Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Daglig hudvård
• Metod 2 av 2: Särskilda hudbehandlingar
• Tips
• Varningar

Bra hudvård är viktigt för vacker hud som är fri från oljighet, pormaskar och fläckar! Och detta är särskilt viktigt för tonåringar eftersom de är mest känsliga för dessa typer av problem. Men oroa dig inte, en effektiv hudvårdsrutin är lätt att utföra. Du behöver bara rätt produkter för din hudtyp, rätt tekniker och motivationen för din hud varje dag att ta hand om. Din hud kommer att tacka dig!

Att gå

Metod 1 av 2: Daglig hudvård

1. Tvätta ditt ansikte efter att ha gått upp på morgonen. Detta tar bort svett och olja som har ackumulerats under natten. Det väcker dig också lite och ger dig ett glansfritt ansikte för morgonen. När du tvättar ansiktet använder du aldrig tvål, såvida det inte är specifik tvål för att tvätta ansiktet. Detta är ett misstag som många tjejer gör. Vanlig tvål som vi använder för att tvätta händerna och kroppen kan irritera porerna i ansiktet och stimulera akne och fläckar! När du tvättar ansiktet, använd en speciell ansiktsrengöring eller till och med bara vatten och en trasa för att hålla mjäll, olja och smuts på en acceptabel nivå.
   • Oroa dig inte för att aggressivt ta bort olja eller något annat från ytan. Akne är ett problem med överdriven oljeproduktion och igensättning i porerna, inte ett problem med ytstoppning av porerna.
   • Glöm inte solskyddsmedel - vare sig det är sommar eller vinter, solskyddsmedel är ett måste. Även på vintern påverkar solens strålar din hud. Så börja ung så får du bra hud trots att du blir äldre.
2. Applicera läppbalsam på morgonen efter frukost och borsta tänderna. Detta är särskilt viktigt om du har täppta läppar, men även om du inte gör det är det fortfarande en bra idé att hålla dina läppar smidiga och kyssbara.
3. Applicera lite handkräm. Om du har torr hud på händerna, applicera lite handkräm på morgonen. Se bara till att du inte applicerar för mycket, annars blir dina händer feta och hala.
4. Köp lite specialtork för att ta bort överflödig olja från ansiktet om det är ett verkligt problem. Dessa är tillgängliga från Mary Kay och andra företag. Förresten, oroa dig inte för mycket för det i skolan. Tvätta inte ansiktet under dagen!(Mer om det senare).
5. Rengör huden med en ansiktsrengöring innan du går till sängs. Natten är en viktig punkt för hudvård eftersom det är en möjlighet att verkligen hjälpa din hud. Ansiktsrengöringsmedel hjälper till att avlägsna smuts, fett och andra pore-blockerare. De flesta rengöringsmedel rengör och exfolierar huden.
6. Fukta huden efter rengöring. I tonåren kan detta hjälpa till att upprätthålla vacker hud om det görs rätt, eller få dig mycket akne om du gör fel. När du köper en fuktkräm för ditt ansikte, se till att:
   • Det är faktiskt en fuktighetskräm för det ansikte.
   • Det lättviktig är. Lättvikt innebär att den inte är tung och fet, så att den inte lämnar fett på huden eller täpper till porerna. Det här är väldigt viktigt!
7. Applicera sedan lite läppbalsam.
8. Applicera lotionerna. Om dina ben är torra från rakning, fukta dem. Den fuktkräm du köper för dina ben spelar ingen roll. Om dina händer är torra, gör samma sak innan du lägger dig. Nu är det en bra tid att applicera mycket handkräm eftersom det kommer att få timmar att suga in i huden.
9. Upprepa steg 1-8 varje dag för vacker hud!

Metod 2 av 2: Särskilda hudbehandlingar

1. Exfoliera din hud en gång i veckan. Du behöver inte exfoliera varje dag eftersom det kan göra din hud grov och irritera med tiden. Istället bör du exfoliera en gång varannan vecka för att ta bort död hud och mjuka upp den. Du kan använda en hemlagad skrubbbehandling eller köpa en. Fukta huden, skopa lite av exfolieringen på fingertopparna och massera in den i huden.Gör detta i 60 sekunder och skölj sedan med lite varmt vatten.
   • Blanda socker med honung för en hemlagad exfoliering.
   • Om din hud är känslig kan du använda havregryn med honung eller mjölk för att ge huden glans.
2. Använd en ansiktsmask en gång varannan vecka. Ansiktsmasker gör några saker (beroende på vilken du använder). De tar bort gifter från huden, rengör porerna och befriar huden från döda hudceller och smuts. De används bäst varannan vecka, eftersom de kan torka ut huden om du använder dem oftare. För att använda en ansiktsmask, fukta ansiktet och skopa lite av masken på fingertopparna. Sprid masken jämnt över huden och låt den torka i 20-30 minuter (tills den inte längre är klibbig). Torka sedan av masken av ditt ansikte med lite varmt vatten och en fuktig trasa.
   • Du kan använda ansiktsmasker som en anti-fläckbehandling - bara torka på en fläck och låt den torka över natten. Tvätta av det på morgonen, och rodnad och känslighet i din finn minskar kraftigt.
   • Lera masker är i allmänhet de mest populära, men det finns många typer du kan använda.
3. Använd rengöringsremsor på porerna för att bli av med pormaskar. Porrengöringsremsor är en bomullsremsa med lim på ena sidan. Den självhäftande sidan pressas på huden och när du tar bort remsan tar den bort eventuella pormaskar som kan ha varit där. Rengöringsremsor är vanligtvis bara nödvändiga om du upplever ett utbrott. De används vanligtvis i ansiktet (på näsan och hakan), men är lämpliga på alla kroppsdelar som är benägna att hudormar. Följ anvisningarna på dina remsor och slutför behandlingen genom att tvätta och återfukta ditt ansikte.

Tips

• Ät mycket frukt och grönsaker. Att äta hälsosamt gör att din hud ser vacker ut.
• Dryck massor vatten! Drick så mycket vatten du kan (åtta glas om dagen). Vatten gör att din hud ser slät och frisk ut!
• Många tjejer tror att tvätta ansiktet tiotals gånger om dagen tar bort all olja från ansiktet och minskar utbrott, men det är inte sant! Faktum är att tvätta ansiktet kommer att torka ut huden och orsaka att den producerar mer olja för att fylla på förlorad hudolja.
• Rengöring, exfoliering, garvning, återfuktande och skyddande kan hålla din hud snygg. Dermatologer har gjort studier som visar att kvinnor som följer dessa steg har klar hud.
• Rör inte ditt ansikte med smutsiga händer.
• Försök att hålla dig borta från smink som innehåller mycket kemikalier.
• Använd ansiktsrengöringsmedel istället för tvålar. Ansiktsrengöringsmedel är gjorda för ditt ansikte, medan tvålar inte gör det. Ansiktsrengöringsmedel är snällare och mildare på din hud.
• Använd akne gel för att läka din akne. Använd vaselin som fuktkräm.
• Skrapa aldrig eller kläm fläckar. Det kan förvärra problemet eftersom det är ohälsosamt och kan lämna ett ärr.
• Använd inte smink när du tränar.

Varningar

• Tänk på att din hud inte kommer att se ut som bilden som publiceras i den här artikeln. Hudfläckar, akne, olja och torrhet är alla helt naturliga och normala. Det fotot är helt klart en datorgenererad bild. Lär dig vad som passar dig bäst, för allas hud är annorlunda. Målet med att behandla din hud är att hålla den frisk genom att hålla dig frisk. Din hud återspeglar din hälsa.
• Denna hudregim kanske inte fungerar på allas hud beroende på hur fet / torr ditt ansikte blir. Anpassa den och ge den din egen twist. Denna artikel är bara en grundläggande riktlinje. Kontakta en hudläkare för en skräddarsydd hudvårdsregim.
• Många tror att att undvika solskyddsmedel i ansiktet kan bli av med fläckar eftersom solen torkar ut oljan. Det är inte sant. Det fungerar faktiskt på samma sätt som att tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen - du torkar ansiktet, men i ett försök att återfå den förlorade hudoljan kommer ditt ansikte att producera extra olja. Att inte använda solskyddsmedel kan också öka risken för hudcancer (ibland dramatiskt) (och det är därför inte värt att bara bli av med några fläckar). Se till att du använder solskyddsmedel på sommaren och bara köpa en inte alltför fet solskyddsmedel för ditt ansikte.
• Se till att du inte är allergisk mot någon av de produkter du kommer att använda i ditt ansikte. Om din hud är känslig, gör ett test genom att applicera en liten mängd av produkten på ett litet område i ansiktet för att se till att det inte orsakar utslag eller hudirritation.