Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 5: Känna igen symtom på blodpropp
• Metod 2 av 5: Förstå orsakerna till blodproppar
• Metod 3 av 5: Diagnostisera blodproppar
• Metod 4 av 5: Medicinsk behandling av blodpropp
• Metod 5 av 5: Gör justeringar av din kost och din livsstil
• Varningar

Om slemhinnan i ett blodkärl skadas, kommer blodet att bilda en koagel - blodplättar kommer att klumpas ihop för att täta blodkärlets vägg och kroppen kommer att släppa ämnen för att aktivera koagulationsfaktorer. Normalt är detta ett hälsosamt svar som förhindrar överdriven blödning medan kroppen och cirkulationen reparerar sig själv, och pluggen kommer att lösa sig själv när såret har läkt. Ibland upplöses emellertid inte en blodpropp eller en blodpropp utvecklas när den inte behövs. I dessa fall kan blodproppen delvis eller helt blockera blodflödet, vilket leder till en livshotande situation.

Att gå

Metod 1 av 5: Känna igen symtom på blodpropp

1. Vet att en blodpropp i buken kan orsaka svår smärta och matsmältningsproblem. Symtomen på blodpropp varierar beroende på var blodproppen finns i kroppen. Om artären som levererar blod till tarmarna påverkas är ett av symtomen vanligtvis allvarliga, obehagliga buksmärtor. Dessutom kan du drabbas av följande symtom:
   • Kräkas. En blodpropp i buken kan irritera magväggen, som kroppen reagerar med kräkningar på.
   • Diarre. Att inte få tillräckligt med blod till tarmarna kan påverka matsmältningssystemets funktion och leder ofta till diarré.
   • Blod i avföringen. Om slemhinnan i matsmältningssystemet blir irriterad kan det orsaka blödning. Detta kan få dig att få blod i avföringen.
2. Förstå att en blodpropp i extremiteterna kan orsaka smärta, svullnad och andra uppenbara symtom. En blodpropp som bildas i armar eller ben kan blockera blodflödet till hjärtat. Det kan också orsaka inflammation i venen. Du kan plötsligt uppleva svår smärta orsakad av syrebrist på grund av minskat blodflöde. Dessutom kan du drabbas av följande symtom:
   • Svullnad. Om en ven blockeras kommer vätska att byggas upp och området där kontakten sitter kan svälla.
   • Känslighet. Förutom (eller istället för) skarp smärta kan du också få en gnagande känsla på platsen för kontakten. Detta beror på inflammation i venen.
   • Missfärgning. Blodproppen blockerar blodtillförseln, så huden på armen eller benet kan bli blek.
   • En varm känsla. Inflammationen kommer att få din kropp att försöka pressa mer blod till det drabbade området. Blodet är varmt eftersom det kommer från insidan av kroppen, vilket kan ge dig en varm känsla i armen eller benet.
3. Var medveten om att en blodpropp i hjärnan kan leda till alla slags skrämmande symtom. Hjärnan kontrollerar nästan alla kroppsfunktioner. Om en blodpropp blockerar blodflödet till hjärnan kan det påverka din syn, tal och nästan alla andra funktioner i din kropp. Som ett resultat kan du drabbas av:
   • Synstörningar
   • Svaghet
   • Förlamning
   • Kramper
   • Svårigheter att prata
   • En stroke
4. Vet att bröstsmärtor, andfåddhet och svettning kan vara tecken på blodpropp i hjärtat. Om du har en blodpropp i hjärtat kan det orsaka oregelbunden hjärtrytm och blockera blodflödet. Detta kan leda till bröstsmärtor (som kan stråla ut till vänster arm), andfåddhet och svettning.
   • En blodpropp i hjärtat kan orsaka livshotande problem, såsom hjärtinfarkt.
5. Tänk på att en blodpropp i lungorna orsakar smärta i bröstet och många andra symtom. Som en blodpropp i hjärtat kan en blodpropp i lungorna orsaka allvarlig, skarp smärta. Dessutom kan du uppleva följande saker:
   • En snabb hjärtslag. Hjärtat kompenserar genom att slå snabbare så att kroppen får tillräckligt med blod. Som ett resultat stiger din hjärtfrekvens.
   • Hosta blod. En blodpropp kan irritera lungorna och få dem att blöda. Du kan hosta upp blod.
   • Andnöd. En blodpropp kan blockera luftflödet i lungorna, vilket gör det svårt att andas.

Metod 2 av 5: Förstå orsakerna till blodproppar

1. Tänk på risken att sitta stilla under långa perioder. Blodproppar bildas ibland utan anledning, men vissa förhållanden och situationer ökar risken för dem. Ett exempel på detta är nedsatt rörlighet. Om du måste ligga på sängen länge eller sitta med korsade armar eller ben under lång tid ökar risken för blodproppar, särskilt i armar och ben.
   • Långa flygningar eller bilresor som innebär att man sitter stilla under långa perioder ökar risken för blodproppar i venerna.
2. Var medveten om en ökad risk under graviditeten och postpartumperioden. Eftersom livmodern hos gravida kvinnor växer är det mindre troligt att blod flyter tillbaka till hjärtat. Detta kan öka risken för blodproppar, särskilt i ben och bäcken. Kvinnor som just har fött har också en ökad risk.
3. Vet att uttorkning kan orsaka blodproppar. Du behöver tillräckligt med vatten i kroppen för att cirkulationen ska fungera effektivt. När du är uttorkad flyter ditt blod långsammare, vilket gör att kroppen är mer benägna att bilda blodproppar.
4. Känn riskerna med preventivmedel och hormonbehandling. Östrogen och progesteron kan öka koagulationsfaktorerna och därmed öka risken för blodproppar. Hormonell preventivmedel (som p-piller) och hormonbehandling innehåller båda dessa hormoner.
5. Förstå att långvarig användning av en IV kan leda till blodproppar. En IV är ett främmande föremål. Att sätta in en IV i en ven kan förändra cirkulationen och orsaka blodproppar.
6. Tänk på att vissa medicinska tillstånd kan orsaka blodproppar. Vissa tillstånd kan irritera urinvägsblåsan, orsaka blödning och orsaka blodproppar som släpps ut. Dessa villkor inkluderar:
   • Cancer
   • Leversjukdomar
   • Njursjukdomar
7. Överväg rollen som operationer och skador. Om kroppen skadas, antingen av en slump eller operation, kan det leda till kraftig blödning (och blodproppar). Dessutom måste många vara stilla under en längre period efter en operation eller en olycka, vilket också ökar risken för blodproppar.
8. Vet att fetma ökar risken. Människor som är överviktiga har ofta högt kolesterol. Detta gör att venerna smalnar och blodproppar kan bildas.
9. Lär känna farorna med att röka. Rökning orsakar plack i blodkärlen, vilket förtränger den och kan orsaka blodproppar.
10. Var medveten om din familjehistoria. Om du har en blodproppssjukdom hos någon i din familj eller dig själv, har du en ökad risk för blodproppar. Koagulationsavvikelser kan orsaka att blodkärlen smalnar och orsakar blodproppar.

Metod 3 av 5: Diagnostisera blodproppar

1. Sök omedelbar läkarvård. Så snart du har symtom på blodpropp, kontakta läkare direkt. Blodproppar kan vara livshotande.
2. Tala om för din läkare din fullständiga medicinska historia. Din läkare bör fråga om dina symtom, din livsstil, din personliga hälsohistoria och din familjs. Svara på dessa frågor så mycket detaljerat som möjligt så att du snabbt får en korrekt diagnos.
3. Bli undersökt. Din läkare bör undersöka dig helt och leta efter tecken eller symtom som kan indikera blodproppar.
4. Ta laboratorietester om din läkare säger till dig. Beroende på dina symtom kommer din läkare sannolikt att du ska göra ett allmänt blodprov. Dessutom kan han / hon rekommendera följande saker:
   • Eko. Med ultraljud kan läkaren upptäcka förekomsten av blodproppar i venerna.
   • Venografi. I venografi injiceras ett kontrastmedel i en ven i handen eller foten. Med fluoroskopi kan läkaren sedan övervaka vätskeflödet och kontrollera blodproppar.
   • Arteriografi. I arteriografi injiceras ett kontrastmedel i en artär. Som med venografi kan läkaren övervaka vätskeflödet och bekräfta om det finns någon blodpropp någonstans.
5. Låt avbildning eller lungscintigrafi utföras. Om din läkare misstänker att du har en blodpropp i lungorna (även känd som lungemboli) kan han / hon beställa en bildundersökning eller lungscintigrafi. Dessa kan inkludera följande:
   • Bröstkorgsröntgen. Blodproppar kan inte detekteras på röntgen. Men det kan visa andra tillstånd som orsakas av blodpropp som orsakar bröstsmärta eller andfåddhet.
   • EKG. En EKG är en smärtfri undersökning. Den registrerar hjärtets aktivitet och visar avvikelser i samband med lungemboli.
   • Datortomografi. I en CT-skanning injiceras en kontrastvätska i en ven och lungorna skannas för tecken på blodproppar.
   • Lungscintigrafi. Lungscintigrafi är en studie som använder en kemikalie för att analysera luften i lungorna. Detta jämförs sedan med blodflödet i venerna för att detektera närvaron av lungemboli.
6. Låt den specifika diagnosen ställas. När alla tester är klara, bör din läkare kunna ställa diagnosen så att du vet vilken typ av blodpropp du har. Behandlingen beror på vilken typ av kontakt och var den sitter. Kända typer av blodproppar är:
   • Tromb. En tromb är en blodpropp som bildas i venerna eller artärerna.
   • Embolus. En embolus är en tromb som har flyttat från blodomloppet till en annan plats.
   • Djup ventrombos. Detta är en känd och farlig blodpropp, som vanligtvis förekommer i benets stora ven (men också i armen, bäckenet eller andra delar av kroppen). Det blockerar blodflödet och orsakar smärta och svullnad.

Metod 4 av 5: Medicinsk behandling av blodpropp

1. Starta behandlingen omedelbart. Blodproppar är livshotande, så medicinsk intervention är nödvändig för att lösa dem så snart som möjligt.
2. Ta antikoagulantia. Antikoagulantia är läkemedel som förhindrar att blodproppar bildas. Det finns olika typer, till exempel:
   • Enoxaparin. Enoxaparin är ett läkemedel som injiceras för att omedelbart förtunna blodet. Dosen är vanligtvis 40 mg, injicerad i en fet del av kroppen, såsom armen eller buken.
   • Acenokumarol. Acenocoumarol är ett blodförtunnande piller. Dosen beror på patienten. Din läkare måste kontrollera blodets koagulation för att bestämma rätt dos.
   • Heparin. Heparin är ett blodförtunnande medel som injiceras i venerna för att förhindra att blodproppar bildas. Dosen beror på omständigheterna; din läkare bör göra blodprov för att bestämma rätt dos.
3. Tala med din läkare om trombolytika. Trombolytika är läkemedel som löser upp fibrinsträngarna som håller blodproppar ihop. Dosen beror på dina personliga förhållanden och sjukhusets riktlinjer. Rådgör med din läkare om rätt dosering för dig.
4. Överväg operation. Om läkemedel inte räcker för att lösa blodproppen kan du behöva operation. Det finns två typer av operationer som är lämpliga för detta:
   • Hjärtkateterisering. Hjärtkateterisering utförs för en blodpropp i hjärtat. En ballong sätts in för att avlägsna blockeringen och en stent placeras för att hålla den drabbade venen öppen. Trycket från ballongen och stenten får blodproppen att bryta upp i mindre bitar, vilket återställer blodflödet.
   • Trombolys. En trombolys är ett kirurgiskt ingrepp där en stark aktiv substans injiceras i blodkärlet för att lösa upp blodproppen.
   • Trombektomi. En trombektomi är det kirurgiska avlägsnandet av själva blodproppen. Det görs ofta när trombolys inte fungerar, eller när en livshotande situation kräver omedelbar handling.

Metod 5 av 5: Gör justeringar av din kost och din livsstil

1. Träna i minst 45 minuter om dagen. Forskning tyder på att regelbunden aerob träning kan förhindra blodproppar och till och med rensa befintliga blodproppar. Försök att gå, cykla, rodda, springa, simma eller hoppa över rep i 45 minuter om dagen - så länge du rör dig.
2. Drick mycket vatten. Dehydrering förtjockar blodet och skadar dina blodkärl. Se till att du dricker mycket vatten, för om du är väl hydratiserad kan du förhindra att blodproppar bildas.
3. Ät mat med mycket nattokinas. Nattokinase är ett enzym som bryter ner fibrin, vilket förhindrar bildning av blodproppar och löser upp blodproppar som redan finns. Nattokinase finns i natto (en japansk mat gjord av fermenterade sojabönor), fermenterade svarta bönor, fermenterad räkorpasta och tempeh.
4. Ät mat med mycket rutin. Rutin attackerar ett enzym som är ansvarigt för bildandet av blodproppar. Det finns i äpplen, apelsiner, citroner, grapefrukt, limefrukter, bovete, lök och te. Ha en av dessa frukter till efterrätt efter varje måltid, eller införliva dem i själva måltiden.
5. Få mycket bromelain. Bromelain tillåter din kropp att göra plasmin, vilket hjälper till att lösa fibrinet som håller blodproppar ihop. Bromelain finns bara i ananas. Om du är i riskzonen för blodproppar, prova att äta ananas till efterrätt efter så många måltider som möjligt.
6. Ät mer vitlök. Vitlök hindrar produktionen av tromboxan, vilket kan orsaka blodproppar. Den innehåller också lök och adenosin, som hjälper till att förebygga och lösa blodproppar.
   • Lök innehåller också adenosin, så försök att äta dem också.
7. Hämta dina proteiner främst från fisk. För mycket protein (särskilt rött kött och mejeriprodukter) verkar stimulera blodproppar. Försök istället att äta mycket fisk. Omega3-fettsyrorna sänker ditt kolesterol, tunnar blodet och minskar dess koagulation.
   • För bästa resultat, äta främst lax, tonfisk, sill, makrill och sardiner.

Varningar

• Om du tror att du har en blodpropp, vänta inte. Sök omedelbar läkarvård eftersom det kan vara livshotande.