Författare:
Christy White
Skapelsedatum:
4 Maj 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
- Att gå
- Metod 1 av 2: Uttryck dina känslor i ett förhållande
- Metod 2 av 2: Uttryck dina känslor till någon du är förälskad i
- Tips
Om du har ett förhållande med någon du älskar mycket, kanske du vill skrika från hustaken hur mycket du älskar dem. Om du är kär i någon kan det vara lite mer komplicerat. Att uttrycka dina känslor för någon kan vara svårt i början. Lyckligtvis finns det många fler sätt att uttrycka dina känslor än att bara ropa "Jag älskar dig". Ett flygplan med en banderoll på med stora hjärtan på är ett originellt men ganska prickigt sätt att uttrycka din kärlek. Det finns också enklare men värdefulla sätt på vilka du kan uttrycka dina känslor av kärlek.
Att gå
Metod 1 av 2: Uttryck dina känslor i ett förhållande
Säg "Jag älskar dig" till honom. Att berätta för någon du älskar dem är ett mycket tydligt sätt att uttrycka dina känslor, och det förmedlar också djupet i dina känslor. Det finns dock andra sätt att säga "Jag älskar dig" helt enkelt genom att använda olika ord. I stället för att säga de tre orden "Jag älskar dig" kan du till exempel säga andra saker som är meningsfulla, till exempel "Jag är verkligen så glad att du kom in i mitt liv", eller "Jag har verkligen tur. Att jag har dig i mitt liv ”, eller” Jag älskar dig precis som du är ”. - Att använda dessa olika uttryck av kärlek kommer att ge viss variation. Du gör det också tydligt varför du älskar din partner och du håller kommunikationen lätt genom att inte använda samma tre ord om och om igen.
Låt din partner veta hur viktig han är för dig. Genom att uttrycka för din partner det positiva inflytandet han har på ditt liv visar du tydligt att du uppskattar och älskar honom. Till exempel, om familjebesök har blivit enklare sedan din partner gick med, låt honom veta att han gjorde kontakten lättare för dig. Om du har en dålig dag på jobbet och du känner en enorm lättnad när du ser din partner, låt honom veta att du mår bättre direkt när du ser honom. - Om din älskade gör ditt liv bättre eller lättare, låt honom veta att han har gjort ditt liv så mycket rikare. Låt honom veta att du vill, uppskatta och älska honom.
Låt dig vara sårbar. Att vara sårbar innebär att du kan uttrycka dina tankar och känslor fritt, utan reservationer. Om du uttrycker dig så fritt riskerar du att bli kritiserad, sårad, avvisad etc. av din älskade. Det som är viktigt att komma ihåg när du älskar någon är att det är viktigt för dig att de verkligen känner dig, så det är värt att vara så öppen och fri och riskera att bli såret. Så du offrar din säkerhet, för du vill gå in i en djupare anslutning med din partner. - Det är inte lätt att ge upp din säkerhet och det visar hur engagerad du är för din partner genom att våga vara så sårbar.
Be din partner om råd. Om du frågar din partner om råd visar du att du tycker att hans åsikt är viktig. Du visar att du tycker att hans kunskap och livserfarenhet är viktig, och han kommer att märka hur viktig hans roll är i ditt liv, vilket bara kommer att göra din relation starkare. - Det behöver inte nödvändigtvis vara något seriöst, även om det kan vara. Om du bara visar din partner att du är intresserad av hans åsikt och vill veta hur han skulle hantera något, visar du honom att du respekterar honom.
Se till att du kan släppa ånga tillsammans. Om du ser att din partner är tydligt nervös, arg, orolig eller stressad över något, be dem att prata om det eller släppa ånga. Låt honom veta att du tycker att det är viktigt att han kan vara sig själv helt och rensa sinnet med dig. Ibland behöver människor bara släppa ånga om saker som stör dem. Låt din partner veta att du är där för honom och att du är villig att lyssna på honom. - Du visar att han har utrymme att uttrycka vad som stör honom, och att du är hans utlopp och lyssnare.
- Se till att du är helt där när du lyssnar på honom medan han talar. Det betyder att du inte ständigt kontrollerar din telefon eller distraheras av andra saker och att du är fokuserad på vad din partner säger. Var med när han pratar om hur han känner och vad som stör honom och ge honom tankeväckande feedback.
- Om du inte vet vad du ska säga kan du också visa honom att du är där för honom med en fast, varm kram.
Berätta för dina hemligheter. Att dela dina hemligheter på ett litet sätt visar att du litar på din älskade. Människor delar inte bara sina hemligheter med någon, så att dela dina intima känslor och tankar med någon är ett tydligt tecken på att du älskar och bryr dig om varandra. - När du delar hemligheter skapar du ett band tillsammans, och det gör bandet mellan din partner och dig ännu starkare.
Försök att vara rättvis. Att vara ärlig mot din nära och kära kan ibland vara svårt, särskilt om du inte vill skada honom. Men att vara ärlig kommer att hålla dig i kontakt med din partner och se till att han vet vad som händer, även om det kan skada honom. Det visar att du hellre vill vara uppriktig och verklig än falsk och tröstande. - Det är ett tecken på respekt för din partner om du är ärlig om dina känslor, även om du är medveten om att det kanske inte alltid är trevligt för dem.
- Kom bara ihåg att vara ärlig på ett vänligt sätt. Sanningen kan vara svår att höra, varför det är viktigt att säga det på ett snällt sätt.
Uppmuntra din partner. Som partner är ditt jobb att visa din kärlek och att stödja och uppmuntra din partner att uppnå sina drömmar och uppnå sina mål i livet. Det är också det bästa för ditt förhållande. Genom att vara ett stöd för din partner uppmuntrar du din partner att sätta sitt bästa fram och göra sitt bästa för att uppnå sina personliga mål. - Du kan uppmuntra din partner genom att säga saker som "Jag tror att du kan göra det här", "Du är en hård arbetare, och allt det hårda arbetet kommer att löna sig förr eller senare" eller "Alla dina ansträngningar kommer snart att gå förlorade. återbetalning ".
- Att stödja din partner och uppmuntra honom att uppnå framgång visar att du älskar honom. Din uppmuntran och ditt förtroende är ett uttryck för din kärlek till honom.
Skriv ett brev. Att skriva ett riktigt kärleksbrev kan vara ett romantiskt sätt att uttrycka dina känslor. Att skriva ett brev kan också hjälpa dig att lista dina känslor, för att skriva ett brev gör att du kan "prata medvetande".Tänk på vad du vill uppnå genom att skriva brevet. Vad vill du förmedla till din nära och kära? Börja brevet med att förklara varför du skriver brevet. Du kan till exempel säga något som "Jag tänkte på dig och hur mycket jag tycker om att vara med dig ...", eller "Jag tycker alltid om att vara med dig, och jag vill låta dig veta att ..." - Namnge minnen från er som väcker en bra känsla. Se bara till att nämna vad du gillar så mycket, hur det får dig att känna och varför du är så nöjd med det.
- Att skriva ett brev för hand visar att det är viktigt eftersom det kräver mer ansträngningar att skriva ett brev än att skriva en anteckning eller skicka ett meddelande med din mobil. En annan fördel är att du med handskrift låter en del av din personlighet lysa igenom, och det gör den mycket personlig.
Lyssna på honom. Människor glömmer ibland hur viktigt det är att lyssna uppriktigt till varandra, att göra det med full uppmärksamhet och sedan ge ett engagerat, meningsfullt svar. Om du verkligen lyssnar på någon, är du bara fokuserad på den personen, och sedan ger du den personen din fulla och odelade uppmärksamhet. - Även om det kan verka enkelt, är lyssnande en mycket viktig aktivitet som visar att du bryr dig och stöder den andra personen, oavsett vad de går igenom.
- Att lyssna på din partner förstärker känslan av att du är ett team och visar att du är där när din partner behöver dig.
Var till tjänst. Alla saker, oavsett hur små, du gör för att lätta din älskades bördor visar honom tydligt hur mycket du är villig att ge honom och hur mycket du älskar honom. - Små saker som att laga frukost innan han står upp, fylla i bilen, diska är allt du kan göra för att låta honom veta att du bryr dig om honom.
Var hänsynsfull. Var omtänksam eftersom det visar att du är bekymrad över honom och att du tycker att han är viktig. - Om du till exempel går på camping, ta med extra sovplattor till din partner, för du vet att han sover dåligt om han är på en hård yta. Eller, om du ska på picknick, ta med några godisar som en överraskning som du vet att din partner gillar.
Ta tid för varandra att göra roliga saker tillsammans. Alla är upptagna och vi går ibland vilse i det. Att få tid för varandra att göra roliga saker tillsammans får dig att känna dig ansluten igen. Du visar också att ditt förhållande är en prioritet för dig. Använd tiden tillsammans för att prata, gå eller laga mat tillsammans. - Det handlar inte om hur mycket tid du spenderar tillsammans, utan hur mycket kul det är tillsammans. Det behöver inte vara en komplicerad plan; det handlar om att anstränga sig för att verkligen vara tillsammans.
Omfamna barnet i dig. Ett vuxenliv kan vara ganska tråkigt och förutsägbart. För att ändra det kan du ta kontakt med ditt inre barn. Gör oväntade saker i ditt liv, var spontan och prova nya saker. - Det här kanske inte verkar som ett direkt uttryck för kärlek, men genom att hålla ditt förhållande trevligt och friskt visar du att du är upptagen med att ha det bra med din partner. Gå på äventyr tillsammans och ha vackra minnen tillsammans som du kan prata om länge.
Rör kärleksfullt till din partner. Alla har en personlig preferens när det gäller beröring. Ändå är små, kärleksfulla detaljer generellt uttryck för din kärlek, om än på ett subtilt, fysiskt sätt. Saker som att hålla i händerna, knacka lekfullt på armen eller vila huvudet på hans axel är små sätt att vara intim och älska tillsammans. 
Kram varandra. Kramar ger människor en känsla av trygghet på ett fysiskt sätt, och ibland får det bokstavligen människor att känna sig helt omslutna av kärlek. Kramar är lätta att ge och är acceptabla att göra offentligt, vilket gör dem idealiska som ett sätt att låta din partner veta hur djupt du älskar dem. - Kramar där du använder båda armarna och tittar på varandra är de mest romantiska. Andra kramar (med en arm eller i sidled) är vanligare och mindre intensiva.
- En fin, djup kram varar vanligtvis ett tag. Var som helst mellan 5-7 sekunder räcker vanligtvis för att uttrycka dina känslor.
Gosa med din partner. Det är ingen hemlighet att det är roligt att krama med din partner, och precis som att krama kan den här korta pausen från stressen i vardagen visa din kärlek till din partner, för då har du bara ögon för honom. 
Ge din partner en massage. Du kan till exempel gnugga din partners rygg medan du tittar på en film, köra fingrarna genom håret eller låta din partner ligga på ryggen och vila huvudet i knäet medan du masserar hans axlar och nacke. - Var inte rädd för att visa din kärlek genom beröring. Touch är ett naturligt sätt för andra människor att känna kärlek.
Metod 2 av 2: Uttryck dina känslor till någon du är förälskad i
Försök bygga ditt självförtroende. Var bara dig själv när du ansluter till personen du är kär i. Du vill inte starta ett förhållande baserat på lögner och låtsas vara annorlunda än vad du är, så visa bara vem du är. Om du inte är säker på vad du ska säga ett tag, fråga den andra personen om honom eller henne eller ge honom eller henne en komplimang. Du kan säga något som "Spelar du sport?" eller "Du gav en riktigt bra presentation idag." - De enklaste ämnena att prata med den du är kär i är saker du har gemensamt, till exempel lektioner som ni båda går på, platser ni båda åkte på semester, restauranger som ni båda tycker om. Att prata om saker du har gemensamt håller kontakten lätt och får dig att känna dig avslappnad.
Skapa fysisk kontakt. Att röra vid någon är ett uttryck för intimitet. Ett sätt att låta den förälskade personen veta att du är förälskad i honom eller henne är att röra vid dem och därigenom korsa en viss tröskel. Lätta detaljer är ett utmärkt sätt att förmedla ditt budskap utan att verka för påträngande. - Om du till exempel pratar med eller passerar personen du är kär i kan du ge honom ett lätt tryck på överarmen. Om du sitter bredvid personen du är kär i, kan du enkelt se till att dina fötter eller knän vidrör varandra då och då. I dessa stunder, le för att uttrycka dina känslor.
- Lite fysisk uppmärksamhet kommer att berätta för den du är kär i att du gillar honom. Att röra lätt på personen du är kär i en eller två gånger under en konversation kan vara tillräckligt för att låta honom få veta hur du känner för honom.
Skriv ett brev. Ibland är det svårt att uttrycka dina känslor för någon du gillar, och att skriva ett brev som uttrycker dina känslor är ibland lättare än att säga det direkt. Som beskrivs ovan kan du börja ditt brev med att förklara varför du skriver brevet. - Börja till exempel med "Jag gillade verkligen att lära känna dig bättre de senaste månaderna ..." eller "Jag vill låta dig veta att du blev en av mina bästa vänner det senaste året ..."
- Numera är det enkelt att skicka ett meddelande med din mobil eller via Facebook med all tillgänglig teknik. Att skriva ett brev för hand är mer uppriktigt och kräver mer ansträngning. Den extra ansträngningen kommer bara att imponera på den du är kär i.
Håll det lätt. Starta brevet tillfälligt och skriv om några skämt som bara ni två förstår, eller om roliga saker ni har gått igenom tillsammans. Därifrån kan du gräva djupare in i det och ange den verkliga orsaken till brevet och berätta för personen du är kär i att du är kär i honom eller henne. Du kan säga något som "Jag vill bara säga att jag gillar dig och att jag verkligen tycker om att vara med dig." - Håll det kort och enkelt. Gå inte för mycket in på hur mycket du gillar den andra personen och varför det är innan du vet om kärleken är ömsesidig.
Uttryck din kärlek på ett direkt sätt till personen du är kär i. Välj en lugn plats utan alltför många distraktioner, och det är lämpligt för att vara ensam och prata. Ta ögonkontakt och berätta bara för personen du är kär i hur du känner för dem. Du kanske kan börja med det här och det, men efter ett tag, gå till saken och säg vad du känner. Du kan ge den andra personen några komplimanger medan du berättar för dem vad du känner. Till exempel "Jag gillar dig verkligen. Ingen kan få mig att skratta som du." - Efter att ha berättat för honom att du är kär i honom, ge honom tid att svara och låt det du just sa sjunka in. Fråga inte omedelbart vad han känner eller tycker.
- Du vill inte verka för intensiv. Ge den andra personen lite tid att svara och försök att inte sätta press på den.
Svara korrekt. När du väl har sagt vad du känner kommer den andra att säga att de gillar dig också, eller att de bara vill vara vänner med dig. Om den andra personen säger att det är ömsesidigt behöver du inte hålla tillbaka din spänning över det. Det är okej att agera dumt när du berättar för varandra vad du känner. Om den andra personen bara vill vara vän med dig, växa upp och säg något som "Okej, jag ville bara meddela dig." Det kommer naturligtvis att skada, men det är viktigt att lämna ett gott intryck. Även om du kommer att bli skadad, försök att låtsas att den inte uppgick till mycket, och vänta tills du är ensam och har en chans att bli ledsen över det. - Om den andra personen gillar dig så mycket kan du be honom eller henne ut genom att gå på film eller konsert. På så sätt har du tid att lära känna varandra lite bättre.
- Om den andra personen inte återger dina känslor, var stolt över att du åtminstone haft modet att ta en risk. Det finns fortfarande många möjligheter i ditt liv att hitta och dela kärlek.
Tips
- Bekräfta dina känslor. Att bli kär är väldigt normalt, och det är också normalt om du vill låta någon veta hur du känner för dem.
- Säg inte det för ofta. Om du berättar för någon hur mycket du älskar dem 15 gånger om dagen förlorar detta uttalande sin betydelse. Säg inte det så ofta och visa din kärlek på andra sätt.
- Förlora inte dig själv i din förälskelse. Fortsätt göra de saker du älskar, de saker som gör dig så unik.
- Försök att inte bli förolämpad om den andra personen inte är kär i dig. Acceptera avslag som en gentleman, fortsätt med ditt liv och förbli en god vän till henne. Eftersom du aldrig vet kan hon fortfarande bli kär i dig.
- Försök att inte vara blyg kring den du är kär i, annars tror hon att du är en feg.
