Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 2: Vad du inte Måste göra
• Del 2 av 2: Vad du måste göra
• Tips
• Varningar

Det är aldrig lätt att avsluta ett förhållande, men det kan vara ännu svårare att fortsätta om en av de två inte är lycklig. Om du vill bryta med din flickvän på ett bra sätt är det viktigt att vara trevlig och ärlig. Försök att förstå, få henne att vända sig till och ha medkänsla, så att någon som älskar dig inte blir någon du hatar. Läs vidare för användbara tips om vad du ska göra och några exempel för inspiration.

Att gå

Del 1 av 2: Vad du inte Måste göra

1. Bryr dig inte via telefon, via e-post eller sms. Det här är respektlöst, och din före detta flickvän kan känna att du undviker henne. Ha anständighet att göra det personligen och privat.
   • Du kanske inte inser det, men det finns fördelar med att avsluta ett förhållande personligen. På detta sätt ger det båda människor möjlighet att prata och tänka på situationen. Och även om det är svårare leder det i slutändan till mindre drama, vilket är bra.
2. Skyll inte bara den andra personen för skilsmässan. Saker är aldrig så enkla. Var villig att diskutera förhållandet utan att bara peka fingret på henne.
   • Du kan nog tänka på dåliga saker i förhållandet där du bidragit till det. Om du vill vara ärlig och inte få din flickvän att känna att hon är ensam ansvarig för att avsluta förhållandet, se till att ta med de saker du kunde ha gjort annorlunda för att göra det bättre.
     
     
   • I vissa fall beror det helt på den andra. I sådana situationer kan du bara berätta för dem. Om din flickvän lurade på dig, är drogmissbrukare, är manipulerande eller inte respekterar dig tillräckligt, kan du påpeka henne direkt.
     
     • I de flesta fall kommer detta att sluta i en kamp, ​​så förbered dig på det. Det som är bra är att du båda är ärliga mot dig själv och henne angående uppdelningen av förhållandet och orsakar dig både har större chans att hitta ett bra förhållande senare som kan hålla. Och är det inte det ni båda vill ha?
3. Håll henne inte i koppel. Om du inte vill vara vänner när det är ute, säg inte att du kan. Tänk på ett trevligt sätt att berätta för henne. Istället för "Åh, och jag behöver inte vara vän med dig längre", du kan säga något liknande "Du vet att jag bryr mig om dig. Jag tycker bara att det inte är hälsosamt för oss båda att se varandra som vänner direkt. När vi har ordnat upp allt kan vi alltid försöka det senare.".
4. Var inte en skitsnack. Var diskret när du berättar för gemensamma vänner om din skilsmässa. Att skryta eller skvallra kan vara mycket smärtsamt för någon som redan kämpar för tillfället. Dessutom kan det få ditt ex att berätta lite otäckt skvaller om dig. Detta leder ofta till barnsligt beteende.
   • Berätta bara för dina bästa vänner, men sprid det inte till alla dina vaga bekanta. Det kan vara en bra idé att förklara för dina bästa vänner vad som hände mellan dig och ditt ex. Men det är förmodligen inte en bra idé att lägga upp det på Facebook eller att berätta för alla tjejer i skolan. Det visar bara förtvivlan.
5. Var inte smålig. Det här är svårt att beskriva, men i grunden är att du inte gör någonting som du inte vill att din flickvän ska göra mot dig om hon släppte med dig. Det här är ett gyllene regn. Vad du inte vill hända med dig, gör inte någon annan.
   • Lura inte ditt ex innan du slutar. Om något händer mellan dig och en annan tjej, ha anständigheten att vänta, tänk noga på dina känslor och dela upp med din flickvän framför du gör något mot den andra tjejen. Det kommer att komma över mycket bättre för ditt ex, och du kommer att känna dig mycket bättre också.
   • Behandla henne inte dåligt innan du slutar (eller snarare, behandla henne inte alls). När du är i ett förhållande är du skyldig varandra något. Det är inte rättvist att dra tillbaka förrän du har hanterat allt ordentligt. När du inte längre känner för att vara trevlig mot din flickvän, bör du ge henne möjlighet att hitta någon som kan vara trevlig mot henne.

Del 2 av 2: Vad du måste göra

1. Försök att hålla smärtan till ett minimum. Det råder ingen tvekan om att du kommer att skada den andra. Det är som att ta bort en lapp - om du gör allt på en gång försvinner smärtan snabbt, men det tar längre tid om du gör det långsamt. Du kan minska smärtan vid skilsmässan på några sätt:
   • Var inte avskild. Även om du kanske inte känner för det, ge henne en kram eller andra tecken på tillgivenhet om det verkar som att ditt ex behöver det. Försäkra henne, var inte självisk.
   • Hitta rätt tid att bryta upp. Det finns naturligtvis aldrig ett perfekt ögonblick. Men precis innan en fest, test eller semester är en dålig tid. Ta dig tillräckligt med tid och försök göra det om hon inte har något viktigt att göra efteråt.
   • Motstå lusten att argumentera. Om någon får veta att det är ute är chansen att hon blir upprörd. Mata inte hennes ilska genom att provocera, argumentera eller förringa henne. Ex-älskare säger ofta skadliga saker när de argumenterar för att de senare kan ångra.
2. Var beredd på en mängd olika känslor. När du äntligen gick sönder borde du vara beredd på vad som helst. Det kan vara sorg, ilska eller till och med frånvaron av känslor. Alla känslor är rätta just nu. Om du vill visa dina känslor, håll dem inte inne. Om det inte finns några känslor, tvinga inte det.
3. Ge henne en ärlig förklaring. Det är det minsta hon förtjänar. Om du inte har en legitim anledning till varför du inte längre är intresserad av henne, tänk igen; prata med en vän. Det behöver inte vara perfekt, men det måste vara legitimt. Du är skyldig henne.
   • Visa henne att du har tänkt igenom det och ge henne några fakta för att stödja dina skäl. Var inte aggressiv eller slåss. Prata inte om andra relationer när du förklarar skälen till att bryta upp. Din relation är din, och att bryta upp det har inget att göra med andras relationer.
   • Stanna hos henne så länge hon behöver en förklaring. Spring inte iväg direkt efter att ha sagt "det är över". Stanna hos henne medan hon bearbetar det och svara på eventuella frågor. Berätta för henne om hon fortsätter att komma med samma frågor.
4. Försäkra henne. Om det är lämpligt, säg varför du tror att hon kommer att bli en bra vän för någon annan till slut. Prata om de aspekter av hennes personlighet som lockade dig till henne och hennes styrkor som du upptäckte under hela förhållandet. På det sättet känner hon sig mindre dålig; det kan vara bra för hennes självförtroende, som förmodligen tog en hit från att bryta upp.
5. Erbjud dig att prata med henne senare om hon har några frågor. Om du inte har bestämt att det är bättre att aldrig träffa varandra igen kan du ge henne valet att prata om saker igen när hon är lugnare. På så sätt kan ni båda tänka igen och hon kommer att känna att hon kan prata om igen.

Tips

• Vänta ett tag innan du får en ny flickvän, speciellt om du fortfarande ser ditt ex regelbundet.
• Känn dig inte skyldig om du slutar, att vänta för länge kommer bara att göra det värre.
• Försök inte situationen genom att skicka irriterande textmeddelanden eller e-postmeddelanden.
• Fråga henne om hon fortfarande vill vara vän med dig, för det kan kanske bli en vacker vänskap.
• Empati med hennes situation. Tänk dig hur du skulle känna dig om du skulle bli dumpad.
• Säg aldrig kärleksfulla saker som "Det är inte du, det är jag."
• Om du följer dessa tips blir hela processen mindre smärtsam för er båda. Kanske hjälper det dig senare också.

Varningar

• Oavsett hur trevlig du är, kommer smärtan att vara densamma och hon kommer att bli ganska förbannad.
• Prata inte med henne de närmaste dagarna. Efter några dagar kan det vara frestande att kolla på henne för att du känner dig skyldig. Detta är ofta en dålig idé, eftersom det kommer att påminna henne om förhållandet och hindra henne från att gå vidare. Tänk på att de flesta kan komma över ilska eller sorg. Vid sådana tillfällen är ilska en mer produktiv känsla som gör att hon kan gå vidare. Om du ser henne med någon annan, håll dig lugn eftersom du är den som gick ihop och båda måste gå vidare.