Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 5: erkänna att du har ett problem
• Metod 2 av 5: Var romantisk
• Metod 3 av 5: Var äventyrlig
• Metod 4 av 5: Var obscent
• Metod 5 av 5: Håll din passion varm
• Tips
• Varningar

Uppmärksamhet:denna artikel är avsedd för personer över 18 år. När du har varit i en relation med en person under lång tid kan kärlek vara lika jobbigt som att diska. Men om du vill krydda relationen måste du ta tillbaka passionen till sovrummet. Om du desperat letar efter sätt att lysa upp ditt liv med en vanlig partner, är din sökning över.

Steg

Metod 1 av 5: erkänna att du har ett problem

1. 1 Inse att kärleksskapande inte är vad det var. När du först började dejta din älskade kunde du inte få nog av varandra eller överleva ens några timmar utan sex. Men nu när du har varit tillsammans i fem år är din älskling inte mer inspirerande än middag framför TV: n. Här är några tecken på att du och dina betydande andra har problem i sängen:
   • Om du inte kommer ihåg när du älskade senast. Om du behöver mer än några sekunder för att komma ihåg senaste gången du hade sex, är chansen stor att det var för länge sedan, eller att det var så minnesvärt att du bokstavligen glömde bort det.
   • Om du har slutat smarta upp dig innan du har sex. Damer, om du brukade raka benen varje dag, och nu kan du inte röra dem i flera veckor, kan det vara ett tecken på att du inte är särskilt aktivt sexliv, eller att det inte stör dig längre. Och mina herrar, om du inte längre försöker lukta och känna dig ren kan det vara ett tecken på att du inte bryr dig om vad som händer i sovrummet.
   • Om sex är en annan post på din att göra-lista. Om du är glad efter sex för att du har slutfört ett annat uppdrag för dagen och kan gå vidare till ditt nästa engagemang, är det ett tecken på att du inte ser något roligt eller sexigt i det, utan bara en annan del av din rutin.
   • Om din partner bara inte väcker längre. Detta är ett av de värsta valen, men var inte rädd! Om det inte är en permanent stat kan det lösas i framtiden.
   • Om sex är skrämmande för dig.
2. 2 Se till att ditt sexliv är det enda problemet. Ibland är din sorgliga situation i sängen bara en del av den naturliga utvecklingen av ett förhållande, men det är kanske inte det enda problemet. Innan du försöker få tillbaka passionen till kärleksskapande måste du se till att allt annat är i sin ordning på andra områden i ditt förhållande. Här är några tecken på att du kan ha allvarligare problem i ditt förhållande än brist på sexlust:
   • Om du känner dig avlägsen från din älskade. Om du och din älskade slutar dela dina innersta tankar och upplevelser, eller om du bara känner att du inte vet vad din älskade har gjort hela veckan, kan du glida isär. Om din pojkvän går in i din delade lägenhet och du frågar dig själv, "Vem är den här personen?", Då har du mer allvarliga problem än bara brist på passion.
   • Om du tycker att du fantiserar om andra människor - och aldrig om din partner.Om du ständigt tänds av främlingar, andra medlemmar av det motsatta könet du känner, eller bara sexiga människor på TV, men du aldrig tänker på att ha sex med din partner, såvida det inte händer kan detta vara ett tecken på att du är intresserad av en vän. vän är inte samma sak som tidigare.
   • Om du märker att du slåss oftare och känner dig olycklig än tvärtom. Även om du behöver arbeta med ett bra förhållande, om inget du gör hjälper och du tycker synd om din partner, kan bristen på sex indikera allvarligare problem.
3. 3 Prata om dina problem i sovrummet. Om du verkligen bryr dig om din betydande annan och vill att han eller hon ska bli en del av ditt liv för alltid, är det dags att prata. Om du har harmoni på andra områden i ditt förhållande, bör din kommunikation vara öppen, och att prata om situationen är det första steget mot att lösa det, även om det är lite besvärligt. Här är var du ska börja:
   • Var avslappnad men fast. Du behöver inte skrämma din älskade genom att säga att du vill ha ett mycket seriöst samtal, men var fast i att du behöver diskutera något med honom eller henne. Säg ”jag vill prata med dig om något.” Ta en tid när han eller hon inte är upptagen eller stressad för att prata om det.
   • Försäkra din älskade om att du fortfarande älskar honom, men vill arbeta med något.
   • När ni båda är överens om att er relation behöver mer passion kan ni diskutera några av anledningarna till att detta händer. Tar ni varandra för givet? Är ni båda så upptagna att sex inte är en prioritet? Är ni för stressade för att ens tänka på det? Oavsett problem är det första steget mot en lösning att diskutera det tillsammans.

Metod 2 av 5: Var romantisk

1. 1 Gör dig redo för romantik. Du kommer inte att kunna få tillbaka passionen i ditt förhållande om du går runt i huset i en träningsdräkt och inte har duschat på tre dagar. Om du vill känna romantik igen är det viktigt att du och din älskling ser ut som att du är redo för romantik - eller till och med kärlek.
   • Behåll din hygien. Även om du vet att du kommer att ha en hektisk dag kan passion komma när som helst, och det är viktigt att vara förberedd. Både du och din partner ska försöka duscha, städa håret, lukta gott och hålla andan fräsch så att du kan återfå ditt romantiska humör.
   • Klä för att imponera. Även om det är orealistiskt att klä sig som en boll varje dag, särskilt om du bor tillsammans, försök att bära passformiga, fräscha och attraktiva kläder för att du ska se bra ut, även om du bara umgås hemma.
   • Ibland kan du se mer avslappnad ut eller till och med slappna av och spendera hela dagen i din pyjamas, men det borde inte bli en vana.
2. 2 Gör romantiska saker. När du börjar se mer romantisk ut kan du också agera mer romantisk. Det är viktigt att skapa en romantisk atmosfär, gå på dejter och säga romantiska saker, så att din passion är med dig innan du går till sovrummet. Så här gör du:
   • Skapa en romantisk atmosfär. Om du bor tillsammans, håll lägenheten ren och ge trevlig belysning och rena lakan för att möjliggöra sex. Om du inte bor tillsammans och din partner kommer att besöka dig för en filmkväll, tända doftljus och ljus och bli av med soptippen så att han tänker på sex och inte på varför du inte tog ut papperskorgen.
   • Gå på romantiska dejter. Försök att dejta minst en gång i veckan. Du kan laga en utsökt middag hemma med en flaska rött vin, gå en månskenpromenad eller lära dig hur de lagar mat på den nya restaurangen nere på gatan.
   • Lyssna på jazz eller titta på filmer för att skapa en romantisk stämning.Om du är omgiven av romantik är det mer troligt att du beter dig romantiskt.
   • Gör romantiska gester. Om du är en kille, öppna dörrarna, ta upp en stol och erbjud flickan din kappa om hon är kall. Om du är en tjej, håll sedan din älskade i handen eller kyss honom på läpparna i rätt ögonblick.
3. 3 Säg romantiska saker. Kom ihåg att komplimentera din partner och säga hur mycket du älskar honom eller henne. Var trevlig genom att lämna en lapp på spegeln, vid hans lunch eller i hans eller hennes låda, eftersom detta får din älskade att tänka på dig medan du är isär under dagen. Här är några andra sätt att säga romantiska saker:
   • Signera din älskade ett kort som listar orsakerna till din kärlek till honom. Det behöver inte vara för en födelsedag eller någon annan speciell dag - du kan bara göra det. Du kan till och med ge honom ett vykort i början av din middag för att verkligen imponera på honom.
   • På kvällarna, berätta för honom hur mycket du älskar honom innan sängen.
   • Skicka ett slumpmässigt sms där du önskar din partner en bra dag och säg vad du tycker om honom eller henne.

Metod 3 av 5: Var äventyrlig

1. 1 Älska på nya platser. När du och din älskade känner dig mer romantiska är det dags att lägga till lite peppar. Här är några tips om hur man gör kärlek på nya platser:
   • Älska i en ny del av huset. Sex i sovrummet kan bli tråkigt, så prova några nya platser som duschen eller köksbänken - se bara till att dina gardiner är stängda.
   • Ha sex i soffan eller på en speciell plats i ditt hem. När du har gäster kan du blinka till varandra genom att köra handen över stolen du tidigare älskade på så att ni båda tänker på sex utan att någon vet det.
   • Åk på en sexig semester. Gå till stranden eller den romantiska ön och ha sex på ditt nya hotellrum.
   • Älska på en ovanlig plats. Om du är ur vägen och hittar en avskild plats, älska i bilen, parkera eller tältet om du vandrar. Kom ihåg att du kan ha problem, så välj din plats klokt.
2. 2 Prova nya poser. Om du alltid har sex i samma en eller två positioner är det dags att ändra det. Passionen beror delvis på om det finns en känsla av nyhet mellan er, så ert uppdrag är att överge missionärspositionen. Här är några tips om hur du provar nya poser:
   • Upprätta en regel inte ha sex på de traditionella sätt som du är van vid. Om du undviker dina komfortzoner är det mer troligt att du hittar något nytt och sexigt.
   • Ändra det vanliga läget. Om du alltid är på topp, byt plats med din älskade och lyssna på dina känslor.
   • Var inte rädd för att lära dig mer om nya poser. Läs Kamasutra eller hitta nya poser online. Om du gör detta tillsammans kommer du att sluta redan i processen.
   • Utveckla flexibilitet. Ta en yogaklass eller lägg mer tid på att sträcka dina kalvar, höfter och hamstrings. Detta hjälper dig att njuta av poserna ännu mer eller hitta nya.
3. 3 Gå till en sex- eller sexig klädaffär. Du har varit med samma person i några år, så du borde vara bekväm nog att göra ditt sex lite mer avslappnat. Om du känner dig djärv, här är några sätt att lysa upp ditt sexliv:
   • Glöm inte värdet av sexleksaker. Gå till sexbutiken tillsammans och köp piskor, handbojor, sexig lotion eller något som kan förbättra ditt sexliv. Medan du kanske är lite obekväm, påminn dig själv om att alla andra kom till sexbutiken av samma anledning och ha mycket roligt.
   • Ha sexiga kläder.Om du är en tjej, bär sexiga underkläder som strumpeband, stringtrosor och spets -behåar. Du kan till och med reta din älskling genom att visa honom vad du har på dig en sekund innan du täcker det. Du kan till och med köpa löjligt sexiga kläder som du bara skulle bära i sovrummet och ha kul att bli av med dem.
4. 4 Prova roliga sexscenarier. Varför inte? Gör dig bekväm med din älskade och ha kul med att skapa vissa spännande scenarier som får ditt blod att rinna. Att ta risker kan få tillbaka passionen till sovrummet. Här är några scenarier att prova:
   • Klä dig väldigt snyggt, som om du ska på bröllop eller någon mycket viktig händelse. Låtsas att du är sen och det är verkligen dags för dig att komma ut, men du kan inte hålla dig själv. Ha kul med sex i vackra kläder - se bara till att de håller sig rena!
   • Försök att ha sex med dina kläder på. Det kan bara vara sexigt.
   • Prova ett bra gammalt RPG -spel. Gå till sexbutiken och prova några sexiga outfits, vare sig det är en polisdräkt eller en prinsessedräkt. Det kan verka dumt till en början, men försök ändå vänja dig vid din nya roll.
   • Låtsas att du hade en mycket våldsam kamp och sedan ha "försonande sex".
   • Berätta för din partner om dina fantasier, hur roliga de än är och vänta tills de väcker dem till liv.

Metod 4 av 5: Var obscent

1. 1 Underskatta inte kraften i smutsigt prat. Några smutsiga ord kan hjälpa dig att få tillbaka passionen i ditt förhållande, oavsett om du redan ligger i sängen eller bara ringer. Här är några tips:
   • Överraska din partner genom att prata i förväg innan du går och lägger dig. Om stämningen är rätt, berätta för honom vad du vill och allt annat kommer att hända av sig själv.
   • Tala smutsiga ord när du älskar. Berätta för din älskade hur du känner eller prata om hur du tycker om att röra vid hans eller hennes kropp.
   • Skicka sexiga meddelanden. Skicka sexiga meddelanden för att berätta för din älskade att du vill ha honom. Men var försiktig - se till att du inte blir generad av att skicka sexuella meddelanden som kan gå till fel mottagare.
   • Ha telefonsex. Var synlig - det här är sexigt.
2. 2 Se något sexigt som gör dig på rätt humör. Det kan låta lite udda, men gå med din älskade när de tittar på något sexigt. Du kan hitta nya idéer för älskling och bli upphetsad i processen.
   • Om du är bekväm titta på porr tillsammans. Om du gillar det, kommer det att tända dig - väldigt mycket.
   • Se sexprogram på tv. Att titta på program där människor smeker, rör eller har sex kan hjälpa dig att spela din egen show.
   • Titta på sexiga bilder tillsammans. Känn tröst när du väcks tillsammans.
3. 3 Var spontan. Ditt sexliv kommer att bli mycket mer intressant om du vet att du kan ha sex när som helst, och du kommer att bli positivt överraskad när din betydande andra berättar att han är på humör att vara stygg vid oväntade tider. Här är några sätt att vara sexig och spontan:
   • Även om du gör något avslappnat som att titta på nyheterna, om du känner för det, börja kyssa och röra din partner.
   • Ha sex vid ovanliga tider. Du kan vara sen till dina vänners fest, men om du är på humör, ha lite snabb sex innan du lämnar huset. Ni kan blinka till varandra för att påminna er om ert kön.
   • Om du är offentlig, spring hem för att ha lite hett sex. Om du är på humör när du är ute, berätta bara för din älskade, "Jag vill ha dig - nu", och gå hem för lite hett sex så snart som möjligt.Om du inte går ifrån en viktig händelse kommer det att excitera dig ännu mer.

Metod 5 av 5: Håll din passion varm

1. 1 Arbeta med din relation. För att upprätthålla ett hälsosamt sexuellt förhållande måste du hela tiden arbeta med det. Arbeta hårt för att visa din älskade vad han eller hon betyder för dig och ditt sexliv kommer att blomstra. Så här gör du:
   • Kommunicera. Var öppen i kommunikationen så att du kan diskutera eventuella problem i ditt förhållande - oavsett om de är i eller utanför sovrummet.
   • Berätta för din älskare hur du bryr dig om honom. Försök att komplimentera och komplimentera din älskade så ofta som möjligt.
   • Utveckla gemensamma intressen. Det är viktigt att se till att du och din älskade har något gemensamt annat än en ny kärlek.
2. 2 Gör ditt sexliv intressant. Även om ditt sexliv har förbättrats, ta det inte för givet. Förbättra det alltid ännu mer - och chansen är stor att situationen förvärras om du inte är försiktig. Här är några sätt att uppdatera ditt förhållande och hålla passionen vid liv i ditt förhållande:
   • Ha sex så ofta som möjligt. Även om du inte borde tänka på hur ofta du har sex, ju mer du sover, desto mer kommer du att vilja göra det.
   • Vänta aldrig med att älska förrän senare. Du kan ha en hektisk vecka, men hitta alltid tid att ha kul. Ditt förhållande kommer att växa sig starkare och ditt humör förbättras.
   • Prova något nytt så ofta som möjligt. Var öppen för en ny pose, en ny plats eller ett nytt scenario.
   • Även om du inte är i färd, kom ihåg att berätta för din älskade hur sexig han är eller hur du gillar hans kropp.
3. 3 Om du inte kan hantera detta på egen hand, få hjälp. Om du verkligen vill åtgärda dina sovrumsproblem men inte kan göra det, kan det vara dags att titta utanför för att få hjälp. Det kan låta skrämmande, men det är bättre att skämmas över att diskutera det med någon ny än att vara generad över att ha sex. Här kan du gå för råd:
   • Läs sexiga bloggar eller tidskrifter för bra råd.
   • Fråga dina närmaste vänner som har ett passionerat förhållande om råd. Se till att din partner inte har något emot om du frågar din gemensamma vän.
   • Se en sexterapeut. En sexterapeut är en riktig expert som kan hjälpa dig att göra skillnad. Var inte rädd för att be om hjälp om du vill rädda ditt sexliv och ditt förhållande.

Tips

• Överdriv inte. För att utveckla passion måste du arbeta med det, och du måste göra det gradvis, snarare än att springa till en sexbutik.

Varningar

• Om du har provat allt och inte kan bli påslagen måste du avgöra om problemet är hos dig eller hos din betydande annan. Om du har problem med sexuell lust, få hjälp.