Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Aloe vera och citrusjuice
• Metod 2 av 2: Aloe vera juice med honung
• Tips
• Varningar
• Förnödenheter

Aloe vera juice är känt för att vara fördelaktigt för att avgifta kroppen och blodet. Det kan vara till hjälp för personer med magproblem, såsom magsår eller irritabelt tarmsyndrom. Att göra din egen aloe vera juice kan vara effektiv om den görs ordentligt. Genom att följa den här hjälpsamma guiden kan du lära dig hur man säkert kan göra aloe vera juice hemma och skörda dess hälsosamma fördelar.

Att gå

Metod 1 av 2: Aloe vera och citrusjuice

1. Bryt några blad från en Aloe Barbadensis Miller-anläggning.
2. Ta en stängselkniv och skala och kasta försiktigt huden från plantans löv.
3. Skrapa av det gula skiktet strax under huden med en skarp kniv och kasta bort det också.
   • Det gula skiktet kan också tas bort genom att skölja Aloe vera försiktigt i en lösning av 1 msk (15 ml) vitvinsvinäger och 1 kopp (200 ml) vatten.
   • När hela skalet och det gula lagret har tagits bort är allt du behöver sitta med klar aloe vera gel.
4. Fortsätt att skala det yttre skalet och ta bort det gula skiktet från varje blad tills du har cirka 2 msk (30 ml) klar aloe vera gel.
5. Lägg omedelbart de 2 matskedarna (30 ml) klar Aloe vera gel i en mixer.
6. Tillsätt 1 kopp (200 ml) citrusjuice, som apelsin- eller grapefruktjuice.
7. Blanda saften tills den är jämn.

Metod 2 av 2: Aloe vera juice med honung

1. Samla dina ingredienser. Du behöver:
   • 200 gram Aloe vera Barbadensis
   • 200 gram honung
   • Ett stänk av alkohol
2. Ta bladen från Aloe vera Barbadensis. Ta bort ändarna och lämna all den gröna huden på. Skär den i små bitar. Lägg bitarna i mixern.
3. Blanda den med honungen.
4. Blanda väl. Lägg den i en glaskanna.
5. Rör i ett stänk av alkohol. Detta ger blandningen lite krydda.
6. Drick en sked av den på fastande mage tre gånger om dagen. Gör detta i 10 dagar, sluta i 10 dagar och gör det sedan igen.

Tips

• Saften av Aloe vera har samma antibakteriella egenskaper som de som Aloe vera gel är känd för.
• Aloe vera juice kan tas två gånger om dagen för optimala hälsofördelar. Du kan extrahera tillräckligt med gel från dina växter för 2 portioner. Se dock till att omedelbart tillsätta gelén till en kopp (200 ml) citrusjuice och förvara den i kylen tills den är klar att dricka.
• Tagen dagligen kan aloe vera juice hjälpa dig att uppnå en större känsla av välbefinnande, mer energi och en hälsosam kroppsvikt.
• Att göra Aloe vera-juice själv säkerställer att inga ohälsosamma tillsatser eller konserveringsmedel har tillsatts, speciellt om du tar en Aloe Barbadensis Miller-växt som du själv har odlat.
• Aloe Barbadensis Miller är den enda Aloe vera-växten som producerar rätt gel för framställning av Aloe vera-juice.

Varningar

• Se till att använda Aloe vera gel omedelbart efter att du har tagit bort bladen. Det oxiderar inom några minuter och börjar förlora några av dess värdefulla näringsämnen.
• Det är viktigt att ta bort hela det gula skiktet under Aloe vera-plantans hud. Om detta lager äts kan det orsaka magbesvär och diarré.

Förnödenheter

1. Aloe Barbadensis Miller växt
2. 1 msk (15 ml) vit vinäger (valfritt)
3. 1 kopp (200 ml) vatten (valfritt)
4. 1 kopp (200 ml) citrusjuice

• Vass kniv
• Blandare
• Citrusfrukter (exempel: apelsin, citron)