Förbereder en ångbehandling för ansiktet med eteriska oljor

Innehåll

Att gå
Del 1 av 3: Välja eteriska oljor
Del 2 av 3: Förbereda en ångbehandling
Del 3 av 3: Rengör huden
Tips
Varningar

Att få ansiktsbehandling kan vara ganska dyrt på de flesta spa-centra. Lyckligtvis kan du enkelt göra en lyxig ångbehandling för ansiktet hemma. Du har förmodligen redan det mesta av det väsentliga hemma, och du kan anpassa ansiktsbehandling genom att välja dina egna eteriska oljor. Förbättra din blodcirkulation, rengör huden eller slappna av genom att välja eteriska oljor med fördelaktiga egenskaper.

Att gå

Del 1 av 3: Välja eteriska oljor

Rensa dina bihålor och behandla en förkylning. Det finns flera eteriska oljor som kan lugna symtomen på förkylning och rensa bihålorna. Tillsätt totalt 3 till 7 droppar pepparmyntaolja, eukalyptusolja eller oreganoolja i ansiktet. Om du känner att dina bihålor är igensatta kan oreganoolja behandla sinusinfektioner. Pepparmyntaolja kan bota trängselhuvudvärk och eukalyptusolja hanterar själva blockeringen. Eukalyptusolja lugnar också andningsbesvär.
- Du kan också använda cederträolja, timjanolja, olibanumolja, merianolja, myrraolja, salviaolja, sandelträolja eller tea tree-olja för att behandla förkylning.
Koppla av och varva ner. Om du känner dig stressad kan lavendelolja hjälpa dig att lugna dig och till och med få dig att somna. Salviaolja kan också lugna symtomen på ångest, stress och depression. Lägg totalt 3 till 7 droppar i ansiktet.
- Andra eteriska oljor som hjälper dig att slappna av inkluderar tuberosolja, vaniljolja och vintergrön olja.
Kom i bättre humör. Om du är deprimerad eller bara vill förbättra ditt dåliga humör, prova citronolja, rosmarinolja eller rosolja. Rosolja används ofta som ett botemedel mot depression och rosmarinolja kan ge dig ny energi. Citronolja eller annan olja gjord av citrusfrukter kan förbättra ditt dåliga humör och förbättra din koncentration. Lägg totalt 3 till 7 droppar i ansiktet.
- Ylang ylangolja, patchouliolja, jasminolja och kamomillolja är också bra eteriska oljor som hjälper dig att få ett bättre humör.
Behandla akne. Om du vill bli av med akne eller fläckar i ansiktet, överväga att ånga ditt ansikte med tea tree-olja, eukalyptusolja eller rosmarinolja. Dessa oljor har alla antibakteriella egenskaper som kan läka infektionen som orsakar fläckar. Lägg totalt 3 till 7 droppar i ansiktet.
- Andra antibakteriella eteriska oljor inkluderar oreganoolja, salviaolja, basilikaolja och tallolja.
Ta hand om din hud. Använd rosolja om du har ärr, bristningar eller fläckar från gammal akne. Rosolja innehåller antioxidanter som kan hjälpa din hud att återhämta sig snabbare. Det är också en sammandragande som kan krympa dina porer så att din hud ser fastare ut. Lägg totalt 3 till 7 droppar i ansiktet.
- Geraniumolja fungerar bra med rosolja, och båda oljorna har många av samma egenskaper. De läker huden genom att förbättra blodcirkulationen.
Gör ett hudtest. Om du är orolig för en allergisk reaktion mot en eterisk olja, testa oljan på ett litet område på huden. Du bör göra detta innan du ångar ansiktet med det. Blanda eterisk olja med en liten mängd bärolja (som babyolja) och lägg några droppar på den absorberande delen av en plåster. Fäst plåstret på underarmen och låt den ligga där i 48 timmar. Se om din hud blir röd, irriterad eller blåsor. Detta kan innebära att du är allergisk eller känslig för oljan.
- Om du är gravid eller ammar, kontakta din läkare innan du använder eteriska oljor. Många av dessa oljor har inte testats ingående.

Del 2 av 3: Förbereda en ångbehandling

Samla dina förnödenheter. Ha allt du behöver för din ångbehandling klar så att du inte behöver rusa runt medan det varma vattnet är klart och ångan släpper ut. Du kan enkelt förbereda din ansiktsånga i köket (nära en varmvattenkran) eller i badrummet. Du behöver följande:
- En vattenkokare
- Vatten
- 3 till 7 droppar eteriska oljor
- En tjock, ren handduk
- Ett stort badkar eller skål
Förbered vattnet. Fyll vattenkokaren med rent vatten och koka vattnet. Häll det kokande vattnet i en värmebeständig skål eller badkar. Tillsätt eteriska oljor i vattnet. Var försiktig när du häller eller flyttar vattnet i skålen.
- Om du kokar vattnet i mikrovågsugnen, glöm inte att sätta en träsked, redskap eller ätpinne i vattnet. Detta förhindrar att vattnet blir för varmt, vilket kan få det att explodera.
Håll ansiktet över skålen eller badkaret. Placera skålen på ett bord så att du kan sitta på en stol och hålla ansiktet över den ångande skålen. Håll huvudet över skålen och lägg handduken så att den täcker huvudets baksida och hela skålen. Detta förhindrar att ånga släpper ut.
- Var försiktig så att du inte håller ansiktet för nära det varma vattnet.
Andas in ångan. Andas in ångan djupt i 5 till 10 minuter, eller så länge vattnet fortsätter att ånga. Vid behov kan du värma upp vattnet så att det börjar ånga igen.
- Du kan återanvända vattnet tills det kokar torrt. Tillsätt bara fler eteriska oljor om du också tillsätter mer vatten.
Skölj ansiktet. Eftersom ångan öppnar porerna måste du skölja ansiktet med kallt vatten efter ångbehandlingen. Kallt vatten drar ihop porerna och stänger dem.
- För att återfukta huden ytterligare kan du applicera en lotion direkt efter ångbehandlingen.

Del 3 av 3: Rengör huden

Tvätta ditt ansikte. Stänk varmt (inte varmt) vatten i ansiktet och applicera en krämrengöringsmedel. Massera försiktigt rengöringsmedlet in i huden med fingertopparna. Välj ett rengöringsmedel som innehåller de eteriska oljorna du vill använda. Skölj rengöringsmedlet av huden med varmt vatten och klappa ansiktet torrt med en mjuk handduk. Gnugga inte ansiktet eller skrubba huden. Detta kan skada din hud.
- För att få ut det mesta av en ångbehandling i ansiktet är det bäst att tvätta ansiktet innan du börjar. Detta tar bort smink och överflödig olja från huden. Du kan också tvätta ansiktet efter behandlingen för att rengöra porerna djupt.
Applicera en ansiktsmask. Köp en ansiktsmask som passar din hudtyp. Om du behöver blanda masken med vatten, följ instruktionerna på förpackningen. Du kan applicera några masker direkt utan att behöva blanda dem. Använd fingertopparna för att applicera masken jämnt över hela ansiktet. Lämna masken på ditt ansikte så länge det står på förpackningen. Ta försiktigt bort masken från ansiktet genom att torka av den med en ren trasa och varmt vatten. Du kan välja mellan följande masker:
- Lermask. Lera kan ta bort olja från blandad hud eller fet hud.
- Hydrerande mask. Denna typ av mask kan återfukta torr eller flagnande hud.
- Exfolierande mask. Denna typ av mask exfolierar lätt din hud och kan göra att matt hud ser fräsch och ny ut.
- Mineral mask. En mineralmask kan hjälpa till med inflammerad och känslig hud.
Använd en toner. Lägg lite toner på en bomullstuss och torka den försiktigt över ansiktet. En toner har sammandragande egenskaper och kan ta bort överflödig olja och renare rester från huden. En toner kan också balansera pH i din hud. Toner innehåller ofta eteriska oljor som tea tree-olja, rosolja, lavendelolja och grapefruktolja.
- Leta efter en toner som inte innehåller alkohol i affären, eftersom alkohol kan torka ut huden.
Fukta ditt ansikte. Försök att alltid applicera en fuktgivande lotion efter att du tvättat ansiktet för att bibehålla fukt i huden. Att hålla huden hydratiserad är viktigt för att hålla huden frisk. Att hålla huden väl hydratiserad kan hjälpa till att förhindra rynkor på lång sikt. För att hjälpa till att återfukta din hud, kom ihåg att applicera en fuktighetskräm vid samma tid varje dag.
- Fuktighetskrämen bör formuleras för din hudtyp (fet, torr, känslig eller blandad hud) och bör också innehålla lite solskyddsmedel (som SPF 15).

Tips

Du kan också använda eteriska oljor när du badar. Förbered ett varmt bad och tillsätt flera droppar eteriska oljor. Sitt i badet och andas in ångan.
Om du inte har eteriska oljor, överväga att ånga ditt ansikte med torkade örter och blommor.
Ditt ansikte kan se lite rött ut efter att ha ångat och tvättat. Denna röda färg bör försvinna snabbt. Om du verkar ha blåsor på huden, verkar din hud vara svullen eller om den röda färgen inte försvinner, se en hudläkare. Du kan få en reaktion på en hudvårdsprodukt.