behandling för maginfluensa, men lyckligtvis tar det vanligtvis upp sig själv. Drick mycket vätska för att undvika uttorkning och vidta åtgärder för att sänka febern.
   • Om du inte kan hålla vätska i mer än 24 timmar, om du har blod i din kräkningar, eller om din feber är över 38,5 ° C, kontakta omedelbart läkare.
   • Den farligaste komplikationen av maginfluensan är uttorkning. Om du är kraftigt uttorkad kan du gå i förlossning och till och med föda för tidigt. Det är därför det är viktigt att kontakta din läkare eller gå direkt till sjukhuset om du får svår diarré och kräkningar och inte kan hålla vätskan nere.
5. Känn symptomen på listerios. Gravida kvinnor med ett försvagat immunförsvar löper större risk för en bakteriell infektion som kallas listerios.
   • Denna infektion kan överföras av djur, mat eller jord som är förorenad med denna bakterie.
   • Symtom inkluderar feber, frossa, muskelsmärta, diarré och trötthet.
   • Listerios kan vara mycket farligt för barnet och modern om det inte behandlas och kan leda till missfall, dödfödsel eller för tidig födsel.
   • Om du misstänker att du har listerios, kontakta din läkare omedelbart för att påbörja antibiotikabehandling.

Tips

• Om du har ont i halsen, gurgla med saltvatten för att lindra smärtan. Använd 240 ml varmt vatten och 1 tesked salt för detta.
• Om du har en täppt hålighet eller nästäppa huvudvärk, kan en nasal sköljning eller saltlösning hjälpa. Du kan också använda en luftfuktare för att lindra dessa symtom.
• Om du har feber, var uppmärksam på andra symtom du upplever så att din läkare eller barnmorska kan avgöra orsaken till febern.

Varningar

• Rådfråga alltid din läkare om du har feber under graviditeten. En temperatur över 38 ° C kan vara farlig för dig och ditt barn. Hög feber kan öka risken för missfall eller fosterskador, särskilt tidigt under graviditeten.
• Om febern varar i mer än 24 till 36 timmar eller åtföljs av andra symtom som illamående, utslag, smärta, uttorkning, andningssvårigheter eller anfall, kontakta din läkare.