Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 1: Släpp upp med din flickvän
• Tips
• Varningar

Är du i ett förhållande som går nedförsbacke? Fruktar du ögonblicket när du vet med säkerhet att du måste sluta sluta med din flickvän? Att sluta träffa är aldrig lätt, men det är inte heller att bo hos någon du inte älskar längre. Här är några snabba och enkla tips som hjälper dig att avsluta din relation. Kom bara ihåg: var omtänksam och medveten om vad din flickvän går igenom. Detta gör stor skillnad.

Att gå

Metod 1 av 1: Släpp upp med din flickvän

1. Se till att du har en god anledning att avsluta förhållandet. Du behöver en anledning att säga det, även om dina känslor just har förändrats och hon inte har gjort något fel. Om du har ingått ett förhållande med någon är du skyldig dem att förklara. Du skulle också vilja höra en anledning om någon släppte med dig, eller hur?
   • Här är några vanliga skäl till varför människor avslutar sin relation:
     
     • Otrogen mot mig. Ett förhållande involverar två personer. Inte tre.
     • Brist på respekt. Din partner behandlar dig inte med den respekt du vet att du förtjänar.
     • Ett manipulerande förhållande. Din partner manipulerar dig för att få vad hon vill.
     • Kärleken är borta. Efter ett tag inser du att du inte längre har samma känslor för henne som tidigare.
     • Distans. Det fysiska avståndet mellan er gör det svårt att upprätthålla en hälsosam relation.
2. Var försiktig när du väljer en tid. Välj en tid då ni båda kan prata privat utan distraktion. Istället för att göra det första på morgonen, vänta till slutet av dagen innan hon måste göra en hel dag i skolan eller jobbet. Om det är möjligt, gör det på en fredag ​​så att ni båda har helgen att hantera dina känslor privat.
   • Välj inte en semester eller någon annan viktig dag.
3. Hitta en lugn, isolerad plats utan distraktioner. Att avsluta ett förhållande personligen kan vara ganska svårt, men du är mer eller mindre skyldig henne. Det spelar ingen roll var du gör det - i ett rum, en park, en skolgård - så länge det inte finns några distraktioner när du berättar för henne nyheterna.
   • En lugn, offentlig plats är lämplig av två skäl. Det är svårare att argumentera på offentliga platser eftersom du stirrar på alla. Det tar vanligtvis mindre tid att bryta upp om du gör det offentligt.
   • Avsluta aldrig relationen via sms eller e-post. Försök också att inte göra detta via telefon. Dessa sätt sätter dig i ett dåligt ljus. Din snart-ex-flickvän kommer att låta alla andra tjejer veta vad du gjorde.
4. Gå av kroken. Det är inte lätt, men du kan också ta bort ett gips så snart som möjligt. I slutändan kommer detta att orsaka minst smärta för båda parter. Om du kan, säg något som:
   • Exempel: Jag hatar att behöva göra det för att du har betydt så mycket för mig, men jag tycker att vi borde bryta upp det.
   • Exempel: Jag har verkligen svårt med det här så jag ber om ursäkt om jag inte gör det rätt, men jag tycker att det är bättre om vi slutar göra det här.
   • Exempel: Det här kanske inte är någon överraskning för dig, men jag tror att det vore klokt om vi avslutar relationen.
5. Ge henne en ärlig förklaring. Säg det som det är. Rita på skälen till dig själv och basera din förklaring på dem. Förklara tillräckligt för henne, men berätta inte för henne alla små detaljer som du inte gillade eller helt irriterande. Detta gör henne bara arg och fientlig.
   • Exempel: Jag vet att detta inte är vad du ville höra, och om jag kunde ändra hur jag kände det skulle jag verkligen göra det. Det är bara att jag inte vet om vi hör hemma. Jag går inte överens med dina vänner och du går inte överens med mina vänner. Mitt liv handlar om sport, och du hatar sport. Jag har försökt acceptera våra skillnader, men jag kan inte göra det längre. Jag tror verkligen att du och jag skulle vara mycket lyckligare med någon annan.
6. Ta ansvar för dina misstag, om du kan. Om din flickvän har manipulerat dig, inte behandlat dig med respekt eller till och med lurat dig kan du inte skylla på dig. Å andra sidan skär kniven i ett förhållande vanligtvis åt båda hållen: dess handlingar påverkade din och vice versa. Det kan vara så att du har lite skuld. Ta ansvar om du tycker att du borde:
   • Exempel: Jag vet att jag själv har något att skylla på. Jag skulle inte ha låtit dig behandla mig eller mina vänner utan respekt; Jag borde ha sagt till dig att det stör mig och kanske du kunde ha ändrat det. Men det är nu ett så stort problem att vi inte kan vända tillbaka det.
   • Exempel: Det är också delvis mitt fel. Jag drev bort dig när du verkligen behövde någon, och kanske drev jag dig rakt in i hans armar också. Jag förstår varför du gjorde det, men jag kan inte förlåta dig ännu. Kanske kommer jag att kunna göra detta i framtiden.
7. Var lugn och lugnande. Att bryta upp kan gå fel eller eskalera på många olika sätt. Nyckeln till framgång är att hålla sig lugn och sätta dig själv i hennes position. Du behöver inte "vinna" kampen. Det kommer utan tvekan att motsäga dig med ett antal andra fakta; och hon kan till och med kalla dig namn. (Du skulle antagligen också, eller hur?) Tänk på vad hon har att säga och försök att inte bli arg. Gör ditt bästa för att förhindra att hon mår dåligt.
   • Om du verkligen är ledsen över att du avslutar förhållandet och vill trösta henne, kan du visa henne lite tillgivenhet. Fråga henne om du kan ge henne en kram; lägg en arm runt hennes axel; se henne i ögonen och ge henne ett genuint leende. Dessa gester kan hjälpa henne mycket i denna svåra tid.
8. Prata med henne, men inte för länge. Hon kan ha några frågor till dig; svara det ärligt. Hon kanske vill lyfta fram en annan sida av historien; lyssna på det. Låt henne uttrycka några av sina känslor.
   • Om du tycker att konversationen pågår och fortsätter om samma saker, berätta för henne: Jag vet att det här är svårt, men det verkar som om vi går i cirklar. Ska jag ge dig lite tid att tänka på det?
   • Ge henne möjlighet att diskutera saker igen senare. Säg något som: Jag vet att det finns mycket att bearbeta. Det är detsamma för mig. Vill du prata om det lite senare? När känslorna inte är så höga?
9. Följ den här listan med "don'ts." Det finns inget standardprotokoll för uppdelning, men det finns definitivt saker du inte borde göra när du slutar träffa någon. Oavsett vem det är. Några exempel:
   • Håll henne inte i koppel. Om du inte tycker att det är en bra idé att vara vänner, säg så. Det här är bättre än att ge henne falskt hopp.
   • Var inte en klickare. Klicka murslev, smörspackel, du får inte gå ner på min gata, liten hund kommer att bita dig, fitta kommer att klia dig, det kommer från allt ditt chatt. Det som hände mellan dig och henne är ingen annans verksamhet. Det är okej att berätta för din bästa vän om det, men häng det inte på den stora klockan.
   • Träffa inte någon annan förrän förhållandet slutar. Det är vad de kallar fusk. Var tålmodig och vänta tills du går ihop.
   • Använd inte upplösningen som en ursäkt för att behandla henne dåligt. Oavsett vad hon gjorde mot dig, lönar det sig inte att göra hennes liv till ett riktigt helvete. Var respektfull och behandla henne som du vill bli behandlad. Detta kommer att göra det lättare för er båda att bryta upp.

Tips

• Du är för fulJag har hittat någon vackrare eller Jag har hittat någon trevligare är inte bra skäl att avsluta ditt förhållande. Hitta en anledning som inte är så ytlig och som på något sätt motiverar ditt val.
• Undvik inte henne efter att hon slutit. Allt hon tänker är att du är rädd för att möta henne, eller att du har en hemlighet som hon inte borde veta om.
• Låt inte någon av dina vänner bestämma. Detta kommer inte bara att skada här utan också göra dig väldigt arg. Chansen att du kommer att träffas i ansiktet ökar drastiskt.
• Se till att avsluta uppvaktningen ansikte mot ansikte. Om du gör detta online eller via telefon får du intrycket att du är rädd. Hon kunde också få felmeddelandet. Flickan förstår bättre om du avslutar förhållandet personligen, och du kanske till och med kan förbli vänner efteråt.

Varningar

• Du är en förvarnad man om du inte känner dig bekväm att se din framtida ex-flickvän i en annan mans armar. Detta kan innebära att du inte är helt redo att avsluta datumet och att du kanske har motiverats av felaktiga impulser.

↑ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html