Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 4: Använda ögondroppar
• Metod 2 av 4: Ändra dina matvanor
• Metod 3 av 4: Använda naturläkemedel
• Metod 4 av 4: Använda smink
• Varningar

De vita ögonen kallas sclera och det visar din allmänna hälsa. En gulaktig eller rödaktig sclera kan vara irriterande när det gäller fåfänga eftersom det får någon att se äldre eller trött ut. Men det kan också indikera hälsoproblem relaterade till allergener, toxiner i kroppen eller till och med allvarliga leverproblem. Det finns en mängd olika läkemedel som kan behandla eller motverka rödaktiga eller gulaktiga vita ögon, allt från ögondroppar och dietförändringar till strategisk sminkapplikation.

Att gå

Metod 1 av 4: Använda ögondroppar

1. Använd vanliga ögondroppar som Visine eller Clear Eyes. Dessa ögondroppar används för att minska röda ögon och återfukta dem för att behandla irriterade eller torra ögon.Visine, Clear Eyes och andra märken finns på livsmedel och apotek samt större stormarknader som Albert Heijn, Jumbo och så vidare. Placera 1-2 droppar i det irriterade ögat. Läs anvisningarna på flaskan för ytterligare information.
   • Använd inte ögondroppar som Visine eller Clear Eyes för ofta. Även om de ger bra resultat direkt, så stoppar de den naturliga tårvätskan i dina ögon genom att använda den regelbundet, dina ögon kan bli kroniskt torra och röda och de blir beroende av dropparna. Ett säkrare alternativ är att använda saltlösning eller mjuka ögondroppar som Systane som efterliknar din naturliga tårvätska.
2. Prova ögondroppar med en något mer viskös konsistens. Ögondropparna från det japanska märket Rohto är något tjockare än naturlig tårvätska. De har en kylande effekt och lugnar brinnande ögon och rodnad. Dessa finns tillgängliga på eBay i Nederländerna. Om du aldrig har använt ögondroppar är det förmodligen inte bäst att börja med eftersom de kan kännas lite hårda.
3. Prova blå ögondroppar. Det schweiziska företaget Innoxa gör ögondroppar som är färgade blå. Förutom att lösa upp brännande känslor och röda ögon, ger Innoxa Blue Drops dina ögon också en ljus, blå film som motverkar den gula nyansen i dina ögons vita för att få dem att se vitare ut.

Metod 2 av 4: Ändra dina matvanor

1. Ät en regnbåge med frukt och grönsaker. Orange och gula frukter och grönsaker som morötter, squash, citron och apelsin innehåller vitaminer och antioxidanter som hjälper till att hålla ögonen vita. Att äta bladgröna grönsaker, som spenat och grönkål, kan också ha en positiv effekt på dina ögons hälsa. Nötter som mandel, valnötter och jordnötter innehåller också mineraler som främjar ögons hälsa.
   • Dessa frukter och grönsaker hjälper också till att avgifta din lever. En hälsosam lever hjälper till att hålla ögonen vita och strålande. När din lever är full av toxiner kan den inte bearbeta mat och vitaminer lika effektivt. Avgifta din lever genom att dricka ett glas rödbetasaft på fastande mage eller genom att äta morötter och spenat.
2. Skär ner på raffinerade sockerarter och kolhydrater. Att minska mängden livsmedel som innehåller raffinerade kolhydrater och sockerarter, inklusive vete, hjälper din kropp att bearbeta maten bättre och avgifta levern. Minska mängden ohälsosamma livsmedel du äter, särskilt på natten, och du kommer att sova mycket bättre.
3. Ta kosttillskott. Dina ögon beror på en god mängd vitaminer A och C för att hålla dig frisk. Förutom att äta mat rik på dessa vitaminer, ta några kompletterande vitaminer varje dag. Öka dina omega 3-syror genom att ta 4 kapslar omega 3 eller fiskoljetillskott varje dag.
4. Försök att sova 7 till 8 timmar varje natt. Att få tillräckligt med sömn varje natt vilar din kropp och det gör dina ögon också, så att de kan återhämta sig till sin naturliga vita färg. Försök att sova minst 7 till 8 timmar varje natt. Om du har problem med att somna, prova lite lugnande musik eller 10 minuters meditation innan du går till sängs så att din kropp vet att det är dags att somna.
5. Drick mycket vatten. Ljusa vita ögon behöver mycket hydrering och att hålla din kropp hydratiserad fyller på kroppsvatten, vilket minskar svullnader och röda ögon. Drick 8-10 glas vatten utan bubblor, eller cirka 2 liter, varje dag.
6. Minska alkohol och koffein. Dessa torkar båda ut din kropp och gör svullna och röda ögon värre. De kan också förhindra ett bra sömnmönster, vilket gör det svårare för dig att få 7-8 timmars sömn per natt.
7. Undvik stimuli som rök, damm och pollen. Rökning irriterar ögonen och kan orsaka rodnad. Det kan också torka ut ögonen. Genom att eliminera rökning från dina dagliga vanor hjälper du till att återställa dina ögon till deras naturliga färg och tårar. Damm både ute och inne kan också irritera dina ögon och göra dem röda. Pollen och andra allergener kan också bidra till irriterade ögon. Använd inuti en luftrenare för att minska irritationer om de är svåra att undvika.
8. Minska ögonbelastningen. Att arbeta vid datorn hela dagen kan vara stressande för dina ögon, men det kan inte vara något alternativ att minska tiden på datorn. Om du måste göra flera timmars datorarbete varje dag, vänd dig till sätt att minska ögonbelastningen. Du kan bland annat installera rätt belysning, ändra inställningarna på din dator så att din skärm får samma ljusstyrka som resten av rummet, blinka oftare, träna dina ögon och så vidare.
9. Använd solglasögon när du är ute. UVA- och UVB-strålar kan skada dina ögon över tiden och exponering för solljus leder till gulaktiga vita ögon. Använd solglasögon som skyddar dina ögon från UVA- och UVB-strålar. De flesta solglasögon idag har den här egenskapen, så se till att kontrollera etiketten. Försök att använda solglasögon när det är lite ljus ute. Det behöver inte vara blå himmel och sol för att ha solglasögon. På molniga dagar kan det finnas ganska mycket starkt ljus som kan spänna och skada dina ögon.
10. Kontakta din läkare. Du kan ha ett medicinskt tillstånd som kallas gulsot som leder till gula vita ögon. Gulsot är ett tillstånd när hemoglobinet i blodet bryts ned till bilirubin och inte rensas ordentligt från kroppen. När bilirubin byggs upp i din hud kan det göra din hud och dina ögon gula. Gulsot kan indikera ett medicinskt tillstånd som vanligtvis är relaterat till din lever, gallblåsan eller bukspottkörteln. Prata med din läkare för att utesluta gulsot och eventuella underliggande sjukdomar eller tillstånd som kan bidra till gulaktiga ögon.

Metod 3 av 4: Använda naturläkemedel

1. Prova ayurvediska läkemedel. Ayurvedisk medicin har sitt ursprung i Indien för cirka 3000 år sedan och använder naturliga läkemedel och behandlingar för att förebygga och behandla hälsoproblem. Triphala är en örtblandning som används i ayurvedisk medicin som behandlar ett antal tillstånd, inklusive ögons hälsa och ögonvitor. Det gör det delvis genom att avgifta din kropp. Triphala finns i indiska asiatiska butiker i form av pulver eller tabletter.
   • Använd triphala som ögonvatten. På kvällen löser du en matsked pulver i 0,25 liter vatten och lämnar det över natten. Sila den och strö över ögonen eller använd den som ögonvatten.
   • Var försiktig: triphala används också som ett laxermedel för att lösa förstoppning, så hantera det med försiktighet.
   • En av huvudingredienserna i triphala är indisk krusbär, vars saft kan droppas direkt i dina ögon på natten för att lysa upp dina vita ögon.
2. Gnugga lite morotsjuice på dina ögonlock. Att äta morötter förbättrar ögonhälsan, men det gör också topisk applicering av saften. Tvätta och torka några morötter och hugga av ändarna. Lägg några morötter i en juicepress för att göra en hälsosam morotsjuice som du sedan kan applicera på dina lock. Lämna saften på ögonlocken över natten. Var försiktig så att du inte får saften direkt i ögonen.
3. Använd en kall kompress på ögonen. Att sätta något kallt på huden hjälper till att minska svullnad, men det kan också hjälpa till att lysa upp dina vita ögon. Blötlägg en tvättlapp i lite isvatten, vrid ut den och lägg tvättduken på ögonen i 5-10 minuter. Det röda i dina ögon bör minska efter att du har upprepat detta några gånger om dagen.

Metod 4 av 4: Använda smink

1. Lätta området under dina ögon. Mörka cirklar under dina ögon gör att dina ögon ser tråkiga ut. Ljus upp området under och runt ögonen med en concealer. Prickar några små prickar concealer längs botten av ögat och blanda det försiktigt med resten av huden.
2. Använd blå nyanser av ögonskugga och eyeliner. En marinblå eller indigoblå färg runt dina ögon ligger bakom dramatiska och hårda svarta färger. Blå toner hjälper också till att motverka gulaktiga färger i dina ögonvitor, vilket gör att dina ögon ser ljusare och mer strålande ut.
3. Använd eyeliner. Idag bör vit eyeliner vara lättillgänglig. Bara en linje eller två på ditt ögonlock gör dem inte bara ljusare utan också större. Du kan också applicera en liten vit eyeliner i ögonkroken och blanda, detta ger dig en änglalik look. Ditt ansikte ser så väldigt friskt ut.
4. Använd brun mascara på dina nedre fransar. Genom att få dina ögon att sticka ut kan du få dem att se vitare ut. Att använda svart mascara på både dina övre och undre fransar ger dig en dramatisk effekt, men det hjälper inte att dina ögon ser vitare ut. Prova istället brun mascara på dina nedre fransar. Denna mjukare färg hjälper dig att uppmärksamma dina övre fransar, vilket gör att dina ögon ser större ut, mer alerta och vitare.
5. Prova en ljus färgad eyeliner. Genom att använda en ljus hudfärgad eyeliner fångar dina ögon och reflekterar ljus, vilket gör att dina ögon ser större ut. Linja dina inre hörn med eyeliner så att de verkar ljusare.
   • Applicera en skimrande vit eller ljus färgad ögonskugga på ögonens inre hörn för att få samma effekt.
   • Använd inte en vit ögonpenna för att skissera ditt öga, eftersom det kan vara svårt att blanda väl, vilket gör att det ser falskt och konstgjort ut.
6. Använd en ögonfransrullare. En ögonfranskrullare, som finns på apotek och matvaror för cirka $ 4 till $ 5, kommer att klämma ihop dina fransar och krulla upp dem. Att krulla dina ögonfransar får dina ögon att se större och mer öppna ut. Det kan också uppmärksamma dina ögon genom att göra dina fransar längre.
7. Använd lite rosa rodnad. Applicera lite rosa rodnad på äpplen på dina kinder, läppar och längs toppen av ögonbrynen. Detta gör hela ditt ansikte ljusare och ljusare och får dina ögon att bli ljusare och vitare.

Varningar

• Om dina ögon är svullna, röda, irriterade eller svullna kan du drabbas av ett medicinskt tillstånd som en sty, konjunktivit (ögoninflammation) eller ögonskada. Om du misstänker att du har något av dessa eller andra medicinska tillstånd, kontakta din läkare.