Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Distrahera dig själv
• Tips

Du känner känslan: klockan visar 14:32 och du är inte ute i skolan förrän 15:00. Varje sekund verkar ta femton minuter. Med lite ansträngning kan du ändå få tiden att gå lite snabbare.

Att gå

Metod 1 av 3: Distrahera dig själv

1. Dela upp lektionen i mindre bitar. När du tänker på klassen som en tråkig, lång period verkar det fortsätta för evigt. Men när du delar upp tiden i mindre bitar kan lektionen verka gå snabbare, eftersom de mindre bitarna kommer att passera snabbare. Naturligtvis gör du det bara i ditt huvud, men det här enkla tänkande spelet kan ge dig tanken att skoltiden är över snabbare.
   • Du kan till exempel bryta perioder i början av lektionen, "få information", göra anteckningar, "" läxor "och" förbereda dig för att lämna. "Du kan till och med skriva och kryssa för avsnitt i din anteckningsbok när de är klara. Du kan också ange specifika klumpar av tid, till exempel de första 15 minuterna, andra kvartalet och så vidare.
2. Förstå varför du tycker att skolan är så tråkig. Skriv ner saker som du tycker är irriterande eller tråkiga med skolan. Kanske är det vissa ämnen som du inte gillar. Du kanske inte gillar att sitta still så länge. Du kanske hatar att inte kunna prata hela tiden. Oavsett vad det är, skriv ner det.
3. Försök hitta en lösning på dina problem. Om du inte kan sitta stilla så länge, fråga din lärare om hela klassen kan göra en kort sträcka någonstans mitt i lektionen för att få lite motion. Om vissa ämnen tröttnar på dig, leta efter saker som intresserar dig för det ämnet. Till exempel kan du hata historia, men du tycker att det är intressant att höra personliga berättelser om människor från den perioden snarare än en allmän översikt.
   • Du kan inte ändra allt om skolan som du hatar. Du kan dock ändra vissa saker. Var inte rädd för att prata med dina lärare om saker som kan hjälpa dig. Vissa lärare kanske inte är villiga att ändra lektioner, men andra vill göra vad de kan för att hjälpa dig.
   • Om du kontaktar din lärare med en begäran, se till att du inte gör det under lektionen. Ta upp det efter skolan. Du kan säga något som "Hej, fru Jansen. Jag kom hit för att be om en tjänst. Jag vet att klasserna är korta ändå, men jag undrade om vi kanske kunde ta en kort paus i mitten. En liten övning kan verkligen hjälpa mig att koncentrera mig bättre, och jag tror att de andra eleverna också skulle vilja ha det. Jag förstår om detta inte är möjligt, men jag skulle älska det om du vill tänka på det. "
4. Utmana dig själv. Ibland kan du bli lite uttråkad eftersom du väntar på att andra studenter ska gå med dig. Om du är uttråkad av den anledningen är det okej att be din lärare om mer utmanande material medan du väntar. Han / hon kanske kan ge dig något för att knäcka din hjärna och hålla dig upptagen samtidigt.

Tips

• Be om tillstånd att använda din telefon eller studera ett annat ämne.
• Om din lärare diskuterar något viktigt bör du lyssna.
• Ibland gå på toaletten för att vara borta i några minuter. Lärare kanske dock föredrar att inte göra detta eftersom detta kan starta en "kedjereaktion"; när en person frågar, följer snart en annan och sedan en annan. Gör inte heller detta runt pausen, för då säger de dig att ta pausen eller borde ha gått.
• Se till att du inte får problem när du börjar rita eller när du gör något för att underhålla dig själv.
• Fråga om du kan gå på toaletten, fräscha upp och göra några stretchövningar eller gå runt skolan.
• Tuggummi eller en pepparmynta kan skingra tristess och berätta tiden, men se till att din lärare är okej med det!
• Försök att inte tänka på hur tråkig skolan är eller hur lång tid det tar.
• Försök få så mycket arbete som möjligt. Ibland kan läraren ställa frågor och du har ingen aning om vad det handlar om, så se till att du inte blir alltför distraherad under lektionen.
• Överväg att ta med en stressboll för att klämma in och komma undan din tristess ett tag.
• Eventuellt kan du rita på benet eller handflatan, men se till att din lärare inte ser det.