Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Använda hemmetoder
• Metod 2 av 3: Prova receptfria läkemedel
• Metod 3 av 3: Förebyggande av herpes
• Tips
• Varningar

Herpes orsakas av ett virus och är ganska vanligt. Cirka 60-90% av människorna har det i kroppen, men många vet inte ens om det, eftersom de aldrig har hittat några av dess symptom hos sig själva. De som har stött på dess manifestationer vet att herpes är smärtsamt och ser ganska oattraktivt ut. Även om herpesviruset inte kan botas kan du lindra smärta och utseende med flera olika metoder.

Steg

Metod 1 av 3: Använda hemmetoder

1. 1 Använd is. Att applicera is på munsår i de tidiga stadierna kan minska inflammation och lindra smärta. Applicera en isbit på det infekterade området 2-3 gånger om dagen - detta kan förkorta läkningstiden.
   • En kall ackumulator eller kall kompress kommer också att göra jobbet.
   • Prova att äta popsicles för en utsökt isersättning - dela bara inte med någon!
2. 2 Applicera lite vaselin. Doppning av herpes med vaselin kommer att påskynda läkningsprocessen och förhindra en sekundär infektion som orsakas av bakterierna. Applicera lite vaselin på munsåret med en bomullspinne och låt stå kvar över natten.
   • Vaselinet kommer att hålla munsåret hydratiserat och utan syre, så att det kan passera.
   • Vissa förespråkare av huskurer insisterar på att munsår bör hållas torra snarare än hydratiserade, men det finns framgångsrika erfarenheter av båda metoderna. Se vilken som är rätt för dig.
3. 3 Applicera lite mjölk. Blötlägg en bomullstuss i mjölk och applicera på munsår för att lindra smärta. Ännu bättre, om du känner en stickande känsla som signalerar att herpes börjar, använd kall mjölk. Detta kommer att påskynda din återhämtning tidigt i sjukdomen.
   • Mjölk innehåller immunglobuliner och lysin, en aminosyra som påskyndar behandlingen av herpesviruset.
   • Kylan från mjölken hjälper också till att minska smärta, rodnad och stickningar.
   • Rå, helmjölk fungerar bäst för denna procedur.
4. 4 Prova vanilj extrakt. Vanilj tros innehålla infektionsbekämpande ämnen, vilket gör det möjligt att bekämpa viruset snabbare. Vanilj extrakt minskar också inflammation, vilket gör munsår mindre smärtsamt. Använd en steril bomullstuss eller bomullspinne, applicera några droppar på det inflammerade området 3-4 gånger.
   • Använd endast 100% vanilj extrakt. Använd inte aromatisk vanilj eftersom den inte har de egenskaper du vill ha.
5. 5 Prova lakrits. Studier har visat att glykyrrhizinsyran i lakrits stoppar tillväxten av herpesceller - prova att tugga på lakritspinnar. Se bara till att de är gjorda av äkta lakrits, för idag är de flesta lakritsgodisar (och även i USA) anissmakade.
   • Om du hittar "lakritsmassa" i ingredienserna, innehåller produkten äkta lakrits.
   • Du kan också köpa lite lakritspulver och applicera det på ditt munsår genom att göra en kräm med en handfull pulver med lite vegetabilisk olja och sedan applicera det på ditt munsår.
6. 6 Applicera tea tree olja. Tea tree olja har antiseptiska, antivirala, antifungala, antibiotiska egenskaper; hans fans hävdar att tea tree oil minskar utslaget med nästan hälften, vilket minskar storleken på herpes över en natt. Prova att applicera några droppar olja två gånger om dagen med en steril bomullstuss.
   • Om du har känslig hud, innan du applicerar, kan du späda ut oljan i lika stor del med vatten eller blanda med vaselin.
   • Tea tree olja är detsamma som melaleuca olja.
7. 7 Ta växtbaserade lysintabletter. Lysin är en aminosyra som inte produceras naturligt i oss, men vi får det från mat. Det är vetenskapligt bevisat att lysin (om det tas i tillräckliga mängder) bromsar tillväxten av herpes, liksom minskar utvecklingen av en virusinfektion. Studier har visat att lysintillskott minskar frekvensen och intensiteten av herpesutbrott.
   • När du väljer ett lysintillskott, leta efter ett som innehåller naturligt rent lysin, inte syntetiskt, eftersom det förra också innehåller andra fördelaktiga ämnen som zink, C -vitamin och bioflavonoider.
   • Lysinrika livsmedel inkluderar grönsaker, fisk, kyckling, ost, mjölk, öljäst och baljväxter.
8. 8 Utnyttja teens kraft. En del te antas ha antivirala egenskaper och kan användas för att bekämpa munsår. Den enklaste lösningen är att dricka te, men det kanske inte ger tillräckligt snabbt resultat. Ett annat alternativ är att applicera varma tepåsar på herpes flera gånger om dagen. Antivirala egenskaper lindrar smärta och förkortar utslaget.
   • Svart, grönt och gult te innehåller tanniner, som antas ha antivirala egenskaper. Antioxidanterna i te stimulerar immunitet och ger din kropp möjlighet att bekämpa infektioner nu och i framtiden.
   • Vissa örtteer har också antivirala egenskaper. Det enklaste exemplet är pepparmynta och kamomillte.
9. 9 Gnid in lite vitlök. Om du gnider in en gräslök med färsk vitlök i herpes 2-3 gånger om dagen kommer det att påskynda läkningsprocessen upp till 3-5 dagar. Akta dig för lukten!
   • Ett alternativ är att ta ett vitlökstillskott två gånger om dagen. Börja med 1000 mg per dag innan du försöker öka din dos.
   • Från direktkontakt av vitlök med herpes kommer du att känna smärta, detta beror på att vitlök innehåller syra.
10. 10 Prova eteriska oljor och tinkturer. Vissa eteriska oljor, när de appliceras på herpes, torkar ut det och påskyndar läkningsprocessen. Dessa oljor inkluderar: citronmeliss, lavendel, calendula, myrra och hydrastis tinktur.

Metod 2 av 3: Prova receptfria läkemedel

1. 1 Prova en diskfri docosanolkräm. Herpeskrämer som innehåller docosanol (behenylalkohol) erkänns av det medicinska samhället som en effektiv herpeskur. Docosanol lindrar obehag som orsakas av herpes och har visat sig främja snabbare återhämtning. Applicera försiktigt läkemedlet tills det absorberas helt på det drabbade hudområdet 5 gånger om dagen.
   • Dosen av läkemedlet beror på krämens styrka, så kontrollera instruktionerna.
   • I de tidiga stadierna av sjukdomen är medicinen mest effektiv.
2. 2 Använd en receptbelagd antiviral kräm. Om du behöver något starkare i din kamp mot herpes, kontakta din läkare - han kommer att förskriva dig en antiviral kräm. Receptkrämer innehåller penciklovir och acyklovir, som är effektiva vid behandling av herpes.
   • Applicera krämen så snart som möjligt efter att du har märkt herpes symptom. Om du använder läkemedlet tidigt kan det hända att blåsan inte visas.
   • Krämen kan också appliceras på den öppna scenen av herpes. Det bör försvinna om ett par dagar efter att du har använt läkemedlet.
   • Samma antivirala läkemedel kan köpas i piller.
3. 3 Prova med en bedövningskräm eller salva. Om munsåret orsakar dig svår smärta kan du prova en smärtstillande kräm eller salva. Läkemedel som innehåller bensokain och lidokain kommer tillfälligt att lindra det infekterade området och lindra smärta.
   • På apoteket brukar dessa läkemedel kallas läkemedel mot klåda.
4. 4 Boka tid för orala antivirala läkemedel. Om munsåret orsakar dig extrem smärta eller klåda kan du kontakta din läkare för att få recept på orala antivirala läkemedel för att påskynda din återhämtning och förhindra återfall. Antivirala läkemedel inkluderar acyklovir, famciklovir, valacyklovir.
   • Dessa orala mediciner är mer effektiva när de tas inom de första 48 timmarna efter att symptom på herpes har upptäckts.
   • Valacyklovir är dyrare, men det absorberas bättre i matsmältningskanalen och är därför mer tillförlitligt.
5. 5 Använd en styptisk penna. En styptisk penna används vanligtvis för att stoppa blödning från små snitt, till exempel efter rakning. Aluminiumet i pennan krymper blodkärlen för att ge läkning. Använd en penna, helt enkelt "rita" den på herpes 1-2 gånger om dagen.
   • Observera att pennan kan göra ont direkt efter applicering, men smärtan minskar den allmänna ömheten och irritationen som orsakas av herpes.

Metod 3 av 3: Förebyggande av herpes

1. 1 Undvik stress. Herpesutbrott kan utlösas av stress. Du kan hitta utbrott av munsår i slutet av läsåret, eller när det är dags att åka hem på semestern. Att ta väl hand om dig själv under stressiga perioder kan hjälpa till att minska dina chanser att få munsår.
   • Öva på stressavlastande aktiviteter som träning, meditation, yoga eller läsning.
   • Sov gott. Allt är stressande när du inte har sovit tillräckligt, så få tillräckligt med sömn.
2. 2 Öka din immunitet. Oftast uppstår herpesutbrott mot bakgrund av ett försvagat immunsystem. Du kanske märker att de visas när du blir förkyld eller är kall (fångad i regnet, etc.). Håll ditt immunsystem friskt på följande sätt:
   • Få i dig tillräckligt med vitaminer och näringsämnen. Ät en balanserad kost med massor av bladgrönsaker och andra frukter och grönsaker. Ta ett multivitamintillskott om du är orolig för att du inte får i dig tillräckligt med näringsämnen.
   • Behåll vattenbalansen i kroppen. Vatten hjälper kroppen att spola ut infektioner snabbare.
   • Ta försiktighetsåtgärder mot influensa och förkylning. Tvätta händerna ofta under kalla årstider och influensa. Överväg att få ett influensaskott om du är benägen för virussjukdomar.
3. 3 Applicera solskyddsmedel. Att applicera solskyddsmedel på dina läppar och runt munnen kan hjälpa till att förhindra solframkallande munsår. Hitta ett solskyddsmedel som är speciellt utformat för läppar med ett skyddsindex (på förpackningen kan det anges som SPF - Sun Protection Factor) på minst 15 enheter. Eller välj ett läppstift som innehåller solskydd.
4. 4 Rör inte herpes! Kläm, plocka eller stick inte igenom munsåret. Dessa åtgärder kommer att orsaka en bakteriell infektion. Tvätta händerna ofta, särskilt efter att ha kommit i kontakt med munsår.
   • Gnugga inte ögonen efter att du har rört herpes; du kan orsaka ögonherpes, vilket kan orsaka blindhet om det inte behandlas.
   • Rör inte dina könsorgan efter kontakt med herpes; du kan provocera genital herpes.
   • Det kommer att vara lämpligt att bära med dig ett antiseptiskt medel om du plötsligt kliar av herpes, och det finns ingenstans att tvätta händerna i närheten.
5. 5 Undvik sura livsmedel. Undvik sura och salta livsmedel som potatischips eller citrusfrukter, eftersom dessa kommer att förvärra irritation och lägga till smärta.
6. 6 Försök att inte dela. Herpes är ett mycket smittsamt virus, så dela inte med dig av något du har kommit i kontakt med: koppar, handdukar, tallrikar, rakhyvlar och kosmetika. Kyss inte heller någon när du har herpes, och låt inte någon med herpes kyssa dig.
7. 7 Byt tandborste. Köp en ny tandborste efter att bubblan dyker upp och upprepa efter att du läkt. En tandborste kan vara en grogrund för viruset.

Tips

• Försök att bita i mindre portioner medan du äter för att minska läppsträckning när de läker.
• Aktiv mjölkyoghurt hjälper din kropp att bekämpa dessa virus genom att öka antalet naturligt förekommande "bra" bakterier i munnen och tarmarna.
• Undvik att trycka eller vidröra herpes, eftersom detta sannolikt kommer att förstora infektionsområdet.
• Aloe Vera tros hjälpa till att lindra smärta i samband med munsår samt förhindra sprickor runt läpparna.
• Vitamin E och Echinacea tros hjälpa till att bekämpa munsår.
• After shave lotion kommer att torka ut munsår och påskynda återhämtningen.

Varningar

• Du kan inte bota herpesviruset, bara minska dess manifestationer.