Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Känna igen tecken och symtom
• Del 2 av 3: Behandling av symtomen
• Del 3 av 3: Håll koll på komplikationer och förhindra chikungunya
• Tips
• Varningar

Chikungunya är ett virus som kan överföras till människor av infekterade myggor. De infekterade myggorna kan också bära andra sjukdomar, såsom dengue och gul feber. Chikungunya finns på många ställen i världen, inklusive Karibien, de tropiska delarna av Asien, Afrika, Syd- och Nordamerika. Det finns inget läkemedel, ingen vaccination och ingen behandling för det. Du kan bara försöka lindra symtomen. Det är viktigt att lära sig tecken och symtom på chikungunya, hantera symtomen och se efter komplikationer.

Att gå

Del 1 av 3: Känna igen tecken och symtom

1. Känn igen symptomen i den akuta fasen. Den akuta fasen av sjukdomen är en kort period då du börjar uppleva symtom. Symtom kan ta allt från 2 till 12 dagar efter att ha blivit biten av en infekterad mygga. Vanligtvis finns det inga symtom de första 3 till 7 dagarna. När symtomen börjar kommer du vanligtvis att vara sjuk i 10 dagar innan du blir bättre. Du kan uppleva följande symtom under den akuta fasen:
   • Feber: Temperaturen är vanligtvis mellan 39 ° C och 40,5 ° C och varar vanligtvis 3 dagar till en vecka. Febern kan vara bifasisk (försvinner i några dagar, följt av några dagar med något lägre feber (38-39 ° C). Under denna tid ackumuleras viruset i blodomloppet och sprider sig till olika delar av kroppen.
   • Ledvärk: Vanligtvis upplever du ledvärk i de små lederna i händerna, handlederna, fotlederna och de större lederna som knän och axlarna, men inte höfterna. Mer än 70% av människorna har smärta som går från en led till en annan så snart den första leden känns bättre. Smärtan är vanligtvis värst på morgonen och den blir bättre med mild rörelse. Dina leder kan också vara svullna eller smärtsamma vid beröring, och du kan ha inflammerade senor. Ledvärken är vanligtvis helt borta efter 1 till 3 veckor och smärtan är som värst under den första veckan.
   • Utslag: Cirka 40% till 50% av patienterna får utslag. Detta är vanligtvis ett fläckigt utslag. Små stötar täcker utslaget, som ofta blir synliga 3 till 5 dagar efter febern utvecklas och försvinner efter 3 till 4 dagar. Utsläppen börjar vanligtvis på överarmarna och benen, följt av ansiktet och bagageutrymmet. Titta i spegeln och ta av dig skjortan för att se om du ser röda stötar i många områden och om de kliar. Kontrollera också ryggen, nacken och lyft armarna för att kontrollera dina armhålor.
2. Känn symptomen på den subakuta fasen. Den subakuta fasen i Chikungunya varar från en till tre månader efter slutet av den akuta fasen. Under den subakuta fasen är huvudsymptomen ledvärk. Dessutom kan avvikelser i blodkärlen, såsom Raynauds syndrom, också uppstå.
   • Raynauds syndrom är ett tillstånd där det minskar blodflödet till händer och fötter på grund av kyla eller stress. Titta på fingertopparna och kontrollera om de är kalla och blå / svarta.
3. Känn igen den kroniska fasen. Denna fas börjar tre månader efter de första symtomen på sjukdomen. Det kännetecknas av ihållande ledvärk. 33% av patienterna lider av ledvärk i 4 månader, 15% håller i 20 månader och 12% håller i 3 till 5 år. En studie har visat att 64% av människorna fortfarande hade styva eller smärtsamma leder efter ett år. Du kan också få feberattacker, asteni (onormal trötthet eller svaghet), artrit (inflammerade / svullna leder) i flera leder och inflammerade senor.
   • Om du redan har en underliggande ledsjukdom, som reumatoid artrit, är du mer benägen att utveckla kronisk chikungunya.
   • Reumatoid artrit uppträder sällan i den akuta fasen. I genomsnitt börjar detta först efter cirka tio månader.
4. Se upp för andra symtom. Även om feber, utslag och ledvärk är de vanligaste symptomen, upplever många patienter också andra saker. Dessa kan inkludera:
   • muskelsträckning
   • Huvudvärk
   • Öm hals
   • Magont
   • Blockering
   • Svullna lymfkörtlar i nacken
5. Skilja chikungunya från liknande sjukdomar. Eftersom många av symtomen associerade med chikungunya också förekommer med liknande myggburna sjukdomar är det viktigt att känna till skillnaden. Sjukdomar som liknar chikungunya inkluderar:
   • Leptospiros: Lägg märke till om dina kalvsmuskler gör ont när du går. Lägg också märke till om den vita delen av dina ögon är ljusröd (blöder på bindhinnan). Detta orsakas av bristning av små blodkärl. Tänk på om du har varit runt husdjur eller vatten, eftersom infekterade djur kan sprida denna sjukdom genom vatten eller jord.
   • Dengue: Tänk på om du har blivit biten av myggor om du har varit i ett tropiskt klimat som Asien, Afrika, Sydamerika, Centralamerika, Karibien eller södra Nordamerika. Dengue är vanligt på dessa platser. Se i spegeln efter blåmärken, blödningar eller rodnad hos ögonvitorna, blödande tandkött eller frekventa näsblod. Blödningen är den största skillnaden mellan dengue och chikungunya.
   • Malaria: Tänk på om du har blivit biten av myggor på platser där malaria är vanlig, som Sydamerika, Afrika, Indien, Mellanöstern och Sydostasien. Lägg märke till om du har frossa, feber och svettningar. Det kan ta 6 till 10 timmar. Därefter kan dessa faser återvända om och om igen.
   • Meningit: Observera om det finns ett utbrott i det område där du befinner dig. Om så är fallet kan du bli smittad. Se om du har feber och om du har en stel eller ont i nacken. Du kan också uppleva svår huvudvärk och trötthet.
   • Akut reumatism: Detta är vanligast hos barn mellan 5 och 15 år. Kontrollera om ditt barn har smärta i flera leder, som vanligtvis går från en led till en annan (om en led är bättre kommer en annan led att skada) och om han eller hon har feber, precis som med chikungunya. Skillnaden är dock att barnet gör okontrollerade eller ryckiga rörelser, har små smärtfria klumpar under huden och utslag. Utsläppen kan vara platt eller något tjockare, med slitna kanter och fläckiga eller cirkulära med en mörkare rosa kant på utsidan.

Del 2 av 3: Behandling av symtomen

1. Vet när du ska söka läkarvård. En läkare kan ta blod för att testa om du har chikungunya eller annan myggburen sjukdom. Se en läkare om du upplever följande symtom:
   • Feber som varar längre än 5 dagar
   • Yrsel (möjligen på grund av uttorkning eller ett neurologiskt problem)
   • Kalla fingrar eller tår (Raynauds syndrom)
   • Blödning i munnen eller under huden (möjligen Dengue)
   • Lite urin (på grund av uttorkning, vilket kan leda till njurskador)
     • Om ledsmärtorna är svåra och smärtstillande medel inte hjälper kan läkaren ordinera hydroxiklorokin 200 mg eller klorokinfosfat 300 mg, vilket kan tas i upp till 4 veckor.
2. Förstå vilka tester laboratoriet kan köra. Läkaren kommer att skicka blodprover till laboratoriet. Flera tester kan göras för att ställa diagnosen. ELISA (Enzym-Linked Immuno Sorbent Assay) letar efter specifika antikroppar mot viruset. Dessa antikroppar utvecklas mot slutet av den första veckan av sjukdomen och har sin topp efter 3 veckor till 2 månader. Om resultatet är negativt kan läkaren upprepa blodprovet för att se om det har gått upp.
   • En viruskultur kan också kontrollera tillväxt. Detta används vanligtvis under de första tre dagarna av sjukdomen när viruset växer snabbt.
   • RT-PCR-metoden (omvänd transkriptas-polymeraskedjereaktion) använder virusspecifika genskodande proteiner för att efterlikna de specifika generna i chikungunya. Om du har chikungunya kommer laboratoriet att se fler chikungunya-gener än vanligt i ett automatiserat diagram.
3. Fred. Det finns ingen specifik behandling för viruset och inget vaccin för att förhindra det. Du kan bara bekämpa symtomen. Världshälsoorganisationen rekommenderar att du tar mycket vila. Detta ger lättnad och gör att din kropp kan återhämta sig. Vila på en plats som inte är för varm eller fuktig, eftersom detta kan förvärra symtomen.
   • Applicera en kall kompress på ömma områden för att lindra smärta och minska inflammation. Du kan använda en påse frysta grönsaker eller en ispack. Vik in den frysta påsen i en handduk och lägg den på det smärtsamma området. Lägg den aldrig direkt på huden eftersom du kan skada huden.
4. Ta smärtstillande medel. Om du har feber och ledvärk, ta paracetamol. Ta 2 tabletter om 500 mg, upp till 4 gånger om dagen. Se till att du dricker tillräckligt med vatten under dagen. Eftersom febern kan leda till uttorkning och elektrolytbrist bör du dricka minst 2 liter vatten med lite salt per dag.
   • Om du har lever- eller njurproblem, kontakta läkare innan du tar paracetamol.
   • Ta inte aspirin eller andra antiinflammatoriska smärtstillande medel som ibuprofen, naproxen etc. Chikungunya liknar andra myggburna sjukdomar som dengue, vilket kan leda till svår blödning. Aspirin och antiinflammatoriska smärtstillande medel kan tunna blodet och förvärra blödningen. Se till att du inte har dengue genom att träffa en läkare.
5. Flytta. Träna måttligt, men inte för intensivt, eftersom detta kan göra muskel- eller ledvärk värre. Om möjligt, boka en tid med en sjukgymnast och få behandling som ett resultat. Detta kan stärka musklerna runt lederna, vilket kan minska smärta och stelhet. Försök att röra dig på morgonen om dina leder känns stela. Gör några av dessa enkla övningar:
   • Sitt i en stol. Förläng ett ben framför dig så att det är parallellt med marken och håll i 10 sekunder. Sänk benet och lägg foten platt på golvet. Gör detsamma med ditt andra ben. Upprepa detta flera gånger om dagen, gör två till tre uppsättningar med tio reps per ben.
   • Stå på tårna med fötterna ihop och sänk dig ner till hela fötterna. Upprepa detta ett antal gånger, upp och ner.
   • Ligga på din sida. Höj ett ben i tio sekunder och sätt tillbaka det på det andra benet. Gör detta tio gånger. Vänd sedan till din andra sida och upprepa med det andra benet. Gör detta några gånger om dagen.
   • Du kan också göra mjuka aeroba övningar. Du får inte göra aggressiva rörelser eller använda vikter.
6. Använd olja eller kräm mot hudirritation. Du kan ha torra flingor eller kliande utslag. Det behöver inte nödvändigtvis behandlas, men du kan lindra klåda och hjälpa din hud att återhämta sig. Lägg lite mineralolja, fuktighetskräm eller kalaminlotion på huden. Om du är mycket kliande kan du ta en oral antihistamin som difenhydramin enligt instruktionerna i bipacksedeln. Detta kan få de inflammatoriska cellerna att släppa mindre av proteinerna som orsakar klåda.
   • Envis missfärgade hudfläckar kan behandlas med hydrokinonbaserade produkter. Detta kommer att lätta fläckarna.
   • Be en läkare om råd om du vill köpa en kräm eller lotion för att minska hudirritationen.
7. Prova ett örtmedel. Det verkar som om det finns ett antal örter och växter som kan hjälpa till att lindra symtomen på chikungunya. Du kan köpa dem i de flesta apotek, men kontakta alltid en läkare innan du börjar. Naturläkemedel inkluderar:
   • Eupatorium perfoliatum 200C: Detta är det bästa homeopatiska läkemedlet för chikungunya. Det är ett grönsaksbaserat extrakt som du kan använda mot symtomen. Det lindrar symtom inklusive ledvärk. Ta 6 droppar om dagen i en månad så länge symtomen kvarstår.
   • Echinacea: Detta växtextrakt används för att bekämpa symtomen på chikungunya genom att stärka immunförsvaret. Ta 40 droppar per dag, uppdelat i 3 doser.

Del 3 av 3: Håll koll på komplikationer och förhindra chikungunya

1. Se upp för hjärtkomplikationer. Var särskilt uppmärksam på hjärtarytmier som kan vara dödliga. För att kontrollera, placera dynorna på pekfingret och långfingrarna på handleden, strax under tummen. Om du känner hjärtslag är det den radiella artären. Räkna hur många slag du känner per minut. 60 till 100 slag per minut är normalt. Var också uppmärksam på om du känner en konstant rytm; Hopp eller onormala pauser kan indikera en hjärtrytmstörning. Din läkare kan göra ett elektrokardiogram (EKG), vilket innebär att elektroder fastnar i bröstet för att kontrollera din hjärtrytm.
   • Chikungunya-viruset kan tända hjärtvävnad, vilket kan orsaka onormala hjärtrytmer.
2. Se upp för neurologiska komplikationer. Se upp för feber, trötthet och förvirring som kan vara tecken på encefalit eller hjärnhinneinflammation. Desorientering eller koncentrationsproblem är också ett tecken på detta. Om du upplever svår huvudvärk, stelhet i halsen eller smärta, känslighet för ljus, feber, dubbelsyn, kramper, illamående och kräkningar kan du ha hjärnhinneinflammation. Detta är en kombination av hjärnhinneinflammation och encefalit (inflammation i ryggvävnaden som fäster vid hjärnan).
   • Om du har nervskador på benen eller armarna kan du ha Guillain-Barré syndrom. Leta efter minskad känsla, kramper och rörelser på båda sidor av kroppen. Leta också efter skarpa, brinnande, tråkiga eller stickande smärtor på båda sidor av kroppen. Detta kan öka ytterligare och så småningom leda till andningssvårigheter eftersom andningsmusklernas nerver påverkas.
   • Om du har andningssvårigheter, kontakta räddningstjänsten direkt.
3. Se upp för ögonkomplikationer. Förklara om du har ömma, röda eller rinnande ögon. Dessa kan alla vara tecken på att dina ögon är inflammerade av konjunktivit, episklerit eller uveit.
   • Om du har problem med att se föremål framför dig och färgerna eller objekten verkar svaga kan du ha neuroretinit.
4. Kontrollera din hud för tecken på hepatit. Titta i spegeln efter gula fläckar på huden eller i dina ögonvitor. Dessa kan vara tecken på hepatit, inflammation i levern. Inflammationen får avfallsprodukterna från din lever att spridas över din hud, vilket gör den gul och kliande. Sök sedan omedelbart medicinsk hjälp.
   • Om det inte behandlas i tid kan det leda till leversvikt.
5. Se upp för tecken på uttorkning som kan indikera njursvikt. Chikungunya kan leda till uttorkning eftersom njurarna inte får tillräckligt med blod för att fungera normalt. Detta kan leda till njursvikt, så se noga på din urin. Om du känner att du producerar mycket mindre urin och urinen är mycket mörk, kontakta omedelbart läkare.
   • En läkare kommer att göra några tester för att se om njurfunktionerna är bra.
6. Undvik chikungunya när du reser. Konsultera GGD för att ta reda på var fall av chikungunya har rapporterats. När du reser till dessa områden kan du vidta olika åtgärder för att förhindra sjukdomen. Dessa försiktighetsåtgärder inkluderar:
   • Gå inte ut under dagen. Även om myggor alltid kan sveda, är myggan som sprider chikungunya särskilt aktiv i dagsljus.
   • Använd långa ärmar och långa ben för att skydda din kropp mot myggor så mycket som möjligt. Försök att bära ljusa kläder, eftersom det hjälper dig att se myggor.
   • Sov under ett myggnät för att skydda dig från myggor på natten.
   • Använd insektsspray med minst 20% DEET. Andra aktiva ingredienser mot myggor inkluderar: eukalyptus, Picardin och etylbutylacetylaminopropionat (IR3535). Ju högre dosering av den aktiva ingrediensen, desto längre fungerar agenten i allmänhet.

Tips

• Hydroxiklorokin och klorokinfosfat är läkemedel som används för reumatoid artrit, men de kan också hjälpa till med chikungunya artrit. En röntgen kan behövas för att se om brosket i lederna har skadats.

Varningar

• Ge inte aspirin till barn under 12 år, eftersom det kan orsaka magblödning och Reyes syndrom. Den senare är en allvarlig sjukdom som kan påverka hjärnan och levern, och den kan till och med vara dödlig.