Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 5: Användning av läkemedel
• Metod 2 av 5: Gör en rengöringsmedel med havssalt
• Metod 3 av 5: Gör en örtmask
• Metod 4 av 5: Använda ångbehandling
• Metod 5 av 5: Förstå akne

Många har problem med fläckar och akne. Om du ofta har fläckar kan du behandla dem själv. Ett av de bästa sätten att behandla fläckar är att torka ut dem, vilket innebär att du tar bort hudoljan som orsakar fläckarna. Det finns många sätt att göra detta hemma, från att använda rengöringsmedel till att göra ditt eget.

Att gå

Metod 1 av 5: Användning av läkemedel

1. Fråga din läkare om retinoidbehandlingar. Aktuella retinoider är geler eller krämer som du applicerar på ditt ansikte som en akne-behandling. De är en effektiv behandling för att minska akne. Dessa läkemedel kräver recept från din läkare eller hudläkare.
   • Du bör först applicera läkemedlet tre gånger i veckan och sedan en gång om dagen medan din hud vänjer sig vid det.
   • Läkemedlet kommer att hålla dina porer igensatta, vilket är en vanlig orsak till akne.
2. Använd salicylsyraprodukter. Salicylsyra är en av de bästa produkterna för att behandla akne och torka ut fläckar. Det hjälper till att torka ut fetterna som orsakar fläckar. Leta efter produkter som innehåller salicylsyra, inklusive receptfria ansiktsvårdsprodukter.
   • Dessa produkter kan ha en koncentration på 0,5-5%. Vanliga biverkningar av salicylsyra inkluderar en stickande känsla där du applicerade den och hudirritation.
3. Diskutera antibiotika med din läkare. Om din akne är riktigt röd och irriterad kan din läkare besluta att ordinera ett antibiotikum. Antibiotika kombineras ofta med andra läkemedel, såsom retinoider eller bensoylperoxidmedel, för att förebygga och kontrollera akne-relaterade infektioner.
   • Se till att använda antibiotikumet precis som din läkare säger. Felaktig användning av antibiotika kan leda till antibiotikaresistenta infektioner.
4. Du kanske vill prova produkter med bensoylperoxid. Bensoylperoxid är ett ämne som dödar bakterierna i ansiktet som orsakar akne. Det hjälper också att bli av med överflödig olja och död hud, vilket gör att fläckar torkar snabbt. OTC-produkter har bensoylperoxidkoncentrationer på 2,5 till 10%. Hitta en med en koncentration som matchar svårigheten på din finn.
   • Förutom att torka ut finnen kan bensoylperoxid orsaka brännande, flagnande, sveda och irritation där du applicerar den.
5. Tänk på orala preventivmedel. Som kvinna kanske du också vill överväga att ta ett p-piller för att torka ut fläckar och bekämpa akne. Orala preventivmedel är ofta effektiva vid behandling av akne, men prata med din läkare om de potentiella biverkningarna av dessa läkemedel först.
   • Om du redan använder p-piller, överväga att fråga din läkare om att byta till en som också hjälper till med akne, som Yaz eller Cilest.
6. Rengör ditt ansikte. Även om det inte är medicinsk behandling är det viktigt att tvätta ansiktet två gånger om dagen. Detta hjälper till att torka ut de fläckar du har och förhindrar att fler fläckar dyker upp.
   • Använd alltid försiktigt tryck när du rengör ansiktet för att undvika att skada huden.
   • Du bör också tvätta ansiktet efter en intensiv aktivitet som får dig att svettas mycket. Svett som finns kvar på huden orsakar olja att ansamlas i ansiktet och orsaka utbrott.
   • Du kan göra ditt eget oljebaserade rengöringsmedel. Ta 30 ml organisk olja, såsom hampfröolja, solrosolja, sheasmör eller ricinolja. Tillsätt 3-5 droppar antibakteriell eller antiseptisk eterisk olja för att bekämpa de naturliga bakterierna som kan leda till fläckar. Prova tea tree-olja, lavendelolja, oreganoolja, rosmarinolja eller olibanumolja. Blanda oljorna och förvara oljeblandningen i en tätbar behållare. Se till att inget ljus kan komma till det.

Metod 2 av 5: Gör en rengöringsmedel med havssalt

1. Gör lösningen. Ett bra sätt att torka ut fläckar är att använda en ansiktsrengöring med havssalt. Detta kan fungera som en övergripande mask eller för att behandla enskilda problemområden. Koka lite vatten och ta sedan bort det från värmen. När det har svalnat lite, lägg tre teskedar varmt vatten i en skål och tillsätt en tesked havssalt. Rör om tills havssaltet är upplöst.
   • Se till att använda havssalt istället för jodiserat salt. Havssalt är bättre för huden.
   • Du kan göra mer av detta genom att ta mer vatten och salt.
2. Använd rengöringsmedlet. När saltet har lösts upp kan du applicera blandningen i ansiktet. Lägg lösningen på handen och gnugga försiktigt vätskan i ansiktet. Få inte blandningen i ögonen eftersom saltet kommer att sveda. Låt blandningen stå i 10 minuter.
   • Låt den inte sitta längre än de tio minuter som krävs, annars torkar du ut huden för mycket.
   • Om du vill kan du också behandla problemfläckar endast med havssaltet. Ta en bomullspinne eller bomullstuss och låt den suga i rengöringsmedlet. Applicera det direkt på finnarna för att få samma effekt.
3. Skölj ansiktet. Skölj rengöringsmedlet av ansiktet med ljummet vatten när de 10 minuterna är över. Undvik att få rengöringsmedlet i ögonen. När det är borta, klappa ditt ansikte torrt med en mjuk handduk.
4. Applicera fuktkräm. När du har tvättat och torkat ansiktet, applicera fuktighetskräm så att det inte blir för torrt. Se till att det är en icke-komedogen fuktighetskräm som Clinique, Olay, Cetaphil eller Neutrogena.
   • Använd inte denna metod för mycket. En eller två gånger om dagen räcker för att arbeta. Att göra detta oftare kan torka ut din hud för mycket, vilket kan leda till hudirritation och andra hudproblem.
5. Gör en havssaltpasta. Förutom tvätten kan du också göra en havssaltpasta för ditt ansikte. Detta kan användas på problemfel för att torka ut dem och läka snabbare. För att göra detta, använd en tesked salt på en tesked varmt vatten. Låt saltet lösas upp lite i vattnet och, medan det fortfarande är lite tjockt, applicera blandningen på problem med en bomullspinne.
   • Efter cirka 10 minuter, skölj av blandningen och applicera en fuktkräm.

Metod 3 av 5: Gör en örtmask

1. Blanda masken. En örtmask kan hjälpa till att rengöra, läka och strama upp huden och torka ut fläckar. Det är viktigt att använda sammandragande örter som också har antibakteriella egenskaper. För basen av din mask, blanda:
   • 1 matsked honung (har antibakteriella, sammandragande och helande egenskaper)
   • 1 äggvita (fungerar som maskförtjockare)
   • 1 tsk citronsaft (bleker lätt och fungerar också som en sammandragande)
   • ½ tesked av en sammandragande vegetabilisk eterisk olja som pepparmyntaolja, myntaolja, lavendelolja, ringblommaolja eller timjanolja (har också antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper)
2. Applicera masken. När du har blandat alla dessa ingredienser, doppa fingrarna i blandningen och applicera den över hela ansiktet. Låt masken vara i 15 minuter eller tills den är torr. Skölj masken med varmt vatten och en mjuk trasa.
   • Du kan behandla hela ditt ansikte eller bara enskilda fläckar för att torka ut. Använd en bomullspinne för att sprida blandningen på enskilda problemställen.
3. Använd fuktkräm. Efter att ha tagit bort masken, torka försiktigt ansiktet med en mjuk handduk. Applicera sedan en icke-komedogen fuktighetskräm. Populära märken inkluderar Olay, Clinique, Neutrogena och Cetaphil.
   • Det finns andra bra fuktgivare du kan prova. Se till att det står icke-komedogent på etiketten.

Metod 4 av 5: Använda ångbehandling

1. Koka vatten. Koka upp en medelstor kastrull med vatten. Ta försiktigt bort pannan från värmen och häll vattnet i en skål, ungefär 3/4 av vägen från kanten. Tillsätt fem droppar av en antiseptisk eterisk olja, såsom tea tree-olja, lavendelolja, olibanumolja, rosmarinolja eller oreganoolja. Rör om det.
   • Om du inte har olja till hands kan du lägga till en tesked torkad oregano, lavendel eller rosmarin.
2. Häng över ångan. När vattnet har svalnat lite men fortfarande ångar, ta en handduk och sitta framför bordet du placerade skålen på. Håll ansiktet över skålen (18 tum eller mer ovan) och lägg handduken över huvudet och skålen.
   • Detta skapar ett slutet utrymme för ångan runt ansiktet. Detta öppnar dina porer med oljor som behandlar din hud.
   • Se till att du håller dig tillräckligt långt från ångan. Du vill inte bränna ansiktet.
3. Alternativt med kallt vatten. Håll dig ångad under handduken i 10 minuter. Därefter fukta en mjuk tvättlapp med kallt vatten och håll den mot ditt ansikte i 30 sekunder. Återgå sedan till ångbehandlingen. Upprepa detta tre gånger och sluta med den kalla tvättduken.
   • Omväxlingen av varm och kall hjälper till att krympa och öppna porerna, vilket hjälper till att strama upp huden och förbättra cirkulationen.
   • Vattnet blir kallare genom att växla mellan varmt och kallt. Du kan behöva komma närmare vattnet när vattnet svalnar. Håll alltid ett avstånd som är bekvämt för din hud för att förhindra att det brinner.
4. Använd en sammandragande. Astringents är ämnen som du applicerar på din hud för att dra ihop ansiktsvävnaderna, torka ut huden och minska inflammation. Det finns ett antal örter, teer och andra vätskor som fungerar som sammandragande i ditt ansikte. Använd en bomullstuss eller bomullspinne som blötläggs i det sammandragande för att applicera den direkt på din finn.
   • Några bra sammandragande medel inkluderar te, såsom svart eller grönt te, kamomillte, salvia och rölleka, outspädd citronsaft och eteriska oljor, såsom boswelliaolja, tea treeolja, salviaolja, enbärsolja, druvkärnolja, rosenolja , ekbarkolja, citronolja., limeolja, apelsinolja och pilbark eller äppelcidervinäger.
   • Överanvänd inte denna metod eftersom dessa sammandragande medel har en intensiv torkningskraft. Om du använder dem för mycket riskerar du fler fläckar och till och med hudskador.
5. Applicera en fuktkräm. När du har rengjort huden och använt en sammandragande bör du skydda huden med en fuktkräm. Du kan använda en av de icke-komedogena basoljorna som fuktkräm. Du kan också använda en icke-komedogen fuktkräm i butiken.
   • Välkända märken av icke-komedogena medel inkluderar Neutrogena, Olay och Cetaphil. Kontrollera alltid etiketten om den inte är komedogen.
   • Upprepa ångmetoden var tredje till fjärde dag.

Metod 5 av 5: Förstå akne

1. Lär dig om mild akne. Mild akne är den form av akne som lätt kan behandlas hemma. Mild akne är den form av akne där du bara märker några få lätt inflammerade eller irriterade fläckar, vanligtvis mindre än 20, samt mindre än 20 icke-svullna hudormar.
   • Om detta beskriver din akne kan du behandla det hemma med korrekt rengöring och användning av masker, sammandragande medel och andra hemmet.
   • Mer än 20 inflammerade fläckar, eller fläckar som täcker det mesta av ditt ansikte, är ett tecken på måttlig till svår akne som bör behandlas av en hudläkare.
2. Förstå vad olja gör. Även om det kan verka kontraproduktivt, kommer oljeprodukter att faktiskt hjälpa till att bekämpa fläckar och torka ut dem, särskilt när de blandas med rätt extra ingredienser. Hudoljan som produceras av ditt ansikte är också viktig för att återfukta huden och bekämpa fläckar. Oljiga rengöringsmedel används för att hjälpa till när huden producerar för mycket olja.
   • Oljan i ansiktet och oljan i rengöringsmedlet reagerar och torkar ut varandra.
3. Se en hudläkare. Om du fortfarande har problem med din hud efter att ha provat flera behandlingar själv är det bästa att se en hudläkare, en hudläkare som hjälper till att analysera vad som är fel med din hud. Om ditt hudtillstånd blir värre efter att du har använt ett hemmedel för att torka ut din finn, bör du också se en hudläkare.
   • Hudläkaren kommer att rekommendera ett hudvårdsprogram (eventuellt med medicinering eller medicinska ansiktsprodukter) som kan hjälpa din hud att torka ut fläckar bättre än de hemmet du har provat.