Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Planera skola och arbete
• Del 2 av 3: Ta hand om din hälsa och hygien
• Del 3 av 3: Arbeta med rätt hållning
• Tips

Att vara tonåring är inte lätt. Tonåringar kan vara under enorm stress i skolan, hemma och med vänner, och förväntningarna på att vara perfekta kan vara förlamande. Lyckligtvis kan tonåringar som vill vara ansvariga hitta hjälp på olika sätt. Att vara en ansvarsfull tonåring innebär att veta vem du är och följa några enkla regler. Det har också fördelar, eftersom du kan tjäna mer frihet och självständighet och lära dig värdefulla livslektioner som hjälper dig i vuxenlivet.

Att gå

Del 1 av 3: Planera skola och arbete

1. Fokusera på skolarbete. Oavsett hur smart du är, att utmärka dig i skolan betyder att vara det bästa du kan vara. Skolan kan ta mycket ansträngningar (och till och med tristess), men allt kommer att betala för sig själv till slut med jobb, utbildning och perspektiv.
   • Avsluta dina läxor även om du tror att du inte vet. Många lärare ger betyg för att slutföra dem, även om svaren inte är perfekta.
   • Försök hitta ämnen som du är intresserad av och kan engagera dig i. Skolan kan vara en riktigt spännande, lärorik resa.
   • Prata med dina lärare. Dina lärare bör, om allt går bra, ha det bästa för dig. De vill att du ska lära dig, ha kul och lyckas.
2. Ta ett jobb. Du kanske inte vill vända hamburgare eller jobba i detaljhandeln, men jobbet är mindre viktigt än den attityd du ger. Om du är smart, uppmärksam och arbetar hårt kommer dina arbetsgivare att märka det. De extra pengarna som kommer in kommer också att vara ganska användbara. Dessutom kan du arbeta i deltidsarbete medan du fortfarande är i skolan lära dig mycket om ansvar och tidshantering. Det är dock viktigt att balansera din skola och ditt arbete så att dina betyg inte lider.
   • Gör ett CV av dina prestationer och ta med dig det när du letar efter ett jobb. Ett CV är en lista över alla saker som gör dig anställd på arbetsmarknaden.
   • Var presentabel för din anställningsintervju. Du gör bara ett första intryck en gång.
   • Le och var dig själv. De flesta kommer att gilla dig precis som du är - du behöver inte övertyga dem som inte gör det.

Del 2 av 3: Ta hand om din hälsa och hygien

1. Besök regelbundet din läkare och tandläkare. Om du är tonåring är det en bra idé att börja lära sig goda vanor, och hälsa är en av dem. Besök din läkare och tandläkare regelbundet så att du kan leva ditt liv utan att oroa dig för din hälsa. Här är några tips för att hålla hälsoproblem borta så mycket som möjligt:
   • Äta hälsosamt. Undvik överdriven skräpmat och snabbmat. Experimentera med att äta många olika frukter och grönsaker.
   • Träna och träna ofta. Försök att få din kropp att röra sig i minst 30 minuter varje dag. Detta får dig att må bättre och se bättre ut.
2. Undvik droger och alkohol. Vid någon tidpunkt i tonåren kan du befinna dig i en situation där du erbjuds droger eller alkohol. Det finns många anledningar till att tonåringar börjar experimentera med narkotika, oavsett om det är genom grupptryck eller tillhörighet, som ett sätt att undkomma dina problem eller helt enkelt av nyfikenhet. Det är dock viktigt att komma ihåg att droger och alkohol kan få många allvarliga konsekvenser i ditt liv, både på kort och lång sikt.
   • Narkotika (oavsett ålder) eller alkohol (särskilt om du är minderårig) kan få dig i allvarliga problem med lagen.
   • Dryck och droger kan orsaka att du tappar ditt körkort, är jordad eller möter samhällstjänst. Du kan till och med arresteras. Alla dessa konsekvenser minskar den frihet du har nu.
   • Att dricka eller ta droger kan få dig att säga och göra saker som du normalt inte skulle säga / göra, vilket kan leda till skadade känslor och skadade relationer.
   • Narkotika och alkohol kan orsaka bestående hälsoproblem, särskilt hos unga som utvecklar sinne och kropp. Du kan också utveckla ett beroende eller missbruk av droger / alkohol.
   • Försök att undvika att spendera tid med människor som dricker eller använder droger och undvik fester där du vet att droger eller alkohol kommer att vara närvarande.
3. Håll god hygien. Tonåriga kroppar förändras ständigt. Din kropp går igenom några ganska betydande hormonella förändringar, så se till att duscha och uppmärksamma andra grundläggande hygienmetoder. Var inte rädd för att träffa en läkare eller fråga dina föräldrar om något du är obekväm eller osäker på.
   • Borsta tänderna, tvätta ansiktet och försök att vara ren.
   • Experimentera med olika stilar, men sköta dig alltid. Att ta hand om dig själv betyder att ta hand om dig själv så att du är representativ för andra människor.
4. Använd rena kläder. Detta går hand i hand med att bibehålla god hygien. Att ha på sig rena kläder visar andra människor hur självsäkra du är.
   • Prata med dina föräldrar om hur ofta de vill ha tvätt. Du kanske tvättar själv.
   • För jobbintervjuer, familjesammankomster och andra viktiga händelser kan du investera i en fin kostym eller klänning.
   • Det som är särskilt viktigt är att du bär kläder som uttrycker vem du är. Att vara ansvarig betyder inte att du måste klä dig på ett visst sätt. Det betyder att du vet vad som är tillåtet och hur du kan passa din egen personliga stil inom den ramen.
5. Var snygg och städad. Håll ditt rum snyggt. Dina föräldrar ska inte behöva städa som en hushållerska. Att städa efter att du har gjort en röra betyder att du är vuxen och respekterar deras tid och känslor.
   • Häng dina kläder eller lägg dem i lådor. Dina kläder kommer att se bättre ut om du lägger energi på att hänga eller fälla dem.
   • Gör din säng när du sover i den. En bäddad säng är trevligare att sova i.
   • Om du förstör det, städa upp det. Erbjud att städa rätter efter middagen. Hjälp till att städa upp trädgården om du håller en födelsedagsfest.

Del 3 av 3: Arbeta med rätt hållning

1. Var ärlig mot dina föräldrar. Varje förälder vill ha det bästa för sina barn. Tro det eller inte, dina föräldrar var också en gång barn, så de vet säkert vad du går igenom. Att vara ärlig mot dina föräldrar ger dem feedback om vad som fungerar och vad som inte fungerar, och det hjälper dig att kommunicera bättre.
   • Berätta för dina föräldrar vart du ska och vem du träffar. Dina föräldrar bryr sig om din säkerhet.
   • Berätta för dina föräldrar när du mår bra och när du mår dåligt. De vill fira din lycka med dig och hjälper dig gärna när du är ledsen.
   • Fråga deras råd. Dina föräldrar kan ha några knep i ärmen, berätta roliga anekdoter eller föreslå lösningar.
2. Försök att ha en bra relation med dina föräldrar. Föräldrar uppskattar om du tar dig tid att berätta för dem vad som händer i ditt liv. Du behöver inte berätta för dem alla intima detaljer i ditt liv, bara låta dem veta vad som är viktigt för dig.
   • Berätta för dem om en rolig sak som hände vid lunchen eller om det test du tog.
   • Fråga dem om deras arbete, vänner, mål. Att lyssna är lika viktigt som att tala.
3. Behandla inte andra mindre än du själv vill behandlas. Empati har tagit över i andras skor. Empati är motsatsen till själviskhet. Att vilja vara empatisk hjälper dig att utveckla dig känslomässigt och stärka dina vänskap.
   • Respektera andra, även om de inte respekterar dig. Dessa människor lär sig att respektera dig.
   • Slå inte på andra människor. Kontrollera dig själv även i svåra situationer.
   • Hjälp andra om du kan. Att hjälpa andra behöver inte betyda att ge dem något. Det kan innebära att man räcker ut en hand, lyssnar eller ger råd.

Tips

• Stå framför dina vänner såvida de inte gör olagliga eller oetiska saker som att handla eller stjäla droger. I så fall kanske du vill distansera dig från dem.
• I vissa situationer, till exempel när man skojar med vänner, är sarkasm bra. Det är okej att vara rolig när situationen motiverar det.
• Dina känslor skall inte var perfekt. Att vara arg, ledsen, uppsvälld eller irriterad betyder inte att du är dålig; det betyder att du är människa.
• Att omge dig själv med positiva saker och förebilder är ett utmärkt sätt att bli lyckligare och mer ansvarsfull.
• Var inte pressad av en grupp - säg bara att du inte gillar droger, alkohol eller att stjäla. Oavsett situationen, ge inte efter för grupptryck.
• Det finns en tid att vara seriös och en tid att skämta. Kom ihåg att vara seriös i en allvarlig situation, annars kan du dra nytta av dess bittra fördelar.
• Dölj inte dina känslor för dina föräldrar och / eller betrodda vänner, för de vill bara stödja och hjälpa dig i en svår situation, om du inte kan hantera det på egen hand.
• Innan du gör något är det bra att fråga dig själv om det är ett bra val och ett ansvarsfullt beslut.