Odla skägg

Innehåll

Att gå
Del 1 av 3: Odla ditt skägg
Del 2 av 3: Behåll och forma ditt skägg
Del 3 av 3: Skäggvård
Förnödenheter

"Alla som vill kapa segel måste vara män med skägg ..." Skägget förknippas ofta med maskulinitet och styrka. Det är därför du kanske vill ha en också. Du kan lära dig här hur man odlar ditt skägg och hur man stimulerar tillväxten av skägghår, samt hur man kan trimma och ta hand om sitt skägg. Efter att ha läst den här artikeln oroar det dig inte längre.

Att gå

Del 1 av 3: Odla ditt skägg

Raka tills du har skäggtillväxt överallt. Det värsta du kan göra är att sluta raka eller inte ens börja raka. Detta resulterar i några hårbotten här och där, eller i ett tunt skägg som bara inte ser bra ut. Om du inte redan har ansiktshår överallt, fortsätt rakning regelbundet och ha tålamod.
- Om du inte vet om ditt skägg skulle växa jämnt överallt, raka hela ansiktet och se var du börjar se stubb. Växer de lika hårt på hakan som på överläppen? Växer det på din hals så mycket som det gör på dina bakben? I så fall kan du odla ett skägg.
- Om ditt skägg inte växer jämnt, finns det några saker du kan göra för att påskynda processen och göra ditt skägg så tjockt som möjligt.
- Dina gener bestämmer till stor del vilken typ av skäggtillväxt du har. Tyvärr kan vissa män aldrig få full skägg.
Öka dina testosteronnivåer för att påskynda skäggtillväxten. Om du fortfarande är i puberteten, eller om du fortfarande inte har full skäggtillväxt, finns det några saker du kan göra för att öka dina testosteronnivåer och främja skäggtillväxt. Effekten kommer inte att visas mycket snabbt, men håret börjar växa om du försöker något av följande:
- Sport. Genom att träna intensivt, cardio och styrketräning några gånger i veckan, kommer du att producera mer testosteron, vilket kommer att förbättra din skäggtillväxt. Värm upp i tre minuter och gör sedan intervallträning där du går full i 30 sekunder och rör dig långsammare i 90 sekunder. Upprepa detta sju gånger.
- Få tillräckligt med D-vitamin, antingen genom att ta ett tillskott eller spendera mer tid i solen.
- Enligt nyligen publicerad forskning sägs örten Ashwagandha stimulera testosteronproduktionen. Det är känt som en adaptogen och säljs som ett kosttillskott.
Under tiden, ta väl hand om din hud. Om du vill stimulera hårväxten i ditt ansikte är det viktigt att ta hand om ditt ansikte och ta itu med problem som kan hindra hårväxt. Om du har akne, rosacea eller torr hud, prata med din läkare innan du får skägg.
- Se en hudläkare medan du fortfarande rakar dig regelbundet. Om du har ordinerats något läkemedel, använd det i minst en månad innan du odlar ditt skägg.
- Håll ditt ansikte hydratiserat så att hårsäckarna är friska och stimulerade. Använd ett naturligt rengöringsskum för att hålla din hud frisk.
Börja med en rakning. Precis som du behöver en ren trasa för att måla en målning, bör du börja med ett rent ansikte. Förkorta allt hår i ansiktet med en skäggtrimmer och raka sedan jämnt. På så sätt säkerställer du att allt växer jämnt.
- Du kan också få en nära rakning på en frisör med en kniv. Det blir inte jämnare än så, och det är en utmärkt utgångspunkt.
- Efter rakning, gör ingenting alls i ungefär fyra veckor, förutom att tvätta och ta hand om ditt ansikte. Ditt skägg börjar bara växa nu.
Kontrollera klåda i början. Många män börjar raka sig igen efter ett tag eftersom det börjar klia. Vet att det kommer att ta ungefär fyra veckor att vänja sig vid det, då kommer det att minska när skägget blir mjukare.
- Använd en fuktighetskräm eller naturlig skäggolja för att bekämpa klåda. Även om det alltid kommer att vara lite kliande om du håller skägg, kan du minska det lite. Läs den tredje delen om du vill ha mer information om att sköta skägg.
Ha tålamod. Allas skägg växer i olika takt, för vissa tar det åldrar att få skägget efter eget tycke, medan det för andra är fullvuxet över natten. Oavsett hur gammal du är är det viktigt att ha tålamod så att ditt skägg kan växa i sin egen takt.
- Vissa killar kan odla skägg på två eller tre veckor, andra tar månader att se resultat.
Lämna skägget på när du vill. Även om många män odlar ett fint varmt skägg, särskilt på vintern, är det en myt att ett skägg i varmt väder inte skulle vara trevligt. Skägget skyddar dig till och med från UV-strålar och kan ha en kylande effekt när det är varmt, eftersom det fångar svett på huden som svalnar när den förångas. Klåda kan vara lite värre på sommaren, men det är inte för varmt snabbt.
- Ett skägg erbjuder alla möjliga hälsofördelar, som att fånga damm som minskar astma eller andra luftvägssjukdomar, och att fungera som en vindfångare och hålla ansiktet snyggt och varmt när du går i kall vind.

Del 2 av 3: Behåll och forma ditt skägg

Trimma ditt skägg med en trimmer var 5-10 dagar. Efter att den första tillväxtperioden är över och skägget har önskad längd är det viktigt att börja trimma. De flesta män trimmar skägget varannan vecka, beroende på hur snabbt det växer och vilken typ av skägg du vill ha.
- Även om du vill ha ett skägg så länge som jultomten, måste du ändå se till att du håller skägget i form med en trimmer eller sax så att det växer jämnt.
- Om du vill ha ett kort skägg och grovt hår kan du behöva trimma oftare, kanske varannan eller var tredje dag.
- Håll hårstrån i nacken korta till under käftlinjen. Om du inte gör det kommer du snart att se ut som en grottman.
Använd en skäggtrimmer. Även om du kan trimma ett skägg snyggt med sax är det svårt att göra alla hår exakt lika långa. Du kan också använda klippare, den enda skillnaden är vanligtvis storleken på bilagorna.
- För ett kort skägg eller de första månaderna kan du använda en vanlig skäggtrimmer. Om du har ett mycket tjockt skägg kan du använda klippare.
- Ett vanligt misstag när man trimmar för första gången är för mycket rakning. Om du fortfarande har stubb, försök att öva med trimmern innan du rakar så att du vet hur det fungerar och vilka redskap du ska använda.
Välj en stil som passar din ansiktsform. Det finns många sätt att utforma ditt skägg, men valet beror på din ansiktsform och din personliga smak. Om du gillar det, välj det. Men i allmänhet, med knubbiga kinder, bör du hålla skägget kortare på sidorna. Om du har ett smalt ansikte kan du lämna det lite längre på sidorna.
- Bestäm hur högt du vill att skägget ska växa. De flesta låter bara detta växa så det växer naturligt, men om det växer till dina kindben kanske du vill skära av toppen.
Använd om möjligt trimmerns steglösa inställning. På de flesta trimmare kan du justera längden kontinuerligt, så att du kan justera den när du går ner mot nacken utan att ändra någonting. Du kan också justera längden på käftarna och hakan om du vill, för ett snyggt och snyggt utseende.
Tänk på en mindre vanlig skäggstil. Om du vill ha en mer komplicerad modell finns det alla möjliga alternativ. Prova en av följande stilar:
- En gette innefattar att raka kinderna och bara lämna ett skägg på hakan och en mustasch.
- En "hakrem" betyder att du bara har en tunn remsa av skägg längs din käklinje som fortsätter in i din mustasch. Det här är trevligt med mycket kort hår eller med ett skalligt huvud.
- Ett faraos skägg betyder att du rakar bort allt, förutom hakan, där du låter det växa mycket länge, ibland med flätor i det.
- Fullskägget är precis som det låter, du lämnar skägget i sin helhet och låter det växa så länge som möjligt. Nacken och överläppen behöver trimmas då och då, annars hänger din mustasch i munnen.

Del 3 av 3: Skäggvård

Tvätta skägget med ett fuktgivande schampo innan du trimmar det. Det är viktigt att tvätta skägget så att det är rent, mjukt och fria från knutar innan du trimmar det annars går det inte jämnt. Tvätta skägget i duschen med varmt vatten och schampo.
- Du kan använda vanligt hårschampo eller specialskäggschampo, beroende på hur din hud reagerar på det. Men du kan också bara använda tvålen du tvättar ansiktet med.
- Om du har längre skägg kanske du föredrar att använda ett speciellt skäggschampo. Det sköljer lättare än tvål eller vanligt schampo.
Kamma ditt skägg regelbundet. De flesta skäggtrimmare kommer också med en skäggkam, men du kan ta vilken hårborste eller kam som helst för att släta ditt skägg mot ditt ansikte i hårets riktning. På så sätt kan du omedelbart se om det är dags att trimma den igen.
- Ibland fastnar saker i ditt skägg. Du kan samla mat, ludd eller annat skräp i skägget, speciellt om det är mycket långt. Så kamma den regelbundet så att den inte blir ett fågelbo.
Fukta dagligen. Om du har känslig hud, prova olika krämer innan du lämnar skägget, och med en lämplig kräm, fortsätt att återfukta dina rötter och ansikte när skägget har vuxit för att hålla din hud frisk under. Ett friskt skägg behöver en sund grund för att växa upp.
- Använd en kräm med naturliga ingredienser så att huden inte torkar ut.
Använd en skäggolja för att bekämpa klåda och torr hud. Även om de inte alls används av alla män finns det alla typer av skäggoljor på marknaden som du kan kamma i ditt skägg för att göra det glänsande, fuktat och rent. Det ser bra ut och hjälper mot klåda om du har känslig hud.
- Lägg lite olja på en kam och kamma skägget med det. Detta är det bästa sättet att fördela oljebrunnen i hela skägget.
- Kokosolja är också mycket bra för ditt hår och det är helt naturligt.