Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Använda receptfria läkemedel och naturliga metoder
• Metod 2 av 2: Vet när du ska träffa din läkare

Halsont börjar vanligtvis som en kittla i halsen och fortsätter sedan till svår smärta vid sväljning. Du kan behandla andra symtom på hosta och förkylning med receptfria läkemedel, vila och vätskor, samt använda de naturliga och receptfria läkemedlen som listas nedan för att bedöva halsen. Halsont rensar vanligtvis upp sig själv inom fyra till fem dagar, men det är också viktigt att kunna känna igen tecknen på att det kan vara något mer allvarligt (som strep-hals orsakad av streptokockbakterierna) och veta när är dåligt nog för att träffa din läkare.

Att gå

Metod 1 av 2: Använda receptfria läkemedel och naturliga metoder

1. Ta ett receptfritt smärtstillande medel. Paracetamol, ibuprofen (Advil) och naproxen (Aleve) är alla medel som har visat sig hjälpa till att lugna ont i halsen. Om du tar blodförtunnande medel eller andra receptbelagda läkemedel, kontakta din läkare först.
2. Gurgla med saltvatten. Dess effektivitet har inte bevisats av klinisk forskning, men det är en metod som är känd för att hjälpa till med halsont.
   • Blanda 1/4 till 1/2 tesked salt med 250 ml måttligt varmt vatten. Sväng detta runt baksidan av munnen nära halsen i 30 sekunder. Gör detta flera gånger om dagen.
3. Köp en receptfri halsspray. Leta efter en halsspray som har bensokain eller fenol som aktiv ingrediens (båda ämnena fungerar, eftersom de båda är lokalbedövningsmedel). En halsspray kan hjälpa till att döma en infekterad hals i flera timmar.
4. Börja genast suga på pastiller med zinkglukonat. Studier visar att dessa pastiller kan förkorta förkylningstiden med hälften. Du bör börja ta dem vid första förkylningen. Pastillerna minskar också inflammation, blockeringar och smärta.
   • Om du väntar mer än två dagar efter att du har blivit förkyld är det osannolikt att zinkpastillerna hjälper till att förkorta varningen av din förkylning.
   • Pastiller kan hjälpa till att minska dina symtom, och det spelar ingen roll när du tar dem. Detta beror på att de vanligtvis innehåller en lokalbedövning (som försämrar halsen försiktigt) och kan också hjälpa till att bli av med en torr hals.
   • Eftersom pastiller (hostbehandlingar) stannar längre i halsen än saltlösning eller halsspray, anses de vara ett av de mest effektiva sätten att lugna ont i halsen.
5. Ta mentol pastiller. Mynta blandningen kommer att bedöva och lugna halsen.
6. Ta hosta sirap. Medlen är avsedda för dagtid och nattetid. En hostesirap täcker halsen, minskar inflammation och bedövar smärtan i ungefär två timmar.
   • Välj en hostesirap som också tar upp dina andra symtom.
   • Använd produkten enligt anvisningarna på förpackningen. Minska dosen i enlighet med patientens ålder och förkylningens varaktighet.
   • Ta inte antiinflammatoriska läkemedel förutom hostssirap, eftersom de flesta hostesirap redan innehåller dem. Du kan leta efter en blandning som behandlar alla symtom istället för att använda separata läkemedel.
7. Drick varma drycker och / eller äta kall mat så länge du är sjuk. Vätskor som varmt te och soppa kan lugna halsen, och kall mat som glass eller popsicles kan hjälpa till att bedöva halsen och minska smärtan på ett liknande sätt.
8. Gör ett naturligt te med ingredienser som lugnar ont i halsen. Det finns några olika teer som har visat sig hjälpa till med ont i halsen. Dessa inkluderar:
   • Kamomillte, som har lugnande egenskaper.
   • Varmt vatten med en matsked honung, en matsked kanel, en tesked citronsaft och en matsked äppelcidervinäger.
   • Var och en av ingredienserna i blandningen som beskrivs ovan (honung, kanel, citronsaft och äppelcidervinäger) har föreslagits som ett naturligt lugnande medel för ont i halsen. Dessa ingredienser kan också hjälpa till att påskynda infektionen.
   • Det är inte den godaste blandningen där ute, men det är definitivt värt ett försök att se om det gör att halsen känns bättre.
   • Vet att du också kan äta honung ensam. Att äta honung har vetenskapligt visat sig hjälpa till att minska hosta och läka sår. Det kan också ha en lugnande effekt vid ont i halsen.

Metod 2 av 2: Vet när du ska träffa din läkare

1. Känn igen tecken och symtom på en allvarligare halsinfektion. Även om virala halsinfektioner är mycket vanligare (och kommer att läka av sig själv inom några dagar), om du har symtom som indikerar något mer allvarligt, till exempel strep hals, är det viktigt att du checkar ut av en läkare. Förutom halsont, håll utkik efter följande oroande symtom:
   • Feber (speciellt en temperatur över 38 ºC).
   • Vit "sårvätska" (synliga vita fläckar) på dina mandlar eller på baksidan av halsen.
   • Förstorade lymfkörtlar i nacken.
   • Att inte behöva hosta (människor hostar sällan om de har strep halsinfektioner).
   • Att inte ha en rinnande näsa (förkylningssymtom som en rinnande näsa uppträder inte vid strep halsinfektioner).
   • Vet att om du har två eller flera av ovanstående symtom är det viktigt att se din läkare så snart som möjligt. Din läkare kan utföra specifika tester för att avgöra om du har strep hals orsakad av strep.
2. Få antibiotika om du behöver. Om det visar sig att du har en strep-hals orsakad av streptokocker, måste detta behandlas snabbt med en antibiotikakur.
3. Vet när du ska söka hjälp av din läkare. Det är bäst att träffa din läkare så snart som möjligt om du har ont i halsen och feber högre än 38,3 ° C som inte förbättras efter 24 till 48 timmar och din feber bara blir värre.
   • Om du har svullna körtlar i nacken eller bak i halsen som gör det svårt för dig att svälja eller andas, bör du definitivt kontakta din läkare omedelbart (eller om du inte kan boka tid samma dag som akutmottagningen närmaste sjukhus).
   • Detta kan vara ett tecken på att du har något mer allvarligt, såsom mononukleos eller tonsillit. Båda tillstånden kräver läkarundersökning och behandling.
4. Använd receptbelagda smärtstillande medel. Om halsont är mycket svårt kan du se din läkare för receptbelagda smärtstillande medel. Det spelar ingen roll om det är ont i halsen orsakad av streptokocker eller om din ont i halsen har en annan orsak.
   • Du kan ordineras en smärtstillande medel som naproxen för att lindra smärtan tills du blir av med ont i halsen.